Мога ли да пуша с диабет?

Всеки е наясно с вредното въздействие на лошите навици, по-специално тютюнопушенето, върху човешкото тяло. Когато лекар диагностицира диабет, е необходимо да се преразгледа фундаментално не само основното хранене, но и ежедневният ви ритъм на живот. Специалистите съветват възможно най-скоро да се откаже от зависимостите, които отравят тялото. Те не препоръчват пушенето, но повече за всичко.

Ефектът от тютюнопушенето върху кръвната захар

1. Много диабетици се интересуват от въпроса как една цигара влияе върху показанията на глюкозата. Неведнъж е доказано, че тютюнопушенето води до повишаване на концентрацията на захар. Подобен факт се дължи на производството на хормона на стреса, който е антагонист на инсулина.
2. Когато смоли, никотин и други активни вещества от цигарите проникнат в човешкото тяло, чувствителността на клетъчните рецептори към инсулина забележимо намалява. Ако диабетикът е подложен на подходяща терапия, той ще бъде неблагоприятно повлиян. Казано по-просто, полученият никотин пречи на преработката на захар.
3. Пушенето най-пряко влияе върху нивата на кръвната захар. Когато никотинът преминава през дихателната система и навлиза в кръвообращението, той активира хормоните на стреса. Те пречат на свързването на захариди, увеличавайки натрупването на глюкоза.
4. Също така си струва да знаете, че независимо от това дали диабетът е диагностициран или не, тютюнопушенето и кръвната захар са тясно свързани. Глюкозата се повишава не само при диабетици, но и при напълно здрави хора. Пациентите с това заболяване обаче имат по-сериозни последствия от всички останали.
5. Всички знаят, че един ден няма да е възможно да се ограничи една цигара, ако говорим за пушач с опит. Когато никотинът едва започва да се разтваря, човек запалва втора, трета цигара, този път глюкозата скача още повече.
6. Но ако вземем предвид изследванията, проведени с цигари без никотин, такова пушене не предизвика повишаване на глюкозата. От това можем да заключим, че само тютюнът с никотин влияе отрицателно на състоянието на диабетика.

Ефектите от тютюнопушенето върху диабета

1. Трябва да се разбере, че пушенето само по себе си се отнася до лоши навици. Ефектът от цигарите върху пациент с диабет е още по-пагубен. Диабетиците на моменти увеличават риска от заболявания със сериозни патологии, които застрашават живота.
2. Независимо от вида на диабета, тютюнопушенето провокира развитието на също толкова сериозни заболявания. Сред тях трябва да се откроят инфаркт, инсулт, инфаркт и дефекти на кръвообращението. Последните често водят до развитие на гангрена.
3. При систематично пушене по време на диабет рискът от развитие на патологии, свързани с бъбреците, значително се увеличава. Формира се и еректилна дисфункция. Също така за диабетиците никотинът причинява специална вреда, което води до съдови промени.
4. Тютюнът влияе отрицателно върху дейността на сърдечния мускул. В резултат на това възниква преждевременно износване на влакната на този орган. Никотинът повишава кръвната захар, което свива кръвоносните съдове. Такъв процес се отразява негативно на цялото човешко тяло.
5. В резултат на това се развива хроничен спазъм. Поради този проблем се формира продължителна хипоксия на всички органи и тъкани. Диабетният пушач ще страда поради увеличаване на кръвните съсиреци в съдовете. Именно поради това се развиват всички горепосочени неразположения.
6. В допълнение към основните артерии страдат и малките кръвни мрежи, които хранят ретината. Поради продължителното пушене зрението на човек започва бързо да пада. Диабетиците, които страдат от заболяване от втори тип, често развиват хипертония поради тютюнопушенето.
7. В резултат на това рискът от сериозни проблеми със сърдечно-съдовата система значително се увеличава. Многобройни изследвания потвърждават факта, че пушачите с диабет получават преждевременна смърт 2 пъти по-често, за разлика от непушачите.
8. Както бе споменато по-рано, тютюнопушенето е основната причина за инсулинова резистентност. Поради тази патология по-нататъшното лечение на диабет ще бъде неуспешно. Организмът влошава отговора на въвеждането на екзогенен хормон.
9. Ако диабетикът не се откаже от тютюнопушенето, той развива албуминурия поради увреждане на бъбреците. Освен това пациентите с тютюнопушене развиват сериозни проблеми, които са свързани с централната нервна система. Стомашно-чревният тракт също страда.
10. Веществата, които се съдържат в цигарения дим, влияят неблагоприятно на стомашната лигавица. В резултат на това се развива язва и гастрит. Специалистите отдавна знаят, че тютюнопушенето влошава хода на диабета. Освен това болестта се влошава.

Как да намалим негативните ефекти на цигарите

За да се нормализира собственото им здравословно състояние, е необходимо да се придържат към редица препоръки, които ще помогнат да се живее пълноценно.

1. Така че веднага трябва да кажете, че е по-добре да откажете цигарите. Те повишават нивата на глюкозата, така че нищо добро няма да дойде от тютюнопушенето. Същото важи и за алкохола и всички други зависимости.
2. Важно е да прегледате основната си диета, да изключите продукти с прости въглехидрати от нея, да добавите повече протеини, плодове и зеленчуци.
3. За диабетик, който има забавен метаболизъм, е изключително важно да спортува. Трябва да се научите да редувате активен живот с релаксация.
4. За да предотвратите отрицателното отражение на вредните зависимости, консултирайте се с лекар и приемете препоръките му относно тютюнопушенето. Изпийте всички предписани лекарства до часа.

Препоръки за тези, които искат да се откажат от тютюнопушенето

Ако успеете да се откажете от пушенето като диабетик, това ще бъде истинска победа. Ще намалите вероятността от усложнения в бъдеще, ще удължите живота си, ще станете по-енергичен човек.

1. Не е достатъчно да си дадете думата, че утре или „от понеделник“ ще се откажете от цигарите. За да изпълните точно плана си, кажете на приятелите и близките си за него. Можете да дадете обещание писмено или да заложите на голяма сума.
2. Психолозите препоръчват на тежки пушачи да посочат на лист хартия, че ще спечелят добре, като изоставят тютюна. Във вашия случай не е нужно да мислите много, основното е, че глюкозата няма да се повишава заради цигарите.
3. Важно е също да намерите мотивацията защо точно искате да се освободите от пристрастяването (страх от смъртта, умора и т.н.). Трябва да мислите за мотивацията всеки път, когато искате да пушите. И този стимул наистина трябва да ви спре.
4. Народните лекарства показват добри резултати. Ако е необходимо, използвайте отвари или продукти, които намаляват желанието за пушене. Ще намерите народни методи в мрежата.

Тютюнопушенето с диабет не обещава добре на пациента. Никотинът и всички вредни вещества, които присъстват в цигарите, значително влошават състоянието на човек и изострят хода на заболяването. Рискът от преждевременна смърт се увеличава 2 пъти. Затова си струва да помислите за отказ от лош навик.

Видео: опасност от тютюнопушене за диабетици