Сокът от целина - ползи и вреди за организма

По неизвестни причини целината практически не се отглежда в градините на нашите сънародници, но напразно. Зеленчукът принадлежи към семейството на чадърите и се използва широко за терапевтични и кулинарни цели. Целина е известен с това, че има така нареченото отрицателно съдържание на калории. Тоест, когато се консумира, тялото изразходва много повече енергия, отколкото е получила. От тук идва отслабването. Сокът от целина е възприел всички качества на листата, така че нека поговорим за неговите полезни и вредни качества.

Ползите от сок от целина

1. Сокът се прави чрез изстискване на дръжките на зеленчук. Най-високата стойност на напитката се крие в способността й да прочиства качествено организма от застой, токсични вещества и други отрови. Освен това се почистват бъбреците, черният дроб и кръвните канали.
2. Съставът съдържа много витамини и провитамини, които са отговорни за дейността на централната нервна система. Сокът от дръжките на растението се счита за естествен антидепресант. С редовния си прием психомоционалната среда се нормализира, безсънието изчезва.
3. Напитката има положителен ефект върху мозъчната дейност. Така че, сокът стимулира невроните, повишава концентрацията, паметта, зрителните функции и фините двигателни умения. Бета-каротинът в състава на зеленчука е отговорен за здравето на очите, хората, които имат слабо зрение, трябва да пият сока.
4. Последните проучвания доказаха, че напитката от целина предотвратява болестта на Алцхаймер. Той премахва холестерола от кръвните канали и прави стените на последния еластични. Добре е да пиете сок за възрастни хора, за да предотвратите сенилна деменция.
5. Лекарството фокусира много витамин С или аскорбинова киселина. Това съединение е необходимо за организма за предотвратяване на сезонни настинки, засилване на общите защитни сили. Сокът от целина ви позволява да се възстановите по-бързо след операция или продължително заболяване.
6. Ежедневната употреба на лекарството ще укрепи костите, ще удължи будността и ще зареди с енергия. Напитката от целина е показана за спортисти, прясно премахва излишната урея от тялото и намалява мускулната болка след тренировка.
7. Напитката се счита за естествено слабително. Сокът нежно почиства организма, бори се със запека, нормализира изпражненията и цялостно настройва храносмилателния тракт. Често се използва за отслабване, което се постига поради изтеглянето на течности и засиленото разграждане на мазнините.
8. Целината с право е естествен афродизиак. Засилва сексуалното желание, прави човек по-привлекателен в очите на противоположния пол, повишава либидото, има положителен ефект върху репродуктивната система на мъжете и жените като цяло.
9. Поради факта, че самото растение се състои от вода в по-голямата си част, сокът от целина поддържа водно-алкалния баланс в организма. Това намалява вероятността от дехидратация и преждевременно стареене на тъканите. Кожата винаги изглежда млада и свежа.
10. Лекарите дават на сока от целина отделно място в областта на лечение на ставите. Поради ценните противовъзпалителни свойства и включването на лутеолин в състава, болезнените симптоми се намаляват. Сокът се предписва на пациенти с ревматизъм, артрит, подагра.
11. В състава на напитката има много минерали, но почетно място се дава на желязо. Необходимо е да се подобри качеството на кръвта чрез производство на червени кръвни клетки, предотвратяване на анемия при всички категории граждани и повишаване на хемоглобина. Сокът трябва да се пие от дамите по време на менструация и менопауза.
12. Чрез почистване на кръвните канали от холестеролни плаки се подобрява кръвообращението, предотвратяват се атеросклерозата, тромбофлебитът и други патологични промени на този план. Сокът намалява кръвното налягане и вътречерепното налягане, облекчава честите главоболия.
13. Имаше някои полезни качества на лекарството за репродуктивните дейности на мъжката и женската половина от населението. В първия случай редовната консумация на прясна ще увеличи броя на сперматозоидите, във втория - ще увеличи шансовете за зачеване.

Правила за пресоване на сок от целина

1. Завъртане прясно от дръжките на растението не е трудно. Подобна процедура може да се проведе по няколко начина.
2. Можете да прибягвате до помощта на сокоизстисквачка. Стъблата са сочни, така че процедурата ще протече без затруднения.
3. Ако нямате домакински уред, можете да пропуснете дръжките чрез фина ренде или месомелачка. След това увийте получената маса в марля и я изстискайте добре.
4. В света на диететиката любителите на целина правят шейкове от суровини. За целта изпратете дръжките в блендер с парчета лед.
5. За да извлечете максималната полза от състава, можете да приготвите инфузия. Комбинирайте 50 gr. нарязана целина с 0,5 л. пречистена вода. Настоявайте около 4 часа. След това можете да изпиете готов обогатен коктейл.

Как да пием сок от целина

1. Не приемайте, че напитката може да се консумира в огромно количество. Въпреки обширния списък с положителни качества, съставът на злоупотребата може да ви изиграе трик.
2. Позволено е да се пие не повече от 100 мл на ден. състав. Ако ще пиете суровини за първи път, започнете с доза от 20-30 мл. 3 пъти на ден. Не забравяйте, че прясното трябва да се пие веднага след преденето. Напитката бързо се окислява и губи своите ползи.
3. Следователно, не правете предварително големи обеми сок. Помислете, че напитката е неприятна на вкус и аромат. За да свалите специфична миризма, съставът често се смесва с различни компоненти.
4. Пресният целина върви добре с меда. На 100 мл. смесете 12 г сок пчелен продукт. Пресният може да се комбинира и с ябълка в съотношение 3: 2. Сокът от целина може да се смесва с портокал в равни количества.

Сок от целина в народната медицина

В народната медицина зелените са се утвърдили като ефективно средство за лечение на много заболявания.

1. Алергична реакция. За да се справите с алергии от различно естество, трябва да натрошите 55 gr. стъбло на растението. Комбинирайте състава със 100 мл. филтрирана вода. настоявайте лекарството за 2-3 часа. Изпийте 80 мл. инфузия четвърт час преди хранене.
2. Фурункулоза. Ако срещнете подобен проблем, се препоръчва да използвате проста рецепта. Вземете 120 gr. листа от растения и 110 мл. столов оцет. Разбъркайте 12 грама съставки. морска сол. Разбъркайте добре съставките. Навлажнете памучна подложка и нанесете върху проблемно място.
3. Неврозата. За да се освободите от нервността и да стабилизирате психо-емоционалния фон, трябва редовно да консумирате пресен целина. За да направите това, трябва да готвите пресен сок всеки път. Пийте 30 мл. състав три пъти на ден.
4. Артрит. За да преодолеете този вид заболяване, трябва да прескочите 1 кг. целина чрез хранителен комбайн или месомелачка. Към получената каша смесете маса от 3 лимона. Настоявайте лекарството за около 3 дни на тъмно и хладно място. Използвайте запечатан стъклен съд като съд. След това добавете 280 г към масата. мед, разбъркайте старателно. Яжте 30 g. суровини три пъти на ден.
5. Цистит. С това заболяване може да се справите без затруднения. За да направите това, трябва 35 gr. семе от целина. Варете суровини 300 мл. вряща вода. Пийте по 50 мл всяка. отвара три пъти на ден.

Вреден сок от целина

1. Безспорното предимство на суровините е, че на практика няма противопоказания.
2. Повишеното съдържание на аскорбинова киселина може да повлияе неблагоприятно на засегнатата лигавица на вътрешните органи.
3. Забранено е приема на пресен целина при гастрит с висока киселинност, диария, по време на бременността и в периода на кърмене.

Сокът от целина се счита за най-ценната напитка за подобряване на здравето. Лекарството има много полезни качества, които влияят на сексуалната активност, сърдечния мускул, кръвоносната система, опорно-двигателния апарат и др. Fresh се използва успешно за отслабване, тъй като има отрицателно съдържание на калории. Ако включите напитка в диетата, няма да съжалявате. Основното е, че преди да се запознаете за първи път със сока, уверете се, че няма противопоказания.

Видео: целина - невероятни ползи и лечебни свойства