محتوى المقالة
تحاول كل امرأة أن تبدو مثالية وتبذل الكثير من الجهد لذلك. نحن نعتني بالشعر حتى يكون صحيًا وقويًا ، ولكن غالبًا في غضون يوم واحد بعد غسل الشعر ، تبدو الخيوط مرة أخرى متسخة ومكتلة. السبب يكمن في الإنتاج الزائد من الزهم. يوجد على فروة الرأس كمية كبيرة من الغدد الدهنية ، وتنتج سرًا يعمل على تليين عمود الشعر ويحميه من الجفاف والإشعاع فوق البنفسجي والتأثيرات الخارجية الأخرى. عادة ، يصبح الشعر ملوثًا بعد 3-4 أيام ، ومع ذلك ، إذا كان هناك الكثير من الدهون الدهنية ، فإن تجعيد الشعر يصبح زيتيًا في غضون بضع ساعات! من المستحيل تحمل هذا على أي حال.
في كثير من الأحيان ، نثير أنفسنا الشعر الدهني عن طريق الغسيل المتكرر. الحقيقة هي أن الدهون الدهنية تحمي فروة الرأس من الجفاف. إذا غسلنا رؤوسنا كل يوم ، ينتج الجلد المزيد من الدهون لتشكيل طبقة واقية. بمعنى ، تتشكل دائرة مفرغة - غالبًا ما نغسل رأسي للتخلص من لمعان زيتي غير سار ، وفي كل مرة يصبح الشعر أكثر دهنية. من المهم أن تفهم أنك بحاجة للتخلص من هذا الإدمان. إذا كان شعرك طويلًا ، فليس من الضروري المشي مع تجعيد الشعر السائب كل يوم. في اليوم الذي تغسل فيه شعرك ، يمكنك المشي بشعر فضفاض. في اليوم التالي ، يمكنك القيام بالتصفيف وتضفير شعرك - وهذا أمر عصري للغاية هذا الموسم. في الحالات القصوى ، يمكنك غسل الانفجارات أو الخيوط الأمامية فقط. هناك خيار لإخفاء الشعر التالف تحت قبعة. أي أنك تحتاج إلى محاولة زيادة الفاصل الزمني بين غسل شعرك لمدة 2-3 أيام ، وهذا سيساعد تدريجيًا على تطبيع الغدد الدهنية. في هذه المقالة ، سنحاول معرفة كيفية التعامل مع تجعيد الدهون الزائدة. لكن أولاً ، اكتشف ما هو سبب هذه الحالة من الشعر.
لماذا يصبح الشعر زيتيًا بسرعة
يتميز الشعر الدهني ليس فقط من خلال التصاق تجعيد الشعر في الجذور. الشعر الدهني أكثر عرضة للقشرة ، ويلاحظ النهايات الجافة بالجذور الدهنية ، وفي حالات نادرة تظهر حتى رائحة كريهة. كما لوحظ ، فإن غسل الشعر بالشامبو المتكرر هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للشعر المفرط الدهني. ما الذي يمكن أن يسبب خللاً في الغدد الدهنية ، دعنا نحاول اكتشافه.
- الهرمونات. في كثير من الأحيان ، يتم تنشيط عملية الإفراز المفرط للدهون الدهنية أثناء البلوغ. التغييرات في الجسم في هذا الوقت هائلة - يبدأ المراهقون في التعرق بشكل أكثر نشاطًا ، ويؤدي الإفراز المفرط للعرق والدهون إلى تكوين حب الشباب ، ويصبح الشعر زيتيًا ومكتلًا.
- التدخين والكحول. يؤثر الكحول والنيكوتين مع الاستهلاك المنتظم على حالة الأوعية الدموية ، ويصبحان أكثر هشاشة ، وتقل الموصلية. ونتيجة لذلك ، لا تتلقى خلايا فروة الرأس ما يكفي من الفيتامينات والأكسجين ، مما يؤدي إلى انتهاك وظائفها.
- زيادة الوزن وسوء التغذية. كما تعلمون ، يعاني الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من عرق أكثر نشاطًا ، كما أنه يؤثر على عمل الغدد الدهنية. يؤدي عدد كبير من الأطباق الدهنية والتوابل والمقلية والحارة إلى الشعر الدهني المفرط. يؤثر نقص فيتامين ب في النظام الغذائي ، الذي ينظم الأداء الطبيعي للغدد الدهنية.
- الإجهاد يعلم الجميع أن الغدد العرقية تعمل بشكل مكثف أكثر عند الرجال.عندما تكون المرأة عصبية وتتعرض باستمرار لمواقف مرهقة ، يتم إنتاج هرمونات الذكورة في الجسم ، مما يعزز إنتاج الزهم.
- أقنعة الكحول. يمكن أن يصبح الشعر دهنيًا عند عدم اختيار الرعاية. على سبيل المثال ، يصنع الكثيرون أقنعة الكحول التي تجفف الجلد كثيرًا. بالطبع ، سوف يتخلص الشعر من الدهون لفترة من الوقت ، ولكنه سيكون فترة قصيرة جدًا. يجفف الكحول الجلد ، وستبدأ الغدد الدهنية بعد فترة في إنتاج إفرازات أكثر ، وسيصبح الشعر أكثر دهنية. لذلك ، لا يمكن استخدام أقنعة التجفيف العدوانية للكحول لهذا النوع من الشعر.
قد يكون الإفراز المفرط للدهون ناتجًا عن أمراض معينة ، غالبًا اضطرابات الغدد الصماء. تتأثر حالة الشعر أيضًا بالوراثة - إذا اتسخ شعر الوالدين بسرعة وأصبح دهنيًا - سيتعين عليك مراقبة تجعيد شعرك بعناية أكبر. قد يكون سبب زيادة الدهون أيضًا عدوى فطرية - يصاحب الزهم حكة في فروة الرأس وقشرة شديدة وعمل نشط في الغدد الدهنية. إذا كنت ترغب في تغيير الوضع والتخلص من الشعر الدهني المفرط ، فأنت بحاجة إلى معالجة المشكلة بشكل شامل.
كيفية العناية بالشعر حتى لا تكون دهنية
غالبًا ما نحفز أنفسنا الإنتاج النشط للدهون. إذا كنت تريدين أن يظل شعرك متفتتًا وحريريًا لفترة طويلة ، يجب أن تعتني به بشكل صحيح.
لا يمكنك غسل شعرك بالماء الساخن ، فهو ينشط الغدد الدهنية. استخدم فقط الماء الدافئ أو البارد قليلاً (ولكن ليس باردًا!) للغسيل. من المستحسن عدم استخدام مياه الصنبور - لأنها تحتوي على الكثير من الكلور. من الأفضل غسل رأسك بالماء المغلي أو المصفي.
بعد غسل شعرهم ، يستخدم الكثير من الناس مرهم الشعر ، ومع ذلك ، يجب استخدامه فقط على طول الشعر ، ولا تفركه في الجذور والجلد ، حتى تحت هذا الفيلم غير المهم ، تعمل الغدد الدهنية بشكل أكثر نشاطًا.
إذا تم الكشف عن الزهم ، استشر الطبيب. سيساعد على اختيار العوامل المضادة للفطريات التي يجب استخدامها داخليًا وخارجيًا. سيوفرون ليس فقط من الشعر الدهني ، ولكن أيضًا من القشرة.
خلال النهار ، حاول ألا تلمس شعرك بيديك - فهذا يجعلها متسخة وتصبح دهنية بسرعة.
في بعض الحالات ، تعمل المجوهرات المعدنية ، والاسكالوب ، ودبابيس الشعر ، التي تلامس فروة الرأس ، على تنشيط إنتاج الزهم. حاول عدم استخدام الملحقات المعدنية للشعر.
يصبح إفراز الدهون الدهنية نشطًا بشكل خاص ، إذا كنت غالبًا ما تقوم بتصفيفات الشعر الضيقة ، حيث يتعرض الشعر لتوتر مفرط - ذيل الحصان ، كعكة ، تصفيف معقد مع مجوهرات معدنية ثقيلة ، إلخ.
يمكن أن يؤدي استخدام الأجهزة الحرارية مثل مجفف الشعر والكي وتجعيد الحديد إلى زيادة محتوى الدهون. حاول العثور على طرق أكثر لطفًا للتصفيف أو ضبط درجة الحرارة المثلى على الأجهزة حتى لا تحرق السيقان وتثير عملًا نشطًا في الغدد الدهنية.
لكي لا تغسل شعرك كل يوم وتبدو لائقًا ، يمكنك أحيانًا استخدام مسحوق شامبو خاص. يتم تطبيقه على جذور الشعر ، ويمتص الدهون الزائدة ، ثم يتم إزالته بمشط دون أي مشاكل.
تجنب الشامبو الذي يحتوي على السيليكون والكبريتات والبارابين والمكونات الاصطناعية الأخرى. أعط الأفضلية للشامبو المصممة خصيصًا لنوع شعرك ، يجب أن تشير أيضًا إلى أن المنتجات مناسبة للاستخدام اليومي. من بين منتجات الشعر الفعالة المضادة للدهون ، يمكن للمرء أن يميز منتجات إيف روشيه ، العلامات التجارية L’Etoile. جميع الأموال لهذا النوع من الشعر تعيد التوازن الطبيعي لفروة الرأس وتطبيع الغدد الدهنية وتزيل الحكة والتقشير والقشرة.
كل يوم تحتاج إلى تدليك فروة رأسك بأطراف أصابعك - وهذا سيساعد على زيادة الدورة الدموية في الأنسجة ، وإشباعها بالأكسجين. إنه فعال للغاية لتقشير فروة الرأس - فرك يقشر الجلد الميت من البشرة ، وهذا يسمح للبشرة بالتنفس.
اتبع هذه الإرشادات البسيطة لمساعدتك على تقليل إنتاج الزهم بشكل ملحوظ.
التغذية ضد الشعر الدهني
يتفاعل الشعر والجلد بشكل حساس للغاية مع حالة الأمعاء. كل شيء نأكله ينعكس في المظهر. للتعامل مع الشعر الدهني المفرط ، تحتاج إلى التخلي عن الأطباق الدهنية والمدخنة والمالحة والمخللة والتوابل والتوابل. حاول أن تأكل بشكل صحيح - الحبوب واللحوم والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان. تفضل طرق الطهي الصحية - الطبخ والخبز والبخار. من المهم جدًا تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب - الحنطة السوداء والمكسرات واللحوم الحمراء والأسماك والثوم والكيوي. ارفض القهوة والكحول - هذه المشروبات تغسل فيتامين ب. اشرب كمية كافية من الماء - ستحمي الرطوبة تجعيد الشعر من الجفاف. حاول أن تأكل بشكل صحيح ومتوازن - يمكنك تحسين ليس فقط حالة الشعر ، ولكن أيضًا تفقد بعض الوزن الزائد.
العلاجات الشعبية ضد الشعر الدهني
الأقنعة المنزلية فعالة جدًا في السيطرة على إفراز الزهم المتزايد. استخدم فقط أكثر الوصفات فعالية ومثبتة.
- شطف الأعشاب. تتعامل الأعشاب بشكل مثالي مع الإنتاج الفعال للدهون ، وتخفيف الالتهاب وتهدئة فروة الرأس ، وتخفيف الحكة. اجعل من عادة طهي ديكوتيون قبل كل شامبو. يمكنك استخدام نبات واحد أو عدة أنواع من الأعشاب لهذا الغرض. يخفف البابونج من التهيج والهدوء ، ويقضي المريمية على محتوى الدهون ، ويعطي النعناع والأوكاليبتوس تجعيد الشعر ونضاره ، كما أن نبات القراص يثبط تمامًا ظهور القشرة. سوف يساعد ديكوتيون من لحاء البلوط على التخلص من الزهم الزائد - فهو يحتوي على الكثير من التانينات. مع المرق المحضر ، تحتاج فقط لشطف الشعر بعد الغسيل ، لا تشطف ، ولكن قم بمسح المرق بمنشفة.
- زيت التجميل. يتجنب أصحاب الشعر الدهني الزيوت التجميلية ، معتقدين أنه سيجعل الشعر أكثر دهنية وزيتية. لكن الأمر ليس كذلك. يتم امتصاص بعض الزيوت بشكل مثالي ، ولا تترك علامات دهنية ، وتغذي البشرة بحيث لا تحتاج إلى تزييت إضافي ، أي أنها لا تطلق الدهون الخاصة بها. تشمل هذه الزيوت زيت جوز الهند - إنها أداة مثالية للشعر الدهني ، ولا تترك طبقة دهنية ، مع الشطف المناسب ، والأقفال لا تلتصق ببعضها البعض ، وتبقى تجعيد الشعر نظيفًا ومتفتتًا. بالإضافة إلى جوز الهند ، يمكنك أيضًا استخدام زيت الليمون وزيت شجرة الشاي والجوجوبا واللافندر وإكليل الجبل.
- الكفير والليمون والبروتين ودقيق الشوفان. هذا قناع قوي للشعر الدهني ، والذي بعد التطبيق الأول سيعطي نتيجة حقيقية - سيبقى الشعر نظيفًا ومنعشًا لفترة أطول. يجفف الليمون فروة الرأس بلطف ، ويمتص الشوفان الزهم الزائد ، بياض البيض ومنتجات الألبان تطبيع الغدد الدهنية. اخلط بروتينًا مع ملعقتين كبيرتين من الكفير وملعقة كبيرة من عصير الليمون ودقيق الشوفان للحصول على خليط كريمي سميك. ضع الخليط على فروة الرأس ، مثل الطلاء ، ولفه بورق معدني واتركه لبضع ساعات.
- قهوة وكونياك. امزج القهوة القوية والكونياك عالي الجودة بنسب متساوية ، واشطف الشعر بهذه التركيبة حتى تنقع الجذور جيدًا. اتركي القناع لبضع ساعات ثم اشطفيه بالشامبو والماء الدافئ.
- طين التجميل. إنه مكون ممتاز للشعر الدهني. ينظف الطين بشكل مثالي الشعر ، ويعيد التوازن المائي لعمود الشعر ، ويزيل الشعر الدهني ويخفف تهيج فروة الرأس.هناك طين أزرق وأحمر وأبيض وأخضر معروض للبيع - كل من التركيبات مفيدة للغاية وتختلف فقط في كمية المعادن وتنوعها. يتم تخفيف الطين بالحليب أو الماء ، يوضع على الشعر ، احتفظ بالقناع لمدة ساعة على الأقل أو حتى يجف تمامًا.
- مقشّر بالملح والعسل والصبار. المقشر هو أداة فعالة لتدليك فروة الرأس ؛ جزيئات ملح البحر الخشن تطهير حرفيا سطح الجلد من التقشير ورقائق القشرة. العسل مطلوب في قناع للتغذية العميقة للبشرة. يقوم الصبار بتطهير سطح الجلد المطهر ويمنع القشرة ويمنع نشاط الغدد الدهنية. يجب تسخين العسل في حمام مائي ، وخلطه بنسب متساوية مع عصير الصبار ، وإضافة القليل من ملح البحر الخشن. استخدمي المقشر فورًا حتى يذوب الملح. بعد التدليك المكثف لفروة الرأس ، احتفظي بالقناع على شعرك لمدة ساعة تقريبًا ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- فرك الفاكهة. لعصائر الفاكهة تأثير تجفيف واضح. فعالة بشكل خاص هي الفواكه التي يوجد فيها العديد من الأحماض - الحمضيات والتفاح والأناناس والفراولة. يجب فرك عصير الفاكهة أو التوت المختار في فروة الرأس بإسفنجة صغيرة أو وسادة قطنية. بعد البرتقال ، على سبيل المثال ، لا يمكن غسل الشعر - لن يلتصق ببعضه البعض ، بل على العكس ، سيحصل على رائحة حمضيات لطيفة.
أقنعة المنزل لا تعطي نتائج فورية. بالطبع ، يمكن أن تكون التحسينات الصغيرة ملحوظة بعد التطبيق الأول ، ومع ذلك ، يمكنك التخلص تمامًا من الشعر الدهني فقط بعد دورة العلاج لمدة 2-3 أشهر. خلال هذه الفترة ، تحتاج إلى القيام بأقنعة مختلفة 3 مرات في الأسبوع ، بالتناوب بينها ، وشطف الحلق باستمرار بعد غسل الشعر بعلاجات عشبية.
إذا لم تساعدك جميع هذه الإجراءات في التخلص من الدهون الزائدة بنفسك ، فيجب عليك الاتصال بأخصائي في علم الشعر ، ربما سيصف لك أدوية أو إجراءات تجميل. من بينها قد يكون الميزوثيرابي أو العلاج بالأوزون أو العلاج بالليزر أو النيتروجين السائل. يمكن وينبغي علاج الشعر ، والأهم من ذلك ، تعرف كيف تفعل ذلك بشكل صحيح!
فيديو: طريقة سهلة لتنظيف الشعر الدهني
إرسال