Oli de camelina: beneficis i perjudicis per al cos

El cultiu de camelina va ser extremadament popular a la Rússia tsarista. A partir de matèries primeres, es va preparar mantega, que va ser utilitzada per absolutament tots els residents. Més tard, l’oli de llavors de gira-sol va substituir la camelina, tot passant a altres matèries primeres. Però fins avui, hi ha adeptes del producte que utilitzen oli de camelina per al menjar. És per a ells que parlarem dels avantatges i els perills de les matèries primeres, a més de ressaltar altres aspectes importants.

Característiques de la composició de l’oli de camelina

Abans de discutir les valuoses qualitats de les matèries primeres, cal estudiar detingudament la llista d’elements inclosos en la seva composició. Les més valuoses són les vitamines. Entre ells, tocoferol, vitamina K, vitamina D, retinol, vitamina F.

L’oli és ric en fitosterols, fosfolípids, antioxidants, clorofil·la, fosfolípids, omega àcids.

Dels minerals del producte vegetal es concentren el fòsfor, el magnesi, el ferro, el coure, el calci, el potassi i altres. Tampoc no sense la participació d’aminoàcids, molts d’ells són indispensables.

El lloc d’honor a l’oli l’ocupa el tocoferol. Aquest antioxidant natural perllonga la joventut dels teixits del cos. Pel que fa al tocoferol, l’oli és superior a l’esprement de cedre i lli. Només 20 ml. suplement diari d’oli complementa la ingesta diària de vitamina E.

A més del tocoferol, les matèries primeres són un porta-rècord per a l’acumulació d’àcids omega, és a dir, amb un índex de 3 i 6. Esprémer de camelina satisfarà la necessitat diària d’aquests àcids grassos. No sense la participació d’Omega-9, que és present en petits volums.

L’oli es prescriu per a l’ingrés a categories de persones que presenten anormalitats en el treball del múscul cardíac. La composició emmagatzema molta quantitat de magnesi i potassi: vitamines per als nuclis. A més, el producte vegetal neteja els canals sanguinis de les plaques de colesterol.

L'oli té un contingut calòric bastant elevat: 900 unitats per cada 100 ml de porció. Per aquest motiu, s’ha de tenir precaució en pacients que siguin diagnosticats d’obesitat.

Els avantatges de l’oli de camelina

1. De les propietats útils del producte, es distingeix un efecte antiinflamatori regenerador, descongestionant. Es va realitzar una gran quantitat d’investigacions amb l’oli de camelina, durant el qual els científics van demostrar l’eficàcia de la composició en la lluita contra l’oncologia.
2. Els àcids omega estan implicats en el metabolisme dels lípids. Aquests compostos controlen l’entorn hormonal d’un adult i també impulsen el sistema immune. Els àcids reforcen els canals sanguinis, eliminen el colesterol i eviten l’aterosclerosi.
3. El producte no s’oxida durant tot l’any, per la qual cosa es pot conservar durant molt de temps i utilitzar-lo regularment. L’oli acumula retinol, o vitamina A, que augmenta tots els processos metabòlics.
4. L’efecte positiu del producte s’obté a causa de la seva capacitat per millorar la condició dels ulls i augmentar la visió. Les matèries primeres s’han de portar a persones amb tendència a discapacitats visuals o altres malalties d’aquesta zona.
5. L’oli de safrà millora l’estat de les mucoses, de manera que les petites úlceres es curen. La composició elimina el mal alè, tracta l’estomatitis i les hemorràgies de genives.
6. Els minerals en grans volums, és a dir, el magnesi amb potassi, són necessaris per al múscul cardíac. Amb una ingesta sistemàtica d’oli de camelina, la freqüència cardíaca i la pressió sanguínia es normalitzen i el sistema nerviós arriba en ordre.
7. El magnesi es necessita per al tractament i la prevenció d’al·lèrgies en adults i nens.La llet de safrà espremuda millora la composició de la sang i n’accelera la circulació. A causa d'això, es redueix la probabilitat de desenvolupar varices, tromboflebitis i altres malalties d'aquest pla.
8. El producte també és útil per a persones amb diabetis. L’oli redueix la glucosa en sang. Els fosfolípids que formen el fetge milloren la condició. Aquesta qualitat és útil per a aquells que corren risc de desenvolupar cirrosi.
9. No sense els efectes beneficiosos de les matèries primeres sobre el tracte digestiu. L’oli de gingebre, com tots els seus homòlegs, lubrica les membranes mucoses dels òrgans interns. En aquest context, desapareix el restrenyiment, s'elimina la congestió, s'absorbeix millor els aliments i no es passeja a l'esòfag.
10. La clorofil·la elimina el moc de les vies respiratòries i redueix els efectes nocius de la nicotina sobre els pulmons dels fumadors. Aquest compost també té un efecte bactericida, millora la composició sanguínia i augmenta l’hemoglobina. Una petita acumulació de ferro en l’oli és necessària per prevenir l’anèmia.
11. Els fitosterols són necessaris per a la meitat masculina de la població per a la prevenció de malalties associades a la pròstata. Des de l’antiguitat, l’oli vegetal tractava la impotència i estimulava l’activitat reproductiva.

Els avantatges de l’oli de camelina per a les dones

1. Degut a l’augment d’hemoglobina, l’oli serà útil per a les nenes durant el cicle menstrual. En aquest moment, la majoria del ferro es renta amb sang, la noia se sent pitjor del que és habitual. El producte a base d’herbes evitarà marejos, alleujarà el dolor a l’esquena i l’abdomen.
2. L’oli de camelina no té contraindicacions per a l’ús durant l’embaràs i en el període de lactància. La composició d’herbes protegirà el fetus de diverses patologies durant la gestació. Durant la lactància, les matèries primeres saturaran la llet amb els elements químics que falten.
3. Com s'ha esmentat anteriorment, en l'oli hi ha molta vitamina E. Aquest antioxidant és necessari per mantenir la pell i el cabell saludables, reforçar les ungles i augmentar les defenses. L’antioxidant elimina els metalls pesats i les toxines, prevenint moltes malalties greus.

Els avantatges de l’oli de camelina per als nens

1. La composició biològica activa permet que el nen es desenvolupi i creixi ràpidament. El producte es pot incloure a la dieta des d’edats primerenques, l’única condició que queda és que abans de prendre l’oli, és imprescindible consultar un pediatre. Les al·lèrgies alimentàries són possibles.
2. Fins als tres anys, els experts recomanen donar als nens un producte exclusivament refinat. Pel que fa a les matèries primeres no refinades, aquest tipus d’oli només es purifica per impureses mecàniques. La composició pot contenir herbicides.
3. La composició de sègol safrà es va mostrar bé en la lluita contra les invasions helmíntiques. Els nens solen ser propensos a un problema similar. Tingueu en compte que l’oli no s’utilitza com a principal droga per combatre la malaltia. Les matèries primeres actuen com a component auxiliar.

Els avantatges de l’oli de camelina per a la gent gran

1. En la vellesa, els greixos vegetals al cos poden no ser suficients. La ingesta puntual d’oli de camelina omplirà la necessitat necessària d’aquestes substàncies.
2. La taxa diària de greixos vegetals al cos humà hauria de ser d’uns 30 grams. Tot això conté àcids grassos poliinsaturats.
3. La composició de llet de safrà és rica en vitamina E. L'ingredient actiu pertany a diversos antioxidants poderosos. Prendre oli redueix el risc de desenvolupar dolències del sistema vascular i de demència senil.
4. El producte beneficiaran les persones grans que pateixen dolor articular. L’efecte lubricant natural també és valuós per a aquells que lluiten amb l’osteoporosi.

L’ús de l’oli de camelina en cosmetologia

1. La composició va encantar les noies que s’esforcen a semblar sempre perfectes. L'oli es va mostrar perfectament quan cuidava la pell. S'absorbeix fàcilment i satura les cèl·lules amb components actius. Al mateix temps, no hi ha cap film gras.
2. Durant la temporada freda i ventosa, la composició d’herbes restaura la pell seca i malmesa. Els components actius controlen el metabolisme lípid-aigua de les cèl·lules. La pell guanya elasticitat i suavitat. L’abundància d’antioxidants en l’oli inhibeix la formació d’arrugues i arrugades. El procés d’envelliment s’alenteix.
3. L’ús de matèries primeres de camelina permet no només mantenir la bellesa del cos al nivell adequat, sinó també millorar la salut humana. L’oli es demana en el tractament de la psoriasi, la neurodermatitis i l’èczema. Les matèries primeres proporcionen una cura suau per al cos dels nens. Els experts recomanen utilitzar una composició contra l'erupció del bolquer.
4. L’oli ha trobat aplicació en les tècniques de massatge com a eina bàsica. Les matèries primeres es barregen amb diversos èsters per millorar la teràpia. L’oli de gingebre no és menys popular en la teràpia per millorar la qualitat del cabell i enfortir-lo. El material vegetal té un efecte positiu en el cuir cabellut, es millora el creixement del cabell. El petroli evita els extrems.
5. Per enfortir el cabell, podeu preparar un xampú eficaç. Tomeu 60 ml. detergent natural, barreja amb 15 ml. oli de camelina i la mateixa quantitat de decocció a base d’escorça de roure. Assolir una composició uniforme. Comença a rentar-se els cabells.
6. Per augmentar el creixement del cabell, cal combinar els següents olis en envasos en proporcions iguals: camelina, oliva i bardana. Distribuïu la composició vegetal amb moviments de massatge. Es fregueu la màscara durant diversos minuts. Empreneu el cap amb una làmina i una tovallola. Espereu mitja hora, esbandiu com és habitual.
7. Per desfer-se de la secció transversal de les puntes, n’hi ha prou amb lubricar-les amb oli de nit. Enrotlla els rínxols en una pel·lícula per no tacar els llits. Després de despertar-lo, renteu-vos els cabells amb xampú natural. Realitzar sistemàticament el procediment com a tractament i prevenció del problema.

Dany de l’oli de camelina

1. Tot i la llista de qualitats positives, qualsevol producte té les seves pròpies contraindicacions. Per la seva naturalitat, el petroli té un dany mínim per als humans. Està prohibit incloure la composició vegetal a la dieta amb la seva intolerància individual.
2. En alguns casos, el producte pot ser nociu durant la lactància i durant la gestació. En qualsevol cas, acordeu per endavant la utilitat de la composició amb un especialista. L’oli no perjudicarà el nen, però la consulta amb un pediatre no serà superflu.
3. Recordeu que les matèries primeres són elevades en calories, per tant, en obesitat, la camelina està prohibida sense recepta mèdica d’un altre metge. També és important respectar la norma diària, no abusar-ne.
4. L’oli de gingebre està contraindicat en la pancreatitis. La composició d’herbes pot causar danys irreparables a la salut del pacient durant el període d’exacerbació de la malaltia. Abans del primer conegut, assegureu-vos que no hi ha cap contraindicació.

L’oli de gingebre es pot classificar com el producte més útil per al cos humà. Recordeu que les matèries primeres seran beneficioses si seguiu recomanacions senzilles. No abusis del producte, no millorarà. Si decidiu millorar la vostra salut amb l'ajut de materials vegetals, consulteu el vostre metge. Ajudarà a elaborar la dieta correcta i a ajustar el curs de la recepció de l’oli de camelina.

Vídeo: quin és l’avantatge de l’oli de camelina