Suc de pera: beneficis per a la salut

Les peres són tan populars com les pomes, de manera que sovint es preparen sucs frescos. Les valuoses qualitats d'una beguda tan difícilment es poden sobreestimar, ja que en fresc hi ha tots els compostos necessaris, com en les matèries primeres fresques. No a tothom li agrada menjar fruita, algú prefereix el suc. Per tant, val la pena explorar per endavant les seves possibles característiques negatives i positives en tota la seva glòria. Per tant, comencem a considerar el suc de pera.

Composició i propietats del suc de pera

1. Tots els compostos s’han d’estudiar amb detall, a partir d’una llista química de substàncies entrants. El suc fresc espremut fresc és famós per la inclusió de vitamines B, retinol, àcid ascòrbic, vitamina PP, tocoferol, biotina, carotenoides.
2. Dels elements minerals de la composició de les matèries primeres hi ha sodi, fluor, iode, níquel, fòsfor. Per descomptat, el boro, el ferro, el coure, el magnesi, el calci són indispensables.
3. A causa de l’abundància de tots aquests compostos mentre es consumeix la ingesta mínima diària de la beguda, es cobreix la necessitat de sals minerals i complex de vitamines. La composició és famosa per la seva capacitat per disminuir la glucosa en sang, malgrat la inclusió d’un nombre decent d’hidrats de carboni.
4. El suc deu la seva deliciosa olor a olis essencials, àcids orgànics, que actuen com a antioxidants i estimulants del sistema immune. La retirada de substàncies tòxiques i escòries es realitza gairebé immediatament quan una persona comença a prendre suc.
5. Un complex vitamínic té un efecte separat, per exemple, el grup B suprimeix trastorns depressius i problemes de son. El retinol és responsable de la bellesa de la pell i la visió i el tocoferol controla les funcions reproductives humanes.
6. S'utilitza activament la composició en el camp de la dietètica, perquè satura el cos i suprimeix la fam agitadora. També neteja els intestins mitjançant fibra dietètica i substàncies antioxidants.
7. Gràcies a la inclusió de manganès, el fetge es neteja i restaura. El ferro d'entrada és necessari per a la prevenció, així com per al tractament d'alta qualitat de l'anèmia per deficiència de ferro. En cas contrari, s’anomena anèmia. És útil beure suc durant la menstruació per tal de restaurar l’hemoglobina.
8. És interessant que en la composició de la beguda hi hagi molt més zinc que en tots els sucs dels congeladors. Això fa que la fresca sigui més valuosa que la poma, el préssec, l’albercoc, la fruita, etc.

Els avantatges del suc de pera

1. Premsat fresc i fresc sovint s’utilitza per prevenir i tractar els càlculs biliars i la urolitiosi. Això és perquè té la capacitat de millorar la sortida de bilis i orina, respectivament, impedint el desenvolupament de tumors en els òrgans interns.
2. El producte és famós pel seu efecte bactericida, quan entra a la cavitat oral es desinfecta, l’estomatitis, les genives sagnants i lesions de diferent naturalesa a les mucoses desapareixen.
3. Les qualitats antiinflamatòries fan que moltes persones consumeixin una beguda per alleujar la inflamació en el tracte gastrointestinal, el fetge i la bufeta.
4. El suc s'utilitza com a mitjà per combatre la calor, ja que la composició redueix ràpidament la temperatura i accelera la recuperació. Es pot beure per augmentar les defenses enmig d’una epidèmia de grip o SARS.
5. La composició conté sorbitol, que té un efecte positiu sobre l’estat del sistema circulatori i el múscul cardíac. Està indicat per a diabètics perquè baixa la concentració de sucre a la sang.
6. Degut a les pectines disponibles, és recomanable prendre una beguda per evitar el restrenyiment i tractar problemes associats a la digestió.
7. La composició conté totes les substàncies necessàries per estimular les neurones cerebrals i augmentar les capacitats cognitives més importants d’una persona.
8. Beuen suc a la temporada d’hivern, però abans d’això cal enrotllar-lo als bancs, utilitzant només fruites de gran qualitat. Aquest producte reforçarà la immunitat i reduirà la susceptibilitat al fred.
9. Analgèsic natural, que en poc temps millora l’estat de la pell en presència de danys a la mateixa. Això és en part possible per les funcions regeneradores del suc.
10. Per fer front a la gastritis o malalties hepàtiques, els experts recomanen prendre 250 ml al matí. pera fresca. Gràcies a aquesta senzilla acció, no experimentareu mal d’estómac durant el dia. Us oblidareu d’estómacs i d’altres sensacions desagradables. També es recomana la beguda per a hipertensió. Una ingesta sistemàtica del producte estabilitzarà la pressió arterial alta.

Harm suc de pera

1. No hi ha dubte que el suc de pera és bo per al cos humà. Però tot i així, no exclou els possibles perjudicis. Per tant, una determinada categoria de persones ha de tractar la beguda amb molta precaució. S'ha de ressaltar per separat una reacció al·lèrgica.
2. Aquest fenomen és extremadament rar, però encara cal estar preparat per a tot. Aquesta molèstia pot manifestar-se en forma de picor i fins i tot en la cavitat oral. Si teniu una reacció al·lèrgica, sentireu doloroses sensacions de formigueig. Apareixerà una erupció. Es pot produir inflor, inclosa la gola.
3. Possible dolor a l’abdomen. Aquest fenomen, per regla general, transcorre en un parell d’hores. De vegades es desenvolupen rampes estomacals. Pot experimentar diarrea greu. A més, no es recomana als nens abusar d’aquest producte. En cas contrari, l’obesitat es pot desenvolupar.
4. El suc de pera és segur de consumir mentre transporta un nadó. L’única condició roman que la futura mare no hagi de tenir cap reacció al·lèrgica als components. No es recomana prendre suc durant els primers mesos de lactància. En cas contrari, el nadó podria tenir problemes digestius.

Elaboració de suc de pera

1. Aquest producte es pot comprar fàcilment a qualsevol botiga de queviures. Però val la pena entendre que en la majoria dels casos el suc serà antinatural. Per tant, la beguda es fa millor de manera independent a casa. Per fer-ho, només cal fer servir una picadora de carn o un exprimidor.
2. Per fer un suc molt saborós i saludable, heu de triar fruites força dures com a matèries primeres. També presteu especial atenció als possibles danys a les peres. Aquestes mancances són inacceptables. Les peres dures produeixen més sucs que les fruites suaus i madures.
3. Renteu les matèries primeres amb aigua corrent freda i assequeu-les bé. Trossegeu la fruita en trossos de forma arbitrària. Han d’instal·lar fàcilment en un espremedor. A continuació, seguiu el patró habitual. Engegueu l’aparell. Pera fresca a punt. Aquest suc va bé amb altres fruites i verdures.

El suc de pera es considera una beguda saludable única, que té una llista mínima de contraindicacions. Amb la ingesta correcta de fresc, millorareu de forma important la vostra salut i solucionareu alguns dels problemes. El suc tonifica perfectament i satura els teixits amb les substàncies necessàries. Al consumir, encara val la pena familiaritzar-se amb possibles contraindicacions. No abusis de la beguda.

Vídeo: propietats útils i contraindicacions de peres