Възможно ли е бременна касис?

Майчинският инстинкт е много силен - дори и без определени знания, жена интуитивно се опитва да се придържа към здравословен начин на живот по време на бременност, така че бебето да расте силно и силно. Важно е не само да вземете тестове навреме, да отидете на лекар и да вземете витамини. Трябва да наблюдавате диетата си, така че продуктите да са свежи и разнообразни. В крайна сметка растежът и развитието на бебето в утробата, вероятните му заболявания и евентуални здравословни проблеми в бъдеще зависят от диетата на майката. Правилно подбраната диета е не само основата на здравословната формация на плода, но и благополучието на бъдеща майка. Някои продукти могат да излекуват сериозни заболявания и състояния. Най-добрият начин да възстановите имунитета, да се предпазите от настинки и анемия е касисът. Ако го приемате редовно, не е по-лошо от скъпите лекарства, които могат да се справят с проблем в организма. В тази статия ще поговорим за касиса, неговите полезни и вредни свойства, ще разберем как едно зрънце влияе върху тялото на бременната жена и как да го яде правилно, за да получите само ползи от касис.

Полезни свойства на касис по време на бременност

Касисът съдържа огромно количество важни витамини - А, Е, С, РР, широка гама от витамини от група В. Касисът е богат на микроелементи - калций, магнезий, калий, фосфор, желязо, цинк, йод и др. А касисът съдържа диетични фибри, мастни и органични киселини, монозахариди. Всичко това прави зрънцето не просто полезно, но невероятно ценно за всеки организъм, особено за жена, отслабена от бременността.

1. Срещу обикновената настинка. Касисът е рекордьор по количеството на витамин С в състава му, който просто е необходим за формирането на силен имунитет. Една жена по време на бременност много често страда от ТОРС, защото тялото е отслабено и изтощено. Можете да се справите с проблема, редовната и ежедневна консумация на касис е отлична превенция на настинки. А ягодовите плодови напитки и компоти са не само профилактика, но и мощно лечение, като касисът настинка преминава много по-бързо и без усложнения.
2. От оток. Касисът съдържа огромно количество калий, който подобрява работата на сърцето, премахва излишната течност от тялото и улеснява работата на бъбреците. Всичко това помага да се справите с оток от всякакъв характер.
3. За повишаване на хемоглобина. Анемията с желязодефицит при бременни жени е много честа. Касисът е един от малкото плодове, който перфектно повишава нивото на хемоглобина в кръвта.
4. От диария. Хранителното отравяне често се случва по време на бременност. Не само интоксикацията е опасна, но и дехидратацията, което бързо води до опасна ситуация, липсата на течност се отразява на състоянието на плода в утробата. Касисът има стипчив ефект, зрънцето е в състояние бързо и безопасно да спре диарията.
5. С хипотония. Пресните плодове, сокът от касис и отвара от листа от храсти са ефективни за ниско кръвно налягане, това е ефективно и безопасно лекарство за хипотония.
6. Антипиретичното. Всички знаят, че е невъзможно да се приемат лекарства в ранните етапи на бременността - през този период тялото на бебето се формира, лечението с лекарства трябва да бъде изключено или сведено до минимум. При настинка или неразположение с висока температура е необходимо да пиете много сок от касис в топла форма. Има антипиретичен и потогонен ефект.
7. От стрес. В касиса има огромно количество витамини от група В, които поддържат и укрепват здравето на нервната система.Черните плодове са истински антидепресант, те ще помогнат да се успокоите, да се отървете от депресията и безсънието. В допълнение, приятният вкус и вълшебният аромат на френско грозде перфектно развеселяват - това е, което ви трябва за бъдеща мама.
8. При заболявания на гърлото и дихателните пътища. Сокът от касис има бактерициден ефект, може да се разрежда с вода и да гаргара с топлина в случай на възпаления и гнойни лезии. Сокът от топла касис може да се използва за кашлица - особено с мляко и мед.

В допълнение, сладко-киселият вкус на касис перфектно притъпява усещането за гадене, предпазва от повръщане с токсикоза. За да прекарате един ден в добро здраве, достатъчно е да изядете 5-6 плодове касис сутрин, преди дори да станете от леглото.

Каква е опасността от касис по време на бременност?

Това е не само вкусно и лековито, но и много ефективно зрънце, което може да бъде вредно, ако се използва неправилно. На първо място, трябва да се откажете от редовната консумация на френско грозде, ако има склонност към запек - зрънцето само ще влоши състоянието. Касисът е в състояние да повиши кръвното налягане, така че при хипертония трябва да се изключи от диетата. Сокът от прясна касис съдържа много киселини, които могат да повлияят на целостта на стомашната лигавица. При гастрит и язви чистият сок трябва да се изхвърля, особено на празен стомах. Касисът има и друго свойство - зрънцето сгъстява кръвта. С тенденция към кървене това е дори добре. Но ако страдате от тромбофлебит или повишено съсирване на кръвта, тогава това лечение трябва да се изостави.

Трябва също да се има предвид, че касисът е доста алергенно зрънце, което може да причини кожни обриви или други реакции. Дори ако една жена не е алергична към френско грозде, е невъзможно да се облегне на горски плодове в по-късните етапи. След 30-32 седмици се формира собственият имунитет на детето, злоупотребата с алергенни продукти през този период може да доведе до факта, че алергията ще се развие в бебето.

Как да ядем касис по време на бременност?

Касисът е истински източник на витамини и хранителни вещества, които помагат за поддържане на организма в труден, но много щастлив период за една жена да забременее.

Видео: коя касис е по-здравословна - черна, червена или бяла?