Contingut de l'article
El romaní és una planta medicinal i alhora un condiment olorós popular a tot el món. Durant molts segles, les fulles d’herba s’han utilitzat per tractar malalties, preparar tes medicinals, infusions d’alcohol i decoccions per a la inhalació.
L’ús del romaní fa que sigui convenient utilitzar-lo en tots els àmbits de la vida, des de la cuina fins a la cosmetologia.
Composició química
Una planta sorprenent té una composició realment "farmacèutica", que molts medicaments terapèutics poden envejar.
L'herba conté els components següents:
- vitamines de diversos grups (B, PP, C, A, E i altres);
- èters;
- isoleucina;
- fitosterols;
- volàtil;
- treonina;
- carnosol;
- valina;
- fibra i fibra dietètica;
- lisina;
- rosmanol;
- components de bronzejat;
- flavonoides (apigenina, luteolina);
I, també, elements micro i macro (manganès, magnesi, coure, potassi, fòsfor, zinc, ferro, calci, sodi, seleni, etc.) i àcids insaturats orgànics (mirístic, caprílic, oleic, romaní, palmític, ursòlic , lauric i linoleic).
Amb una composició tan rica, el contingut calòric de l’espècia és de 161 kcal per cada 100 g de producte. El romaní també conté gairebé 5,5 g de proteïnes, 7,7 g de lípids i uns 23 g d’hidrats de carboni.
S'ha de prestar especial atenció als àcids grassos insaturats en el condiment:
- Lauric Estimula les defenses del cos, allibera beneficis del colesterol i produeix un efecte antiviral.
- Palmitic. Cura la dermis i afavoreix l’acumulació d’humitat que dóna vida. Redueix els processos inflamatoris, la irritació i la sensibilitat de l’epidermis.
- Oleic. Proporciona un metabolisme energètic a les cèl·lules, que afecta positivament el benestar general.
- Caprílic. Produeix efectes antibacterianos i antisèptics.
- Myristic. Ofereix vitamines i ingredients beneficiosos a les cèl·lules.
- Linoleic. Proporciona metabolisme cel·lular.
La isoleucina del romaní regula els nivells de sucre en sang i d’hemoglobina.
El component valí proporciona el metabolisme del nitrogen als teixits i la seva saturació d’oxigen.
La lisina regenera cèl·lules i teixits, restaura i neteja els vasos sanguinis, proporciona absorció de calci.
Els fitosterols neutralitzen el colesterol "dolent" i netegen els vasos sanguinis, reforçant així el múscul cardíac i contribueixen al flux sanguini normal.
La treonina està involucrada en la secreció d’elastina i col·lagen, proporcionant teixit i pell juvenils.
El triptòfan actua com a antidepressiu natural, augmenta la resistència del sistema nerviós.
Les propietats beneficioses del romaní
L’espècia produeix un efecte terapèutic en diverses direccions, assegurant el funcionament normal dels òrgans i sistemes interns.
- Calma el sistema nerviós central. L’ús de condiments pot millorar l’atenció i la concentració, és més fàcil tolerar l’estrès mental. També, una decocció de romaní normalitza la circulació sanguínia al cervell, que proporciona una rehabilitació accelerada després d'un ictus. L’herba s’utilitza per al tractament alternatiu de neuritis i neurosi, trastorns neurològics.
- Actua com a antioxidant. Degut a l’efecte, lluita contra la microflora patògena (fongs de llevats, estafilococs, estreptòcocs i altres bacteris, virus), neutralitza els radionucleids.
- Facilita l’afecció amb refredats i altres malalties. Una decocció de fulles facilita la desaparició de l’esput, calma el mal de gola i l’aromateràpia amb oli essencial de romaní neteja les vies respiratòries superiors.L’efecte diaforètic del romaní contribueix a la ràpida reducció de la calor. I fumar les fulles de la planta s’utilitza per tractar l’asma bronquial.
- Redueix el dolor i les rampes. Una decocció i infusió de romaní s’utilitza per al dolor al cor, pinçament i neuràlgia, còlics intestinals. L’oli essencial d’herbes es frega al coll, als temples i al front per reduir els mals de cap, les migranyes.
- Millora la digestió. El romaní normalitza la peristaltisme i la secreció de suc gàstric. El condiment també s’utilitza per flatulències i inflor com a carminatiu.
- Normalitza el treball dels òrgans interns. Un caldo de romaní té un efecte colerètic i diürètic, degut al qual el cos (en particular, els ronyons, el fetge i la vesícula biliar) es neteja de toxines, sals, pedres i toxines.
- Cura el teixit. Des de l’antiguitat, la pomada del romaní ha ajudat a la curació d’ebullicions, focs pustulars, úlceres, acne adolescent i èczemes.
- Estimula el treball del cor. L’espècia ajuda a augmentar gradualment la pressió arterial i accelerar les contraccions cardíaques.
- Enforteix els vasos sanguinis. L’herba medicinal neteja els vasos sanguinis en cas d’aterosclerosi, la tromboflebita, reforça les parets en cas de varius, impedeix la formació de coàguls de sang.
- Relaxa els músculs i alleuja el mal d’esquena. L’oli essencial s’utilitza per al massatge, que ajuda a alleujar el to muscular, alleujar la neuràlgia i el dolor a la columna vertebral, regió lumbosacral.
- Augmenta la libido. Se sap que una planta picant ha estat utilitzada durant molts segles com a afrodisíac, evocant interès sexual i sensualitat.
Romaní per al cos femení i masculí
L’espècia noble té en compte les característiques fisiològiques d’homes i dones, per tant, pot afectar el sistema genitourinari i la funció reproductiva.
Beneficis per a les dones
Se sap que el sexe just és més susceptible a mals de cap i migranyes, canvis d'humor, estrès i depressió. L’ús regular d’una decocció de romaní permet eliminar tots els símptomes neurològics, millorar l’estat d’ànim i millorar el benestar.
La planta ajuda activament en la lluita contra la PMS, reduint els canvis hormonals i els mals de cap. Per fer-ho, es recomana prendre te d’herbes amb romaní, menta i herba de Sant Joan.
Segons alguns informes, el condiment ajuda a normalitzar el cicle femení i a restablir la funció menstrual amb amenorrea.
Doblar amb una decocció de romaní pot combatre eficaçment la candidiasi genital.
Beneficis per als homes
El romaní s’utilitza popularment per millorar la potència, desfer-se de malalties genitourinàries, prostatitis, cistitis, orquitis i altres patologies. També és eficaç en la prevenció de la impotència i l’andropausa.
És recomanable utilitzar una decocció a base d’herbes de romaní, immortel i sàlvia amb l’addició de brots de bedoll. Aquesta eina es pot utilitzar dins de 20 minuts abans d'un àpat o s'utilitza per als banys higiènics antibacterianos.
L’ús del romaní en cosmetologia
Les propietats curatives de l’espècia s’estenen no només als sistemes interns del cos, sinó també a indicadors externs. És per això que l’herba s’utilitza activament en la farmacèutica i la cosmetologia mèdica com a ingredient actiu.
L’oli essencial s’utilitza per enriquir cosmètics i massatges, una decocció: per a banys terapèutics i per inhalació.
Beneficis per a la pell
El romaní té els efectes següents sobre l'epidermis i les capes profundes de la dermis:
- Proporciona components energètics a les cèl·lules, proporcionant respiració i immunitat locals.
- Regula el metabolisme intracel·lular, neteja els teixits de verins, radionúclids, excés de sèu, sals i toxines.
- Llumina la pell i ajuda a eliminar taques d’edat, pigues, cercles foscos sota els ulls.
- Produeix un efecte antisèptic, curant l’acne, l’acne, diverses dermatitis, reaccions al·lèrgiques i patologies cutànies.
- Normalitza l’equilibri hidro-lipídic de la pell.
- Neteja i estreny els porus, redueix la brillantor grasa.
- Allisa les fines arrugues facials i els peus del corb, afavoreix la producció d’elastina i col·lagen - components de la joventut.
- Augmenta l’elasticitat i el to de la pell, proporciona un efecte anticelul·lític i també evita estries en les dones embarassades.
L’extracte de romaní i l’oli essencial enriqueixen els cosmètics: màscares, locions, escumes, matolls, emulsions i cremes.
Beneficis per al cabell i placa de les ungles
El romaní té els efectes següents:
- desperta els fol·licles pilosos dormits i els enforteix;
- estimula el creixement del pèl i prevé la pèrdua del cabell;
- contribueix a la lluita contra la seborrea i la caspa;
- elimina els fongs del cuir cabellut i de les ungles;
- nodreix el cabell al llarg de tota la seva longitud, el fa brillant i pesat;
- normalitza la secreció de glàndules sebàcies, reduint així el cabell gras;
- Ajuda a retenir la humitat a l’eix del pèl i a la placa de les ungles;
- redueix el cabell trencadís i la secció transversal de les puntes;
- proporciona un efecte antiestàtic dels anells;
- elimina l'estratificació de les ungles;
- fa que les ungles siguin més fortes i gruixudes, provoca un creixement saludable.
Per millorar el cabell s’utilitzen màscares, xampús, balsamons i sèrums amb romaní. També és popular l’anomenat “pentinat d’aromes”: l’oli essencial de romaní s’utilitza per tractar un pentinat de fusta i pentinar cada fil a fons durant 10 minuts.
Per millorar l’estat de la placa de les ungles, es recomana fregar l’èter o el brou de romaní a la cutícula, prendre banys aromàtics abans del procediment de manicura o pedicura.
Contraindicacions romaní
Les herbes en dosis raonables només aporten beneficis per al cos. Tot i això, l’abundància d’èsters i components extractius fa que la planta sigui perillosa per a algunes persones:
- Embarassada (condiment pot provocar to o contraccions de l’úter, donant lloc a un avortament involuntari o un part prematur).
- La lactància materna (romaní - una planta al·lèrgica per a un organisme fetal feble).
- Una història d’hipertensió i pacients amb patologies cardiovasculars.
- Pacients amb síndromes convulsives, trastorns nerviosos i psicosomàtics, epilèptics.
- Menors de tres anys.
- Els pacients amb obesitat de diversos graus (greixos i àcids grassos poden augmentar el colesterol i conduir a augment de pes).
El romaní és un al·lergen fort per a aquelles persones que tenen antecedents d’intolerància a espècies i condiments, herbes, te, cítrics.
Els metges no recomanen consumir oli essencial de romaní cap a dins en la seva forma pura. És recomanable realitzar un tractament amb decoccions i tes, menys sovint amb infusions alcohòliques.
A més, no es pot abusar de l’espècia, ja que un fort efecte diürètic carrega els ronyons i pot provocar processos inflamatoris.
Sota les normes i recomanacions del metge, el romaní aportarà els màxims beneficis per a la salut, garantirà la joventut i la longevitat del cos. La rica composició química i les seves valuoses propietats gastronòmiques permeten sotmetre’s a tractaments amb gust.
Vídeo: els beneficis del romaní per al cervell
Envieu