Què és útil l'alfàbrega per al cos humà

És difícil imaginar la dieta d’una persona moderna sense espècies, donant als plats gust, aroma i punyència. Un d’aquests condiments és una bella planta picant amb una aroma única anomenada alfàbrega.

De vegades també s'anomena herba "reial", perquè el nom es tradueix d'aquesta manera. I està força justificat. El sabor i l'aroma poden ser completament diferents, ja sigui amb clau o nou moscada. I el color de la planta és de color verd pàl·lid, morat. És important tenir en compte que en total hi ha unes 70 espècies d’aquest verd aromatitzat de naturalesa, però les dues més utilitzades són el morat i el verd. S'utilitzen més sovint a les cuines dels pobles de tot el món.

Basil no només decora els aliments, fent-lo més saborós i únic, sinó que aporta indubtables beneficis per al cos humà; és útil tant per a homes com per a dones i nens.

Composició

Primer, és útil conèixer la composició d’aquest green:

1. Hidrats de carboni. Donen energia, fàcilment absorbida pel cos.
2. Vitamines C, A, B2. Necessitem que el cos funcioni normalment i funcioni sense fallades.
3. Olis essencials. Ajuden a hidratar la pell, prevenint l'envelliment i l'envelliment i milloren l'activitat cardíaca.
4. Tanins Combaten la inflamació.
5. Rutina. Amb la seva ajuda, la composició de sang s’enriqueix, les parets dels vasos s’enforteixen i es fan més forts, es produeixen millor glòbuls vermells.
6. El cos necessita microelements i microelements (zinc, calci, coure, ferro i altres).
7. Flavonoides. Aquestes substàncies inhibeixen l'envelliment, impedeixen que els tumors es desenvolupin i normalitzin el metabolisme.

Tota la gamma de components útils també està present a l’herba seca. L’única cosa és que la quantitat de vitamina C disminueixi durant l’assecat.

Els avantatges de l’alfàbrega

Les propietats i beneficis de les dues espècies més comunes (morat i verd) són les mateixes, es diferencien entre si només en tres paràmetres:

• color (com el seu nom indica);
• aroma (verdor fa olor més fort);
• sabor (el smack violeta és més agut).

Quins són alguns dels avantatges per a la salut de l'alfàbrega? En què serveixen aquestes dues varietats? Amb raó es considera que aquesta mala herba és un gabinet de medicaments casolans. En efecte, conté molts components útils i necessaris del cos. L’albahaca ajuda:

1. Millora l’activitat cardíaca, per tant és recomanable que cada nucli mengi aquest greix.
2. Alenteix l’envelliment de la pell.
3. Evita l’aparició de plaques ateroscleròtiques, redueix la quantitat de colesterol als vasos, enfortint-les.
4. Evita l’aparició d’oncologia i càncer.
5. Enforteix el sistema immune del cos, ajuda el cos a resistir diversos bacteris: estafilococ, enterococ, etc.
6. Millora l’activitat del tracte gastrointestinal, permet desfer-se de les flatulències, elimina la inflamació de la mucosa.
7. Després d’aplicar alfàbrega, la sang coagula millor.
8. Evita el desenvolupament d’hemorroides.
9. Es tracta del rescat si l’artritis empitjora.
10. Resisteix els refredats.
11. Funciona com a excel·lent antidepressiu.
12. S’utilitza per millorar la cavitat oral. S'utilitza per a malalties com l'estomatitis o lesions de genives. Cura les ferides, neteja les dents de la placa, ajuda a prevenir la càries dental i quan fa mal a les molèsties.
13. Ajuda amb dolor al cap, eliminant-los.
14. Menjar alfàbrega millora la vista.

Aquestes són propietats beneficioses comunes de l’alfàbrega. Però encara hi ha indicacions per separat dels homes (al cap i a la fi, els organismes masculins i femenins estan ordenats de manera diferent).

Basil: quins avantatges tenen els homes?

En la dieta masculina, aquesta espècia ha d’estar present sense fallar.A continuació hi ha alguns motius.

En primer lloc, l’alfàbrega és bona per millorar la potència. Tan aviat com un home va començar a notar qualsevol problema en aquest sentit, haureu de començar a menjar alfàbrega amb seguretat, especialment per a aquells que tenen impotència. Com funciona l’alfàbrega en aquest cas? Els àcids continguts en verds tenen un efecte beneficiós sobre la circulació sanguínia. Els vasos del penis s’omplen de sang, i l’home torna a ser capaç d’activitat sexual activa.

Per millorar la potència, heu de beure te a l'alfàbrega dues vegades al dia. Es fa així:

1. Es pren un grapat d’herba (20 a 25 grams) (no importa - sec o fresc).
2. S'hi aboca 500-600 grams d'aigua bullent als plats amb herba.
3. El recipient es cobreix amb una tapa, s’infusió durant 15-20 minuts i es filtra.

Aquesta quantitat de te es beu dues vegades, i s’hi pot afegir una mica de llimona o mel. A més, la mel és una bona sainfoïna, ja que ajuda amb impotència.

L’alfàbrega millora la concentració, sobretot a la carretera. Els components d'aquesta herba ajuden a concentrar-se millor, a fer que una persona estigui més alerta i animada.

Els homes, així com les dones, tenen problemes d’obesitat i sobrepès. I, per alliberar-se dels plecs de greix de l’estómac i altres parts del cos, es recomana beure el te descrit anteriorment. La beguda també beneficiarà les dones preocupades per mantenir les proporcions adequades del cos. Per descomptat, estaria bé carregar el cos físicament.

L’alfàbrega ajuda a restaurar la força. Si un home està molt cansat, físicament treballava molt, llavors una petita quantitat d'alfàbrega l'ajudarà a reomplir la seva força, perquè té vitamines, diversos elements importants per al cos i ferro: saturarà la sang amb hemoglobina i l'ajudarà a sentir-se millor.

Aquesta espècia fa que els nervis siguin més forts. Degut a les seves propietats, l’alfàbrega reforça el sistema nerviós, estableix un somni, fent-lo més tranquil, elimina totes les conseqüències de l’ansietat i els sentiments.

Contraindicacions

Hi ha persones a les quals l’alfàbrega és perjudicial i fins i tot contraindicat categòricament tant en forma fresca com en forma seca, en forma de tes o decoccions:

1. Les persones que han patit un atac de cor o un ictus, així com les que presenten malalties coronàries.
2. Pacients amb epilèpsia.
3. En presència de trombosi o tromboflebitis i els que presenten mala coagulació de sang.
4. Pacients hipertensos. L’alfàbrega accelera la sang, estimulant la circulació sanguínia, per la qual cosa les persones amb pressió arterial alta també han d’anar amb compte amb l’ús d’herbes.
5. Els diabètics (especialment els d’insulina) haurien de limitar l’ús d’espècies, perquè conté una gran quantitat de sucres.
6. Embarassada En general, no es pot dir que l’alfàbrega no s’ha de consumir en absolut durant l’embaràs, però val la pena limitar-se. 1) El motiu de la restricció és que l'úter pot augmentar bruscament el seu to i això provocarà un part prematur. I fins i tot es recomana a les dones en lactància introduir aquests greixos a la dieta, ja que l’alfàbrega augmenta la lactància.
7. Menors de set anys.

El te d’alfàbrega, tot i que és valuós per les seves qualitats, no es recomana beure en grans quantitats: el fet és que les fulles i altres parts de la planta contenen dosis molt petites de mercuri, que s’acumulen als teixits del cos i l’enverinen. Per evitar-ho, beure brou i tes durant més de tres setmanes no val la pena: cal fer una breu pausa en 7-8 dies.

Com utilitzar l’alfàbrega per al tractament: receptes

Hi ha moltes receptes, aquí hi ha algunes que s’utilitzen per a malalties principals:

Si tos seca

1. S'aboca mig got d'aigua als plats, 8 fulles d'alfàbrega, 4 grans d'all i es cou durant uns 10 minuts.
2. El caldo cuit es beu durant el dia.

Amb aquest caldo, és bo diluir l’esput, per la qual cosa es facilita la gola més fàcil, i no hi ha recaiguda en pacients amb asma.

Si les genives es debiliten o l’esmalt a les dents comença a esmicolar-se
Es prenen un parell de fulles seques, es mullen en pols i es raspallen les dents. Així, les genives es tornen més saludables i l’esmalt dental es fa més fort.

Infusió antiinflamatòria i calmant del dolor a la gola
S’aboca 2 cullerades d’alfàbrega amb mig litre d’aigua bullent i s’infusiona en un termos durant 6-9 hores fins que es refredi completament. La solució es filtra i es beu 2 vegades al dia abans dels àpats, mig got.

Quan les pedres al ronyó
Abans de menjar, heu de menjar 7 fulles d’una planta fresca. El suc d’alfàbrega actua com a estimulants de la bilis i se’n separa. Si durant cinc mesos es prenen suc d’alfàbrega i mel natural en proporcions iguals, les pedres del ronyó desapareixeran.

Per a la vista
S'aboca 2 cullerades d'alfàbrega triturada amb un litre i mig d'aigua bullent, infusionada durant una hora i mitja a dues hores en un bol i es filtra per gasa. La solució es renta tres vegades al dia i es fan locions que s’han de mantenir durant 15-20 minuts.

Amb otitis mitjana
La llardona (preferiblement sense sal) s’aboca en un morter fins que s’obté una pasta, s’hi afegeixen allà 3-4 gotes d’oli d’alfàbrega, s’embolcalla la gasa i es posa a l’orella.

Sota l’estrès
Agafeu 10-12 fulles i mastegeu-les bé. Al mateix temps, els nervis es calmen i s’eliminen les toxines innecessàries.

Per enfortir el sistema immune
S'han de ratllar 5 grams d'espècies seques en estat de pols i s'aboca un got d'aigua bullent. Es fa infusió durant 20 minuts, es filtra i es beu tres vegades al dia després d’un àpat.

Ara ja sabeu quin tipus d’herba és i quin és el valor de l’alfàbrega. La planta no només és bella, aromàtica i picant, sinó que també és medicinal, que té un valor considerable. M’agradaria que aquesta espècia trobés un lloc en la dieta de cada persona.

Vídeo: els avantatges i els perjudicis de l'alfàbrega