Hvad er nyttigt basilikum til den menneskelige krop

Det er vanskeligt at forestille sig en moderne persons diæt uden krydderier, hvilket giver retterne smag, aroma og skarphed. En af disse krydderier er en smuk krydret plante med en unik aroma ved navn Basil.

Nogle gange kaldes det også ”kongeligt” græs, fordi navnet oversættes på denne måde. Og det er helt berettiget. Smag og aroma kan være helt anderledes, enten fedd eller muskatnød. Og plantens farve er lysegrøn, lilla. Det er vigtigt at bemærke, at der i alt er omkring 70 arter af denne duftende grøn i naturen, men de to mest anvendte er lilla og grøn. De bruges oftest i køkkener fra folkeslag i hele verden.

Basilikum dekorerer ikke kun mad, hvilket gør den mere lækker og mere unik, men giver også en utvivlsom fordel for den menneskelige krop - det er nyttigt for både mænd og kvinder og børn.

struktur

For det første er det nyttigt at kende sammensætningen af ​​denne grønne:

1. Kulhydrater. De giver energi, der let optages af kroppen.
2. Vitaminer C, A, B2. Vi har brug for kroppen til at fungere normalt og arbejde uden fejl.
3. Æteriske olier. De hjælper med at fugte huden, forhindre ældning og aldring og forbedrer hjerteaktiviteten.
4. Garvesyre. De bekæmper betændelse.
5. Rutin. Med sin hjælp beriges blodsammensætningen, karens vægge styrkes, og de bliver stærkere, røde blodlegemer produceres bedre.
6. Kroppen har brug for makro- og mikroelementer (zink, calcium, kobber, jern og andre).
7. Flavonoider. Disse stoffer hæmmer aldring, forhindrer tumorer i at udvikle sig og normalisere stofskiftet.

Hele spektret af nyttige komponenter findes også i tørret græs. Det eneste er, at mængden af ​​C-vitamin falder under tørring.

Fordelene ved basilikum

Egenskaber og fordele ved begge af de mest almindelige arter (lilla og grøn) er de samme, de adskiller sig kun fra hinanden i tre parametre:

• farve (som navnet antyder);
• aroma (grøn lugter stærkere);
• smag (den violette lugt er skarpere).

Hvad er nogle af de sundhedsmæssige fordele ved basilikum? Hvordan er disse to sorter nyttige? Dette ukrudt betragtes med rette som et hjemmemedicinskab. Faktisk indeholder det mange nyttige og nødvendige komponenter i kroppen. Basil hjælper:

1. Det forbedrer hjerteaktiviteten, derfor tilrådes det for hver kerne at spise dette greener.
2. Sænker aldring af huden.
3. Det forhindrer forekomst af aterosklerotiske plaques, reducerer mængden af ​​kolesterol i karene og styrker dem.
4. Forhindrer forekomst af onkologi og kræft.
5. Styrker kroppens immunsystem, hjælper kroppen modstå forskellige bakterier - stafylokokker, enterokokker og så videre.
6. Forbedrer aktiviteten i mave-tarmkanalen, giver dig mulighed for at slippe af med flatulens, eliminerer betændelse i slimhinden.
7. Efter påføring af basilikum koaguleres blodet bedre.
8. Forhindrer udvikling af hæmorroider.
9. Det kommer til redning, hvis arthritis forværres.
10. Det modstår forkølelse.
11. Fungerer som et fremragende antidepressivt middel.
12. Det bruges til at forbedre mundhulen. Bruges til sygdomme som stomatitis eller tandkødskader. Heler sår, renser tænderne fra plak, hjælper med at forhindre tandbrydning og når tandpine gør ondt.
13. Hjælper med smerter i hovedet og fjerner dem.
14. At spise basilikum forbedrer synet.

Disse er almindelige fordelagtige egenskaber ved basilikum. Men der er stadig indikationer separat for mænd (trods alt er mandlige og kvindelige organismer arrangeret forskelligt).

Basilikum: hvilke fordele har mænd?

I den mandlige diæt skal dette krydderi være til stede uden fejl.Her er et par grunde.

Først og fremmest er basilikum godt til at forbedre styrken. Så snart en mand begyndte at bemærke problemer i denne forbindelse, skulle du med sikkerhed begynde at spise basilikum - især for dem, der har impotens. Hvordan fungerer basilikum i dette tilfælde? Syrer indeholdt i greener har en gunstig effekt på blodcirkulationen. Penisbeholderne er fyldt med blod, og manden bliver igen i stand til aktiv seksuel aktivitet.

For at forbedre styrken skal du drikke te fra basilikum to gange om dagen. Det gøres sådan:

1. En håndfuld (20-25 gram) græs tages (det betyder ikke noget - tørt eller frisk).
2. 500-600 gram kogende vand hældes i skålene med græs.
3. Beholderen er dækket med et låg, tilført i 15-20 minutter og filtreret.

Denne mængde te drikkes to gange, du kan tilføje lidt citron eller honning til det. Derudover er honning god selefoin, da det hjælper med impotens.

Basilikum forbedrer koncentrationen, især på vejen. Komponenterne i denne urt hjælper til med at koncentrere sig bedre, gøre en person mere opmærksom og muntre op.

Mænd såvel som kvinder har problemer med overvægt og overvægt. Og for at slippe af med fedtfoldningerne i maven og andre dele af kroppen anbefales det at drikke den te, der er beskrevet ovenfor. Drikken vil også gavne kvinder, der er bekymrede for at opretholde de rigtige andele af kroppen. Selvfølgelig ville det være dejligt at indlæse kroppen fysisk.

Basilikum hjælper med at gendanne styrke. Hvis en mand er meget træt, fysisk arbejdet meget, så hjælper en lille mængde basilikum ham med at genopfylde sin styrke, fordi han har vitaminer, flere elementer, der er vigtige for kroppen og jern - det vil mætte blodet med hæmoglobin og hjælpe dig med at føle dig bedre.

Dette krydderi gør nerverne stærkere. På grund af dens egenskaber styrker basilikum nervesystemet, skaber en drøm, gør det roligere, fjerner alle konsekvenserne af angst og følelser.

Kontraindikationer

Der er mennesker, hvortil basilikum er skadeligt og endda kategorisk kontraindiceret både i frisk form og i tørret form, i form af te eller afkok:

1. Mennesker, der har haft et hjerteanfald eller slagtilfælde, såvel som dem, der har koronar hjertesygdom.
2. Patienter med epilepsi.
3. I nærvær af trombose eller thrombophlebitis og dem, der har dårlig blodkoagulation.
4. Hypertensive patienter. Basilikum fremskynder blodet og stimulerer blodcirkulationen, så mennesker med højt blodtryk også skal være forsigtige med brugen af ​​urter.
5. Diabetikere (især insulin på insulin) bør begrænse brugen af ​​krydderier, fordi det indeholder en masse sukker.
6. Gravid. Generelt kan det ikke siges, at basilikum overhovedet ikke bør indtages under graviditet, men det er værd at begrænse dig selv. 1) Årsagen til begrænsningen er, at livmoderen kan øge sin tone kraftigt, og dette vil provokere en for tidlig fødsel. Og ammende kvinder anbefales endda at introducere dette greener i kosten, da basilikum øger amningen.
7. Børn under syv år.

Selvom det er værdifuldt i basilikum, anbefales det ikke at drikke te fra basilikum i store mængder: Faktum er, at bladene og andre dele af planten indeholder meget små doser kviksølv, som ophobes i kroppens væv og giver det gift. For at undgå dette er det ikke værd at drikke bouillon og te i mere end tre uger - du skal tage en kort pause på 7-8 dage.

Sådan bruges basilikum til behandling: opskrifter

Der er mange opskrifter, her er nogle få, der bruges til større sygdomme:

Hvis tør hoste

1. Et halvt glas vand hældes i opvasken, 8 basilikumblade, 4 nøgle hvidløg anbringes og koges i cirka 10 minutter.
2. Kogt bouillon drikkes i løbet af dagen.

Med denne bouillon er det godt at fortynde sputum, hvilket resulterer i, at den lettere tømmer halsen, og der er ingen tilbagefald hos patienter med astma.

Hvis tandkødet svækkes, eller emaljen på tænderne begynder at smuldre
Et par tørrede blade tages, males til pulver og tænder børstes. Dermed bliver tandkødet sundere, og tandemaljen bliver stærkere.

Antiinflammatorisk, smertelindrende infusion for smerter i halsen
2 spsk basilikum hældes med en halv liter kogende vand og tilføres i en termos i 6-9 timer, indtil de er helt afkølet. Opløsningen filtreres og drikkes 2 gange om dagen før måltiderne, et halvt glas.

Når stenene i nyrerne
Før du spiser, skal du spise 7 blade fra en frisk plante. Basilic juice fungerer som stimulanter til galden, og den adskilles. Hvis basilic juice og naturlig honning i fem måneder tages i lige store forhold, forsvinder nyresten.

Til syne
2 spiseskefuld knust basilikum hældes med halvanden liter kogende vand, tilføres i en og en halv til to timer i en skål og filtreres gennem gasbind. Opløsningen vaskes tre gange om dagen, og der fremstilles lotioner, der skal opbevares i 15-20 minutter.

Med otitis media
Smurt (fortrinsvis usaltet) bankes i en morter, indtil der opnås en pasta, der tilsættes 3-4 dråber basilikumolie, sammensætningen indpakkes i gasbind og placeres i øret.

Under stress
Tag 10-12 blade og tygg grundigt. Samtidig beroliger nerverne sig, og unødvendige toksiner fjernes.

At styrke immunforsvaret
5 gram tørret krydderi skal rives i pulverform og hæld et glas kogende vand. Det tilføres i 20 minutter, filtreres og drikkes tre gange dagligt efter et måltid.

Nu ved du, hvilken slags urt det er, og hvad er værdien af ​​basilikum. Planten er ikke kun smuk, duftende og krydret, men også medicinal, der har betydelig værdi. Jeg vil gerne have, at dette krydderi finder et sted i kosten for hver person.

Video: fordelene og skadene ved basilikum