Com determinar el contingut de greixos de la llet materna

Quan el nadó es comporta inquietud, és entremaliat i constantment capritxós, les àvies compassives diuen amb confiança: "El nen no s'alimenta!" Aleshores, el dubte entra a la mare i què passa si el nadó plora perquè no està ple? Potser la meva llet no és prou grassa i nutritiva, argumenta la dona? Però el nen té moltes altres raons per les quals pot sentir molèsties i plors: fred, calor, còlics i avorriment. En aquests moments, és molt important saber si la llet de la dona està grassa o si el nen està menjant. Amb un fill petit, no realment esteu fent una volta pels laboratoris, de manera que determinarem el contingut de greixos de la llet materna a casa.

És possible determinar el contingut de greix de la llet per aparença

A molts sembla que el contingut en greixos de la llet materna es pot determinar per la seva aparença. Moltes dones estan segures que la llet grassa és més gruixuda i groga. Tot i això, no és així. La llet té diverses tonalitats de blanc no del grau de contingut en greixos, sinó de la fisiologia d’una dona. L’ombra de la llet també pot variar en funció de la nutrició de la mare lactant. Si una dona menja una pastanaga crua, el color de la llet canviarà lleugerament.

Quina llet cal analitzar

Com ja sabeu, hi ha llet al davant i al darrere. La llet davantera és menys greix, està dissenyada per apagar la set del bebè. I el llom és més gras i nutritiu. Està pensat per satisfer la fam. Per això, és molt important donar-li al nadó un pit alhora. Al cap i a la fi, la llet del darrere es xucla més difícil i el nen comença a ser mandrós. I llavors la mare, tenint en compte que no li quedava llet al pit, ofereix al nadó un segon pit. I el nen, per tant, no rep llet de darrere nutritiva. Això condueix a un baix pes i ansietat. Per a l'anàlisi, necessitem llet posterior.

Com determinar el contingut de greix de la llet

1. Per al procediment per determinar el contingut de greix de la llet, necessitem un got i una regla.
2. Colar una mica de llet amb les mans o amb una bomba. Escorreu la llet en un got i refrigereu-la.
3. No tapis la llet. No s’ha de sacsejar ni tocar durant diverses hores. El millor és deixar la llet durant la nit.
4. Al matí, mesura l’amplada de la crema que s’ha instal·lat durant la nit. Un mil·límetre correspon a un per cent de greix.

Segons l’Organització Mundial de la Salut, el percentatge mitjà de greixos en llet materna és del quatre per cent. Amb una lleugera desviació d’aquesta norma, no us haureu de preocupar, perquè la vostra llet està destinada específicament al vostre nadó.

Als pobles, es va comprovar el contingut en greixos i la saturació de la llet de la següent manera. Es va gotejar una mica de llet sobre un drap blanc net. Quan el material s’assecava, calia veure si hi havia rastre. La llet grassa sol deixar una taca grassa o groguenca. I no hi ha rastre de llet líquida.

Com augmentar el contingut en greixos de la llet materna

Si el contingut en greixos de la seva llet és inferior al dos per cent, si el nadó està sovint preocupat, es penja al pit més de mitja hora durant l’alimentació, no vol deixar anar el pit, el més probable és que no mengi massa. Llavors cal intentar augmentar el contingut en greixos i la quantitat de llet materna. Això es pot fer mitjançant els següents consells.

1. Menja aliments més nutritius: mel (si el nadó no és al·lèrgic), nous, fruits secs.
2. Menja productes lactis: llet de vaca, quefir, formatge.
3. Per proporcionar al nen suficient llet, cal menjar aliments que continguin calci: peix, herbes, formatge cottage, mongetes, espinacs, panses, col.
4. Beu més fluid, tan necessari per a la producció de llet materna. El líquid ha de ser càlid. És molt bo prendre te amb llet.
5. Alimenta el teu bebè sovint des de les tres fins a les vuit del matí. És en aquest moment quan augmenta la producció de l’hormona prolactina, responsable de la llet materna. Alimentant el nadó en aquest moment, provoca la producció d’una quantitat addicional de llet.
6. No refusis el nadó i no l’alimentis cada hora. L’alimentació a demanda estimula la producció de llet.

Si la llet, al contrari, és grassa, tampoc és gaire bona. Amb un alt contingut en greixos, el nen comença a patir restrenyiment. En aquest cas, una dona necessita beure més líquid i reduir el contingut de calories dels aliments, menjar aliments baixos en greixos.

De vegades, un nen pot no estar penjat al pit durant molt de temps perquè no està ple. Molt sovint, la raó d’aquest comportament és psicològica. Al cap i a la fi, els nadons són molt sensibles a l’estat emocional de la seva mare. Si el nen sent que la mare està tensa i inquieta, el nadó sent el perill i intenta no deixar la mare, com des d’una illa d’estabilitat i seguretat d’aquest món. No us pengeu amb problemes i el vostre nadó estarà tranquil i equilibrat. I no cal pensar en el contingut de greix de la llet.

Vídeo: 13 maneres de millorar la lactància