Hvordan man taber sig hurtigt med klamfilm

Folk henvender sig til ekstreme muligheder for at tabe sig, når du har brug for at tabe dig på kort tid. Normalt sker dette før en uplanlagt fest eller ferie. Der er ofte tilfælde, hvor kvinder ønsker at slippe af med ekstra pund på en uge. Den anden kategori af mennesker er professionelle atleter, der ikke har bestået vægtkategorien. I begge tilfælde ville den bedste mulighed være at reducere volumen og total kropsvægt på grund af hurtigere svedtendens. Det er til disse formål, de bruger en madfilm.

Vægttab

Du kan opnå hurtige resultater ved at slippe af med overskydende vand i kroppen. Teknikken er ikke designet til langsomt vægttab, volumener smelter foran vores øjne. Når du har mistet de nødvendige kilogram og derefter begynder at drikke igen, vil vægten vende tilbage.

For at opnå en varig effekt skal du drikke mindst 2,5-3 liter rent vand pr. Dag. Derudover vil grøn te med jasmin i moderering (det udvask calcium fra knogler) ikke være ude af sin plads.

Du skal også regelmæssigt besøge gymnastiksalen (4-5 gange om ugen), spise sæsonbestemte grøntsager og frugter rig på vitaminer, spise magert kød og fisk.

Normalt bruges et neopren-slankende bælte til at fjerne væsken, men i dit tilfælde vil det blive erstattet af en klamrende film.

Kontraindikationer

• graviditet på alle tidspunkter;
• forstyrrelse af det endokrine system;
• højt blodtryk;
• ustabil hjertefrekvens;
• thyroidea sygdom;
• allergi over for komponenterne i filmen;
• dehydrering af kroppen;
• kroniske nyre- og leversygdomme;
• hormonel ubalance;
• åreknuter;
• hjerte-kar-sygdom.

Teknikken til at tabe sig med en madfilm

Hvis du gik gennem listen over kontraindikationer og ikke fandt noget i forhold til dig selv, er du velkommen til at fortsætte med proceduren.

Nødvendige materialer:

• hård krat;
• blid skrælning;
• rensemidler;
• vakuum silikone dåser;
• fløde med en opvarmende effekt;
• varmt vintertøj;
• madpakning.

1. I de fleste tilfælde er fødevarefilmen designet til at reducere volumener ved at trække væsken tilbage, men du skal vide, at den også eliminerer cellulite. Hvis du planlægger at pakke dine hofter eller bagdel, skal du rengøre disse områder på forhånd med en kaffeskrub. For at forberede det, bland 100 gr. kaffegrunde med 40 ml. regelmæssig brusegel. Begynd med at massere huden intensivt, fortsæt proceduren, indtil den bliver rød og varm. Hvis klamfilmen vil blive brugt på maven eller armene, skal du bruge en forsigtig skrælning til disse områder. Han vil ikke bringe huden til rødme, dette er ikke nødvendigt, da der ikke er mulighed for cellulite i disse områder.
2. Efter rengøring skal du gnide de områder, der vil blive indpakket med en film, en hård vaskeklud. Du kan også bruge en speciel handske til at fremskynde blodcirkulationen, men du kan ikke købe den overalt.
3. Påfør en opvarmende creme på kroppen, masser med en cirkulær bevægelse, gnid den ind i huden, indtil den er helt optaget.
4. Hvis du planlægger at indpakke din bagdel og hofter for at slippe af med cellulite, skal du hente silikonkande på apoteket. Du har brug for 1 stk. Placer det på bagsiden af ​​låret, klem lidt for at skabe et vakuum. Begynd nu langsomt at køre i en cirkulær eller lineær bevægelse op og ned. Undlad at blive dvæle på et punkt i mere end 2 sekunder, ellers vises blå mærker og subkutan blå mærker. Dåser kan ikke bruges på indersiden af ​​låret.
5. Efter behandling med en krat, vaskeklud, vakuum opvarmedes huden tilstrækkeligt og blev blød, åbnet porerne. Det er tid til at begynde at indpakke.Drej fastgørelsesfilmen ca. 20 cm. Læg den på det ønskede område og indpak det forsigtigt. Lav 5-6 lag. Det er vigtigt at være opmærksom på stramningsgraden, du kan ikke stramme filmen for meget, ellers forstyrres blodcirkulationen, på grund af hvilken området vil begynde at blive følelsesløst. Vægttab opnås kun med fuld blodgennemstrømning, ikke for intet, at du stimulerede det så hurtigt med banker og en vaskeklud.
6. Tag nu varmt vintertøj på for at skabe en drivhuseffekt. Gør husholdningsopgaver: støvsuger, vasker op, gulve, vinduer. Gør noget, bare ikke sidd stille. Hvis du udfører proceduren efter en hård arbejdsdag, skal du klæde dig varmere og ligge under dækkene. Medtag en interessant film eller læs en bog.
7. Lad os nu tale om eksponeringstiden. Det afhænger direkte af, hvilken slags opvarmningsmiddel du har brugt. Hvis sammensætningen involverer hyppig og almindelig brug, skal du holde filmen i cirka 2 timer. Som regel går sådanne produkter ikke ud over omfanget af æg, kål, kefir, æteriske olier og andre "sarte" produkter indeholdt i det. Hvis cremen indeholder chilipeber, havsalt og andre komponenter, der kan brænde huden, skal du ikke vente mere end 1 time. Gå videre fra den generelle tilstand, den mindste kribling betragtes som normal, en stærk uudholdelig brændende fornemmelse er uacceptabel.
8. Efter udløbet af udtrykket fjernes filmen, vask først med varmt og derefter koldt vand. Spred huden med anti-cellulite eller fugtighedscreme, afhængigt af hvilke dele af kroppen kroppen blev udført på.

Praktiske henstillinger

1. Træk ikke hele kroppen på én gang, indpak separate områder. For eksempel, arbejd dine hofter og bagdel i dag, arbejd med dine hænder i morgen, og overmorgen med din mave. Hvis proceduren udføres samtidigt, er risikoen for overophedning, forhøjet blodtryk og hjertesvigt høj.
2. Under eksponering skal du overvåge dit velbefindende. Hvis du begynder at blive svimmel, skal du fjerne filmen og tage et kontrastbrusebad.
3. Indpak ikke med korte intervaller. Overdreven sved ændrer blodets kemiske sammensætning og sender mindre ilt til cellerne. Det er fyldt med hjertesygdomme, feber og dehydrering.
4. Den anbefalede hyppighed af proceduren varierer fra 3 til 4 gange om ugen, mens belastningen fordeles jævnt på forskellige zoner. Kursets varighed er normalt 1-2 måneder, derefter foretages en pause i flere uger, og sessionerne genoptages igen.
5. For at udføre proceduren så effektivt som muligt kan du ikke kun gøre husarbejde, men også udføre øvelser.

Stå oprejst, ret din ryg og begynd at gå på plads og løft knæene højt. Udfør handlinger inden for 5 minutter.

Walking kan erstattes af spring. For at gøre dette skal du sætte benene sammen, hoppe og sprede dem fra hinanden og løft armene op. Gør 2 sæt 50 gange.

Lig på gulvet, læg hænderne under balderne, ret kroppen. Løft dine ben langsomt og hold dem sammen. Sænk benene, rør ikke ved gulvet og hæv igen. Gør dette 10 gange, hvile og gentag øvelsen.

For at opnå maksimale resultater og hurtigt vægttab skal du udføre en indpakning med forberedelse. For at begynde med skal du rense huden med en krat eller skrælning og derefter gnide den med en hård vaskeklud. Påfør en opvarmende creme, gnid den grundigt, lav en vakuummassage med krukker. Først derefter indpakkes kroppen med klamfilm.

Video: fastgørelsesfilm og slankebælte