Ail pendant la grossesse - avantages et inconvénients

Les désirs gastronomiques d'une femme dans la période où elle est enceinte sont d'une nature particulière. Parfois, elle veut quelque chose qui, dans l’état ordinaire, ne lui vient tout simplement pas à l’esprit. Parfois, ils veulent essayer le yaourt en combinaison avec des cornichons. Et certaines femmes veulent vraiment manger de l'ail. Beaucoup d'entre eux font très attention à ce produit, car lorsqu'ils parlent sur les forums, ils lisent beaucoup de mauvaises critiques sur ce produit. C'est en partie une part de vérité dans les déclarations. Malgré les bienfaits de l'ail, les femmes enceintes devraient limiter leur utilisation.

Dommages à l'ail pour une femme enceinte

Lorsqu'une femme est enceinte, elle doit, comme jamais auparavant, être pleinement responsable de son alimentation. Tout doit être fait le plus possible pour ne pas nuire à l'enfant à naître. Il n'y aura aucun mal si la future maman commence à consommer une gousse d'ail par jour. Cela s'applique pleinement au produit mariné. Mais, s'il n'y a pas de besoin particulier, la fille n'en veut tout simplement pas, alors il vaut mieux abandonner complètement ce produit. Ce sera plus sûr et plus calme pour la femme elle-même.

L'habitude est la seconde nature, comme le dit la célèbre sagesse. Si une femme est habituée à l'apport quotidien d'ail, il est néanmoins nécessaire de le refuser progressivement. Au troisième trimestre, il devrait être complètement exclu du régime. Une attention particulière doit être accordée aux femmes qui présentent une intolérance individuelle à ce produit. Si des saignements de nez surviennent souvent, l'ail doit être complètement exclu de son alimentation.

L'utilisation de ce produit peut provoquer le développement de réactions allergiques et de coliques dans la cavité abdominale. Si une femme consomme néanmoins de l'ail, il vaut mieux qu'il pénètre dans le corps non pas sous sa forme pure, mais dans le cadre de divers plats. Un exemple est quelques recettes.

Les bienfaits de l'ail

Cela est confirmé par des données scientifiques et, comme vous le savez, vous ne pouvez pas discuter avec la science. L'introduction du régime alimentaire de l'ail est associée à un certain nombre d'aspects positifs:

1. Il va ranger la pression artérielle périphérique. Pour les femmes enceintes, cette circonstance est extrêmement importante, car de nombreuses femmes à l'heure actuelle augmentent souvent la pression artérielle.
2. L'ail a des propriétés antibactériennes. Il est qualitativement différent des antibiotiques. Il ne perturbe pas l'équilibre de la flore microbienne intestinale. La composition vitaminique du produit peut avoir un effet positif sur le corps. Il y a beaucoup de différentes substances actives dans l'ail, qui sont utiles non seulement pour la mère, mais aussi pour le fœtus.
3. L'aplicine dans l'ail renforce les petits vaisseaux sanguins. Il stimule la circulation sanguine. En conséquence, la nutrition du fœtus est améliorée et améliorée.
4. Certaines substances contenues dans ce produit sont capables de stimuler la production d'insuline, qui est impliquée dans le métabolisme des glucides.

L'avis des experts

Certains experts déconseillent aux femmes de manger ce produit lorsqu'elles sont enceintes. Ils expliquent cela pour les raisons suivantes:

1. L'abondance de composants actifs contenus dans le produit peut agir comme provocateur de réactions allergiques. Une allergie apparaît même si elle n'était pas là du tout auparavant. Jusqu'à présent, les discussions sur cette question n'ont pas cessé. Il n'y a pas de consensus à ce sujet.Certains croient que vous pouvez utiliser de l'ail, tandis que d'autres nient catégoriquement cette possibilité, estimant que le bébé est capable d'acquérir une tendance aux allergies.
2. L'utilisation fréquente d'ail affecte négativement le tube digestif. Les femmes enceintes ont souvent des brûlures d'estomac. De l'utilisation de l'ail, il peut s'intensifier.
3. La composition de l'ail contient divers ingrédients actifs qui peuvent entraîner une augmentation du tonus utérin.
4. L'ail liquéfie le sang. Ce facteur n'est pas souhaitable en cas de saignement utérin.
5. L'ail affecte le goût du lait maternel, le rendant amer. À cet égard, l'enfant peut être réticent à prendre des seins.

Combien d'ail puis-je manger?

Les femmes enceintes avec ce produit doivent être extrêmement prudentes. Si vous mangez une petite gousse d'ail par jour, cela ne fera aucun mal. C'est tout autre chose quand une femme en consomme trop. Cela ne mènera à rien de bon. Vous pouvez vous attendre à tout, y compris le développement de processus ulcératifs dans le tube digestif, sans parler des brûlures d'estomac.

Il vaut mieux abandonner l'utilisation de l'ail entier. Vous pouvez le saisir dans la composition des plats ou les frotter avec une croûte de pain. Cette méthode d'utilisation est associée à une plus grande sécurité.

Recettes

Casserole de carottes à l'ail
Algorithme d'actions:

1. Le four est chauffé à une température moyenne.
2. Dans la poêle, faites bouillir une pomme de terre et des carottes au nombre de 8 pièces.
3. Les légumes bouillis doivent être râpés.
4. 5 œufs sont battus et ajoutés à la masse résultante. Il est ajouté de la farine à raison de 4 cuillères à soupe et de l'ail à raison de trois gousses, qui doivent d'abord être écrasées.
5. Du sel et du poivre sont ajoutés au goût, sans oublier la situation actuelle dans laquelle se trouve la femme.
6. Des portions sont formées à partir de la composition préparée et empilées sur une plaque à pâtisserie préalablement saupoudrée de semoule.
7. L'exposition est de 45 minutes.

Groseilles à maquereau, aneth et ail
Il faudra un demi-kilogramme de groseilles à maquereau. Les baies sont broyées à l'aide d'un mélangeur. À la masse résultante, on ajoute de l'aneth et de l'ail hachés, qui sont pris en volumes égaux de 250 g. L'assaisonnement est disposé dans des banques et conservé au réfrigérateur. Ce sera un excellent ajout à la viande.

Sauce à l'ail caillé
Pour le préparer, vous aurez besoin de:

• fromage cottage gras - 250 g;
• yaourt - 1 tasse;
• 4 gousses d'ail émincées.

Du sel et du poivre sont ajoutés selon les préférences gustatives. Du sucre ou de la ciboulette peuvent être ajoutés si vous le souhaitez.

Le rôle de l'ail dans la prévention du rhume

L'ail contient des substances qui combattent les bactéries et les virus. Ces propriétés sont connues depuis longtemps. L'ail a également le rôle d'un immunomodulateur naturel. La conclusion est tirée: l'ail en petites quantités servira de bonne prévention des rhumes. Il n'est pas nécessaire de saturer votre corps avec de la chimie sous forme de drogues synthétiques. Si vous utilisez 1-2 gousses d'ail par semaine - il n'y aura aucun mal, mais il est tout à fait possible de fournir un soutien au corps dans la prévention des rhumes.

Vous pouvez simplement étaler l'ail sur des soucoupes, qui devraient être réparties uniformément dans tout l'appartement.

Premier trimestre de grossesse

Deuxième trimestre

L'ail doit être consommé à ce moment plus soigneusement.Le fait est qu'avec son utilisation, l'activité utérine est stimulée et le flux sanguin est activé. Si vous mangez une petite quantité d'ail, cela ne fera pas de mal, mais il vaut mieux refuser de mener diverses expériences.

Grossesse au troisième trimestre et son achèvement

Plus la durée du travail se rapproche, plus le risque de complications diverses lors de la consommation d'ail est élevé. A 7 mois il vaut mieux oublier ce produit. L'ail améliore considérablement l'activité utérine et, à la toute fin de la grossesse, peut provoquer une naissance prématurée.

De plus, le produit peut fluidifier le sang et l'utilisation d'ail juste avant l'accouchement peut provoquer de graves saignements utérins. Mais au début de la grossesse, la consommation d'ail est non seulement possible, mais également bénéfique pour la future femme. Cela s'applique pleinement à son enfant, car la future mère devrait désormais prendre soin non seulement de sa santé, mais aussi de l'état de son futur bébé.

Vidéo: Les propriétés curatives de l'ail