Как да се извиете краката с горчица на прах

Горчицата на прах е уникален продукт, чиято употреба отдавна е надхвърлила готвенето. Често се използва в различни домашни лечения: антицелулитни обвивки, маски за коса и тяло, а също и като лечение на грип и настинки. Така че приемането на горещи вани за крака с горчица е един от най-ефективните и безопасни начини за справяне с болестта, подходящ за повечето хора.

Горчица срещу настинки

Паренето на крака с горчица е първата препоръка, която можем да получим в отговор на оплакването ни за настинка, която започва. Популярността на този метод сред хората се обяснява с високата му ефективност и достъпност.

Разбира се, това не е единственият начин за домашно лечение, но използването му заедно с други методи (разтриване, изобилна топла напитка и др.) Позволява не само да се подобри благосъстоянието или да се донесе моментът на възстановяване, но и да се спре развитието на току-що започнало заболяване.

Горчицата на прах, добавена към вани за крака, има много полезни свойства, включително:

• унищожаването на гъбички, бактерии и други микроорганизми;
• затоплящ ефект;
• намаляване на болката в мускулите;
• повишено кръвообращение;
• втечняване и изпускане на храчки.

Ефективността на горещите вани за крака с добавка на горчица се обяснява със съдържанието на етерични масла в синапено семе в доста висока концентрация. Под тяхно влияние усещаме мравучкане и парене на мястото на нанасяне на горчични мазилки и докато парите краката. Благодарение на проникващата си способност маслата провокират притока на кръв към кожата, разширяването на кръвоносните съдове, ускоряват кръвообращението в цялото тяло. Такъв ефект води до активиране на защитните механизми на организма и борбата срещу болестта става много по-ефективна.

Можете да мажете краката с горчица не само по време на появата или в разгара на болестта, но и за нейната превенция, например, ако се задържите под дъжд, настинете, намокрете краката си, дори и да се чувствате като напълно здрав човек. Ето защо не чакайте първите признаци на заболяването, за да продължите с тази процедура. Колкото по-рано започнете борбата срещу болестта, толкова по-големи са шансовете да я потиснете в самото начало.

Противопоказания

Както всеки метод на лечение, ваните за крака с горчица на прах имат някои противопоказания, които трябва да се приемат сериозно. В противен случай рискувате не само да удължите времето на заболяването, но и да изострите ситуацията, причинявайки допълнителни проблеми със собственото си здраве.

Такива противопоказания включват:

1. Телесната температура е по-висока от 37,5 С. ​​Допълнителният ефект на затопляне, който дава горчицата, може да провокира прегряване и общо влошаване на благосъстоянието.
2. Бременност. Повишеното кръвообращение в тазовите органи може да повлияе неблагоприятно на нормалния ход на бременността.
3. Менструация. Както в предишния параграф, тази забрана се свързва с повишено кръвообращение в органите на пикочно-половата система.
4. Разширени вени, защото има вероятност от оток поради претоварване на кръвоносните съдове, което едва може да се справи с техните задачи.
5. Увреждане на кожата: обрив, екзема, ожулвания, пустули и др.
6. Възрастта на детето е до 5 години, както и диатезата при дете под 7 години.
7. Индивидуална непоносимост към горчица, алергични реакции.

В други случаи можете безопасно да приложите този метод, заедно с друга традиционна медицина, насочена към лечение на настинка или грип.

Как да се извиете краката с горчица на прах

Какво е необходимо за най-простата горчица вана за крака при настинки? Просто подходящ съд (леген), топла вода и суха горчица - това е основна рецепта, която може да бъде допълнена по ваша преценка с билки или етерични масла.

За вана за крака е необходимо да разтворите няколко супени лъжици горчица във вода, предварително загрята до 40 градуса, на базата на една лъжица за всеки литър, и след това да спуснете краката в леген за 10-15 минути. Ако водата се охлади твърде бързо, можете периодично да добавяте към нея малко вряла вода. В края на определеното време избършете краката сухи, разтрийте ги и сложете топли чорапи.

Вземането на вани за крака е процедура, изискваща почивка в леглото, така че след като сте си запарили краката, отидете под топло одеяло за 30-50 минути. През деня можете да натриете краката си няколко пъти в гореща вода с горчица, докато последната процедура е най-добре организирана непосредствено преди лягане.

За по-голям ефект, в допълнение към горчицата, можете да добавите билкови отвари от лайка, мента или градински чай, както и етерични масла от евкалипт, мента или ела. Такава проста техника ще помогне за облекчаване на назалната конгестия и ще има общо противовъзпалително действие върху цялото тяло.

Друго полезно свойство на горчицата може да се отдаде на факта, че той добре омекотява грубата кожа на краката. Това означава, че в допълнение към лечението, можете да проведете и сесия за педикюр, като третирате ходилата на краката с ренде или пемза в края на процедурата. За да засилите омекотяващия ефект, във ваната може да се добави малко морска сол. Няма да помогне да се отървете от настинка, но ще бъде много полезно за състоянието на ноктите и кожата на краката.

Препоръки за родители

Едно от основните предимства на традиционната медицина е безопасността на повечето от нейните методи за деца. Ваните за крака с горчица не са изключение от това. На деца над петгодишна възраст, при липса на противопоказания, се разрешава да се мажат краката си с горчица на прах. Показанията за тази процедура са същите като при възрастните: назална конгестия, болки в гърлото и болки в гърлото, хипотермия и др.

Продължителността на такава баня за дете е 10 минути, а оптималната температура на водата в басейна е около 38 градуса. Ако желаете, можете да добавите отвара от лайка или мента, както и няколко капки евкалипт или ела от етерично масло. В края на процедурата краката на детето трябва да се избършат сухи, да се търкат и да се обличат топли чорапи.

Единственото нещо, което може да доведе до затруднения, е необходимостта да лежите спокойно под завивките след края на ваните за крака, защото децата са много активни и е малко вероятно лесно да успокоите детето няколко пъти на ден в продължение на 30-40 минути. Ето защо, помислете предварително за това как и с какво ще забавлявате детето в този момент: карикатури, книги с приказки или просто беседи от сърце.

По принцип противопоказанията за тази процедура при деца са подобни на тези при възрастни: повишена телесна температура, склонност към алергични реакции, увреждане на повърхността на кожата, включително ожулвания, рани, различни обриви и др. Не се препоръчва затопляне на краката с горчица за деца под 5 години.

Извийте крака без вода

Взимането на горещи вани е ефективен, но не и единственият начин да оправите краката си. Същият ефект може да се постигне със суха горчица на прах и два чифта чорапи. Последният трябва да бъде направен от естествен материал (памук, бамбук, фина вълна).

За процедурата е необходимо да подгреете чорапите с помощта на ютия, сешоар или просто да ги поставите върху батерията. След това, непосредствено преди лягане, измийте краката и ги разтрийте добре. Сложете един чифт чорапи на краката си, а във втория изсипете две супени лъжици суха горчица и ги издърпайте директно върху първата двойка, след което можете да си легнете под топло одеяло.

Под влияние на топлината горчицата ще започне да отделя етерични масла, което ще осигури лек лечебен ефект. Основното предимство на този метод за затопляне на краката е, че той може да се използва, когато редовни горещи бани са противопоказани във връзка с различни заболявания на вените на долните крайници, както и при наличие на кожни обриви.

Тази процедура дава добри резултати именно поради продължителността на излагане на горчица на прах. Чорапите не се препоръчва да се свалят през цялата нощ, в противен случай желаният терапевтичен ефект може просто да не се прояви. Не пренебрегвайте инструкциите, поставяйки само онези чорапи, които съдържат горчица на прах, като това може да причини изгаряне на кожата на краката.

В сезона на настинките от особено значение са рецептите на традиционната медицина. Те са ефективни, прости и безопасни точно да следват указанията. Всичко това може да се каже за горещите вани за крака с горчица, с които можете не само да намалите времето за възстановяване, но и да предотвратите развитието на самата болест.

Видео: как да свиете крака