Llimona: propietats i contraindicacions útils

No hi ha una temporada específica que augmenti el consum de cítrics. La llimona es menja tot l'any, barrejat amb te, sucre o aigua. El fruit és famós per l’acumulació d’àcid ascòrbic - un antioxidant natural i immunostimulant. Per tant, la gent està interessada en les propietats i contraindicacions beneficioses de la fruita. Parlem d’ells al seu torn.

Composició de llimona

A la polpa es concentra molt àcid cítric, és el que forma la base de la fruita. La pela és rica en flavonoides, olis essencials, compostos de pectines, fibra dietètica, glicòsids, fitònids. Per descomptat, la majoria d’aquestes substàncies també s’acumulen a la polpa.

La llimona conté moltes vitamines. Entre ells es troben l’àcid fòlic, l’àcid pantotènic, la vitamina D, el tocoferol, la tiamina, el retinol, la piridoxina, la riboflavina, la vitamina PP, l’àcid ascòrbic i altres.

Dels oligoelements, són més valuosos el boro, el ferro, el coure, el molibdè, el zinc, el fluor i el manganès. També hi ha molts macrocells, entre ells sofre, potassi, clor, sodi, magnesi, fòsfor, calci i altres.

Les proteïnes, hidrats de carboni i greixos es concentren òptimament en llimona. Porció calòrica 100 g. no supera les 28 unitats. Com a part, les cendres, aigua, àcids orgànics, fibra, poli i monosacàrids s’acumulen.

Les propietats beneficioses de la llimona

• augmenta els desitjos alimentaris en persones que recentment han patit alguna malaltia o cirurgia;
• estimula la motilitat intestinal, millora la seva microflora;
• neteja la cavitat dels òrgans interns de toxines i toxines;
• afavoreix una millor absorció de nutrients dels aliments;
• ajuda amb un sistema immunitari baix per resistir els virus;
• vigoritza, alleuja la somnolència i la fatiga;
• normalitza l'entorn psicoemocional, lluitant amb els efectes de l'estrès;
• blanques ungles, les enforteix;
• millora la composició i la circulació sanguínia;
• s'utilitza per millorar el pèl;
• ajuda a alleujar el curs de la diabetis;
• alleuja el vòmit amb toxicosi en dones embarassades;
• neteja la cavitat dels canals sanguinis de les acumulacions de colesterol;
• compensa la manca de nutrients en deficiència de vitamines;
• banys amb suc de llimona blanqueja els peus, elimina la sudoració i l’olor dels peus;
• actua com a antioxidant natural, perllonga la joventut.

A més de les propietats beneficioses anteriors, la llimona té molts avantatges. S'utilitza àmpliament a les llars per combatre les olors i desinfectar diverses superfícies.

Els cítrics també s’utilitzen en cosmetologia per blanquejar la pell de la pigmentació i millorar els contorns facials. Esbandir amb llimona i aigua és bo per a la caspa i el cabell gras.

Els avantatges de la llimona per a la immunitat

1. Dues cullerades de suc de llimona contenen la meitat de la necessitat humana diària d’àcid ascòrbic. Tothom sap que la vitamina C és necessària per mantenir les defenses del cos.
2. La gent que la llimona ha de consumir les persones que es traslladen sovint per tipus de servei o canvien el seu lloc de residència (més precisament, les condicions climàtiques) per altres motius. Els cítrics faciliten l’aclimatació.
3. El te amb llimona i mel facilita la toleració de fora de temporada. Els cítrics aturen la microflora patògena en l’etapa de la seva reproducció, per tant, les colònies de bacteris no es desenvolupen al cos.
4. La llimona, infusionada amb vodka o sucre, és molt utilitzada en el camp de la curació popular.Aquesta eina alleuja els intestins de cucs paràsits.
5. Els cítrics s’han de menjar enmig d’una epidèmia de grip i SARS. La llimona estalvia dels primers signes de fred, disminueix la temperatura corporal i afavoreix la transpiració.

Els avantatges de la llimona en malalties del cor i els vasos sanguinis

1. El valor dels cítrics rau en la capacitat de netejar els canals sanguinis de les plaques de colesterol. Gràcies a una característica tan positiva, es poden prevenir malalties greus: aterosclerosi, trombosi, varius, tromboflebitis.
2. El producte condensa les parets dels canals sanguinis, fa que els vasos siguin elàstics i afavoreixi la curació ràpida dels hematomes. La llimona dilueix la sang, enriqueix les cèl·lules amb oxigen i normalitza la freqüència cardíaca.
3. Els especialistes que realitzen nombrosos estudis en el camp de la cardiologia aconsellen als seus pacients “bàsics” que consumeixin llimona per a la prevenció d’atac cardíac, bradicàrdia, taquicàrdia i altres malalties d’aquest tipus.
4. Així mateix, els cítrics tenen un efecte diürètic. Elimina l’excés de líquid dels teixits, en aquest sòl la pressió arterial s’estabilitza i es facilita el curs de la hipertensió. Tots els "nuclis" pateixen aquesta malaltia.
5. Per netejar els vasos, heu d'utilitzar regularment una barreja d'all amb llimona. Barregeu les dents d’all pelades amb els cítrics en quantitats i picades iguals. Envia 200 gr. barreja en 3 l. aigua, insistiu en la foscor durant tres dies. Un cop colat, consumeix 100 ml. tres vegades al dia abans dels àpats. El curs té una durada d’un mes.

Els avantatges de la llimona per als diabètics

1. Amb una malaltia com la diabetis, el pacient pateix una deficient digestibilitat de la glucosa. El cos no produeix malament la seva pròpia insulina, a causa de la qual depèn els medicaments. Aquestes característiques són característiques de la diabetis de la primera etapa.
2. Les persones que pateixen diabetis tipus 2 no tenen problemes per produir insulina. Però, amb una dolència, les cèl·lules es veuen privades de receptors que subministrarien glucosa al seu interior. Per aquest motiu, tot el sucre roman a la sang, agreujant el curs de la malaltia (les cèl·lules moren).
3. Atès que el procés de mort cel·lular per manca de glucosa afecta el múscul cardíac, el sistema vascular i el cervell, hi ha possibles complicacions (gangrena, infart de miocardi, pèrdua de visió, ictus, etc.).
4. Les nenes amb pessigolles amb diabetis no han de prendre medicaments per millorar el curs de la malaltia. Hi ha un remei popular que sigui apte per a totes les persones, sense excepció.
5. Per preparar-lo, renteu 4 llimones, passeu amb una picadora de carn amb raig de pell. Feu el mateix amb 400 gr. arrel d'api. Combina, elimina les llavors de llimona i deixa coure a foc lent en un bany d’aigua durant 1,5-2 hores. Consumiu-ho una bona estona cada matí 30 g.

Els avantatges de la llimona per a la gota

1. La gota és una malaltia en la qual s’acumula una gran quantitat d’urea a les articulacions i a la zona que l’envolta. Aquest àcid priva la lubricació natural, de manera que en caminar per les articulacions hi ha un fort dolor.
2. Amb la gota, les cames s’inflen constantment, apareix la síndrome d’unes extremitats pesades, l’excés de líquid deixa malament el cos. Per millorar el benestar, cal expulsar l’àcid úric.
3. Els cítrics normalitzen i reforcen l’ambient alcalí, que destrueix aquest àcid i impedeix la seva acumulació. Els experts aconsellen menjar cada dia llimona i utilitzar una recepta popular.
4. Per preparar el producte, barregeu 50 ml. suc de llimona amb un got d’aigua, beu 1,5 hores després d’un àpat. El curs continua durant mig mes. La teràpia repetida es realitza cada 4 mesos.

Llimona d'aprimament

1. Una ingesta sistemàtica de llimona et permet millorar el teu metabolisme natural, descompondre el colesterol i els greixos dolents i estabilitzar la glucosa en sang.És important comprendre que els cítrics no produeixen cap efecte positiu si no equilibreu la vostra dieta.
2. Els aliments grassos, dolços i pastissos diversos no són els millors ajudants per perdre pes. Per tant, haureu d’oblidar-vos d’aquests productes per obtenir el resultat desitjat. Actualment, amb l'ajut de llimona es pot baixar de pes, seguint un dels molts mètodes.
3. Per començar a perdre pes, menja bé. Després de despertar-se, comença el matí amb un glop d’aigua elaborat amb gingebre i cítrics. Preneu-vos la beguda durant tot el dia. Remeneu l’arrel de gingebre de no més de 4 cm en una ratlladora fina i renteu 1 llimona a rodanxes.
4. Ompliu els components amb 2 litres. no s'ha d'utilitzar líquid calent filtrat per aigua calenta. Sota la influència de l’alta temperatura, l’àcid ascòrbic és destruït. Consumiu la composició i seguiu la dieta. L’exercici no serà superflu.
5. Podeu considerar una manera alternativa de baixar de pes. Després de despertar-se, beu el suc d’1 llimona diluït amb aigua mineral sense gas. Durant tot el dia, intenteu cuinar plats amb els quals es combinarà perfectament el raig. Per frenar el desig de menjar constantment, es recomana inhalar l’èter de llimona en el moment de l’impuls. N’hi ha prou amb respirar.
6. Si considerem dietes més estrictes, entre elles podem distingir les següents. El curs té una durada de 10 dies. Està prohibit menjar, cal beure uns 2,5 litres. líquids. La beguda està preparada per a una porció de 60 ml. llimona fresca, 20 ml. xarop de falca i 250 ml. aigua mineral sense gas. Tingueu en compte que aquesta dieta és permesa en absència de dolències gastrointestinals.

Tractament amb llimona

Llimona per millorar la vitalitat
L’aigua amb llimona és una beguda saborosa i saludable. Una ingesta sistemàtica de matèries primeres permet eliminar mals de cap llargues, normalitzar la pressió arterial, prevenir malalties renals i eliminar compostos tòxics, toxines.

Per neutralitzar l’augment d’acidesa de l’estómac i iniciar l’activitat del tracte gastrointestinal, cal beure un got d’aigua amb llimona després de despertar-se d’un estómac buit. Per enriquir la beguda amb una valuosa composició vitamínica, es recomana barrejar mel floral.

Llimona vs cucs
Per desfer-se o prevenir la presència de paràsits al cos, cal treure la picada d’una llimona i convertir-la en puré de la forma que sigui possible. A més, es poden picar cítrics sencers en una batedora.

Transferiu la massa resultant a un recipient resistent a la calor. Aboqueu-hi 250 ml. aigua calenta Després de refredar, barregeu 15 gr. abella mel. Insisteix en un remei de l’ordre de 2-3 hores. Colar i beure abans d’anar a dormir.

Llimona per al reumatisme
Per fer front a la malaltia i alleujar l’estat del pacient, cal passar 4 llimones amb cresta i 3 caps d’alls pelats a través d’una batedora.

Ompliu els components amb 1 litre. aigua calenta S'hauria d'infusar el medicament durant tot el dia. Després d’això, coleu la composició i consumiu 60 g. tres vegades al dia abans dels àpats durant mitja hora.

Grip de llimona
Si teniu refredat o grip, heu d'escaldar 1 fruita amb aigua bullent. Tritureu la llimona en una batedora. Combina el gruix preparat amb 100 gr. mantega natural i 35 gr. flor de mel.

Barregeu bé els ingredients i deixeu-ho reposar 2 hores a la nevera. Utilitzeu la composició com a llaminadura, ratllant del pa. En temps fred, es recomana menjar un plat com a mínim 5 vegades al dia. Dóna preferència al pa de sègol o marró.

Llimona per als refredats
Si observeu que esteu començant a emmalaltir, el te amb llimona i gingebre ajudarà a prevenir el procés. Trossegeu el menjar a trossos petits i aboqueu-hi aigua bullent.

Escalfeu els ingredients uns 6 minuts. Després d’això, espereu fins que es refredi a una temperatura acceptable, preneu-ne la beguda lentament. Es permet una petita quantitat de mel.

Contraindicacions llimona

1. La llimona pertany a aquells tipus de cítrics que provoquen una reacció al·lèrgica i intolerància individual en algunes persones. Considereu-ho amb un ús freqüent.
2. Els cítrics estan saturats d’àcid, que afecta negativament l’esmalt dental. Es destrueix la closca, es forma la càries.
3. Està prohibit menjar llimona per malalties de la cavitat oral, amigdalitis aguda, úlceres i gastritis amb alta acidesa.

La llimona és un cítric extremadament saludable per al cos. Una alimentació adequada i moderada del fetus estalviarà a una persona de diverses malalties i evitarà el desenvolupament de patologies greus. Consumiu llimona amb extrema precaució si prèviament heu patit una reacció al·lèrgica a diversos aliments.

Vídeo: el que és bo de llimona per al cos