Как бързо да се отървете от оток под очите

Очите на жената с право могат да се считат за нейната визитна карта. Подуването на клепачите и изтощеният поглед разкриват всички проблеми с душа. Отокът е резултат не само от външни фактори под формата на бурна вечер, но и от вътрешни фактори, свързани с физиологията. Ето защо е важно да се идентифицират причините за появата на торбички под очите и едва след това да изберете подходящо лечение.

Вътрешни причини за подпухналост под очите

• често излагане на алергии;
• липса на еластин и колаген;
• прекомерна работа на мускулите на клепачите;
• свързани с възрастта промени в епидермиса;
• слаби мускули около очите;
• заболявания на черния дроб, бъбреците;
• липса на витамин В;
• хормонални нарушения;
• генетично предразположение;
• голямо натрупване на капиляри под очите;
• ронливост на подкожната тъкан;
• липса или недостатъчно количество фибри.

Външни причини за подпухналост под очите

• прекомерен прием на течности 1-3 часа преди лягане;
• късна вечеря, включително тлъсти, пушени и солени ястия;
• дълга работа за компютъра (повече от 9 часа на ден);
• пиене на алкохол вечер;
• недостатъчен прием на течности през целия ден (по-малко от 2,3 литра);
• влиянието на UV лъчите, посещение на солариума без очила;
• последния триместър на бременността;
• постоянен стрес, тревожност, по-специално, плач;
• неправилна работа и почивка;
• липса на сън, безсъние;
• често и продължително шофиране;
• почивайте без възглавница; спите на възглавница твърде високо;
• да се намирате в задимени и газообразни помещения (летливи вещества, тютюн, чужди пари);
• последствията от двубоя, по-специално удар в окото;
• неправилно подбрана козметика за лице и клепачи;
• неправилна употреба на декоративни и домашни средства;
• инвазивна козметология (Botox, Dysport);
• предменструален период.

Ефективни начини за премахване на подуване под очите

1. Ако сте запален любител на шумни и дълги партита, "букетът" от оток е гарантиран. След вечерно пиене на алкохол, сладки газирани напитки и безсъзнателни закуски, торбичките със сигурност ще се появят сутрин. Освен това клубовете имат ярко и нестабилно осветление, което също провокира отоци. Спазвайте хигиената на храните, най-добрият вариант за вас е да ядете храна и напитки 3 часа преди лягане. Откажете се от бира и сладки коктейли, пийте сухо вино, коняк или уиски умерено. Когато се приберете вкъщи, не забравяйте да отворите прозорците, лягайте само в напълно проветриво помещение.
2. Почитателите на плажната ваканция и солариумите се съветват постоянно да носят висококачествени слънчеви очила. Изберете аксесоар с антиотражателно поликарбонатно стъкло. Подходящи са и за хора, които прекарват много време зад волана. Що се отнася до работата за компютър, закупете специални очила за аптека в аптеката.
3. През лятото пийте повече течности. Общото количество вода и здравословни напитки (чай, прясна) трябва да бъде най-малко 3 литра. През зимата можете да намалите количеството до 2 литра на ден. Елиминирайте черното кафе от диетата или пийте не повече от 1 чаша. Отидете на жасмин зелен чай, цикория, те се събуждат не по-лошо от ободряваща напитка.
4. Не злоупотребявайте със солени, пикантни, мариновани и пушени ястия. Балансирайте диетата си, яжте повече постно месо и риба, плодове, зеленчуци, зърнени храни и пълнозърнести храни. Опитайте се да не ядете чипс, закуски, крекери и други грешни въглехидрати. В най-добрия случай използвайте колбаси, сладкиши и консерви.
5. Внимавайте колко често използвате тоалетната. Важно е да се предотврати заболяването на бъбреците във времето, когато движенията на червата не съответстват на количеството течност, която изпивате. Ако сте закупили диуретик без лекарско предписание, внимавайте за здравето си. Лекарствата често причиняват високо кръвно налягане, аритмия, умора и спазми.
6. Опитайте се да спите най-малко 7 часа на ден, лягайте в 22.00-23.00. Отговорно изберете възглавница, тя трябва да бъде плоска с леко повдигане. След като се събудите сутрин, вземете хладен душ или се измийте със студена вода. Вземете навика винаги да търкате с козметичен лед.
7. След дълъг ден с грим на лицето, го отстранете няколко часа преди лягане. Кожата трябва да диша, няма нужда да премахвате грима непосредствено преди почивка. В никакъв случай не премахвайте грима с тоалетен сапун, използвайте нежни средства (мляко, лосион, тоник). След като сте почистили кожата си, измийте с хладна вода и я избършете с кърпа. Моля, обърнете внимание, че нощният крем за лице създава филм върху кожата, така че не може да остане до сутринта. Нанесете, изчакайте 2 часа, след което отстранете излишъка с памучна подложка.
8. Що се отнася до избора на грим и овлажнители, те трябва да са напълно естествени. Преди да купите, винаги изучавайте колоната "състав", дайте предпочитание на продукти с лечебни билки. Не купувайте активни кремове, поддържащи влагата, продуктите не трябва да са прекалено овлажняващи или подхранващи.
9. Известно е, че физическата активност ускорява метаболизма. Регистрирайте се за фитнес, фитнес или танци, упражнения сутрин за 15 минути. Разхождайте се повече на открито, особено преди лягане.
10. Ако често сте стресирани и преуморени от типа услуга, научете се да балансирате психическото си състояние. Не позволявайте продължителна депресия, която е придружена от безсъние и преяждане, намерете начини да се справите с негативните фактори. Можете да правите йога или домашна медитация, да прочетете интересна книга или да гледате филм.
11. Тези, които се притесняват от отока твърде често, се съветват да организират гладуване на всеки 5 дни. По това време пийте само вода или кефир, яжте ябълки, нищо друго не може да се направи. Също така, трябва напълно да се откажете от маринованите домашни "деликатеси", пушени меса и пържени храни, гответе ястия за двойка.

Масаж - ефективен начин за справяне с отоци

1. Легнете на леглото няколко пъти на ден, като напълно отпуснете мускулите на лицето. Прекарайте пръст с два пръста (показалец и среден) под очите в посока на слепоочията. Не опъвайте силно кожата, трябва да ускорите потока на лимфата и да разпръснете течността. Продължете процедурата за четвърт час. След това направете същото, но сега се придвижвайте по моста на носа до ушната мида, образувайки полукръг.
2. Нанесете редовния си дневен крем за очи, оставете го за 5 минути, след което започнете да втривате интензивно в кожата около очите. Движенията ви не трябва да са силни, скоростта на масажа е важна. Продължете с прости манипулации, докато продуктът се абсорбира. Сега с два пръста започнете да плескате торбичките и зоната на бузите, разпръсквайки кръвта. Обърнете внимание на зоната между вътрешния ъгъл на окото и носа, на това място течността се абсорбира най-много. Следвайте процедурата за четвърт час.
3. Легнете на леглото, махнете възглавницата, така че главата да е на нивото на тялото. Затворете плътно очите, задръжте за 5 секунди и се отпуснете. Повторете 25 пъти. След тези манипулации отливът на лимфата се е подобрил значително, сега затворете очи и поставете пръстите си върху външните ъгли. Започнете да присвивате силно, съпротивлявайки се с ръце. Задръжте в крайната точка за 3 секунди, направете 15 серии.

Козметичен лед от оток под очите

Уверете се, че винаги имате този народен лек в арсенала си. Изтривайте кожата под очите всеки ден сутрин и вечер. Преди да приложите козметичен лед върху лицето си, задръжте го в ръцете си за малко, така че водата да се отдалечи. Следвайте процедурата за 2-3 минути, не стойте на едно място повече от 5 секунди.

1. Варете в 150 мл. вряща вода 20 gr. царевица и 30 gr. дъбова кора, изчакайте половин час, прецедете през тензух и добавете 25 мл. сок от алое вера. Изсипете сместа във формите и поставете във фризера.
2. Смелете краставицата в блендер, без да изваждате семената и без да обелвате корите, добавете 35 мл. лимонов сок. Поставете състава в пакети с лед и поставете във фризера.
3. Вземете 25 gr. градински чай, 20 gr. лечебно око и 1 торба зелен чай с маточина. Варете състава със 150 мл гореща вода, оставете да къкри на печката за около 10 минути. Прецедете и изсипете във форми, след това замразете.
4. Добавете вряща вода към пресен магданоз и копър, добавете 5 мл. розмаринов естер. Не филтрирайте, веднага изпратете състава във фризера.
5. Варете 50 gr. женшен 100 мл. гореща вода, оставете бульона да вари за половин час. След изтичане, прецедете и поставете във фризера.
6. Натрийте обелените сурови картофи на ситно ренде или ги нарежете на месомелачка. Направете същото с половин лимон. Смесете двете съединения, опаковайте в торбички с лед и замразете.
7. Вземете 50 gr. натрошена морска сол и я напълнете със 170 мл. вряща вода, разбъркайте, докато гранулите се разтворят напълно. Охладете, изсипете във форми и поставете във фризера.

Отокът под очите се появява в повечето случаи поради неправилен начин на живот. На първо място, балансирайте ежедневната си диета, след това коригирайте режима на работа и почивка, след което обърнете внимание на използваната декоративна козметика. Всички продукти трябва да са с високо качество, да не образуват филм върху лицето. Избърсвайте кожата си с козметичен лед ежедневно и масажирайте.

Видео: премахнете подуването на очите с магданоз