Contingut de l'article
Durant la lactància, una dona tria el contingut de la cistella de queviures amb més cura. Alguns aliments familiars han d’estar limitats en l’ús, i fins i tot fins i tot eliminar-los completament. Un nen, havent nascut, encara depèn completament de la seva mare i no tots els components de la dieta habitual són capaços d’absorbir amb el seu cos afeblit.
El producte, amb plaer absorbit per la mare, pot provocar una reacció al·lèrgica o un mal funcionament del sistema digestiu del nadó. Tenint en compte que els propers tres mesos des del moment del naixement, l’intestí es colonitza amb microflora útil per digerir aliments i el procés és dolorós, causant moltes molèsties als nadons, no val la pena agreujar la situació per un ingredient pensat.
La mantega no entra en la categoria prohibida, però, com qualsevol altre producte, no s’ha de consumir immensament. L’únic motiu per abandonar-la és la deficiència de lactosa en el nounat.
Recordeu! Tot el que menja una dona durant la lactància ha de ser beneficiós, ja que es col·loca una càrrega enorme al cos de la mare, ella fa la tasca important de saturar el nadó amb tots els nutrients valuosos.
Consells per triar un oli de qualitat
Una gran quantitat de greix en oli i un contingut mínim d'additius indica que el producte és natural i té una qualitat excepcional. Quan s’escampa en una paella calenta, l’oli no s’ha d’estratificar en greixos i aigua, altrament és un fals.
El que determina els beneficis de la mantega
- Promou el creixement i el desenvolupament adequat del nounat.
- Fa que la llet materna sigui més nutritiva.
- Millora el funcionament dels intestins. Neteja eficaçment el cos de toxines.
- Restaura el cos després d’operacions sobre els òrgans digestius.
- Dóna elasticitat a la pell, millora el seu estat.
- Enforteix el sistema immune.
- Evita que es produeixin cèl·lules canceroses.
- Dóna força als vasos, afecta positivament la formació de les seves parets.
- Afavoreix el creixement i dóna brillantor sana als cabells.
- Efecte positiu en la claredat de la visió.
- Admet la funció tiroide.
- Estimula la producció d’hormones.
La mantega és rica en àcids grassos, fosfats i composició vitamínica. El seu valor no només es troba en un gust agradable, sinó també en la capacitat de ser absorbit pel cos en un 90%. El greix a la llet és un bon producte energètic que reforça el cos i restaura l’estat general.
La composició també conté proteïnes i hidrats de carboni, vitamines hidrosolubles (A, D) i un complex mineral. El carotè té un efecte beneficiós en la curació de ferides, úlceres, millora el funcionament del sistema digestiu, embolcalla les parets del duodè, serveix de bon lubricant per a l'estómac malalt.
Amb la colecistitis i les pedres a la vesícula biliar, la pancreatitis, es pot permetre incloure en la dieta fins a 20 g de la norma diària.La mantega és sens dubte un producte saludable per a una dona durant la lactància, però la quantitat de consum hauria de ser mínima. El greix a la llet s’absorbeix fàcilment i no agreuja les còlics al cos del nadó, no crea problemes en el treball de l’estómac de la mare.
El petroli pot ser nociu?
- El consum excessiu de petroli pot comportar les següents conseqüències:
- L’obesitat o un augment de pes important. Producte calòric (717 kcal per 100 g).
- Augment de la glucosa en sang.
- Efecte negatiu en el treball del cor i els vasos sanguinis.
Mantega i GV
Si s'utilitza una taxa diària que no excedeixi els 30 g, la mare alletadora no perjudicarà ni el seu nadó. El consum raonable del producte tindrà un efecte beneficiós sobre l’organisme.
Important! No es recomana l’ús de mantega per fregir. Durant la lactància, els aliments fregits han de ser exclosos de la dieta, i cuinats en mantega, es torna menys saludable, però més nutritiu. Això pot tenir conseqüències nefastes per a la salut de les mares i els nadons: provocar un mal funcionament del sistema digestiu.
La llet de vaca és un producte específic. Pot provocar reaccions al·lèrgiques i sovint no és percebut pel cos del nen. La mantega és el resultat del seu processament. És necessari reforçar el control sobre la condició del nounat en la primera introducció del producte a la dieta de la mare. La velocitat d’oli absorbit hauria de ser mínima en les primeres etapes.
L’alta penetració de les parets intestinals i la mala producció d’enzims alimentaris contribueixen a una mala digestió proteica. La substància no digerida s’absorbeix al torrent sanguini i condueix a la manifestació de símptomes al·lèrgics. Aquesta pot ser la raó, per ajornar l’ús d’oli durant diversos mesos, fins que els intestins del nadó s’enforteixin.
Amb agreujament de còlics, inflor, formació de gasos excessius, erupcions a la pell, ansietat del nadó, excrements deteriorades: la mantega queda exclosa de la llista d’ingredients acceptables. La situació requereix un metge.
En el moment de la lactància, cal preferir l’alimentació sana. Principalment, es tracta d’aliments bullits i guisats. És millor afegir olis vegetals de gran qualitat als plats i limitar el consum de nata a un entrepà matinal. Això serà suficient per donar un toc de varietat i afegir nutrients a la llet materna.
Vídeo: propietats extraordinàries de la mantega
Envieu