Мога ли да се къпя, докато кърмите?

Вземането на вана е доста приятно и в същото време полезно упражнение, което се провежда не само за почистване на кожата, но и за промяна на психоемоционалното настроение. В края на краищата водата има положителен ефект върху тялото: студена - придава енергичност, а топлата - помага да се отпуснете. Но когато става въпрос за бременна жена, не се знае как вземането на вана ще се отрази на сегашното й положение. За да не правите грешки, трябва да прочетете тази статия.

Ползите от къпането

Всеки, който се е къпал, знае от първа ръка, че тази обикновена на вид дейност има положителен ефект върху физическото и емоционалното здраве. Тази процедура се провежда след тежък ден, когато тялото изисква релаксация и трябва да се освободи психо-емоционалното здраве. С помощта на това просто упражнение човек може да възстанови силата си и да се отпусне.

Но полезността на тази процедура не свършва дотук. Когато вземате гореща вана, порите на човешката кожа се отварят, което помага да се премахнат токсините от тялото с токсини. Освен доброто почистване на кожата се подобрява циркулаторната микроциркулация. Кожата става хидратирана и кадифена. Мускулите се отпускат и тялото идва в тонус.

С тази процедура е много по-лесно жената да се справи с депресията, която неминуемо изпреварва след раждането, както и след емоционални катаклизми.

Много лекари твърдят, че младите майки могат да се къпят, но времето, прекарано в банята, и температурата на водата са от голямо значение.

Трябва ли да се къпя с кърмене

Мненията на експертите относно банята по време на периода на хранене бяха разделени. Тези, които следват древните традиции и предпочитат естественото раждане, смятат, че няма нищо лошо в това да се къпете веднага след раждането. Но лекарите не се различават в такава простота на преценката и подхождат към този въпрос много внимателно. Гинеколозите не съветват да се прави това след раждането за 40-60 дни. И това не влияе по никакъв начин как бебето се е родило, естествено или с помощта на цезарово сечение.

Причината за това е, че родилният канал, който беше разширен по време на раждане, не се възстановява много бързо. И следователно, вероятността да попаднете на вредни бактерии се увеличава. Притесненията са разбираеми, още повече, че качеството на настоящата чешмяна вода оставя много да се желае. Вземането на вана се превръща в риск, тъй като всякакви микроорганизми могат да проникнат в женските полови органи. Освен това матката все още може да кърви, а това от своя страна може да доведе до възпалителни процеси и усложнения, които засягат репродуктивното здраве на жените.

Факт! Само след 40-60 дни жена може да се изкъпе. Защото през това време шийката на матката напълно ще се възстанови и стеснява, а също така ще започне да изпълнява основната си защитна функция.

Опасно е да прекарвате време във ваната по друга причина. По време на кърменето жената може да развие пукнатини със сълзи. А бактериите, които могат да навредят на млада майка, също могат да преминат през тези рани.

Как да се къпете по време на лактация

Идеалната температура на водата при вземане на вана по време на кърмене се счита за 37 градуса. Тази температура е най-удобната, тъй като се равнява на температурата на човешкото тяло. Времето за приемане не трябва да надвишава 15-20 минути. Но в същото време си струва да се гарантира, че гърдите на жената винаги са над нивото на водата.

Но има изключения от този процес.Баните са противопоказани при жени, които са диагностицирани с хиперлактация. Топлата вода разширява кръвоносните съдове, което води до още по-голямо производство на мляко. Бебето не е в състояние да пие големи количества мляко. Освен това процесът на хранене и дори изпомпване на мляко също води до повишаване на нивото на млякото. Последицата от горното може да бъде лактостаза, или по-лошо, мастит. И тук не можете да направите без лечение.

А когато една жена страда от ниско ниво на производство на мляко, приемането на горещи вани, напротив, ще повлияе положително на здравето на жената. Баните със студена вода ще ви позволят да се настроите на активно време, тъй като те ще помогнат да се развеселите. Но по време на лактация не трябва да седите във вода повече от 8-10 минути. В края на краищата съдовете са много тесни, което също може да доведе до трудно изтегляне на мляко от тялото и в резултат на това до лактостаза.

Така че обичайният прием на гореща или хладна вана да не навреди на жената, трябва да обърнете максимално внимание на собствените си чувства и препоръки на специалист. Тъй като неспазването на някои, дори незначителни съвети, в крайна сметка може да доведе до заболявания, които изискват сериозно лечение.