Hvordan man slipper af med dårlig fodlugt

Det er ingen hemmelighed, at nogle gange vores fødder udsender ubehagelige lugte, og nogle gange at slippe af med dem kan være ganske vanskeligt, selv med medicin. Det accepteres generelt, at dette kun er et problem for mænd, der ikke er opmærksomme på spørgsmål om renlighed eller generelt ikke de mest pæne personligheder. I virkeligheden påvirker det ofte kvinder og unge i puberteten og nogle gange endda børn.

Årsager til ubehagelig fodlugt

Årsagerne kan være meget forskellige: fra reel og enkel urenhed til temmelig alvorlige sygdomme - åbenlyse eller stadig skjult. Den forkerte beslutning i denne sag ville være at overlade alt til tilfældet. Vi beslutter spørgsmålet, skal bare give ham tid og opmærksomhed.

Lad os starte med det velkendte faktum: sved selv, har praktisk talt ingen lugt, da det består af 99% vand. Mængden af ​​salte, nitrogenholdige forbindelser, fedtsyrer og andre "skadelige stoffer", der fjernes fra kroppen, er ikke nok til at sikre vedvarende ubehageligt rav. Bakterier, der komfortabelt sætter sig på vores hud og med succes reproduceres under forhold med høj luftfugtighed, tager sig af den. Snarere - ikke engang de selv, men snarere - resultatet af deres liv.

Derfor huskes hygiejne primært, hvis lugten begynder at genere. Brug af sæbe og andre hygiejneprodukter rettidigt giver ikke bakterier mulighed for at formere sig for meget og vil i høj grad lindre din lidelse.

Pas også på fraværet af provokerende faktorer: skoene skal være i den rigtige størrelse og under hensyntagen til særegenhederne i strukturen på dine fødder. Dette bliver ofte en vanskelig opgave, da de fleste af os køber sko i butikken og primært er opmærksomme på den overkommelige pris. Resultatet - ofte - smalle eller stramme sko lavet af ikke-naturlige materialer, hvilket fremkalder øget sved.

Det samme kan siges om sokker, strømper, strømpebukser: De skal også have den passende størrelse og være lavet af naturlige stoffer. Selvfølgelig kan du tilføje et yderligere krav til dette afsnit: kategorisk renlighed og rettidig ændring af denne del af dit toilet.

Alt dette er velkendt og forståeligt. Men der er flere flere faktorer, der normalt udløser øget sved. De er mindre kendte, og når der opstår en ubehagelig fodlugt, huskes de ofte ikke engang.

• Forøget fysisk aktivitet og stressbetingelser i kroppen.
• Genetisk arvelighed.

Endokrine sygdomme. Hormonal ubalance, som fører til forstyrrelser i vores kirtelers funktion, giver "sved" øget sved samt en kvalitativ og kvantitativ ændring af komponenterne i absolut alle sekreterne fra den menneskelige krop. Nederste linje - deres lugt ændrer sig, ofte ikke til det bedre.

Besøg en endokrinolog, tag de nødvendige test, gennemgå en ultralydundersøgelse - hyperthyreoidisme, diabetes mellitus og et par sygdomme har tidligere haft et symptom på overdreven svedtendens.

Et separat emne er den kvindelige hormonelle baggrund. For ikke at nævne de berømte “tidevand” i overgangsalderen, kan månedlige cyklusser have en ret stærk effekt på tilstanden til enhver dames krop. Men for åbenlyst intensivering af sved i de angivne perioder sammen med den skarpe lugt af slanke ben kræver stadig omhyggelig opmærksomhed. Under alle omstændigheder er det bedre at spille det sikkert og besøge en gynækolog end at springe over en begynnende sygdom.

Metaboliske lidelser. De kan skyldes genetiske eller endokrine lidelser. En anden mulig grund er dårlig ernæring og daglig rutine, stress, mangel på hvile og søvn.Krænkelse af kulhydrat, fedt, protein, lipid eller anden stofskifte fører uundgåeligt til en ændring i sammensætningen, mængden og viskositeten af ​​sekretioner, som igen kan ødelægge lugten og humøret grundigt.

Svampeinfektioner. Mange er sikre på, at tilgængeligheden svamp på foden let at bemærke. En almindelig fejltagelse. Måske har svampen netop lagt sig på din hud og skaber aktivt et gunstigt fugtigt miljø for sig selv at reproducere og leve komfortabelt. Det er umuligt at bemærke tvister med det blotte øje, men hvis du besøger en mykolog eller i det mindste bare en hudlæge i tide, kan alvorlige problemer i fremtiden let undgås.

Karsygdomme. Hvis karene generer dig, hvis deres tålmodighed er svækket, og de ikke fuldt ud kan give den korrekte blodgennemstrømning og ernæring af det overfladiske væv, er det helt naturligt, at huden ikke kan klare dens beskyttelsesfunktion på den måde, der er fastlagt af naturen. Resultatet - bakterier formerer sig meget hurtigere, og lugten bliver næsten konstant.

Sygdomme i det centrale nervesystem. Dette punkt kan ikke kommenteres: centralnervesystemet regulerer absolut alle processer i kroppen - fra vejrtrækning til tænkning. Og selvfølgelig: eventuelle krænkelser i hendes arbejde afspejles også i udskillelsesfunktion.

Oncology. Kræft er farligt, fordi det kan være helt usynligt i de første par faser. Øget sved generelt og benene især, den ubehagelige lugt af sekret sammen med generel svaghed kan være det første alarmsignal.

Hver for sig vil jeg bemærke de konstant våde ben hos spædbørn. Her er det under alle omstændigheder bedre at spille det sikkert og konsultere en børnelæge. Årsagen kan enten være et stadig ufuldstændigt system med termoregulering af barnets krop, eller snarere alvorlige medfødte eller erhvervede patologier.

Måder og metoder til eliminering af lugt

Vi har besluttet grundene, sagen er lille: Lær at håndtere det. Lad os starte med de metoder, der blev brugt af vores bedsteforældre.

I henhold til hyppigheden af ​​anbefalingerne holder egebarken stabilt i håndfladen. Det bruges oftest i form af afkok i deres rene form eller med tilsætning af nogle urter. Buljongen koges i 30 minutter på åben ild eller (bedre) i et vandbad: fra 50 til 100 g råmateriale hældes 1 liter kogende vand og opvarmes i en halv time under låg.

Du kan tilføje buljong-rhizomer fra gentian i forholdet med barken 3: 1 (mere bark). Eller lav en alkohol tinktur: 30 g alkohol på 30 g tørre råmaterialer - insister på et mørkt sted i 2 uger, ryst lejlighedsvis. Som en mulighed - tilføj valnødderblade til en sådan tinktur.

Bouillon bruges i form af varme bade om natten (15-20 minutter). I dette tilfælde skal benene vaskes på forhånd, og efter proceduren tørres de ikke af - vi giver dem tørre grundigt. Tinktur tørre rene fødder om morgenen og om aftenen, også tørre.

En anden mulighed til brug af egebark: du kan knuse den og lægge den i sokker om natten. Om morgenen vaskes barken af ​​med koldt vand.

Birkeknopper
Tør råmaterialer i forholdet 1: 5 hældes med alkohol og infunderes i ca. 10 dage på et mørkt sted. Tør rene fødder 2-3 gange om dagen.

padderok
8 spiseskefulde græs hælde 3 liter kogende vand, lad en halv time stå i et vandbad. Brug i form af bade.

Skylninger og bade med afkok er gode: basilikum, jordbærblade, havrekorn, kamille eller havregrå. Du kan tørre rene fødder med meget stærke teblade. Følgende løsninger bruges også med succes:

• 3 spsk salt (almindelig eller hav) pr. 1 liter varmt vand;
• Soda i samme proportioner;
• Almindelig bordseddike i et forhold på 100 g pr. Liter varmt vand;
• Æblecidereddik - de tørrer blot tørre, rene ben med den;
• En opløsning af kaliumpermanganat (kaliumpermanganat) - det skal være hindbærfarvet og ret varmt.

Nogle anbefaler at vaske fødderne med en svag opløsning af kobbersulfat eller tilsætte ¼ teskefuld blegemiddel til sæbevand. På samme tid skal du ikke svæve dine ben, men kun vaske dem, da fordelen for kroppens generelle sundhed er meget tvivlsom.

Aromatiske olier kendt for deres antiseptiske egenskaber er uundværlige i kampen mod overdreven svedtendens. Eukalyptus, fyr, salvie, tetræ - vælg din mulighed, føj til vandet, før du tager et bad.

På trods af dets apoteksoprindelse har borsyre og talkumspulver også status som et folkemiddel mod bekæmpelse af sved og lugt. Brug dem i form af pulver på tørre, rene fødder.

Hvad rådgiver officiel medicin os

Den første og mest logiske handling er undersøgelse. Ingen læge vil behandle "det, jeg ved ikke hvad." Hvis der findes lidelser, udstedes en liste over anbefalinger under hensyntagen til de modtagne data. Hvis du er sund, er her et par lægemidler, der kan hjælpe:

Urotropin - 40% opløsning. Antiseptisk middel. Det påføres om aftenen på rene, tørre fødder ikke mere end 2-3 gange om måneden. Om morgenen skal stoffet vaskes med koldt vand og sæbe. Resten af ​​tiden kan du bare bruge almindelige antiperspiranter.

Formidron. Også et antiseptisk, men mindre sikkert: det indeholder formaldehyd. Derfor kan det kun bruges til fødder (og ikke som et universelt middel til at håndtere sved, som nogle har antydet). Tør fødderne godt af med en vatpind, når du har vasket, og glem ikke områderne mellem og under fingrene.

Borozin. Pulver brugt til forarbejdning af sko: opdel indholdet i pakningen i 2 lige store dele, læg i sko (sko, støvler), lad det stå i 5 dage.

Delaskin pulver. Sammensætningen inkluderer syntetiske tanniner, der reducerer irritation og sved. Brug det til at forberede bade.

Formagel. Det påføres tørre, rene fødder i 40 minutter, hvorefter det vaskes af uden brug af sæbe og andre rengøringsmidler. Det tilrådes ikke at tage lang tid. Ideelt set - 2-3 dage, hvorefter du skal tage en pause. Du har muligvis ikke brug for et andet kursus.

Fodcreme "Mod sved og lugt 5 dage." Producenten er GalenoFarm, en creme, der er baseret på zinkoxid, er sundhedsfarlig og kan bruges i lang tid. Fora modtog fremragende anmeldelser for sikkerhed, effektivitet og tilgængelighed.

Frisk ben spa. Fås i form af en spray og gel. Fordele - naturlige ingredienser, fraværet af kontraindikationer (medmindre du selvfølgelig ikke er allergisk). Et konkret minus er prisen - på den officielle hjemmeside til en salgsfremmende pris tilbydes gelen til 1290 rubler (i øjeblikket).

Godkendt, Maxim, Drisol, tørt drev
Særlige terapeutiske antiperspiranter baseret på aluminiumsalte. Du kan ansøge i lang tid - de er mest sikre for helbredet, forudsat at du ikke har observeret nogen allergiske reaktioner på komponenterne i disse lægemidler.

Ud over medicinske behandlingsmuligheder kan officiel medicin tilbyde dig fysioterapi. Elektroforese udføres en gang om ugen og har et antal kontraindikationer. Derudover er det ganske vanskeligt at opnå en varig effekt i et kursus, så de skal gentages med jævne mellemrum. Fordelene ved denne metode - den påvirker praktisk talt ikke din krop som helhed.

Parfumeindustrien hænger ikke bag lægerne. Der er mange cremer, geler og antiperspiranter til ben med øget antimikrobiel aktivitet, som kan tørre huden, smalle porer og have en behagelig lugt. For eksempel kan du huske deodoranten "Deo-control" fra Rexona, creme-balsam "Cross" fra Black Pearl-linjen, creme-deodorant fra Vichy "7 dage", gel "Deo-control" fra Amway.

Der er mange listede lægemidler og metoder til behandling af problematiske ben, du vælger. Under alle omstændigheder - husk, at forebyggelse altid er billigere end behandling, og ikke kun for tegnebogen, men også for den generelle tilstand som helhed.

Korrekt valgte sko, ernæring, under hensyntagen til din kropsdetaljer, ordentlig hvile, minimering af stress, sundhedsovervågning og rettidig adgang til specialister - og ikke kun dine ben vil sige "tak".

Video: hvordan man slipper af med dårlig fodlugt