محتوى المقالة
يحتل نظام الشرب مكانًا مهمًا في الأداء السليم لعمل كائن صغير. هذا هو السبب في أن الآباء يعرفون أن جسم الطفل لا يمكن أن يقتصر فقط على استخدام الماء أو الحليب. الشاي ، كمشروب صحي ومنشط ، موجود على الطاولة كل يوم تقريبًا في العديد من العائلات. ولهذا السبب ، كثيرًا ما يفكر الآباء في وقت تقديم الشاي للأطفال ، وما هي أنواعه المفيدة للفتات؟ ومع ذلك ، في هذه الحالة ، سيعتمد كل شيء بشكل أساسي على عمر الطفل نفسه.
هل الشاي مفيد للأطفال؟
يعتبر شرب الشاي مفيدًا لصحة الجسم منذ العصور القديمة. في الوقت نفسه ، عند اتخاذ قرار بشأن إدخال الشاي في النظام الغذائي اليومي للطفل ، يجدر التعرف على فوائده. وأيضًا كيف يؤثر الشاي بشكل إيجابي على نمو الطفل:
- بفضل الشاي ، يتلقى الشخص الحيوية وتكلفة النشاط طوال اليوم. في نفس الوقت ، معظم الأطفال نشيطون بالفعل ولا يحتاجون إلى تحفيز إضافي. لا أحد من الوالدين يريد أن يحصل الطفل على نوم صحي ، وبدلاً من النوم في ساعة هادئة بعد الظهر ، كان نشطًا باستمرار ويتصرف بحماس شديد. لذلك ، لا يوصي أطباء الأطفال بشرب الشاي للأطفال الصغار جدًا.
- لا يساعد الشاي جسم الطفل على مكافحة العطش فحسب ، بل هو أيضًا جزء أساسي من نظامه الغذائي. هذا هو السبب في أن اختيار الشاي يجب أن يأخذ في الاعتبار مكوناته الغذائية والمفيدة.
- بعض المواد التي تعد جزءًا من الشاي لها تأثير إيجابي على معدة البالغين ، وتساهم أيضًا في انخفاض الشهية. هذا جيد لفقدان الوزن وتفريغ جسم شخص بالغ ، ولكن ليس لجسم الطفل. هل يعطى الشاي للطفل في هذه الحالة؟ خاصة بالنظر إلى أنه يأكل بشكل سيئ ، ومع ذلك يجب على الأطفال تناول الطعام بالكامل وتلقي الطاقة يوميًا.
إذا أخذت في الاعتبار كل هذه التعليقات ، يمكنك ملاحظة ما يلي: الشاي له خصائص مفيدة لجسم الإنسان. ومع ذلك ، فهي ليست مفيدة جدا للطفل. فقط بعد مرور بعض الوقت ، عندما يصبح جسم الطفل قويًا ، يمكن تقديم القليل من المشروبات الساخنة للطفل ، بينما لا يُنصح الأطفال بشرب الشاي في السنوات الأولى من حياتهم.
ما هو الشاي الضار للأطفال؟
يمكن أن يكون الشاي في سن مبكرة خطراً على صحة الطفل. والحقيقة هي أن مشروب منشط يساهم في التسمم البطيء لجسم الفتات. يمكن أن تكون أعراض التأثير السلبي للشاي على صحة الطفل المتنامي غير مرئية للوالدين. فقط بعد فترة يمكن أن تظهر الأعراض على السطح ، وسيتعين على الآباء استشارة الطبيب. في هذه الحالة ، لن يخمن الأمهات والآباء المهتمون أن سبب أمراض وأمراض الطفل المختلفة يكمن بالضبط في الإدمان المبكر على هذا المشروب.
في جسم صغير ، قد تحدث عواقب سلبية مختلفة:
- قد تحدث مظاهر مختلفة من الحساسية.
- قد يظهر الطفل الأرق ، وسوف يكون لديه أحلام لا يهدأ.
- يمكن أن يعاني الطفل من فرط النشاط المفرط ، ويشعر بالإثارة المفرطة ، والقلق والعصبية.
- يمكن أن تنتج العديد من هذه الأعراض من ضعف انتباه الطفل ، وسوف تتدهور ذاكرة الطفل.
- يمكن أن يؤثر الكافيين في الشاي سلبًا على نظام القلب والأوعية الدموية الهش لدى الطفل.
بالطبع ، يختلف جسم كل طفل عن الآخر لدرجة أنه لا يمكن قوله متى وكيف يمكن أن يتفاعل مع شرب الشاي في سن مبكرة. ومع ذلك ، فقد ثبت أن المضاعفات في عمل الجسم لدى الأطفال تحدث بالفعل في سن أكثر نضجًا.لا تظهر الآثار الجانبية للشاي على الفور ، ولكن بشكل تدريجي. وأساس النظام الحيوي لكامل جسم الطفل سوف يقوضه الاستخدام المبكر للشاي. لذلك ، يجادل أطباء الأطفال بأنه لا ينبغي تقديم الشاي للطفل إلا بعد سن معينة ، باتباع جميع النصائح المهمة للأطباء.
توصيات طبيب الأطفال لشرب الشاي من قبل الأطفال
بطبيعة الحال ، عاجلاً أم آجلاً ، سيتعين على الطفل التعرف على مشروب لذيذ يسعد والديه بشربه. ومع ذلك ، كيف تجعل هذا التعارف هو الأكثر أمانًا والأكثر فائدة لصحة الطفل؟ وفي أي سن يمكن إعطاء الأطفال الشاي؟ في طب الأطفال الحديث ، هناك العديد من التوصيات حول هذا الموضوع. باتباع نصيحة المتخصصين ، يمكن للوالدين حماية أطفالهم من الآثار الضارة لمشروب منشط على الجسم المتنامي.
- بالنسبة للأطفال من الولادة إلى عامين من العمر ، يوصي أطباء الأطفال بشرب الشاي ، الذي يتم إنشاؤه للأطفال. مثل هذا الشاي لا يحتوي على الكافيين ، مما يعني أنه غير ضار للأطفال. كقاعدة ، يصنع المصنعون الشاي على أساس الأعشاب الصحية التي تعمل بشكل جيد للأطفال. في هذه الحالة ، يجب الانتباه إلى ملصق الشاي مع توصية عمرية لاستخدام الشراب. يتم بيع منتجات الشاي اليوم على رفوف محلات السوبر ماركت للأطفال الذين يبلغون من العمر ثلاثة أشهر ، للأطفال من سن ستة أشهر ، أو سنة واحدة ، أو سنة ونصف. هذه الشاي آمنة للطفل. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يحتوي تكوينها على مكونات مفيدة تطبيع عمل الأمعاء والمعدة لدى الأطفال. يجب أن يكون إحضار وتحضير هذه المشروبات وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة. ومع ذلك ، لا يسعد جميع الأطفال بمثل هذه المشروبات الساخنة ، لأن طعم الشاي الصحي للأطفال ليس دائمًا لطيفًا. إذا رفض الطفل الشرب ، فلا تجبره.
- يحتاج الشاي العادي للبالغين إلى الطفل فقط بعد بداية ثلاث سنوات. حتى ثلاث سنوات ، الشاي المنشط للأطفال غير مرغوب فيه.
- الحفاظ على الشاي للبالغين في النظام الغذائي لطفل عمره ثلاث سنوات ، ينصح أطباء الأطفال بالبدء بالأصناف السوداء ، من الممكن إضافة الفواكه.
- يجب أن تكون منتجات الشاي ذات جودة عالية ، أفضل بدون أي شوائب اصطناعية. لا تعطي الأفضلية للشاي المعبأ. أكياس الشاي ، بالطبع ، مريحة ، إلا أنها تحتوي على الكثير من المكونات والمواد المضافة الضارة. يمكن أن تؤثر سلبًا على عمل جسم الطفل.
- من الأفضل شراء الشاي الأسود بدون شوائب وتحضيره لطفل في إبريق شاي خاص. يحتاج الآباء إلى اتباع بعض التوصيات حول كيفية تحضير الشاي. لا تصنعي شايًا قويًا جدًا للطفل. يجب أن تكون بنية فاتحة وليست مظلمة.
- يحتاج شاي الطفل إلى طازج فقط. لا يمكنك إعطاء طفلك مشروبًا وقف على الطاولة لأكثر من يوم. الشاي ، الذي ظل في المطبخ لفترة طويلة ، يصبح مع مرور الوقت ضارًا بصحة ليس فقط الطفل ، ولكن أيضًا الوالدين.
- إضافة الشاي إلى النظام الغذائي اليومي لطفل عمره ثلاث سنوات يجب أن يكون قليلاً. على سبيل المثال ، خلال الشهر الأول ، يمكن للآباء عمل كوب من الشاي لطفلهم في الصباح الباكر. في الوقت نفسه ، يجب على المرء أن يلاحظ رد فعل الجسم على مشروب جديد ، ومراقبة سلوك الطفل طوال اليوم ، والنوم الجيد ، والرفاهية والحالة المزاجية للطفل. إذا توقف الطفل عن النوم أثناء النهار ، فمن المفيد الانتظار مع إضافة الشاي إلى قائمة الطفل. أو اعرض على الطفل شرب شاي ليس قويًا جدًا ، مما يجعل أوراق الشاي أضعف. وإذا سار كل شيء على ما يرام ، يمكن للوالدين تدريجياً إعطاء الطفل الشاي الساخن بعد ساعة هادئة بعد الظهر.
- إذا كان الطفل في حالة صحية سيئة ، أو ظهرت أمراض ، أو لوحظ تباطؤ في النمو ، فلا تتعجل في إعطائه الشاي في سن الثالثة. أولاً ، قم بزيارة الطبيب الذي سيراقب صحة الطفل. سيكون الأخصائي قادرًا على القول بشكل مؤكد ما إذا كان يمكن للطفل شرب مثل هذا المشروب أم لا.
- هناك أيضًا قواعد لإدخال أصناف فردية من الشاي في قائمة الطفل اليومية. ليست كل الأصناف مفيدة بنفس القدر لصحة الطفل. يجب على الآباء توخي الحذر مع خيار الأعشاب. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب النعناع العادي وزهور البابونج والأعشاب الأخرى حساسية لدى الطفل. وينصح أطباء الأطفال بإعطاء شاي الزيزفون الطبي للطفل فقط من سن 6 إلى 7 سنوات كعلاج لنزلات البرد والأمراض العصبية.
- لا ينصح الأطفال الخضر بشرب الأطفال الصغار ، لأنه يحتوي على معظم التانين والكافيين. يجب أن تكون إضافته إلى قائمة الفتات من 10 إلى 11 عامًا فقط. إذا لم يكن هناك موانع من طبيب الأطفال المعالج. في الوقت نفسه ، لا يجب تحضير الشاي الأخضر بقوة ، فأنت بحاجة إلى تعويد الطفل تدريجيًا على هذا النوع من الشاي. ومع ذلك ، من الأفضل إعطائه للطفل بعد نضجه النهائي ، عندما يصبح الجسم قويًا ويتشكل.
- الشاي الأحمر من أوراق الكركديه مفيد للأطفال مثل الشاي الأسود. يمكنهم أيضًا إعطاء الأطفال مشروبًا بعد عودة لمدة ثلاث سنوات. يحتوي على العديد من الفيتامينات ، يقوي مناعة الطفل ، يساعد على هزيمة نزلات البرد والالتهابات. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن الكركديه يحتوي على الكثير من حمض الستريك ، لذلك يجب ألا تشربه كثيرًا. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى مراقبة رد فعل الجسم بحيث لا يسبب الشاي الأحمر حساسية لدى الطفل. إذا كان الطفل سعيدًا بشرب الكركديه دون عواقب سلبية ، فيمكنك إضافته إلى حمية الفتات في كثير من الأحيان.
فيديو: شاي أطفال للنوم
إرسال