Triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ ở tuổi 40: những dấu hiệu đầu tiên

Đối với nhiều phụ nữ, họ chỉ nghĩ rằng họ sẽ không thể tránh khỏi sự khởi đầu của thời kỳ mãn kinh dẫn đến trạng thái hoảng loạn. Tuy nhiên, theo quan điểm của khoa học y tế, tất cả các quá trình trong cơ thể phụ nữ xảy ra theo chu kỳ và mãn kinh là quá trình tự nhiên giống như thời kỳ dậy thì ở một cô gái hoặc giai đoạn ra hoa của thời kỳ sinh sản ở phụ nữ trẻ. Do đó, để nhận thức hiện tượng này là một loại thảm họa không đáng có, ngay cả khi chúng ta đang nói về thời kỳ mãn kinh sớm. Biết các tính năng và các dấu hiệu đầu tiên liên quan đến việc tái cấu trúc cơ thể phụ nữ, bạn có thể chuẩn bị chính xác cho những thay đổi sắp tới.

Những thay đổi trong cơ thể xảy ra trong thời kỳ mãn kinh

Điều đáng chú ý ngay lập tức là mãn kinh là một quá trình tái cấu trúc dần dần cơ thể phụ nữ. Thời hạn của nó có thể khác nhau, đối với một số đại diện nữ thời gian này có thể kéo dài đến mười năm hoặc hơn. Dấu hiệu đặc trưng, ​​hoặc, như chúng cũng được gọi là tiền chất, giúp tìm hiểu về cách tiếp cận của thời kỳ mãn kinh. Tất cả chúng là do sự thay đổi trong nền nội tiết tố của người phụ nữ, gây ra bởi sự suy giảm, và sau đó hoàn toàn tuyệt chủng của chức năng buồng trứng. Trong bối cảnh đó, khả năng sinh sản của cơ thể phụ nữ bị giảm.

Trong quá trình bình thường của quá trình này, những thay đổi này diễn ra từ từ, không gây ra bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào cho phụ nữ. Nó chỉ đơn giản là cơ thể đang dần thích nghi với những thay đổi đang diễn ra, làm quen với điều kiện mới. Điều đáng chú ý ở đây là cả cài đặt sinh lý và thành phần tâm sinh lý đều thay đổi hoàn toàn. Hãy để chúng tôi tập trung vào những điểm quan trọng này.

Thay đổi sinh lý khi mãn kinh

Vì mỗi cơ thể phụ nữ có những đặc điểm riêng, nên mãn kinh ở tất cả phụ nữ là khác nhau. Nhân tiện, chỉ có một trong mười phụ nữ trải qua những cảm giác khó chịu liên quan đến thời kỳ này. Trong phần còn lại của quan hệ tình dục công bằng, mãn kinh tiến hành bình tĩnh, chỉ đôi khi các triệu chứng của nó gây ra một số khó chịu.

Về những thay đổi trong hoạt động của các cơ quan và hệ thống. Tất cả các rối loạn chức năng cố định được gây ra bởi rối loạn chuyển hóa. Chúng được biểu hiện như sau:

1. Thay đổi trọng lượng cơ thể (thường xuyên hơn, mọi thứ đều tăng, nhưng sự mất mát của nó cũng có thể được ghi nhận).
2. Có sự hình thành khí và đầy hơi.
3. Thông thường, rối loạn phân được ghi nhận (trong hầu hết các trường hợp, nó biểu hiện dưới dạng táo bón).
4. Do phát triển yếu cơ ở bàng quang, đi tiểu thường xuyên và đôi khi tiểu không tự chủ được ghi nhận.
5. Thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch: có những phàn nàn về tim đập nhanh (nhịp tim nhanh), huyết áp tăng.
6. Khả năng bảo vệ của hệ thống miễn dịch giảm, điều này gây ra sự xuất hiện của các phản ứng dị ứng.
7. Những thay đổi nghiêm trọng trong lĩnh vực tình dục được ghi nhận: ham muốn tình dục giảm, trong những trường hợp hiếm hoi là mất hoàn toàn ham muốn tình dục.

Với những thay đổi ở trên, cần nói thêm rằng sự tái cấu trúc của cơ thể để lại dấu ấn trên vẻ ngoài của người phụ nữ: da trở nên khô, độ đàn hồi bị mất và cấu trúc của móng và tóc đang xấu đi. Trong giai đoạn này, điều rất quan trọng là cung cấp cho cơ thể sự chăm sóc có thẩm quyền, bao gồm dinh dưỡng tốt và hydrat hóa của da. Điều này rất dễ thực hiện thông qua việc sử dụng mỹ phẩm chất lượng.

Đặc điểm nổi bật của mãn kinh sớm

Tất cả các sai lệch trên so với định mức trong quá trình sinh lý được quan sát thấy trong thời kỳ mãn kinh sớm. Sự khác biệt duy nhất là các triệu chứng mãn kinh đầu tiên trong trường hợp này được quan sát thấy ở phụ nữ ở độ tuổi 40 và thậm chí sớm hơn. Nhưng hầu hết phụ nữ nhận thấy các triệu chứng mãn kinh đầu tiên sau 45 tuổi, được coi là tuổi sinh lý bình thường trong giai đoạn này. Tất cả các nguyên nhân gây mãn kinh ở độ tuổi trẻ chưa được nghiên cứu đầy đủ, nhưng nó đã được xác định chắc chắn rằng trong số các yếu tố bất lợi:

• phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng;
• phẫu thuật bộ phận sinh dục khác;
• rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng;
• khuynh hướng di truyền.

Điểm cuối cùng cần được chú ý đặc biệt, bởi vì nếu người thân ở phía nữ có trường hợp mãn kinh sớm, thì có khả năng nó sẽ xảy ra ở tuổi trẻ với con gái hoặc cháu gái.

Một đặc điểm đặc trưng khác của mãn kinh sớm là tất cả các biểu hiện tiêu cực phát triển nhanh chóng, kèm theo một biểu hiện sinh động hơn của các triệu chứng. Do quá trình thay đổi phát triển nhanh chóng, cơ thể phụ nữ trải qua những căng thẳng cực độ, gây ra sự suy giảm đáng kể về sức khỏe.

Những dấu hiệu đầu tiên của mãn kinh sớm

Về nguyên tắc, chống lại sự tuyệt chủng của hoạt động buồng trứng khi còn nhỏ, tất cả các hiện tượng tương tự được quan sát như với một thời kỳ mãn kinh bình thường. Nhưng có những trường hợp ngoại lệ. Ví dụ, do sự ngừng sản xuất hormone estrogen bình thường, làn da đang trải qua những thay đổi nghiêm trọng. Da nhanh chóng mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn sâu và sắc tố. Nói tóm lại, quá trình lão hóa đang lan tràn.

Trong số các triệu chứng phổ biến nhất của mãn kinh sớm là các triệu chứng sau:

1. Kinh nguyệt không đều. Đây là dấu hiệu chính báo hiệu sự bắt đầu của perestroika trong cơ thể người phụ nữ. Hơn nữa, không chỉ lịch trình kinh nguyệt thông thường bị vi phạm, tính cách của họ cũng thay đổi. Một số phụ nữ xuất viện ít, trong khi những người khác, ngược lại, bị mất máu nghiêm trọng. Thường thì tình hình trở nên nghiêm trọng, và sau đó bạn không thể làm gì nếu không có sự giúp đỡ chuyên nghiệp từ các bác sĩ.
2. Nóng bừng là một trong những dấu hiệu mãn kinh phổ biến nhất và được đặc trưng bởi nhiệt độ tăng mạnh. Một cảm giác nóng không chịu nổi xuất hiện trên mặt, cơ thể. Theo quy định, các cuộc tấn công như vậy đi kèm với sự xuất hiện của chứng tăng huyết áp (đốm đỏ) ở cổ, ngực và các bộ phận khác của cơ thể. Nóng bừng có thể xảy ra đến vài lần trong một ngày, rất thường xuyên chúng được thay thế bằng một cuộc tấn công ớn lạnh nghiêm trọng.
3. Đổ mồ hôi cao là người bạn đồng hành không thể thiếu của thủy triều. Trong chính nó, tăng tiết mồ hôi là cực kỳ hiếm.
4. Vi phạm tương tự có thể được quy cho tiền thân của mãn kinh. Phụ nữ bắt đầu phàn nàn về chứng mất ngủ ở độ tuổi 40-45. Điều lưu ý là họ ngủ rất kém, thức dậy nhiều lần vào giữa đêm và vào buổi sáng họ cảm thấy ốm yếu và tan vỡ. Hơn một phần ba phụ nữ trong độ tuổi quan trọng phải đối mặt với hiện tượng tương tự.
5. Sự bất ổn về cảm xúc ảnh hưởng nghiêm trọng đến lối sống thông thường. Tái cấu trúc nội tiết tố trong một số trường hợp làm thay đổi tâm lý của phụ nữ đến mức nó báo động vòng tròn gần gũi của họ. Một số phụ nữ trở nên cáu kỉnh, và đôi khi thậm chí hung dữ. Các đại diện khác của một nửa dân số nữ, trái lại, trở nên tự ti, chán nản, liên tục phàn nàn về điều gì đó và khóc.
6. Sự dễ vỡ của xương phát triển do thực tế là trong thời kỳ mãn kinh, có một lượng lớn muối canxi từ cơ thể. Chính đặc điểm này gây ra sự mỏng manh của mô xương. Thực nghiệm, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trong thời kỳ mãn kinh, phụ nữ mất tới 3% khối lượng xương.Vì lý do này, rất thường xuyên ở độ tuổi gãy xương phức tạp nghiêm trọng và các chấn thương khác xảy ra.
7. Các vấn đề thân mật, được thể hiện ít nhiều mãnh liệt, được quan sát thấy ở hầu hết mọi phụ nữ ở độ tuổi trưởng thành. Sự thay đổi nội tiết tố dẫn đến thực tế là màng nhầy âm đạo tiết ra ít dịch tiết, gây ra tình trạng khô. Vì lý do này, cảm giác ngứa và nóng rát xuất hiện, và quan hệ tình dục trở nên đau đớn.

Ngoài các triệu chứng chính của thời kỳ mãn kinh, các cuộc tấn công yếu và đau đầu nghiêm trọng thường được quan sát. Trong giai đoạn này, sở thích và mùi vị cũng có thể thay đổi.

Giai đoạn mãn kinh

Bất kể tuổi nào khi tiền thân của thời kỳ mãn kinh đã tự tuyên bố, toàn bộ thời kỳ chuyển tiếp của cơ thể được chia thành nhiều giai đoạn. Toàn bộ quá trình "ngắt kết nối" các chức năng sinh sản xảy ra trong bối cảnh giảm sản xuất hormone estrogen. Theo quy định, nó kéo dài từ năm năm trở lên. Nhưng với thời kỳ mãn kinh sớm, những thay đổi này, như đã lưu ý, có thể xảy ra ở chế độ tăng tốc.

Người ta thường chấp nhận trong giới y khoa rằng việc bắt đầu mãn kinh xảy ra 2 năm trước kỳ kinh nguyệt cuối cùng và kết thúc chu kỳ này - khoảng 4 năm sau ngày rụng trứng cuối cùng. Toàn bộ quá trình dài này được chia thành các giai đoạn sau:

1. Tiền mãn kinh. Sự khởi đầu của thời kỳ này phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của mỗi phụ nữ: với thời kỳ mãn kinh sớm, đó là 38-40 và với một liệu trình bình thường - sau 45 năm. Nhưng ở một số phụ nữ đến 50 tuổi, không có sai lệch trong quá trình sinh lý. Ở những phụ nữ như vậy, buồng trứng hoạt động tốt, chỉ đôi khi khoảng thời gian giữa kỳ kinh nguyệt trở nên dài hơn. Chính ở giai đoạn này, những cơn nóng bừng, tấn công lách và rối loạn tình dục lần đầu tiên xuất hiện.
2. Mãn kinh xảy ra trong khoảng 50-53 năm. Trong giai đoạn này, buồng trứng hoàn toàn ngừng hoạt động, mặc dù kinh nguyệt vẫn thỉnh thoảng có thể được quan sát. Đúng, khoảng thời gian giữa sự xuất hiện của họ đang tăng lên. Tại thời điểm này, các triệu chứng chính đặc biệt rõ rệt. Thiếu estrogen gây ra những bất thường trong công việc của lĩnh vực tim mạch, các rối loạn nội tiết như bệnh tiểu đường không được loại trừ.
3. Hậu mãn kinh. Thuật ngữ này thường được gọi là thời kỳ có kinh nguyệt cuối cùng và cho đến khi kết thúc cuộc đời của một người phụ nữ. Giai đoạn này được đặc trưng bởi thực tế là tất cả các triệu chứng đáng lo ngại trước đó hoàn toàn biến mất. Điều này có nghĩa là hoàn thành việc điều chỉnh toàn bộ nội tiết tố.

Vì vậy, chúng ta có thể kết luận rằng các triệu chứng chính đi kèm với mãn kinh là ở hai giai đoạn đầu tiên. Cần lưu ý ở đây rằng sự bắt đầu của một giai đoạn và quá trình chuyển sang cấp độ tiếp theo là vô cùng khó xác định. Thật vậy, thường ở phụ nữ, quá trình mãn kinh khác với quá trình được mô tả trong sách tham khảo y tế.

Để xác định rõ ranh giới của các giai đoạn trên, các bác sĩ khuyên rằng tất cả phụ nữ sau 40 tuổi phải đến bác sĩ nội tiết. Sẽ thật tốt nếu một cuộc tư vấn như vậy được tổ chức ít nhất một lần một năm.

Đúng, y học hiện đại có phương pháp chẩn đoán mới. Ngày nay, một xét nghiệm đặc biệt cho thời kỳ mãn kinh được sử dụng trong thực tế, với sự giúp đỡ trong đó xác định mức độ hormone kích thích nang trứng. Đây là một phân tích rất chính xác nắm bắt sự khởi đầu của thời kỳ mãn kinh. Một dải thử nghiệm tương tự bây giờ có thể được mua miễn phí tại các hiệu thuốc. Đúng, phân tích này kém hơn đáng kể về độ chính xác so với kết quả của các phương pháp nghiên cứu trong phòng thí nghiệm.

Quan trọng! Những thói quen xấu, đặc biệt là hút thuốc, có thể dẫn đến mãn kinh sớm. Trong số các yếu tố tiêu cực cũng có căng thẳng, thiếu trọng lượng cơ thể, chế độ ăn kiêng cứng nhắc.

Liệu pháp hiệu quả

Một lần nữa, tôi muốn nhấn mạnh rằng việc bắt đầu mãn kinh không có nghĩa là kết thúc một cuộc sống năng động. Một số phụ nữ tin rằng thời kỳ này có những khía cạnh tuyệt vời của nó.Vì vậy, các triệu chứng khó chịu không can thiệp vào việc tận hưởng cuộc sống, bạn nên sử dụng các phương tiện có sẵn cho y học hiện đại. Các phương pháp sau đây sẽ giúp kéo dài tuổi trẻ và thoát khỏi sự khó chịu ở các giai đoạn mãn kinh khác nhau:

Liệu pháp thay thế hormone
Đây là một phương pháp rất hiệu quả cho phép bạn bù đắp sự thiếu hụt hormone do cơ thể sản xuất do các loại thuốc đặc biệt. Về cơ bản, đây là những viên thuốc được uống trong một thời gian dài theo lịch trình của bác sĩ. Đúng, phương pháp này không phù hợp với tất cả phụ nữ. Trong số các chống chỉ định cho điều trị như vậy:

• bệnh lý ung thư;
• huyết khối;
• đột quỵ
• bệnh tiểu đường
• lạc nội mạc tử cung;
• bệnh vú
• bệnh huyết khối trong giai đoạn cấp tính.

Ngoài ra, rất khó để chọn một loại thuốc nội tiết đầy đủ, vì nhóm thuốc này gây ra rất nhiều tác dụng phụ.

Thảo dược
Thuốc dựa trên dược liệu có độ an toàn cao, mặc dù chúng không hiệu quả bằng hormone. Nhưng, tuy nhiên, đây là một thay thế tốt cho các loại thuốc như vậy, bởi vì nó cho phép bạn cân bằng trạng thái tâm lý cảm xúc, thiết lập giấc ngủ, tăng sức sống.

Thuốc khác
Hiện tại, ngành công nghiệp dược phẩm sản xuất rất nhiều công cụ có thể làm giảm bớt tình trạng của phụ nữ trong các thời kỳ mãn kinh khác nhau. Về cơ bản, các loại thuốc này hoạt động đồng thời theo nhiều hướng: giảm lo lắng, vui lên, ngừng các biểu hiện soma. Có những loại thuốc làm giảm tiết mồ hôi, giảm đau đầu và bình thường hóa giấc ngủ. Nên lấy những khoản tiền như vậy để đạt được hiệu quả mong muốn trong các khóa học với thời gian nghỉ ngắn.

Tâm lý trị liệu
Tâm lý trị liệu cũng có một kho kỹ thuật hiệu quả có thể giúp phụ nữ thích nghi với những thay đổi trong cơ thể. Các lớp học với một chuyên gia trong lĩnh vực này sẽ giúp bạn điều chỉnh để tích cực, thoát khỏi cảm giác lo lắng. Các phiên như vậy được thực hiện tốt nhất như là một bổ sung cho các liệu pháp thuốc. Họ kết hợp tốt với các thực hành như thiền và yoga.

Công cụ sáng tạo
Các công cụ sáng tạo bổ sung thành công các khả năng của y học hiện đại. Một cách riêng biệt, đáng chú ý là các loại thuốc, chẳng hạn như PPG, được tiêm. Nó có thể không chỉ nội địa hóa các triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh, mà còn có tác dụng trẻ hóa trên toàn cơ thể.

Để tóm tắt tất cả những điều trên, tôi muốn nhấn mạnh một lần nữa rằng mãn kinh là một quá trình tự nhiên mà cơ thể phụ nữ có thể tự mình đối phó. Nó là bản chất vốn có. Và tất cả các vấn đề liên quan đến quá trình của giai đoạn này có thể dễ dàng được loại bỏ. Đối với điều này, y học có tất cả các công cụ cần thiết.

Để sống sót qua những rắc rối đặc trưng của thời kỳ mãn kinh, đừng từ chối sự giúp đỡ của các chuyên gia. Các chuyên gia có năng lực sẽ giúp bạn chọn chương trình điều trị phù hợp cho mọi phụ nữ. Cần phải nhớ rằng việc bắt đầu điều trị kịp thời sẽ làm giảm bớt tình trạng và làm cho nó có thể có một cuộc sống đầy đủ.

Video: triệu chứng mãn kinh đầu tiên ở phụ nữ