Beneficis per a la salut i perjudicis del blat de moro en conserva

El blat de moro ha guanyat popularitat en la immensitat de la nostra terra natal fa relativament poc temps. A Rússia, els cereals van començar a conrear-se a mitjan segle passat. El producte s’ha popularitzat pel seu sabor únic i la seva composició rica. Parlem de tot en ordre.

Composició i contingut en calories

1. No és cap secret que durant el tractament i la conservació tèrmica, la majoria de productes perdin alguns dels enzims beneficiosos.
2. Malauradament, el blat de moro no va ser una excepció, però la quantitat de vitamines roman gairebé sense canvis. Així mateix, la presència de sodi a la composició després de la conserva s’incrementa en un ordre de magnitud.
3. El producte fins i tot després del tractament tèrmic conserva una gran secció d’elements químics. La presència d’àcid ascòrbic ajuda al cos a reforçar la immunitat.
4. Les vitamines del grup B participen en la normalització dels processos metabòlics del cos. Com a resultat d'això, una persona està treballant.
5. La presència de tocoferol al blat de moro ajuda a enfortir la placa de les ungles, millorar l’estat de la pell i evitar la formació d’esclerosi. El cabell guanya una estructura forta.
6. A més, el blat de moro en conserva té en el seu arsenal disacàrids, oligoelements i monosacàrids. El producte conté un 75% de carbohidrats, un 8% de proteïnes i un 1% de greixos. El contingut en calories de la composició enllaunada varia entre 120–122 Kcal.

Els avantatges del blat de moro en conserva

1. Està demostrat científicament que el producte que s’utilitza afecta favorablement la salut de les persones que pateixen diabetis. El blat de moro estabilitza la glucosa en sang.
2. Abans d’utilitzar el producte per a una malaltia, és recomanable consultar amb un especialista. El metge donarà recomanacions precises sobre la quantitat d’aportació de blat de moro.
3. El producte s’ha establert com un agent eficaç urinari i colerètic. Com a resultat, el blat de moro es considera una excel·lent composició per a la hipertensió arterial, ajuda a la inflor.
4. Un alt percentatge de magnesi al blat de moro estabilitza el sistema cardiovascular. També el producte cereal té colesterol dolent i resisteix a la formació de plaques ateroscleròtiques.
5. El blat de moro enllaunat normalitza els processos metabòlics. El cereal té un efecte beneficiós en el funcionament del sistema nerviós. El resultat s’obté gràcies a les vitamines de la tiamina, la niacina i el grup B.
6. El producte va funcionar bé amb esgotament nerviós i excés mental. A més, el blat de moro ajuda amb anèmia i pielonefritis. A més, el cereal és eficaç per a la intoxicació amb nàusees i alcohol.

Els avantatges del blat de moro en conserva per als nens

1. Els experts recomanen la introducció de blat de moro a la dieta del nadó abans de 3 anys. Consulteu prèviament un pediatre.
2. Quan introduïu blat de moro al menú del nen, vigileu la reacció del cos. Per qualsevol anormalitat, deixi de donar blat immediatament. Consulteu un metge si cal.
3. Els avantatges del producte es manifesten plenament després de l'assimilació completa. El blat de moro energitza el nen, reforça el sistema immune i enriqueix el cos amb oligoelements essencials.

Els avantatges del blat de moro en conserva per a les dones embarassades

1. Si no teniu cap prohibició de consum, caldrà afegir un medicament en conserva a la vostra dieta diària.
2. El gra és eficaç per a l’edema i la toxicosi.A més, el blat de moro es produeix amb una major fatiga del cos, independentment del període de gestació del nadó.
3. Si estàs lactant, el producte s’ha d’introduir a la dieta de forma gradual. Com a resultat, el blat de moro millora la qualitat de la llet.

Els avantatges del blat de moro en conserva per a dones i homes

1. Ja fa temps que se sap que el blat de moro beneficia especialment el cos femení. El producte en conserva és eficaç per a la menstruació i el dolor durant aquest període.
2. El valor comú del blat de moro per al cos femení i masculí és que el producte és ric en magnesi. L’ús regular de cereals reforça el cor i la membrana protectora.

Els avantatges del blat de moro enllaunat per a gent gran

1. El tocoferol és considerat l’enzim més important. S'anomena antioxidant natural que resisteix a la formació de l'esclerosi i elimina les substàncies tòxiques del cos.
2. Degut a l’elevat contingut de fòsfor en el blat de moro, el cos pot resistir al desenvolupament de reumatisme i osteoporosi. A més, el producte en conserva impedeix inflar i millora el metabolisme natural.

El perjudici del blat de moro en conserva

1. El blat de moro en conserva té diverses contraindicacions. Es prohibeix menjar gra amb úlcera d’estómac, tendència a trombosi, obesitat, augment de la coagulació sanguínia i intolerància individual.
2. També convé tenir en compte que el consum de blat de moro no és recomanable per a persones que pateixen distròfia. El motiu és que un producte en conserva suprimeix la gana, que sovint comporta diverses complicacions.
3. Està prohibit incloure cereals a la dieta per a menors de tres anys. A més, no oblideu que al blat de moro hi ha un alt percentatge d’hidrats de carboni. Per tant, el consum excessiu del producte pot conduir a una mala salut.

Selecció de blat de moro en conserva

1. Fixeu-vos en la qualitat dels envasos i la data de conservació. Es recomana donar preferència al blat de moro, que ha estat conservat a l’estiu o a la tardor.
2. Quan escolliu un producte de qualitat, heu de triar aquells paquets que es van enrotllar segons els estàndards GOST. En aquest cas, la qualitat del blat de moro està garantida.
3. Si compreu el producte en un envàs de vidre, presteu atenció a la qualitat dels grans (sense taques). El líquid de la gerra ha de quedar tèrbol.

No dubteu a incloure el blat de moro en la vostra dieta habitual, si no teniu contraindicacions per al consum. En cas contrari, causarà danys importants al cos. Trieu un producte de qualitat, fixeu-vos en la integritat de l’embalatge i la data de caducitat.

Vídeo: com conservar el blat de moro