Te amb llet adelgazant: receptes

Avui hi ha moltes maneres diferents de baixar de pes. Es tracta d’una varietat de dietes, d’esports i de procediments mèdics, i de prendre drogues, etc. Per descomptat, la presència d’excés de pes sempre afecta negativament la salut humana. Per tant, només cal controlar el pes corporal. Però, el fet de voler perdre pes, el més important és no fer-se mal. Per tant, només heu de triar aquells mètodes que ajudin a reduir el pes de forma gradual i natural sense fer mal a la salut.

Moltes dones utilitzen te de llet per perdre pes. Com pot ajudar aquesta beguda? Com utilitzar-lo correctament?

Característica general

El te i la llet són dos productes senzills que junts són només una combinació màgica. Tots sabem que a la llet hi ha moltes substàncies útils per al cos humà. Conté proteïnes a partir de les quals els nostres òrgans són literalment construïts, així com calci, sense les quals és impossible mantenir ossos forts. Però no tots els estómacs poden digerir fàcilment llet integral fresca. Però, si l’utilitzeu amb te, s’absorbeix molt millor el producte. No afectarà els òrgans digestius de manera tan intensa. Al seu torn, la llet suavitza l’efecte sobre el cos de les substàncies nocives que hi ha al te. Per això, la combinació d’aquestes dues begudes és tan miraculosa. Milloren les propietats útils dels arcs d’un amic i neutralitzen l’efecte negatiu.

Un tal còctel té un sabor meravellós, aporta molts beneficis. I, molt important per a molts, contribueix a la pèrdua de pes. Per descomptat, una beguda no substitueix completament la nutrició humana. A més, amb una disminució del nombre de calories que es consumeix, el cos simplement començarà a estalviar-les. Però el te de llet és un gran complement a qualsevol dieta i també és ideal com a producte per als dies de dejuni.

Consells

Per obtenir el màxim benefici del te amb llet, heu de conèixer diverses normes bàsiques per al seu ús.

1. Podeu prendre una copa tant en fred com en forma calenta. Però obtindrà el major benefici si el feu servir càlid.
2. Durant el dia heu de beure 1,5 litres de beguda. Això es pot fer en qualsevol moment segons es desitgi. Però és millor beure una tassa cada hora.
3. Atès que la llet i el te donen un efecte diürètic, cal reposar la falta de líquid. Per tant, a més de beure te amb llet, heu de beure aigua regularment diàriament (aproximadament 2 litres).
4. No afegiu llet bullent al te, i en cap cas bulliu la beguda preparada. En cas contrari, perdrà la part del lleó del seu bé.
5. Si combina el te verd i no el negre amb la llet, la primera vegada pot beure la pressió per reduir la pressió. Però això té un efecte temporal.
6. No es recomana beure un tal còctel durant dos dies seguits.
7. Si creieu en l’astrologia, aleshores d’acord amb aquesta ciència, el millor dia per a un dia de dejuni en llet amb te és el dimecres.

Això, segons sembla, una beguda molt simple, aporta beneficis enormes. Durant 1 dia de descàrrega, podeu reduir el vostre pes en 0,5-2 kg. Depèn de la quantitat de pes que teníeu abans. Aquest dia de dejuni es pot repetir en una setmana. Però sovint no és recomanable organitzar dies de dejuni.

Receptes d’aprimament

1. Cal prendre 1,5 litres de llet de baix contingut en greixos i 2 cullerades. fulles de te (en forma seca). Posem llet al foc i barregem fins que es formin bombolles. Però no ha de bullir.
2. Quan s'hagin format les bombolles, afegiu-hi les fulles de te. La beguda ha de romandre 7-10 minuts.Com més temps insisteixi, més fort acabarà. A continuació, la beguda es filtra immediatament. Es pot abocar en un termos. El necessiten durant el dia.
3. Es barreja 1 litre de llet amb la mateixa quantitat de te llest.
4. Fem el te amb aigua bullent, insistim, i després barregem amb la mateixa quantitat de llet. Després filtrem el líquid i ho posem a foc lent. La beguda s’ha d’escombrar durant 5 minuts.
5. Prepareu te verd en una quantitat d’1 cda., Refredar. Afegiu tanta llet calenta. Refredar-les a un estat càlid i beure.

Dia de dejuni

Avui, els dies de dejuni són un mètode molt popular de pèrdua de pes. Hi ha moltes tècniques. Un d’ells és beure te amb llet. Per què és tan popular?

• Està a l’abast de gairebé tothom.
• Aquests dies de dejuni poden repetir-se sense perjudici per a la salut.
• La beguda ajuda a accelerar el metabolisme.

La freqüència dels dies de dejuni es pot controlar de manera independent, supervisant la vostra salut i benestar. Però això no es pot fer durant dos dies seguits.

Si teniu pes corporal normal i només voleu mantenir-lo, dediqueu aquests dies de dejuni una vegada al mes.

Si el vostre pes supera significativament la norma i voleu perdre el màxim de quilograms possible, dediqueu aquests dies de dejuni unes 6 vegades al mes. Però més sovint això no val la pena fer-ho, per no afectar l’estat de salut. De fet, durant un dia així es pot reduir el pes fins i tot 2 kg, i això és un cert estrès per al cos.

Tot aquest dia de dejuni és que, a més d'un còctel durant el dia, absolutament res per beure. El cos utilitzarà reserves de greix per tal de prendre l'energia que necessiti. I una persona perdrà pes sense fer grans esforços.

Aquesta tècnica és útil no només perquè redueix el pes corporal. El cos es desferà de l’excés de líquid. Les toxines i les toxines sortiran del sistema digestiu. Al cap i a la fi, són aquestes substàncies les que sovint condueixen a malalties i trastorns del cos.

La metodologia per dur a terme aquests dies de dejuni és molt senzilla. Aquest és també un dels principals motius de la seva popularitat. Tot el que cal és prendre una beguda segons una de les receptes i consumir-la durant tot el dia. Cada 2-3 hores, els nutricionistes recomanen beure una tassa d’aquest còctel saludable. I entre recepcions es recomana beure un got d’aigua plana. El mètode és extremadament senzill, però molt eficaç.

Contraindicacions

Si teniu pressió arterial baixa, tingueu especial cura amb el te verd. Al cap i a la fi, pot baixar encara més la pressió.

És important recordar que la beguda, encara que és molt útil, no et substituirà per una bona alimentació. Per tant, podeu utilitzar-lo, a més dels dies de dejuni, només després de menjar. No pot substituir la dieta diària.

Vídeo: llet de llet per perdre pes