És possible menjar ous de guatlla en cru?

Els ous es classifiquen en els productes més valuosos en termes de llista química de substàncies. Estan fermament arrelats en la dieta de l’home modern. Es consumeixen de forma independent, així com en diversos plats i aperitius. Tal com demostra la pràctica, la majoria dels nostres compatriotes fregeixen o bullen precisament els ous. Tot i això, hi ha qui prefereix consumir-los en forma crua. Avui en dia analitzarem quant aquestes manipulacions són segures. Faràs la teva pròpia opinió.

Valor del producte

1. Segur que tothom sap que el producte presentat és molt més útil per consumir-lo cru. D’aquesta forma, concentra totes les substàncies beneficioses que posteriorment entren a l’organisme. Aminoàcids que formen part de la digerible completament.
2. La base del producte inclou magnesi amb calci, vitamines del grup B, seleni amb zinc, coure, manganès, etc. Tots ells reforcen l’acció de l’altre, augmenten les defenses, milloren l’activitat del múscul cardíac i fan que els canals sanguinis siguin densos i elàstics.
3. A causa de la inclusió de vitamina B5, l'activitat del sistema nerviós es normalitza. Una persona està menys exposada a situacions estressants, el son millora. És molt útil prendre ous per a mares lactants, ja que el producte millora la producció de llet.
4. Fins i tot els nens que tenen dos anys podran donar ous de guatlla. No provoquen reaccions al·lèrgiques, reforcen la immunitat, formen el sistema múscul-esquelètic i suprimeixen diversos processos infecciosos. La probabilitat que el bebè emmalalteixi és gairebé nul.

Es permet menjar ous crus

1. Tot i que el producte està ben arrelat al menú d’una persona moderna, no s’ha revelat cap resposta exacta a aquesta pregunta. Només van demostrar que sense tractament tèrmic, totes les substàncies valuoses es conserven en la forma original del producte.
2. Els adeptes d’una dieta saludable van trobar que prendre un producte un terç d’una hora abans d’un àpat reforçarà la immunitat. El producte és relativament segur, de manera que el risc de posar-se malalt és mínim. Es tracta de la temperatura de la guatlla, els indicadors són de 42 graus. Les bacteries simplement no sobreviuen en els ous.
3. Si t’atreveixes a consumir el producte de forma crua, recorda algunes recomanacions. En particular, estem parlant de dates de caducitat, cal prendre ous exclusivament frescos.
4. Però estan prohibits prendre amb obesitat, tendència a una reacció al·lèrgica i aquells que tenen problemes hepàtics. Abans del consum, cal rentar la closca amb soda o sal.

Receptes i recomanacions

1. Si no teniu patologies greus i malalties cròniques, es recomana a una persona sana adulta que no consumeixi més de 6 ous de guatlla al dia. Si voleu beure el producte en la seva forma crua, realitzeu el procediment un terç d’una hora abans de l’àpat.
2. Al mateix temps, és molt possible prendre un ou cru rentant-lo amb compota, aigua o suc. Si a un nen o a un adult és difícil consumir un producte en la seva forma crua, podeu fer una beguda més agradable.
3. La recepta d'aquest tipus de begudes també inclourà ous crus. En aquest cas, no es perdran els avantatges de la composició. Per contra, aquesta eina serà molt més fàcil d’utilitzar regularment. Considerem-ho tot amb més detall.
4. Podeu fer una beguda deliciosa amb l'addició de maduixes. Per comoditat, es recomana utilitzar una batedora. Amb la seva ajuda, batre 100 ml en una tassa. aigua depurada, 30 gr. mel, 40 gr. baies fresques i 3 ous de guatlla.
5. Alternativament, feu un batut igual de saludable. Per fer-ho, amasseu 3 ous, 20 gr. sucre i 200 ml. llet.Bateu els components amb una batedora per a més comoditat.
6. En cas contrari, per augmentar les defenses del cos, es recomana beure ous crus segons un patró determinat. El curs de benestar té una durada de 40 dies. Prendre 3 ous cada vegada dues vegades al dia. També es recomana el procediment per a gent gran. Com a resultat, les dolors articulars desapareixen, la placa de les ungles s’enforteix i es millora la visió, l’audició i l’estat de les dents.

No penseu que aquestes matèries primeres siguin exclusivament beneficioses. De fet, el producte en qüestió pot perjudicar significativament una persona. Per evitar que això passi, vigilar amb cura la data de caducitat dels ous. Mai intenteu consumir un producte caducat. Cada vegada abans de consumir ous, heu d’assegurar-vos de la seva frescor. Inspeccioneu-los detingudament. No s'ha de fer malbé la closca. Un ou fresc a la mà semblarà massa lleuger. Aquesta és una altra manera de determinar la frescor de les matèries primeres.

Vídeo: com menjar ous de guatlla crues