Llimona per a la immunitat: beneficis i aplicació

Els refredats s'apropen i tothom té por de patir un refredat o de patir una malaltia vírica. La majoria comença immediatament a reposar els seus primers auxilis amb medicaments per augmentar l'eficiència de la seva pròpia immunitat. Però no tothom sap que no és gens necessari gastar enormes diners en medicaments.

El secret és senzill: la immunitat es pot reforçar afegint aliments a la dieta com a gingebre, mel o llimona. Tots contenen tants microelements útils que qualsevol medicament els pot envejar. Amb la seva ajuda, podeu reforçar la vostra pròpia immunitat i alliberar-vos de la por de patir un refredat a l’hivern.

Propietats útils

Totes les substàncies útils, en grans quantitats contingudes en tots aquests productes, amb la combinació adequada donen una barreja miraculosa. Així, utilitzant begudes o diversos plats, que es basen en mel, llimona o gingebre, podeu millorar significativament l’estat del cos i augmentar l’eficiència del sistema immune.

Val la pena considerar amb més detall l’efecte dels productes anteriors sobre el cos humà.

Llimona:

• afavoreix l’eliminació de toxines del cos;
• afecta positivament el treball de l’estómac, així com el fetge i els ronyons;
• augmenta el rendiment cerebral.

Mel:

• té un efecte positiu en els processos que es produeixen a l'estómac;
• ajuda a saturar el cos amb vitamines;
• enforteix els vasos cardíacs.

Gingebre

• normalitza la digestió;
• augmenta la gana;
• elimina les substàncies nocives del cos;
• afecta favorablement l’estat del fetge, i també elimina totes les toxines nocives del cos.

I aquests estan lluny de totes les propietats beneficioses dels productes.

Els efectes dels productes sobre la immunitat humana

El te es considera una beguda més rica en vitamines, per la qual cosa es recomana sovint cuinar-la. Serà especialment útil a la temporada de fred i, alhora, us permetrà escalfar-vos i relaxar-vos. El te a base de gingebre despertarà la immunitat del cos i el farà molt més fort i reforçarà els processos de protecció. Si a aquest te s’afegeix mel o llimona, actuaran com a catalitzadors, accelerant la consecució d’un efecte positiu.

Gràcies a aquests catalitzadors, tots els microelements útils entraran al cos molt més ràpidament i després a la sang humana, arribant a totes les cèl·lules del cos. Això ajuda a restaurar la barrera protectora, que pràcticament elimina el risc de possibles malalties: les cèl·lules sanes participaran activament en la lluita contra els bacteris si de sobte decideixen atacar el cos.

Si tenim en compte l'efecte del te sobre el cos durant una malaltia, es poden assenyalar diversos punts:

1. Gràcies a la beguda, els processos metabòlics s’accelereixen, cosa que millora significativament el procés de curació.
2. En cas de calor, la temperatura baixa a la normalitat i també passen dolors als temples.
3. Es redueixen els processos inflamatoris.
4. Redueix la irritació.
5. El procés de reproducció dels bacteris es redueix a zero.

Base de productes Miracle Beguda

Aquesta beguda, que inclou mel, gingebre i llimona, no només millorarà significativament la immunitat, sinó que també ajudarà a millorar el cutis i restaurar la força.

Per preparar-lo necessitareu:

• gingebre - 2 peces;
• mel - unes quantes cullerades;
• llimona - 2 peces, preferiblement. És desitjable que la pell de les llimones sigui fina.

Consell: per anar a la botiga, heu de prestar especial atenció a l’arrel del gingebre. El millor és triar fresc, ja que tindrà un efecte més gran, i també aporta a la beguda un aroma inusual que et permet animar-se.

Mètode de cuina:

1. Primer cal pelar el gingebre, i després triturar l’arrel mitjançant la tècnica. Si la liquadora no està disponible, podeu utilitzar un ratllador.
2. Mentre es talla el gingebre, podeu posar aigua bullent. Per tal que la beguda resulti, necessitareu uns quatre litres d’aigua.
3. Tan aviat com l'aigua bull, cal posar-hi gingebre ja pelat i tallat. Després d’això, tapeu la cassola amb una tapa i detecteu-la durant uns 7 minuts aproximadament.
4. Passat el temps, s’ha de filtrar el líquid. Si tot es va fer correctament, el color del líquid serà una tinta lleugerament groguenca.
5. La beguda pràcticament acabada s’ha de deixar refredar lleugerament, després d’afegir-hi unes cullerades de mel i barrejar fins que el producte es dissolgui completament. No podeu posar mel en aigua bullent, ja que tots els nutrients seran destruïts immediatament per temperatures elevades.
6. Al final, podeu afegir llimona si voleu.

La beguda es pot prendre a qualsevol hora del dia i diverses vegades. Una beguda preparada pot durar dos dies.

Té de gingebre
Per fer un te de gingebre saludable, haureu de prendre els productes següents:

• el gingebre és una cosa. convé prendre fresc;
• llimona: un tros;
• mel: una culleradeta.

La recepta és senzilla:

1. Primer cal esbandir els ingredients amb aigua tèbia. Rentar-ho bé.
2. Després d’això, es pren el gingebre i es pela. Un cop fet això, podeu començar a tallar-lo. El millor és tallar-les amb xips petits.
3. Un cop acabat el gingebre, procediu a la llimona. Es pot tallar a rodanxes. Si ja teniu llesques preparades, podeu procedir immediatament al següent pas.
4. Tots els ingredients picats es poden posar en una tetera i abocar aigua bullent per sobre de la barreja. Després d’això, agafen una hora i esperen fins que la beguda estigui en infusió.

Podeu afegir mel al te acabat.

Xaropet de Gingebre
El xarop serà un excel·lent medicament que reforçarà significativament el sistema immune i millorarà l’estat del cos. Per preparar-lo, necessitareu exactament els mateixos productes, però caldrà augmentar el seu nombre tres vegades.

Mètode de cuina:

1. De la mateixa manera que a la recepta anterior, necessiteu esbandir primer la llimona i el gingebre.
2. Sense pelar, s’ha de tallar cada ingredient en trossos molt petits.
3. Tan aviat com es tallin els dos ingredients, es poden transferir a un recipient i omplir-los de mel. Tot això s’ha de barrejar bé, després d’això - tancar la tapa i posar a refredar a la nevera.

Podeu guardar xarop a la nevera tot el temps.

Algunes receptes més
De fet, hi ha moltes receptes i, si voleu, podeu trobar-ne totes. Aquí hi ha els més populars.

1. Recepta 1. Còctel a base de llimona, gingebre i mel. De fet, la recepta és extremadament senzilla. Per preparar un tal còctel, haureu de prendre la beguda bàsica de llimona, gingebre i mel descrits anteriorment. Després d'això, s'hi afegeixen diverses llesques de pinya de conserves. Després d'això, la futura beguda es refrigera per refredar lleugerament. Un còctel fred és un plaer beure a l’estiu. És famós pel seu gust agradable i es considera molt útil.
2. Recepta 2 Limonada Només no es tracta d’una llimonada ordinària, preparada a base de mel, gingebre i llimona.En primer lloc, el te es fa amb tots els ingredients, que després haureu de donar temps per refredar. Passat el temps, podeu afegir-hi aigua escumosa i abocar la barreja en una decantadora o en una ampolla. Un cop finalitzat aquest procés, cal tornar a posar l'envàs a la nevera. El més sovint es prepara a l'estiu, és capaç de refredar el cos i estalviar-lo de la calor. L’avantatge d’aquesta llimonada és que és molt més útil que la comprada.
3. Recepta 3 Una beguda a base de gingebre, llimona, mel i menta. Tot és molt senzill: per a la preparació, haureu de prendre una beguda bàsica preparada de les receptes descrites anteriorment i afegir-hi menta fresca. La quantitat de menta depèn de la preferència del cuiner. Crea un aroma meravellós i proporciona a la beguda un gust inusual. L’ús d’un tal còctel dinamitzarà el cos durant tot el dia.

Contraindicacions

Tot i que les begudes preparades sobre la base dels ingredients anteriors són molt saboroses i saludables, presenten diverses contraindicacions que val la pena prestar atenció. Aquests són els principals:

1. És millor no prendre begudes a l'estómac buit. No es recomana especialment fer-ho a aquells que tinguin problemes amb el tracte gastrointestinal o simplement tinguin una acidesa més gran de la flora de l’estómac. El fet és que el gingebre contingut a les begudes pot causar irritació estomacal, cosa que comportarà malestar greu.
2. No beure begudes a base de llimona, mel i gingebre si hi ha alguna reacció al·lèrgica a algun d’aquests components. En el millor dels casos, un al·lergen pot ser exclòs de la recepta.

Les begudes preparades a base d’aquests ingredients útils representen un enorme subministrament de vitamines i minerals que augmenten la immunitat, a més d’augmentar l’estat físic i emocional de cada persona. Poden ser utilitzats tant per un adult com per un nen. A més, podeu beure’ls no només a l’hivern - qualsevol època de l’any serà una ocasió excel·lent per preparar un còctel saludable.

Vídeo: gingebre amb llimona i mel per millorar la immunitat