Как да пуснем минала връзка: 7 начина

Много хора се губят, след като прекъснат връзката си с партньор и това не е изненадващо. Вчера сте мечтали за щастливо бъдеще в красива къща, а днес се чувствате претоварени. Номерът е да започнете нов живот, като пуснете минала връзка. Ще си помислите, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Разбира се, първият път ще бъде труден, но след това ще започне прилив на енергия, защото ще има надежда за най-доброто. Събрахме ефективна колекция от психологически техники, като отчитаме възможните трудности.

Метод номер 1. Не обвинявайте собственото си "аз"

Чести са случаите, когато дамите обвиняват себе си за всички смъртни грехове след раздяла с любимия си мъж. Не бъдете като тях, двама винаги са виновни за почивката, това е научно доказан факт. Ако знаете със сигурност, че сте го направили, отдръпнете се от ситуацията, погледнете го от друга гледна точка. Вие сте жив човек със своите плюсове и минуси, всеки има право да направи грешка.

Горната препоръка не помогна ли? Започнете да обвинявате бившия мъж за раздялата, но не му се обаждайте и не изпращайте SMS. Превъртете в главата си каква коза е той, не се спирайте да излеете кал на открито.

Същността на този метод е да си простиш. В противен случай няма да можете да продължите напред, миналото неумолимо ще се забави. Нов живот ще представи достоен джентълмен, който не иска да бъде с момиче, което редовно практикува самобиляване.

Метод номер 2. Не съжалявайте за миналото

Не се закачайте за миналото, в противен случай рискувате да пропуснете запомнящите се събития, случващи се в настоящето. Фокусирайте се не върху личния живот, а върху отношенията със семейството и приятелите. Опитайте се да изградите кариера, стремете се към повече.

Акцентът върху положителните страни на живота ще помогне да забравим миналото или временно да се отдалечим от него. Освен това е важно да запомните завинаги - онези наоколо не обичат момичета, които постоянно се преструват на жертви.

Метод номер 3. Съсредоточете се върху себе си

На този етап трябва да се грижите за собственото си психоемоционално състояние. Спрете да мислите какво прави бившият спътник сега, с кого говори, как всъщност са неговите дела. Станете егоистично за известно време, защитавайте се, спрете да се превъртате през главите на диалози, които никога няма да се състоят.

Няма да е излишно да посетите салон за красота. Подредете външния си вид: сменете косата си, правете маникюр и педикюр, лекувайте се със спа процедури.

Отидете да пазарувате с приятелите си, купете красиво бельо, обувки на висок ток и съблазнителни рокли. С една дума, променете драстично изображението, защото пазаруването е най-доброто лекарство.

Метод номер 4. Спомнете си миналия опит

Ако не принадлежите към категорията момичета, прескачащи от една връзка в друга, тогава тази препоръка ще стане доста подходяща. Спомнете си как сте били преди връзката. Обадете се на приятелите си, ходете на боулинг, нощен клуб или киносалон, забавлявайте се.

Ако нямате желание да „избухнете в масите“, организирайте уютни събирания у дома в кръга на любимите хора. Включете забавна комедия, поръчайте бира, купете бутилка добро вино. Опитайте се да се държите както преди, не обсъждайте с никого старата връзка.

Често има случаи, когато момиче забравя за себе си, като е с човек. Дойде време за отстраняване на ситуацията.Спомнете си за миналите интереси, правете това, което дълго не смеехте да направите. Запалете искрата, която сте имали преди да срещнете мъжа.

Метод номер 5. Прекъснете връзката

Премахнете бившия човек от всички социални мрежи, спрете изобщо да му говорите. Блокирайте номера на телефона, сменете SIM картата, изпратете номера на приятели. Важно е да направите такъв ход, за да не чакате съобщения или обаждания от него в бъдеще.

Хвърлете или изпратете материални спомени в далечния рафт на шкафа. Това могат да бъдат рамки със съвместни снимки, дарени обеци или плюшено мече. Поставете тениските, бръсначите и другите дрънкулки на бившия си приятел в кошчето.

Сега е необходимо да се създаде уютно женско гнездо, което да не ви напомня за миналата връзка. Ако е необходимо, сменете тапета, сменете завесите, направете пермутация. В случай на нает апартамент се препоръчва да го смените с друг.

Метод номер 6. Не се опитвайте да забравите

Не правете често срещана грешка - опитайте се да забравите. Колкото повече мислите, толкова по-ясно помните. Позволете си да си спомняте добрите и лошите моменти, не се опитвайте да превърнете случващото се в драма.

Важно е да разберете, че сте били близки с човек по определени причини. Това означава само едно - той беше неразделна част от живота. Умствено благодарете на човека за дара на щастието и пуснете тъгата, образувана поради възможните му грешки.

След определен период ще забележите, че спомените спряха да причиняват болка. Това, което беше разкъсано на парчета, сега минава, без да докосва скритите кътчета на душата.

Метод номер 7. Покажете чувства

Не се изключвайте от противоположния пол, не всички мъже са кози. Времето на горчивината и самобичуването е отминало, потърсете положителни моменти във всичко. Приемете покани, отидете на дати, не казвайте на новопостъпили приятели за бившата си връзка.

Пропастта дойде, време е да продължим. Не обвинявайте себе си за всички смъртни грехове, не щадете прекараното време, не се опитвайте да предизвиквате съжаление сред другите. Не се опитвайте да забравите бившия мъж, не се колебайте да покажете чувства, насладете се на свободата.

Видео: как да пуснем минала връзка