Как да се отървем от любовната зависимост

Чувството на любовта ви вдъхновява и ви кара да живеете. Тя дава крила и се хвърля на земята. Любовта обаче не винаги е взаимна и щастлива. Доста често ситуации се случват в живота, в резултат на което нямаме други възможности как да забравим човек. Но това не е толкова лесно. Как да забравим човека, с когото са заети всички мисли? Как да се отървем от болезненото чувство, което носи само страдание? И възможно ли е това по принцип? Нека се опитаме да отговорим на тези въпроси.

Какво е любовната зависимост

Любовната зависимост е подобна на алкохолната и наркотичната болест. Човекът непрекъснато се привлича към обекта на обожание, той го идеализира до такава степен, че не вижда недостатъци в него. Понякога зависимият човек разбира и осъзнава, че това чувство няма да донесе нищо добро, но в повечето случаи нищо не може да се направи за това.

Любовната зависимост е мания за притежание на партньор, независимо какво. Зависимостта ни принуждава да предприемем крайни мерки - да гоним човек, да го тормозим с ненужни обаждания и съобщения, да задушим ненужното внимание и грижи. Но най-вече пристрастяването вреди на самия човек. В крайна сметка душата му се измъчва, сърцето му страда и в мислите му няма никой, освен НЕГО (НЕГО). При такива обстоятелства е трудно да живеем, да се развиваме, да общуваме, да работим или учим и най-важното е да се намери подходяща алтернатива и заместител на партньора. Ако зависимостта е силна, понякога човек може да остане сам цял живот.

Причини за любовната зависимост

Но защо се случва това? Защо човек, бидейки самодостатъчен човек и напълно самоуверен индивид, губи гордостта си? Защо той подчинява всичките си мисли, действия и емоции на един обект? Ето няколко причини.

1. Неувереност. Със сигурност сте срещали хора в живота си, които са много несигурни. Такива хора държат на всяка възможност за отношения с противоположния пол и дори с отказ се опитват да върнат връзката. За тях ужасната загуба не е в конкретен човек, а в факта на отношенията. Такива хора са дълбоко убедени, че са дебели, грозни, бедни и като цяло не са достойни за любов. Следователно те участват и се разпадат много дълбоко.
2. Липса на родителска топлина. Много психологически проблеми идват от детството. И силната любовна връзка не е изключение. Често дългите страдания за заминала любов се случват при хора, които не са харесвани в детството. И обратно, ако човек види модел на щастливи отношения под формата на собствените си родители и той самият не може да изгради такава клетка, той страда и страда.
3. Спиране на личното израстване. Често в отношенията, където има лидер и последовател, един човек спира в развитието си. Има банална деградация. Ако човек спре да се учи, работи, стреми се към цели и постижения, той започва да гледа със завист към по-успешния си партньор. С течение на времето завистта се превръща в патологична ревност и маниакален страх от загуба на партньор.
4. Обожествяване на партньора. Понякога се случва да идеализирате партньор, да преувеличите достойнството му, да не виждате недостатъците. В същото време вие ​​омаловажавате себе си и вашата стойност на този свят. Вече сте щастливи, че такова божество ви обърна внимание. Затова често загубата на партньор се превръща в трагедия в голям мащаб.

Симптоми на любовната зависимост

Както казахме, истинската любов е мила и търпелива. Тя не е възвишена, не ревнува, не се хвали, не се съмнява и не се дразни. Истинската любов се доверява и прощава.Но понякога любовта е болезнена. От нея няма радост и щастие, а само страдание. Как да различим истината от фалшив? Ето няколко симптома, чрез които можете да различите истинската любов от любовната зависимост.

1. В истинската любов осъзнавате, че има лично пространство на партньора, в което той трябва да остане без вас. Любим човек разбира, че има работа / учене, по време на което не е необходимо да го назовавате и смущавате за нищо. Възлюбените се чувстват добре заедно и разделени, те успяват да се отегчат, което прави срещата им още по-сладка. И тук е болезнена обич - когато не можеш да прекараш и минута без партньор.
2. Истинската любов дава красиви, положителни чувства - удоволствие, вдъхновение, хармония. Пристрастяването внася само несигурност в живота на човек, страх, ревност и тревожно.
3. В истинските отношения сте щастливи, че човекът, когото обичате, също е влюбен във вас. Но симптом на пристрастяване е постоянен страх от загуба на любим човек.
4. Ако една двойка съдържа признаци на господство на един партньор над друг, това също се счита за един от признаците на зависимост. Когато човек не може да получи достатъчно чувство за реакция, той започва да покорява по-слаб партньор.

Как да се отървем от любовна връзка за мъж

Жените са по-емоционални и в резултат на това по-склонни към любовна зависимост. Ако по някаква причина сте се разделили с мъж, ако той ви е предал, изоставил ви е или просто не сте си отговорили, важно е да оцелеете правилно това състояние. Първо вземете решение - искате ли да върнете този човек по някакъв начин или искате да завършите историята. Ако сте взели второто решение, ето няколко начина да издържите по-малко болезнено любовна връзка.

1. Започнете с осъзнаването на този момент. Разберете, че болната любов и несподелените чувства няма да доведат до нищо добро. Обичайте себе си и се чувствайте като кралица. Погледнете се в огледалото. В крайна сметка вие сте красива, мъдра жена. Струваш ли си?
2. Обичайте и се поглезете. Но не вкусни торти, а масаж, фитнес и козметични процедури. Занимавайте се със самообразование, поставете си истинска цел, към която трябва да се стремите. Най-лесният начин да накарате човек да ухапе лактите си е да стане по-добър и да му докажете КОЙ е загубил.
3. Ако самочувствието все още куца, трябва да се измъкнете на посещение, в ресторант, театър или друго претъпкано място. Носете елегантна рокля, направете стилна прическа и ефектен грим. Това със сигурност ще накара непознатите да ви обърнат внимание. Но това не е направено, за да започне афера. Същността на такова пътуване е да се почувствате отново желани и красиви. И тогава увереността ще се върне при вас.

Как да се отървем от любовна връзка за жена

Харесва ви или не, природата на мъжа е такава, че мъжете се борят за правото да притежават жена. И тази борба далеч не винаги е успешна. Мъжете също понякога трябва да се справят с любовната зависимост. Как да забравя жена, която изглеждаше омагьосваща?

1. Като начало, чувствайте се като мъж. В крайна сметка не сте плачещо момиче, което не може да се справи с емоциите си. Ще можете да забравите този, който не ви оцени. Вземете любимо хоби, което ще запълни свободното ви време и ще премахне ненужните мисли.
2. Най-добрият лек за всяка зависимост е работата. Време е да поставите личния си живот на заден план и да се включите в развитието и професионалното израстване. Променете нивото на доходите и социалния си статус - това не само ще накара вашата жена да съжалява за решението си, но и ще ви помогне да взема житейски решения в бъдеще.
3. Спортът е чудесна алтернатива на любовните връзки. Развивайте силата и издръжливостта на тялото. Йога също може да бъде чудесно решение. Внася мислите в ред, урежда хармонията в душата.
4. Казват, че клин клин.Това не означава, че трябва да се потопите в нова романтична връзка. Но се опитайте да прекарате време с приятен човек, да отидете на безобидна, необвързваща дата. Чувствайте се, че флиртът и влюбването могат да донесат лекота, радост и удоволствие, а не чувства и страх.

Независимо дали сте мъж или жена, млад или стар, богат или беден, не се отказвайте от себе си след неуспешна връзка. Разбира се, не можете да преживеете раздялата безболезнено, особено ако любовната връзка беше силна. Но трябва да се опитате да вдигнете глава, да останете себе си и да се сблъскате с всички проблеми в живота. И тогава съдбата със сигурност ще ви даде взаимна, чиста и истинска любов, която ще изпълни живота ви със смисъл.

Видео: как да се измъкнем от любовната зависимост