Червена планинска пепел - ползи за здравето и вреди

Червената планинска пепел е малко дърво, устойчиво на замръзване и резки промени в метеорологичните условия. Днес ще може да се срещне планинска пепел почти навсякъде; няма смисъл да я отглеждате на личен участък. Поради широкото разпространение, домакините събират плодове за зимата и зарадват роднините с пресни плодове. Следователно въпросът какви ползи от плодовете скриват, става релевантен. Има ли вреди и противопоказания за тяхната употреба? Ще се справим с всичко в ред.

Съставът на червената планинска пепел

Най-логичният начин да се разгледат предимствата на продукта, като се започне от химическия състав. Планинската пепел включва много вещества, които задължително трябва да влязат в тялото.

Така че, горски плодове натрупват витамин РР, токоферол, витамин К, аскорбинова киселина в голям обем. Интересното е, че в планинската пепел има повече витамин С, отколкото в прословутото червено касис.

Освен това плодовете са богати на витамин Р, пиридоксин, фолиева киселина, пантотенова киселина, тиамин, рибофлавин, ретинол и други също толкова ценни ензими.

Натрупването на каротин в планинската пепел надвишава скоростта на това вещество в морковите. Затова сокът от репа и пресни плодове се предписват за употреба при хора, които имат зрително увреждане.

Плодовете не се лишават от фосфор, магнезий, йод, калий, калций, натрий, манган, желязо, мед и цинк. Всички тези минерални съединения се изискват от вътрешните органи и системи за пълноценно функциониране.

Органичните плодове, като урсулична, лимонена, ябълчена и винена киселина, се натрупват в червените плодове. А за горчивия вкус планинската пепел се дължи на сорбиновата киселина, която има най-мощния антиоксидантен ефект.

Изразената горчивина обаче не се ограничава до всички. Плодовете натрупват сорбоза, захароза, глюкоза, фруктоза. Всички тези съединения са естествени захариди.

Плодовете могат да се похвалят с пектинови съединения, диетични фибри (включително по-специално растителни влакна), нишесте, пепел, таниновите стягащи вещества, флавоноиди.

Ползите са не само плодове, но и зеленина с кора. В тези части на дървото са концентрирани много гликозиди и етерични масла. Въпреки такова изобилие от незаменими елементи, съдържанието на калории в планинската пепел не надвишава стойността на 51 Kcal.

Ползите от червената планинска пепел

1. Витамин Р подпомага психоемоционалната среда на човек. Планинската пепел и отвари от нея трябва да се консумират при депресивни разстройства, нервност, проблеми със съня, обща летаргия и апатия.
2. Витамин А е отговорен за зрението, така че планинската пепел се предписва за употреба от хора с очни заболявания. Ягоди предотвратяват катаракта, укрепват мускулите и произвеждат естествена сълза. Благодарение на това сухите очи изчезват при постоянна работа на компютър и шофиране на автомобил.
3. Много аскорбинова киселина се натрупва в планинската пепел. Плодовете трябва да се ядат, когато започне сезонната епидемия от грип и недостиг на витамини. Лесно ще поддържате имунитета в добра форма.
4. Сокът стимулира производството на нови кръвни клетки, почиства кръвоносните съдове от вредния холестерол и отваря стените на кръвните канали. На този фон се подобряват всички метаболитни процеси в организма.
5. Токоферолът е един от естествените антиоксиданти. Във връзка с диетичните фибри, това съединение запазва младостта, премахва застоя, токсините и радиоактивните вещества. Тялото се подмладява на всички нива.
6. При разстроена храносмилателна система е полезно да се консумират пресни плодове или сок на базата на тях. Така вие стимулирате храносмилането, предотвратявате ферментацията на храната в червата.
7. Червените плодове са полезни за хора с високо кръвно налягане. Роуан има пикочни свойства, а също така елиминира жлъчката, улеснява работата на черния дроб. Това свойство е полезно за мъже, които злоупотребяват с алкохол.
8. Поради слабителния ефект планинската пепел се предписва при запек, включително хроничен. Плодовете бързо премахват застоя и запушването в червата, а също така подобряват микрофлората на вътрешния орган.
9. Съставът на плодовете съдържа йод, който е необходим за профилактика и лечение на заболявания на щитовидната жлеза. А калий и магнезий контролират работата на сърцето, намалявайки вероятността от инсулти и инфаркти при възрастни хора.
10. Забелязват се ползите от листата на планинска пепел в борбата с дерматологичните проблеми. С гъбички е необходимо да се правят компреси и лосиони от пресни суровини. Листата облекчават сърбежа от ухапвания от насекоми и животни.
11. Ако преминете към правилно хранене и искате да подобрите тялото, обърнете внимание на свойствата на червените плодове. Така че, тя има много минерални съединения, витамини, но не достатъчно протеин. Това качество се оценява от хора с болни бъбреци и черен дроб.
12. В допълнение, има положителен ефект на горски плодове върху тялото на хора с диабет. Роуан ще понижи кръвната глюкоза и ще облекчи силната зависимост от инсулина.
13. Ползите от планинската пепел се проявяват в лечението на различни кожни заболявания. Плодовете ефективно се борят с брадавици. Достатъчно е да разделите плода на части и да прикачите един от тях към растежа. Фиксирайте продукта с помощта на лента.
14. Плодовете имат уникални свойства, те ще помогнат на нежния пол да се справи с проблемите по време на менопаузата. Планинската пепел също перфектно почиства организма от вредния холестерол. Така черният дроб се разтоварва.
15. Плодовете имат интересно качество, което ви позволява да свързвате въглехидрати един с друг. В резултат на това тялото е по-лесно да се справи с излишните килограми. В диетиката най-често се използва натурален сок или прах.

Ползите от планинската пепел за мъжете

1. За лечение на здравето на мъжете в народната медицина, прясна каша от планинска пепел често се използва за лечение на хемороиди и изгаряния. Продуктът ще донесе особена полза за представителите на по-възрастната и средната възраст.
2. Редовният прием на горски плодове ви позволява да приведете в ред сърдечно-съдовата система и да избегнете появата на патологии. Подобни заболявания се развиват с възрастта, лошите навици също стават причина.
3. За да се избегне развитието на простатит, се препоръчва редовно да се пие отвара от планинска пепел. Напитката има лек диуретичен ефект и лечебни свойства.

Ползите от планинската пепел за деца

1. За съжаление децата не харесват вкуса на горчивата планинска пепел. Ако погледнете от друга страна, такъв продукт е просто необходим за растящия организъм. Плодовете могат да бъдат включени в диетата на бебето от 1 година.
2. Благодарение на това планинската пепел значително ще повиши защитните функции на тялото. Плодовете напълно компенсират липсата на каквито и да е витамини и вещества. Продуктът се счита за отличен превантивен и терапевтичен агент при сезонни заболявания.
3. Редовното ядене на планинска пепел води до правилното развитие на мускулните влакна. Продуктът за кратко време стабилизира дейността на стомашно-чревния тракт. Плодовият сок е в състояние бързо да лекува кожни лезии.
4. Ако детето в предизвикателство откаже да консумира пресни плодове, можете да готвите конфитюр, компот и консерви. Децата обичат тези екстри. Струва си да се помни, че свеж продукт ще донесе най-голяма полза.

Роуан вреди

1. Въпреки всички предимства, като всички дарове на природата, планинската пепел може да бъде вредна за организма. В този случай остава основното правило, че плодовете не трябва да се злоупотребяват. Роуън съдържа опасна парасобинова киселина.
2. Пресните плодове действат като антибиотик, така че последствията няма да останат дълго. Роуън също може да причини вреда поради високото съдържание на пектин в него. Ензимът провокира диария и лошо храносмилане.
3. Увреждането може да бъде причинено от исхемия, хипертония или други сърдечни проблеми. Експертите казват, че откритите рани не трябва да се лекуват с пресен продукт. Не изплаквайте устата си с разтвор на планинска пепел при стоматит и гингивит.

Роуън е един от най-здравословните плодове. Преди да използвате продукта за медицински цели, струва си да се уверите, че няма противопоказания. Препоръчително е да посетите лекар и да прегледате. Роуан често предизвиква алергична реакция. Ето защо, въвеждайки продукта в диетата на детето, трябва да бъдете изключително внимателни. Събирайте плодове след първата слана, те са най-полезни.

Видео: червена планинска пепел - витамини за очите и кожата