Горчично масло - полезни свойства и противопоказания

Всички масла са в голямо търсене сред привържениците на правилното хранене и това не е изненадващо. Билковият състав насища организма с всички необходими ензими. Горчичното масло дава видими резултати не само в областта на готвенето, но и в козметологията, както и в народното лекуване. Поради такова широко търсене мнозина се интересуват от качеството на състава и възможните отрицателни реакции от консумацията. Нека го вземем стъпка по стъпка.

Състав на синапено масло

Всеки продукт трябва да се разглежда от гледна точка на какви вещества може да се похвали. Така в изстискване от синапено семе се концентрират много поли- и мононенаситени мастни киселини.

Сред тях линолова, линоленова, амин. Също така продуктът не се лишава от холин, хлорофил, синегрин, фитонциди, изотиоцианати.

Витамини от различни групи се натрупват в маслото. Най-почетно място се отделя на витамин К, витамин D, токоферол, ретинол и други.

Заслужава да се спомене отделно за представителите на В-групата. Списъкът им включва пантотенова и фолиева киселина, рибофлавин, ниацин, пиридоксин, тиамин.

Интересното е, че почти 100% от маслото се отделя на мазнини, калоричното му съдържание вече е 897 единици. Но не се страхувайте от тази стойност, защото продуктът не се приема в големи количества.

Полезни свойства на горчичното масло

Тъй като вече имате представа какви вещества са включени в основата, ще разгледаме полезните качества на маслото, като вземем предвид представените елементи.

1. Ретинол. В противен случай той се нарича витамин А. Елементът е важен за пълното укрепване на имунитета по време на недостиг на витамини, извън сезона, разпространението на грипната епидемия и ТОРС. Витамин А смазва стените на хранопровода, в резултат на което храната не застоява и не ферментира в червата. Ретинолът също е важен за кожата, той разкрива мастните канали и стеснява порите (когато се прилага външно).
2. Витамин D. Той подобрява състава на кръвта поради увеличеното производство на нови червени кръвни клетки. Засилва усвояването на фосфор и калций, като по този начин прави костите по-плътни, без пореста структура. На този фон състоянието на нокътните плочи и зъбите също се подобрява. Витамин D повишава имунитета, следователно, маслото е полезно за тези, които често са болни. Също така този елемент е отговорен за работата на сърдечния мускул, осъществявайки профилактиката на различни патологични процеси, свързани с основния мускул.
3. Мастни киселини. Те имат много място в състава, така че е наложително да се обмисли влиянието на тези вещества върху човешкото тяло. Мастните киселини предотвратяват рака на дебелото черво, подобряват преминаването на храната през храносмилателния тракт, смазват лигавиците и предотвратяват запека. Те намаляват натрупването на холестерол в кръвните канали, предотвратявайки атеросклерозата. Киселините са отговорни за повишаване на защитните сили, както и за правилното функциониране на щитовидната жлеза и на цялата ендокринна система като цяло.
4. Токоферол. В противен случай това вещество се нарича витамин Е. Необходимо е да се спре негативното въздействие на отровите върху здравите тъкани. Витаминът действа като естествен вид антиоксидант. Той премахва токсините, удължава младостта, понижава холестерола и лекува ожулвания. Когато попадне в тялото, токоферолът лекува язви по лигавиците, нормализира коагулацията на кръвта и се бори с тромбозата. Маслото трябва да се пие за хора със слаби съдове, както и за тези, които изпитват кислороден глад.
5. Пиридоксин. Този елемент е по-лесно да се нарече витамин В6, чиято основна задача е да поддържа човешката психоемоционална среда и да подобрява репродуктивните способности. Пиридоксинът е полезен при нарушения на съня, силна нервност и постоянно излагане на стрес. Освен това витамин В6 участва пряко в липидния метаболизъм, контролира водния баланс в клетките и насърчава превръщането на въглехидратите в ценна енергия, а не в мастна тъкан.
6. Витамин РР Той е ценен за женската половина от населението, защото подобрява производството на естроген. Подобрява здравето на момичето по време на менструация, свежда до минимум болката при ПМС, регулира изобилието от секрети и цикъла като цяло. Витамин РР контролира мозъчната дейност чрез стимулиране на неврони, повишава възприятието, зрението, паметта. Добавя ефекта върху нервната система на пиридоксин и други представители на група Б.
7. Фитостеролите. В противен случай те се наричат ​​растителни хормони, които действат като противоракови, противовъзпалителни, бактерицидни, имуностимулиращи, ранозаздравяващи средства. Фитостеролите причиняват премахване на лошия холестерол от кръвните канали. Фитостеролите са необходими за профилактика на рак, усложнения с ендокринната система и простатната жлеза.
8. Витамин В4. Насърчава бързото прочистване на черния дроб от различни видове токсини. Почиства този вътрешен орган от въздействието на алкохолна интоксикация, възстановява структурата на тъканите. Витамин В4 е важен за мозъка, засилва умствената дейност и се бори с умората от всякакъв вид.

Как да приемате горчично масло

1. Всеки продукт има дневна норма, която не се препоръчва да се надвишава. В деня, в който е разрешено да се приема не повече от 4 супени лъжици, този показател е типичен за възрастен.
2. Най-добрият начин да приемате горчично масло е в чист вид или в пресни салати. Топлинната обработка не е разрешена, тъй като съставът ще загуби по-голямата част от хранителните вещества.
3. За да предотвратите сезонните настинки или да подобрите цялостното здраве и тонус, се препоръчва да приемате 1 чаена лъжичка масло дневно в 3 дози.
4. Не забравяйте да започнете своето запознаване с малки порции, за да реагирате навреме на възможна алергия. Първо използвайте 5 мл., След това 10 и така нататък.

Горчично масло при заболявания

Съставът се показа добре в борбата с настинките. С помощта на масло можете лесно да излекувате възпалено гърло, възпалителни процеси на бронхите и белите дробове, хрема. Във всеки случай симптомите с такива заболявания са почти еднакви. Можете да се отървете от проблема без затруднения.

Назофарингеална болест

1. Когато се използва правилно, продуктът се справя със синузит, синузит и обикновена настинка. По време на периода на лечение маслото трябва да се втрива близо до назолабиалните гънки по-близо до носа. Също така обърнете дължимото внимание на храмовете и областта на веждите.
2. За по-голяма ефективност процедурата се препоръчва преди лягане. За да се засили ефектът на лечебния състав, се препоръчва горещите зони да се затоплят с топла сол. Като алтернатива е подходящо варено яйце.
3. За да се отървете от обикновена настинка, суровините могат да се капят в носа. Внимавайте да не прекалявате с количеството на съединението.

Лечение на белите дробове и бронхите

1. Горчичното масло често се използва за затопляне на белите дробове и бронхите. В резултат на това дихателните органи се освобождават от излишната слуз. Разтрийте гърдите си с топъл продукт преди лягане. Покрийте тялото си с памучна кърпа и облечете топъл пуловер. Легнете си.
2. Освен това се препоръчва разтриването на краката с масло. За да се отървете скоро от кашлицата, трябва да свържете 20 мл. топъл състав от горчица и 5 gr. ситно смляна морска сол. Намажете гърдите и гърба с хомогенна смес до зачервяване.
3. Сложете топло нещо и си легнете.Забележим резултат ще бъде видим след 3 процедури. За да избавите бронхите от излишната течност, можете да разтриете тялото със смес от горчица и камфорно масло. Вземете съставите в равни количества.
4. В допълнение към смилането, болестите могат да бъдат елиминирани чрез вдишване. Сварете съд с обикновена вода. Към течността добавете малко количество синапено масло и семена от кимион. Покрийте главата си с дебело одеяло и започнете да дишате над тигана. Процедурата отнема 15-20 минути.

Възпаление на ухото

1. Ако срещнете неприятно възпаление на ухото под формата на отит, трябва да прибягвате до помощта на масло. 2-3 капки трябва да се капят в болна мивка. След това се препоръчва да запушите ухото с памук. Легнете известно време на леглото. В този случай възпаленото ухо трябва да бъде в горната част.
2. Като еднакво ефективна алтернатива се препоръчва да се прибегне до помощта на компрес. Погребете възпаленото ухо със суровини. Поставете памучен тампон и изолирайте главата си със стегнат шал. Освен това превръзката може да бъде фиксирана с превръзка.

Чернодробно заболяване

1. Не много хора знаят, че с помощта на горчично масло можете перфектно да почистите черния дроб. Често за тази процедура се използват лимонов сок и зехтин.
2. Ако замените зехтина с горчицата, можете да постигнете по-добър ефект. Появява се по-силен почистващ ефект.

Противопоказания горчично масло

1. Горчичното масло, като всеки продукт, има редица противопоказания. Не много полезни киселини присъстват в суровините под формата на екоцени и еруки.
2. Такива ензими влияят неблагоприятно на сърдечния мускул. Следователно, при заболявания на сърдечно-съдовата система, продуктът е строго противопоказан.
3. Забранено е приема на масло с повишена киселинност на стомаха и при наличие на пептична язва. Освен това си струва да се има предвид индивидуалната непоносимост.

Горчичното масло има впечатляващ списък с полезни свойства. С помощта на продукта можете да се отървете от редица сериозни патологии. В допълнение, суровините се оказаха отлични при лечението на настинки. Преди да започнете уелнес курс с помощта на масло, трябва да се консултирате с лекар.

Видео: за какво е полезно горчичното масло