Косопад след раждане: какво да правя?

В периода след раждането на бебе, жена изпитва огромен дискомфорт, който се отразява на различни области на дейност. Фигурата не изглежда така, както беше преди, по лицето се появяват подуване и тъмни кръгове, косата пада масово. Последният вариант доставя много неудобства, плешиви петна и плешиви петна се появяват на главата. Косопадът след раждането е често срещано явление, но това не означава, че не може да бъде предотвратено. Нека разгледаме причините и решенията.

Защо косата пада след раждането

1. Стресови ситуации. Да имат бебе винаги са радост и стрес за родителите. Въпреки това новоизсечената майка, в допълнение към всичко, често развива следродилна депресия. На фона на стреса всички процеси в тялото се влошават, космените фоликули отслабват и настъпва загуба. Преумора, липса на сън, неправилно хранене - всички тези фактори само изострят и без това плачевното положение.
2. Промени в хормоналната среда. По време на бременността една жена яде само здравословни храни, хормоналният й фон е пренареден и подготвя организма за раждане. По това време косата практически не изпада, защото фоликулите са здраво фиксирани на местата си поради изобилието на входящи витамини. Но след като бебето се роди, хормоналната среда се успокоява, това се отразява на работата на органите и системите, косата, ноктите, кожата.
3. Липса на хемоглобин. Когато една жена е в гъделичкащо положение, вискозитетът на кръвта й намалява. Това води до спад на хемоглобина и липса на желязо в кръвта. Ако по време на раждането деца се развиват като гестоза, се развива загуба на кръв. След раждането на бебето хемоглобинът пада до критична точка. За да бъдат силни космените фоликули, те се нуждаят от желязо, което е в недостиг след раждане. Следователно, косата пада до появата на силни плешиви петна.
4. Генетика. При андрогенетична алопеция от хроничен тип (например при жени от климатичния период) се наблюдават следните симптоми: продължителен косопад за 10-12 месеца, полупрозрачна раздяла, няма "пух" на главата на местата на загуба на стара коса, косата става "течна". Ако болестта не отговори на лечението, тя ще се почувства след раждането.
5. Дисбалансът на витамини и минерали. Липсата на ценни съединения за организма води до нестабилна активност на различни телесни системи. Особено често се наблюдава недостиг на минералния и витаминен комплекс при момичета, които кърмят. Всички хранителни вещества се дават на бебето, майката не получава почти нищо. Косата страда на това основание.
6. Нарушение на щитовидната жлеза. С отклонения в активността на ендокринната система косата започва да изпада. За идентифициране на заболявания е необходимо да се подложи на преглед от ендокринолог. Симптомите включват продължителен косопад (около година), лошо наддаване на тегло дори при изобилно и правилно хранене, затруднения със зачеването на второ, трето дете.
7. Цезарово. Ако една жена е била упоена по време на раждане поради цезарово сечение, това може да повлияе неблагоприятно на състоянието на току-що отсечената майка. Всяка интервенция води до затруднения с растежа на косата и дейността на други органи.

Как да премахнем косопада след раждане

Знаейки истинските причини, можете самостоятелно или с помощта на специалисти да премахнете загубата на коса след раждането на бебето. Но на първо място е необходимо да се изключат факторите, довели до такава загуба.

Увеличете кръвното си желязо
Ако купчината е изтъняла поради липса на желязо, хемоглобинът трябва спешно да се повиши. Това може да стане с помощта на специални препарати за бременни жени и правилно хранене. Посетете вашия лекар, той ще избере най-добрия курс.

Пийте мултивитамин за бременни жени
Дамите, които са в лактационен период, се нуждаят от допълнителен минерален и витаминен комплекс. В аптеката се предлагат витамини. Дайте предпочитание на сериите "Multi-Tabs", "Vitrum Prenatal Forte", "Elevit Pronatal." За да се предотвратят ендокринни смущения, може да се пие калиев йодид. Нормализирайте диетата си, като я снабдявате само със здравословни храни. Направете маски за насочване, за да подхранвате фоликулите (рецептите са изброени по-долу).

Посетете ендокринолога
Както бе споменато по-рано, всички трудности в ендокринната система водят до загуба на коса. Посетете специалист, вземете необходимите тестове и вземете курс на лечение. Това трябва да се направи в близко бъдеще, за да се изключи възможна причина. След като се подложи на терапия, растежът ще се възстанови сам.

Изчакайте малко
При жени, които наскоро са родили бебе, косата изпада по физиологични причини. Хормоналният фон се изгражда по нов начин, отнема време. Загубата започва от 4 месеца и завършва, когато бебето е на 11-12 месеца. През този период всякакви манипулации могат да бъдат просто безполезни. След определеното време на местата на загуба ще се появи нов „пух“.

Укрепете косата си с грим
След раждането косата е силно засегната от загуба, така че те се нуждаят от сериозно презареждане. Преминете към натурална козметика, насочена към укрепване и растеж. Втрийте репей, рициново или кокосово масло в корените. Направете маски с жълтъци, горчица, суроватка. След всяко измиване изплакнете мопа с отвара от коприва, корен от репей или каламус. Откажете се от използването на термични уреди и стилисти, гребете с масажна четка с естествена купчина.

Премахнете стреса
За да възстановите първоначалния вид на косата след раждането, към процедурата трябва да се подходи цялостно. Консултирайте се със специалист и продължете с различни физиотерапевтични процедури. Започнете да приемате успокояващ ефект. Опитайте се да избягвате стресови ситуации, когато е възможно. Обърнете повече внимание на релаксацията. Оставете детето си наблизо. Трябва да прекарате време в мир и тишина. Дишайте по-често чист въздух, разходете се.

Занимавайте се със спорт
Въпреки някои трудности, принуждавайте се да спортувате. Не забравяйте да отделите време за физическа активност дори у дома. Погрижете се за себе си и позволете малки слабости. Посетете спа и козметичния център. Трябва да се възстановите физически и психически.

Маски за косопад след раждане

Не забравяйте систематично да прибягвате до домашни козметологични рецепти. Редовно правете всякакви маски срещу изпадане. В борбата с проблема растителните масла, естери, коняк, сок от лук и горчица показаха отлични резултати.

1. Жожоба с жълтък. Смесете в чаша 7 капки жожоба и лимонов етер, 12 мл. зехтин и яйчен жълтък. Нанесете хомогенна маса по цялата дължина на косата. Направете кратък масаж и се загрейте. Изчакайте 45 минути, след което изплакнете с обичайния шампоан.
2. Лечебни растения. За да приготвите продукта, трябва да вземете равно количество коприва, шишарки от хмел и лайка. Вземете 100 gr. суровини и се налива 1 литър. вряща вода. Настоявайте час за композиция. Изплакнете главата си с готова инфузия, не е необходимо да използвате шампоан.
3. Оцет. Трапезният оцет възстановява косата до предишната й коприненост и се бори срещу повишеното съдържание на мазнини. Смесете 30 мл. 6% оцет и 250 мл. топла вода. Изплакнете косата след всяко почистване с шампоан.
4. Whey. Нанесете малко количество суроватка върху корените на косата.Правете масаж в продължение на няколко минути. Изолирайте с филм и кърпа за половин час. Изплакнете маската с течаща вода без шампоан.
5. Лук кори. Изсипете 50 gr. кори от лук 1 л. вряща вода. Настоявайте продукта, докато се охлади напълно. Използвайте течността като изплакване на косата след измиване с шампоан.
6. Ръжен хляб. Парете 3 чаши ръжен хляб без коричка в чаша вряла вода. Превърнете продуктите в хомогенна каша по всякакъв начин. Можете да замените водата с високомаслено мляко за най-добър ефект. Изолирайте главата си за 1 час. Измийте косата с обичайния шампоан.
7. Лукът. Смелете 3 ситно лука на ситно ренде. Изстискайте сока с марля кърпа. Овлажнявайте корените на косата и масажирайте няколко минути. Измийте косата си с обикновен шампоан. Изплакнете с бульон от коприва или вода с лимон, за да премахнете неприятната миризма.
8. Корен от репей Изпратете 100 gr. корени от репей в съд с 0,5 л. вряща вода. Сварете съставките на ленив огън за няколко минути. Използвайте продукта всеки друг ден, втривайки го в корените на косата. Оставете косата да изсъхне по естествен начин. Изплакнете продукта не е необходимо.
9. Горчица. Разредете 6 g. горчица на прах в 100 мл. топла вода. Втрийте хомогенен състав в корените на косата. Продуктът се нанася върху чисти, сухи кичури. След като нанесете маската, се загрейте по обичайния начин. Задръжте продукта за един час, изплакнете с течаща вода, без да използвате шампоан.

Възстановяването на косата след раждането на бебе е трудно. Това ще отнеме известно време и търпение. Трябва да установите свой собствен биоритъм и да осигурите правилна почивка. Не забравяйте да ядете здравословни плодове и зеленчуци. Систематично прибягвайте до домашно приготвени маски за коса. Домашната козметика дава поразителен ефект.

Видео: какво да направите, ако косата падне след раждането