Съдържание на статията
Работата на бъбреците значително влияе на нормалното функциониране на всички човешки органи. Ако възникне някакъв бъбречен дисбаланс, възниква обща слабост, започват проблеми със стомашно-чревния тракт, възникват неуспехи в сърдечно-съдовата система, мускулната тъкан, ставите и връзките, които са подложени на чести увреждания. Поради неправилно или неефективно функциониране на бъбреците страда пикочно-половата система, нарушава се водно-солевият баланс и се влошава сърдечната функция. За да се предотвратят всички тези заболявания, е необходимо да се погрижим за подобряване на функционирането на бъбреците. Ще научите как да направите това с народни средства в тази статия.
Няколко признака, че бъбреците се нуждаят от лечение
Здравето на някои органи точно влияе на правилното функциониране на други, точно както в случай на нарушение на един орган, проблемите започват и при други. Чрез наблюдения и анализи лекарите успяха да установят определена връзка между работата на бъбреците и други заболявания, произтичащи от това. Струва си да изброите някои общи признаци на увреждане на бъбреците:
- По-бързо главоболие
- Постоянно смущаващ тонзилит, който премина в стадий на хроничен
- Напукани токчетаПредоставяне на силен дискомфорт
- Нарушаване на стомаха
Ако сте започнали да забелязвате всички тези признаци у дома, може би трябва да обърнете внимание на работата на бъбреците. Важно! Не винаги тези аларми са свързани с проблеми с бъбреците! Не предприемайте никакви действия сами! Не забравяйте да се консултирате с лекар, за да потвърдите предполагаемата диагноза и да започнете ефективно лечение.
Пийте повече вода
Всеки знае, че за нормалното функциониране на всички органи човек трябва да пие около 2 литра вода на ден, обикновено. Заслужава да се отбележи, че това количество не включва сокове, чай и кафе, които се консумират редовно. Чистата вода е необходима, за да премахнете токсините, да се отървете от всички ненужни съединения.
Липсата на вода е също толкова фатална, колкото и прекаляването. Ако количеството консумирана течност е по-голямо от средната норма, тогава има проблеми с уретерите, пикочния мехур и бъбреците, които са подложени на големи натоварвания. Съществуващата норма - 2 литра вода на ден на човек, не е универсална. Уместно е с тегло от 70 кг, но ако масата е по-малка или повече, количеството вода варира пропорционално.
За да накарате бъбреците да работят, трябва не просто редовно да използвате чиста вода. Течността задължително трябва да е температурата на човешкото тяло, дори чаша вода, която стоеше в стаята, няма да работи. Порция вода трябва да се пие 20 минути преди хранене - само в този случай ще получите максималната полза за бъбреците от питейна вода.
Мазни храни в умерена степен
Мастните храни могат да оставят неприятен отпечатък върху здравето на цялото тяло. Отбелязва се, че при хранене на мазна, пренаситена сол, пикантна храна от детството, нарушения в работата на бъбреците се наблюдават още в младостта. Ето защо, за да помогнете на бъбреците да функционират нормално, трябва да следвате специална диета с ниско съдържание на мазнини.
Тези, които са най-защитени от проблеми с бъбреците, са любители на вегетарианската храна. Филтрирането на кръв при такива хора е много по-лесно, отколкото с употребата на мазнини в неограничени количества. Ако искате да си починете бъбреците, оставете настрана всички мазни храни.
Въпреки факта, че мазнините в бъбреците вредят само на бъбреците, всички останали органи се нуждаят от определено количество мазнини. Забелязано е, че тиквеното, сусамовото и зехтинът дават много повече положителни, отколкото отрицателни.Ето защо, за да се поддържа здравето и да се улесни работата на бъбреците, е необходимо да се консумират около 5 супени лъжици всякакво масло на ден, естествено заедно с други продукти.
Гледайте налягането!
Намаленото налягане носи повече стрес за бъбреците, отколкото повишеното. При ниско ниво на кръвно налягане филтрацията на кръвта се забавя и цялото тяло страда от интоксикация. За да създадете добра среда за работата на бъбреците, трябва постоянно да следите налягането си, предотвратявайки неговото увеличаване или намаляване.
Народни средства, които подобряват работата на бъбреците
В допълнение към горните съвети си струва да използвате рецепти от традиционната медицина, които от няколко години помагат на хората да подобрят здравето си.
- Диета диня. Необходимо е да се яде само диня и кафяв хляб в продължение на 2 седмици. От такава диета е възможно не само да се подобри състоянието, но и да се премахнат камъни и пясък от бъбреците.
- Ябълкова диета Грижа за здравето на бъбреците, с тази диета също можете да свалите няколко килограма. Достатъчно е да ядете ябълки само 3 дни. Можете да използвате прясно изцеден сок и ябълки от всякакъв вид.
- шипка - рекордьор, помага да се установи работата на бъбреците. За да направите това, трябва да нарежете наполовина 100 грама шипки от роза, да излеете литър вода и да заври. След като инфузията продължи 3-4 часа, тя е готова за употреба. Трябва да се приема по половин чаша 3 пъти на ден. Курсът е 2 седмици.
- Диуретични чайове Чудесен начин да подобрите здравето на бъбреците. Можете да използвате цвета на липа, малина, бъз, подбел. Прибирането на билки може да се използва индивидуално или колективно. За да направите това, изсипете супена лъжица нарязани билки в чаша, изсипете вряла вода и изчакайте 15 минути.
Традиционната медицина е в състояние да поддържа тялото в добро здраве, без да губи пари. Използвайки тези съвети, ще удължите нормалното функциониране на бъбреците с няколко години!
за да изпратите