Écorces d'orange - Bienfaits pour la santé

Beaucoup, probablement, lorsqu'on leur demande quel fruit est leur préféré, répondent que c'est une orange. Cependant, rien de surprenant. C'est vraiment beau, ensoleillé, savoureux, et aussi un fruit très sain. La peau d'orange est dotée de nombreuses propriétés médicinales, c'est pourquoi la peau de ce fruit est largement utilisée en médecine populaire.

De retour à l'école, lors des cours de botanique, on nous a appris que les agrumes, dont l'orange, contiennent de la vitamine C, dont notre corps a tant besoin, mais c'est loin d'être le cas. Les oranges sont également riches en bêta-carotène, acide folique, flavonoïdes et autres éléments. La consommation régulière de ce fruit réduit de moitié la probabilité de développer un cancer, en particulier ceux qui affectent l'estomac et la gorge. Les scientifiques ont également prouvé que les oranges et leurs propriétés bénéfiques interfèrent avec les maladies cardiaques, y compris même une crise cardiaque.

La liste des propriétés utiles de la peau d'orange

Pourquoi le zeste de fruits est-il si utile, qui à notre époque, heureusement, peut être trouvé sur l'étagère de n'importe quel magasin? Qu'est-ce qui guérit si bien dans cette couche supérieure de zeste d'orange? Nous en parlerons un peu plus bas.

Pour commencer, les écorces d'orange ont un goût amer, sucré et ont une surface rugueuse. Cette dernière propriété est due à la teneur en huiles essentielles. À propos, ce sont d'excellents combattants contre les maladies de la cavité buccale.

Pour préparer correctement le zeste d'orange, nous avons besoin d'un couteau spécial pointu, d'un éplucheur ou d'une râpe. La couche retirée doit être aussi mince que possible. La coque blanche en dessous n'a aucun avantage particulier; il n'y a aucun sens à l'utiliser comme telle. Mais le zeste contient la principale source d'acide ascorbique et de fibres dures, ce qui améliore notre digestion.

Plus le zeste d'orange est juteux, mieux c'est. Dans cet état, il est particulièrement utile pour le corps humain, car il contient du phosphore et du calcium.

1. Les écorces d'orange sont riches en acides citrique et pectique, ainsi qu'en phytoncides, qui sont essentiellement les mêmes antibiotiques, mais d'origine absolument naturelle. Les phytoncides tuent les agents pathogènes, ils ont donc été utilisés par nos ancêtres pour guérir les blessures, les ulcères et autres blessures.
2. Certains chercheurs affirment que les écorces d'orange sont également un traitement de l'athérosclérose. Ils sont capables d'éliminer l'excès de cholestérol du corps et de nettoyer les vaisseaux sanguins. De plus, ce fruit améliore même l'humeur et améliore la vitalité, il est donc conseillé de l'ajouter à toutes sortes de plats, y compris les salades, toutes sortes de sauces, thés, pâtisseries et même les soupes.
3. Tous les processus métaboliques dans le corps humain se dérouleront mieux grâce à l'utilisation du zeste d'orange. Si vous souffrez de brûlures d'estomac, cela vous sauvera ainsi que cette maladie si désagréable, ainsi que des nausées.
4. La poudre d'écorce d'orange est largement utilisée pour traiter l'asthme et une toux froide courante. Il aide à dissoudre le mucus qui s'est formé dans les voies respiratoires. Pour les patients atteints d'ARVI, il sera utile d'inhaler simplement l'arôme de la peau d'orange. Pour ce faire, ils le dispersent simplement dans la pièce où se trouve le patient. Dans le même temps, la croûte aura non seulement un effet positif sur la santé humaine, mais éliminera également les odeurs désagréables dans la pièce.
5. On connaît depuis longtemps les propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes des huiles essentielles, si riches en écorces d'orange. De plus, cette composante du fruit peut optimiser les processus dans l'intestin et normaliser l'acidité du suc gastrique.
6. Mangez des écorces d'orange si votre foie doit être déchargé.
7. De plus, les huiles essentielles de la peau d'orange renforceront votre système immunitaire, soulageront le système nerveux et soulageront l'insomnie, le stress et les attaques de panique.
8. Les amateurs invétérés d'oranges ne souffrent pas de troubles de l'équilibre eau-sel et d'œdème. Ce fruit et sa pelure en particulier nettoient l'organisme des toxines et toxines.
9. Les esthéticiennes utilisent activement la peau d'orange pour faire des masques et des gommages. Les fonds reçus donnent un coup de jeune à la peau du visage, du cou et luttent contre les rides fines. Vous pouvez facilement faire un masque à partir d'une peau d'orange à la maison. Pour ce faire, il suffit de le combiner avec de la crème grasse. Il est possible d'appliquer la substance résultante non seulement sur le visage, mais également sur la zone de décolleté. En outre, les écorces d'orange sont utiles pour les femmes pendant les douleurs menstruelles. Vous devez les prendre sous forme d'infusions.

Comme vous pouvez le voir, la liste est très impressionnante. Alors réfléchissez bien avant de jeter une autre peau d'orange dans le bac.

La peau d'orange peut-elle être nocive?

Écorces d'orange dans les régimes

En raison de sa composition chimique, la peau d'orange agit comme un excellent activateur du métabolisme dans le corps et, par conséquent, contribue à réduire le poids. À cette fin, le zeste est simplement infusé dans un verre d'eau bouillante et a insisté pendant dix à quinze minutes, puis bu. La posologie recommandée est de deux verres par jour (l'un à jeun, l'autre l'après-midi). Si vous n'aimez pas le goût d'une telle teinture, vous pouvez y ajouter une cuillère à café de miel.

Soit dit en passant, ce produit active également la dégradation des graisses, en particulier sur la taille et les hanches. La boisson qui en résulte vous permettra non seulement d'économiser des kilos en trop et, éventuellement, de rendre la silhouette parfaite, mais aussi de recharger en énergie et en vivacité toute la journée.

Vidéo: les avantages de la peau d'orange