Llavors de lli - propietats i contraindicacions útils

Les llavors de lli han estat molt a la demanda per les seves qualitats beneficioses. A base de llavors mòltes, es preparen cereals i còctels per perdre pes. S’afegeixen matèries primeres a menjars preparats, amanides, refrigeris i postres lleugers. A base de llavors s’elabora oli, que s’obté mitjançant premsat. La llavor s’utilitza àmpliament no només en cuina, sinó també en cosmetologia, medicina.

Composició de llavors de lli

Tots els elements de la composició de matèries primeres són exclusius en les seves propietats, un compost alimenta l'acció d'un altre. Podem dir amb seguretat que la llista química de substàncies està equilibrada perfectament.

A les llavors, hi ha molts minerals. Entre ells, es distingeixen manganès, calci, ferro, magnesi, zinc, sodi, coure, seleni, fòsfor i potassi.

També hi tenen lloc les vitamines necessàries per al bon funcionament dels òrgans i sistemes humans. Estem parlant d’àcid fòlic, niacina, tiamina, àcid pantotènic, piridoxina, riboflavina i altres vitamines B.

No sense la participació d’àcid ascòrbic, que serveix d’immunostimulant i antioxidant alhora. També té sentit aïllar tocoferol amb el retinol - vitamines de la joventut.

A més de les substàncies anteriors, la llavor de lli concentra els aminoàcids més valuosos, cendres, substàncies midoses, fitosterols, olis essencials, sacarides de tipus natural, aigua, fibra dietètica i lignans.

La composició conté àcids que no perden les seves propietats sota la influència del tractament tèrmic. Aquests àcids tenen la forma d’Omega 3, 6 i 9. Hi ha més llavors que en carn, peix o còctels de mar.

Els avantatges de les llavors de lli

1. Les matèries primeres són exigibles a causa de la inclusió de fibra dietètica en la composició. La fibra millora el pas dels aliments a través de l'esòfag, redueix la probabilitat de podrir els aliments i combat el restrenyiment. Sovint les llavors s’introdueixen en els aliments durant la pèrdua de pes, netegen el cos d’una manera complexa.
2. La llavor conté vitamines B, que són les responsables del funcionament del sistema nerviós. Si inclouen matèries primeres a la dieta, podeu superar la depressió, l’apatia, la fatiga crònica i les conseqüències de situacions negatives.
3. Els lignans semblen compostos hormonals, són importants per a la salut dels sistemes reproductors i reproductors femenins. Aquestes substàncies són famoses per les seves propietats antioxidants, antivirals i immunostimulants.
4. El fòsfor es concentra en un gran volum en llavors. Es necessita per la força de l’esmalt i les dents, en particular, els teixits ossis, les plaques de les ungles, els cabells. Així mateix, el mineral millora l’activitat del múscul cardíac, prevenint malalties de diversa complexitat.
5. Altres minerals en forma de seleni i manganès mantenen l'equilibri hídric. El sodi regula l’acumulació de sals. Els àcids grassos són necessaris per al bon funcionament del fetge, els ronyons, la bufeta, la tiroides i el sistema endocrí en conjunt.
6. El magnesi es considera un mineral de nuclis, persones amb dolències del múscul cardíac. Cal regular el ritme, prevenir la isquèmia, l’ictus, els atacs de cor. Aquest compost també manté la glucosa en sang al nivell òptim.
7. Els ciutadans d’edat avançada es prescriuen les llavors per al consum que corren automàticament el risc de desenvolupar dolor articular i totes les malalties d’aquest tipus. El lli té un efecte positiu en el cartílag, l’os i els teixits articulars.
8. La composició conté coure, que és necessari per al sistema nerviós central i per al cervell.Aquesta substància mineral està implicada en la síntesi d’hidrats de carboni, augmenta l’activitat cerebral, millora totes les principals funcions cognitives. El coure enriqueix els teixits amb oxigen a nivell cel·lular, augmenta l’hemoglobina quan es combina amb el ferro.
9. És difícil no esmentar el valor de les matèries primeres presentades per a les persones que intenten desfer-se dels odis quilograms. El lli ajuda a aprimar-se, sovint es barreja amb cereals i begudes amb llet salada. Degut a això, l’excés d’aigua surt, el metabolisme augmenta.
10. El producte també és apreciat pels esportistes. Les matèries primeres recuperen la força després de l’entrenament a causa de la inclusió d’aminoàcids. Com a part de molta proteïna, es necessita per a la construcció ràpida de la massa muscular.

Propietats de llavors de lli

• enfortint la visió, augmentant la seva agudesa;
• la retirada de moc de les vies respiratòries;
• millora de l’activitat reproductiva;
• augmentar les defenses del cos;
• disminució de la pressió arterial, pressió intracraneal;
• l'enfortiment de les parets dels canals sanguinis;
• prevenció de l’aterosclerosi;
• eliminació d’inflamacions de diversa naturalesa;
• augment de potència en homes;
• restauració i neteja d'alta qualitat del fetge;
• ajudar en la lluita contra l'obesitat, el sobrepès;
• augment de la circulació sanguínia durant congelacions;
• l'eliminació de verins del cos;
• risc reduït de malalties cardíaques;
• prevenció del càncer;
• eliminació de problemes de pell (acne, etc.);
• millora de l’estat del cabell.

Les propietats no s’acaben aquí, es poden llistar durant molt de temps. El principal que heu de saber és que les llavors de lli tenen un efecte positiu en tots els sistemes i òrgans humans.

Llavor de lli per a la immunitat

1. El sistema immune humà és atacat diàriament des de fora, per la qual cosa necessita una protecció adequada. Les llavors de lli són un producte excel·lent que té propietats antioxidants. Degut a la neteja, es conserven cèl·lules sanes, la immunitat augmenta notablement.
2. A més, el producte presentat té un efecte absorbent. Absorbeix tots els verins i els elimina de forma natural. A causa de la purificació de productes de càries, una persona està menys exposada a virus.
3. Els àcids grassos omega són necessaris per prevenir processos inflamatoris. El complex vitamínic en combinació amb minerals evita els efectes negatius dels virus sobre cèl·lules sanes. És útil prendre lli amb els que han estat malalts de forma continuada i durant molt de temps des de la infància.
4. Hi ha un únic remei que consumeixen tots els adeptes de lli. Per preparar-la, triturar un grapat de matèries primeres, barrejar amb 20 gr. mel. Preneu la composició de 15 gr. tots els dies abans de l’àpat principal (3 vegades). La durada de la recuperació és de mig mes.

Llavor de lli per al sistema vascular i el cor

1. L’aparell circulatori és responsable de l’enriquiment dels teixits amb oxigen a nivell intracel·lular. És el flux limfàtic que regula la temperatura corporal, l’estat general d’una persona. La circulació sanguínia és extremadament important, en cas contrari, els òrgans no funcionen correctament.
2. Cal destacar l'efecte positiu sobre el cor. La recepció de remeis populars us estalviarà dels possibles canvis patològics que es puguin produir amb l’edat al llarg de la línia genètica. També, a causa de la purificació dels canals sanguinis dels dipòsits de colesterol, s’eviten varices, tromboflebitis i aterosclerosi.
3. Hi ha una única recepta que enfortirà el sistema cardiovascular i millora el seu treball. Connecta 0,25 litres. aigua bullent amb sègol cru, insisteix 3 hores. Menja cada cop abans d’un àpat com a mínim tres vegades al dia. La durada del tractament és de 10-12 dies.

Lli de prevenció d’oncologia

1. Al món modern, ningú està fora de perill de malalties oncològiques. Però es poden prevenir si monitores acuradament la dieta diària.
2. Les característiques positives del lli en aquesta matèria són la capacitat de suprimir els efectes negatius dels radicals lliures sobre cèl·lules sanes.El producte també elimina sals de metalls pesants, radionúclids, toxines, etc.
3. La llinosa evita l’oncologia no només per les propietats anteriors. Les matèries primeres no permeten que es desenvolupin capil·lars a la zona de cèl·lules danyades (mutades) si el càncer ja està en fase de nucleació. Així, els nous tumors s’autodestrueixen.
4. Gràcies a la investigació científica, es va demostrar que el producte presentat és de gran benefici per a les persones que viuen i treballen en regions climàtiques càlides. Una decocció també és útil per a aquells que estan sotmesos a quimioteràpia, perquè el lli restaura el cos després de la irradiació.
5. Per a la prevenció del càncer, consumeix una cullerada de matèries primeres durant 3-4 mesos i beu amb aigua. La generació més jove es pot tractar amb una culleradeta de llavors. Quan realitzeu aquest curs, feu una pausa durant 5 dies un cop al mes i, a continuació, repeteix la teràpia.

Llavors de lli per al sistema nerviós

1. Qualsevol malaltia de naturalesa psicològica afecta negativament la condició física d’una persona, aquest no és un secret per a ningú. El sistema nerviós central és un component important del cos, sense el qual simplement no pot existir normalment. El sistema nerviós és responsable del bon funcionament de tots els processos i òrgans interns.
2. Per al funcionament normal del sistema nerviós central, cal vitamina B3. Aquesta substància es conté en una alta concentració en les llavors de la planta presentada. A més, la lecitina és present a la matèria primera, que és la responsable de la regulació de la regió vegetativa. Així mateix, les llavors contenen vitamina B6, impedeix el desenvolupament de patologies associades al sistema nerviós.
3. A partir d’això, s’ha de concloure que el consum sistemàtic de matèries primeres és senzillament necessari per al sistema nerviós i el ple funcionament del cos humà en general. La ingesta regular de llavors ajudarà a evitar l'estrès mental, la depressió, l'estrès i els trastorns mentals.
4. Per restaurar i enfortir el sistema nerviós central s’ha de preparar una simple decocció. Aboqueu 30 g. matèries primeres 0,4 l. aigua bullent. Deixeu el producte en infusió durant la nit. Per separat, prepareu una decocció a partir d’una col·lecció d’herbes medicinals amb efecte calmant. Aboqueu 15 gr. matèries primeres 250 ml. aigua bullent. insistir mitja hora. Combina les infusions després del filtratge. Tomeu 70 ml. composició abans d’un àpat durant 10 dies.

Llavors de lli per a pells i cabells

1. El producte presentat és tocoferol i retinol molt concentrat. En conjunt, aquests enzims augmenten la síntesi de noves cèl·lules. Per tant, hi ha un efecte positiu general sobre la pell de qualsevol tipus.
2. L’abundància d’àcids grassos poliinsaturats en la composició de llavors alenteix significativament el procés d’envelliment dels teixits. L’epidermis s’estreny, deslliurant-se de petites arrugues i arrugues. El producte conté quantitats suficients de vitamines B.
3. Aquestes substàncies reforcen els fol·licles i donen seda al cabell, docilitat. Un nombre suficient d’elements rastrejats resisteixen a la delaminació dels rínxols, evitant la seva fragilitat. Després de temps restauren completament les filades danyades i aconsegueixen un aspecte incontestable.
4. Per preparar una loció per rejovenir l’epidermis, heu d’omplir 10 g. llavors de 100 ml. aigua bullent. Bulliu el producte en un bany de vapor durant uns 10-12 minuts. Espereu que les matèries primeres es refredin i, després, coleu. Utilitzeu la decocció com a rentat diari.
5. Per fer el cabell sedós i gruixut, haureu de recórrer a una recepta força simple. Segons la longitud del cabell, convertiu les llavors en polpa i aboqueu-hi aigua bullent per obtenir una massa homogènia. Repartiu la màscara per tota la longitud dels rínxols. Espereu 1 hora. Rentar amb aigua tèbia sense xampú.

Lli de l’aparell digestiu

1. Sovint les persones es troben amb problemes que s’associen a una deteriorada activitat del tracte gastrointestinal. Poden sorgir problemes similars a causa d’una deficiència de substàncies en el cos. A més, no exclou la possibilitat de patologies greus.
2. Les fibres dietètiques gruixudes es concentren en la composició de les llavors, que eliminen perfectament els productes de descomposició nocius i els compostos tòxics dels teixits. Les matèries primeres presentades restauren la microflora natural a l’intestí. Com a resultat, aquest fenomen té un efecte positiu en l’activitat del tracte gastrointestinal.
3. Per afrontar els trastorns digestius, haureu de preparar una infusió senzilla. Combina 50 gr. llavor amb 350 ml. aigua bullida. Bulliu els components uns 10-12 minuts aproximadament. Després de refredar, coleu les matèries primeres. Prendre la infusió de 90 ml. cada vegada abans d’un àpat.
4. En la lluita contra el restrenyiment constant, un remei popular es va mostrar bé. Pre-remullar uns 60 gr. llavor en aigua mineral sense gas. Prengui aquest remei durant 20 gr. fins a cinc vegades al dia S'han de rentar les matèries primeres amb aigua purificada. Es realitza un curs de benestar fins que el problema desapareix completament.

Contraindicacions de llavors de lli

1. Recordeu-vos que, si heu decidit prendre aquestes matèries primeres, us heu de familiaritzar amb diverses contraindicacions i possibles perjudicis. Està prohibit incloure llavors a la dieta en presència de processos inflamatoris a l’intestí i amb la seva obstrucció.
2. Limiteu la ingesta si pateix freqüents excrements soltes, diarrea. Les llavors estan contraindicades en processos inflamatoris del tracte gastrointestinal i una reacció al·lèrgica.
3. Els experts no recomanen consumir el producte presentat durant la gestació. La medicina oficial no confirma que les llavors puguin danyar el cos, però per no arriscar-lo, hauríeu d’abstenir-vos de les matèries primeres.
4. Les llavors estan contraindicades davant de malalties agudes. Entre aquestes patologies, la pancreatitis, la colitis, la presència de pedres a la bufeta i els ronyons, la colecistitis hauria de distingir-se. La matèria primera afavoreix el moviment de pedres que obstrueixen la uretra.
5. No es recomana incloure matèries primeres a la dieta amb deficiència de iode al cos. El lli no permet als teixits absorbir completament l’element traça presentat. També cal tenir precaució amb les matèries primeres durant la lactància i els nens menors de 12 anys.
6. Utilitzeu matèries primeres amb molta precaució en la vostra dieta si teniu asma, sagnat excessiu, rampes freqüents, problemes de tiroides o problemes amb malalties mentals. Consulteu amb antelació un especialista.

Per tot això, és fàcil entendre que el lli és un producte únic. No només fa la prevenció de moltes patologies greus, sinó que també les lluita de forma comprensiva. La composició té un efecte positiu en tots els principals sistemes i òrgans interns. Però abans del primer coneixement amb ell, cal tenir en compte els possibles perjudicis.

Vídeo: propietats útils i curatives de les llavors de lli