Com desfer-se d’un mal de cap durant l’embaràs

Durant tot el període en què una dona es prepara per al naixement d’una nova vida, tenen lloc molts processos complexos al seu cos i, per tant, poden aparèixer problemes de salut. Els mals de cap turmenten gairebé totes les dones embarassades i sovint es plantegen fins i tot quan la mare expectant no sospita ni el seu estat. Els dolors aguts, sordos o severs comencen de manera inesperada o gradual, independentment de l’hora del dia i no s’aturen gaire temps. La seva raó és incomprensible.

Causes del mal de cap durant l'embaràs

Molts beneficis descriuen un mal de cap com un dels signes de l’embaràs i aconsellen que no us preocupeu, ja que aquesta condició s’associa a canvis hormonals en l’organisme. Tot i això, no sempre és possible suportar el dolor, a més que no és segur. Què cal fer, perquè la majoria de les drogues estan prohibides per a les dones embarassades? Aquest problema només es podrà resoldre un cop establerta la causa d’aquestes dolors.

Molt sovint hi pot haver diverses raons per l’aparició del dolor durant l’embaràs, per la qual cosa és difícil determinar el tractament i el diagnòstic. Si el dolor dura molt de temps i no desapareix, heu de demanar consell a un neuròleg. En els casos en què el dolor amenaça el correcte curs de l’embaràs, després del seu alleujament és necessari el tractament correcte, possiblement fins i tot en un hospital.

Canvis hormonals
Al cos de la dona, hi ha una major producció d’hormona de l’embaràs hCG, estrògens, progesterona, i es necessita temps per adaptar-se. El sistema nerviós respon a aquests canvis i es manifesta com a mals de cap. En aquesta situació, el tractament no és necessari, però en relació amb un estat emocional deprimit, una dona pot patir malalties concomitants o augmentar la toxicosi, que afectaran el fetus. Per tant, els neuròlegs prescriuen una teràpia farmacològica adequada.

Pressió arterial baixa
Degut al fet que per mantenir l’embaràs, el cos comença a sintetitzar una gran quantitat de progesterona, es produeix una disminució de la pressió i expansió de les parets dels vasos sanguinis. El fet és que un excés d’aquesta hormona té un efecte relaxant sobre les fibres musculars, inclosa a les parets dels vasos sanguinis. En aquesta situació, el cervell comença a patir deficiència d’oxigen. Per tant, cal un tractament complex.

Hipertensió arterial
Aquest problema es presenta més sovint en una data posterior. El motiu d’això és un augment de la quantitat de sang al cos i un augment de la càrrega sobre el cor i els ronyons de la dona embarassada. La prevenció de la hipertensió arterial s’ha de dur a terme a l’inici de l’embaràs, especialment en les dones que han tingut símptomes similars anteriorment. Els mals de cap acompanyats per hipertensió arterial es tracten amb medicació, però això no sempre pot ser segur. Per tant, val la pena començar a prendre mesures preventives: reduir l’activitat física i eliminar situacions estressants.

Obesitat
El sobrepès afecta el funcionament del cor i els ronyons. La quantitat de sang al cos augmenta i, en conseqüència, la pressió arterial augmenta. En aquest cas, es produeixen mals de cap.

Fam
El fetus necessita nutrients i oxigen. Rep tot això per la sang de la seva mare. Si una dona no les rep, el cos experimenta sobrecàrregues. Com a resultat, es poden produir mals de cap. Menja regularment i correctament.

Malalties
Una forta "càrrega preciosa" afecta la columna vertebral que experimenta sobrecàrregues. Com a resultat, es poden complicar algunes malalties, el símptoma del qual és un mal de cap.

A causa d'una disminució de la immunitat, les dones embarassades també són susceptibles a noves malalties, per exemple, de tipus infecciós:

• Pielonefritis;
• Conjunctivitis;
• Sinusitis
• Encefalitis

Tots ells van acompanyats d’un mal de cap, que només es pot eliminar després d’un tractament de les causes de la seva aparició.

Situacions estressants
Una dona embarassada agreuja totes les emocions i sentiments: por, ansietat, agressió. Dit d'una altra manera, "fa un elefant fora d'una mosca". Pensant en algun problema “greu” i preocupant-se’n, l’embarassada es porta a un estat d’estrès. Aquesta tensió nerviosa condueix a mals de cap. En aquesta situació, els sedants ajudaran.

Gestosi
Aquesta malaltia, en què hi ha un mal funcionament d’alguns òrgans i sistemes, és una complicació de l’embaràs. Aquesta condició és molt perillosa no només per a una dona, sinó també per a un nadó. Amb aquesta patologia, el sistema circulatori i els ronyons experimenten canvis especials. La malaltia s’acompanya:

• mals de cap greus i freqüents;
• augment de la pressió;
• inflor;
• augment de l’hemoglobina;
• manca de calci;
• deficiència visual;
• pèrdua de consciència;
• l’aparició de proteïnes a l’orina.

Aquesta condició requereix hospitalització immediata.

Com desfer-se d’un mal de cap durant l’embaràs

Una dona embarassada no pot decidir de manera independent un mètode per tractar un mal de cap. En primer lloc, hauria de consultar amb el seu metge i neuròleg. No es poden prendre molts medicaments, això pot provocar canvis patològics en el fetus durant els primers mesos de la seva formació o provocar un part prematur a la segona meitat de l’embaràs.

Per al tractament dels mals de cap en dones embarassades s’utilitza:

• teràpia farmacològica;
• homeopatia;
• Massatge
• aromaterapia;
• acupuntura.

Heu de contactar immediatament amb el vostre metge si:

• el mal de cap no s’apaga gaire temps i el seu caràcter ha canviat;
• el malestar comença al matí;
• la localització del dolor no canvia;
• augment de la pressió arterial;
• van aparèixer símptomes concomitants: deteriorament de l’activitat motora, deteriorament de la visió, audició, alguns sons estan poc pronunciats.

Tractament farmacològic
En alguns casos, el metge prescriu Panadol per als nounats, Efferalgan, com a anestèsic. Aquests fons no són addictius i es poden utilitzar per alleujar el dolor sota pressió reduïda. Si els mals de cap s’associen a una circulació deteriorada, se li prescriu Actovigin.

Amb la pressió arterial alta, es prescriu un tractament complex que inclou fàrmacs que alleuren el dolor, els rampes i normalitzen la pressió arterial.

Teràpia a casa
Només un metge homeopàtic pot recomanar medicaments naturals, com durant l’embaràs, i poden afectar negativament l’estat general de la mare i del fetus.

Podeu prendre tes d’herbes de menta, camamilla, malucs de rosa. No només alleuren els espasmes, sinó que també tenen un efecte sedant.

Aromateràpia
Els olis essencials alleuren els espasmes, calmen, vigoritzen, carreguen d’emocions positives, estimulen el sistema immunitari, combaten els virus. Per tractar un dolor de cap amb aromateràpia, una dona embarassada també haurà de consultar un ginecòleg.

Per aromaterapia, podeu prendre olis:

• Geranis;
• Llimona
• Taronja;
• Eucaliptus;
• Pebre menta
• Avet.

Amb l'addició d'oli essencial, es fan compreses, el whisky és mòlt. La forma més eficaç és la inhalació. Per a això es necessita una làmpada d’aroma, s’hi afegeixen unes gotes d’oli i s’escalfen. L’oli essencial s’evapora i apareix una olor discreta i persistent a l’aire.

Abans de fer una compressa, heu d'assegurar-vos que no hi ha al·lèrgia a l'oli essencial seleccionat. Per fer-ho, goteu el producte al canell i espereu. Si la pell no reacciona a l’oli de cap manera, aleshores no hi ha al·lèrgia i no s’ha de donar una compressa si es produeix irritació o enrogiment.

Massatge i acupuntura
Un especialista realitza un massatge o acupuntura per desfer-se d'un mal de cap. Quan s’exposen a certs punts, els rampes s’alleugen, els músculs es relaxen i el dolor es redueix.

Si el dolor s’associa a trastorns circulatoris a la columna cervical, el massatge del múscul del cap, del coll, de l’espatlla i de la columna vertebral és la millor manera de desfer-se’n. Això ajudarà a alleujar l’estrès, eliminar la congestió i millorar la circulació sanguínia.

Prevenció Cefalea Prevenció

1. És necessari beure una quantitat suficient de líquid per evitar la deshidratació. Tot i que una dona embarassada és atormentada per inflor constant, en cap cas no s’ha de renunciar a l’aigua.
2. Una dutxa freda ajudarà a alleujar l’estrès durant el dia just abans d’anar a dormir. L’aigua freda estimula la circulació sanguínia: una bona manera de desfer-se d’un mal de cap amb pressió arterial alta. De vegades es pot rentar amb aigua freda o esborrar el whisky amb una tovallola humida: això refrescarà i alleujarà l’estrès.
3. Cal dormir tota la nit. Si el cos de la futura mare no rep repòs adequat, es produiran neurosis i la immunitat es debilitarà.
4. Haureu de refusar el cafè, la cafeïna té un mal efecte sobre el sistema nerviós de la dona embarassada.

Exclou els aliments de la dieta que poden desencadenar mal de cap:

• lactis i llet salada;
• alguns tipus de formatges;
• dolços amb l’afegit de sabors;
• alcohol

Els aliments han de ser regulars per evitar disminuir l’hemoglobina i el sucre en sang.

Si el dolor va començar de manera inesperada, no pànic, heu d’intentar relaxar-vos. El bon estat d’ànim, la falta d’estrès i l’adherència a les recomanacions del metge són els millors remeis per a un mal de cap per a una dona embarassada.

Vídeo: massatge al cap per alleujar el mal de cap en 4 minuts