Как да се отървете от хиперхидрозата у дома

Потенето е естествена реакция на тялото към високи температури и физическа активност. Течността, която излиза през порите, помага на тялото да се охлади и да не получи топлинен удар. Обикновените хора имат достатъчно антиперспирант, така че минувачите да не се обръщат и да набръчкат носовете си поради постоянната миризма на пот. Но има отделна категория с диагноза хиперхидроза, в която тениските никога не са сухи, а дезодорантите не се справят със задачата си.

Първа помощ

Основното правило на човек с повишено изпотяване е редовно да взема душ или вана поне 2 пъти на ден. Аксиларните кухини, стъпалата или дланите могат да бъдат допълнително изплакнати под чешмата с антибактериален сапун. Препаратът ще унищожи микробите, които причиняват неприятна миризма.

Дрехите не трябва да са прекалено тесни. Кожата не реагира добре на синтетика, така че при хиперхидроза е по-добре да купувате продукти от памук или други естествени материали. Ако краката ви се потят силно, трябва да изберете „дишащи“ кожени обувки.

С аксиларна хиперхидроза, растителността трябва да се обръсне навреме, можете да си купите специални накладки за еднократна употреба. Те абсорбират течността, която се отделя, така че тениската остава суха.

Препоръки на хората

1. Пригответе отвара от 100 г лайка и 2 л вода. Добавете 2 с. Л. Към филтрираната течност. обикновена сода, разбъркайте старателно. Накиснете тампоните в бульона и избършете проблемните зони два пъти на ден. Можете да използвате такова решение за вземане на вани.
2. Вторият вариант се приготвя от дъбова кора (чаена лъжичка) и чаша вряла вода. Изсипете суровините с гореща вода, настоявайте под капака. Филтрирайте филтрираната дъбова напитка с прясно изцеден лимонов сок (50-100 mg). Използвайте вместо лосион за лечение на проблемни зони, за да намалите изпотяването и премахнете специфична миризма.
3. Полезна е трапезната или морската сол. Лъжица компонент в 100 мл топла вода. Разбъркайте добре, навлажнете парчета тъкан в разтвора и нанесете за 10-15 минути върху проблемните зони. Изплакнете кожата с чиста вода, не използвайте сапун. Процедурата се извършва най-добре преди лягане, повтаря се ежедневно в продължение на седмица.
4. Поставете няколко кристала калиев перманганат в торба с марля и потопете кърпата във вода. Извадете, когато разтворът стане бледо розов. Използвайте компресирана течност, като навлажнете кърпа в нея. Дланите или стъпалата могат да се потопят просто в разтвора за 20 минути.
5. Следващият вариант срещу хиперхидроза се състои от дъбова кора и мед. Смелете сухия детайл в кафемелачка, за да направите фин прах. За 2 супени лъжици кора вземете 3 супени лъжици от пчелната съставка и разбъркайте добре, за да получите кафеникава хомогенна маса. Нанасяйте върху почистени зони два пъти на ден, дръжте 10-15 минути.
6. Намалява изпотяване на листа от хвощ или орех. Поставете 100 г суровини в стъклен съд и изсипете литър алкохол: подходящ е алкохол или водка. Затворете и на тъмно място за 10-15 дни, така че лекарството да се влива. Намокрете памучните тампони и избършете подмишницата, гърба или краката със смес от ядки.
7. Добре е да пиете билкови чайове вътре. Градински чай, корен на валериана или маточина ще направят.
8. В спешни случаи, когато няма време за душ, можете да използвате мокри кърпички, за да почистите кожата си и да избършете с резен лимон. Плодът намалява количеството пот, плюс освежава, премахвайки неприятните миризми в продължение на няколко часа.
9. Някои приготвят прахове в домашни условия, в които се добавят борна киселина и уротропин, но тази опция трябва да се използва само след консултация със специалист.
10. Хиперхидрозата се лекува с контрастни лосиони: за 5 минути се прилага тъкан, потопена в гореща вода, а след това в студена или с парчета лед. Полезно душе, което намалява потенето и укрепва имунната система.
11. Можете да започнете сутринта си ежедневно с контрастен душ, който освежава, ободрява и спомага за стесняване на порите.
12. Ефективни вани с иглолистен бульон. В 0,5 л вряща вода варете 250 г игли и настоявайте поне час. Вземете пълна вана и добавете екстракт от иглолистни дървета. Температурата на водата не трябва да надвишава 37 градуса. Варете за около 20 минути и веднага лягайте.
13. Аксиларите се избърсват с ябълков оцет, разреден във вода.
14. Можете да направите маски от сода за хляб, разредена до пастообразно състояние. Дръжте тази смес за 10 минути, след отстраняване на остатъците с тампон и чиста вода. Повторете 1-2 седмици, за предпочитане всеки ден.

Правилна диета

Хиперхидрозата е проблем, който трябва да бъде решен цялостно. Лосионите и хигиената не са достатъчни. Тялото трябва да се поддържа отвътре, а някои продукти трябва да бъдат извадени от менюто:

1. Бързата храна, маргариновото масло, майонезата и пържените храни повишават холестерола. Проблемите с кръвообращението засягат работата на потните жлези и възниква хиперхидроза.
2. Пикантните подправки и алкохол трябва да се избягват. Откажете се от кафе, какао, чай и шоколад, в които има кофеин с теобромин. Веществата допринасят за увеличаване на сърдечната честота и повишено изпотяване.
3. Не злоупотребявайте със сладки и газирани напитки, които не угасват, а провокират жажда. Излишната течност се отстранява от тялото по няколко начина и един от тях е обилното изпотяване.

При хиперхидроза тялото се нуждае от храна, богата на калций, желязо и витамини от група В. Менюто задължително трябва да съдържа:

• ферментирало печено мляко и кефир;
• нискокалорична извара;
• черен и трици хляб;
• елда;
• магданоз;
• твърди сирена;
• млада коприва;
• покълнало жито;
• сурови и варени моркови;
• кохлаби и карфиол;
• сушени смокини, можете и пресни;
• морска и речна риба;
• пуйка и пилешки гърди;
• плодове от морски зърнастец и планинска пепел;
• Райска ябълка.

Важно: Добре разработената диета помага за контролиране на теглото, укрепва кръвоносните съдове, нормализира кръвообращението и елиминира прекомерното изпотяване. Колкото повече зеленчуци, зърнени храни и плодове в него, толкова по-добре за външния вид и благополучието.

Нежни методи

Можете да се преборите с хиперхидрозата с аптечни антиперспиранти и мехлеми. Основното е, че тези продукти включват цинк, алуминиев хлорид и салицилова киселина. Те препоръчват да опитате DryDry, Maxim или Odaban. Алтернатива е пастата Teymurov или Lassar, които абсорбират излишната влага, нормализират работата на потните жлези и имат свойствата на антисептици. При хиперхидроза, Формагел и Уратропин помагат.

Изброените лекарства са по-ефективни от народните препоръки, но имат странични ефекти. Най-честите са дразнене и алергии, така че те се използват с повишено внимание и следвайте инструкциите.

Вълшебни инжекции

Те също се отърват от прекомерното изпотяване в салоните за красота. Популярна и ефективна процедура, която гарантира трайни резултати, са инжекции с ботулинов токсин от тип А. Подходящ за хора с аксиларна хиперхидроза. Не се използва за борба с потенето на краката или дланите.

Регистрирайте се за процедурата се препоръчва през пролетта. Токсинът се препоръчва да не се прилага под кожата по-често от веднъж годишно. След манипулации проблемът не напомня за себе си в продължение на 4-6 месеца. Можете да използвате всякакви лекарства с изключение на Xeomin, който е слабо разпределен в меките тъкани.

Проблемните зони първо се третират с упойка, след смес от нишесте и йод, така че козметологът определя в кои зони потните жлези работят в засилен режим. Няколко инжекции и можете да забравите за дезодорантите и хиперхидрозата за няколко месеца.

Шокова терапия

Потенето на дланите и стъпалата може да се контролира чрез йонофореза. На пациента се предлага да потопи крайниците във вода, през която преминават слаби електрически разряди. Продължителността на процедурата е от 20 минути до половин час. Препоръчайте минимум 10 сесии с 3-дневни почивки.

Без болка, възможно е леко изтръпване. Процедурата е евтина, но всеки човек реагира различно на лечението с електричество. Една йонофореза помага да се отървете от хиперхидрозата за дълъг период, докато други само намаляват изпотяването.

хирургическа намеса

Когато традиционните и нетрадиционни методи са безсилни и трябва буквално да стиснете дрехите, остава последното решение - хирургическа интервенция. Потните жлези могат да бъдат омекотени със специални препарати и след това да бъдат "извадени" с помощта на дренажни игли. Възстановяването отнема около месец, понякога по-малко. Не е останала следа. Операцията се извършва под местна упойка.

Вторият вариант е ендоскопска симпатектомия, която продължава около 2 часа. Хирургът прерязва или притиска симпатичния багажник, до потните жлези не постъпват мозъчни сигнали и те спират да работят. Три малки разреза и можете да забравите за хиперхидрозата до края на живота си.

Важно: Компенсаторна реакция се появява при приблизително 10% от пациентите след операцията. Течността, която е трябвало да излезе през мишниците или ръцете, се пренасочва към гърба или корема, задните части или бедрата. Тениската остава суха под ръка, а потоците текат отзад или отпред.

Алтернатива на операцията е лазер или липосукция, която почти няма странични ефекти. Но такива процедури спестяват за кратко време и не могат да гарантират 100% резултат.

Започвайки да се борите с хиперхидрозата, трябва да посетите терапевт и ендокринолог, да направите флуорография, за да изключите диабет, туберкулоза, онкология и бъбречни заболявания. За да предотвратите прекомерното изпотяване, се препоръчва да посетите сауната, да не се отказвате от физическото възпитание и релаксация.

Видео: как да се отървете от прекомерното изпотяване