Bưởi - tính chất hữu ích và chống chỉ định

Bưởi đề cập đến trái cây họ cam quýt và là một nhà lãnh đạo khi xem xét các loại trái cây về kích thước. Nếu không, bưởi được gọi là sheddock, theo trọng lượng, một số trong số chúng có thể đạt tới 10 kg. Bưởi trung bình, được phân phối đến các kệ lưu trữ, nặng khoảng 1 kg., Trong một số trường hợp ít hơn. Một loại trái cây từ Trung Quốc được mọi người từ khắp nơi trên thế giới ưa thích do hương vị đặc biệt và các đặc tính có lợi của nó. Nhưng một cây chổi có thể làm hại một người? Chúng ta hãy cùng nhau.

Thành phần bưởi

Thành phần hóa học của các chất tỷ lệ thuận với thể tích của thai nhi. Nếu sheddock chín hoàn toàn, nó sẽ bão hòa cơ thể con người với tất cả các yếu tố cần thiết cho hoạt động đúng.

Giống như trong bất kỳ loại trái cây nào khác, cây chổi tích lũy rất nhiều carbohydrate và tinh dầu, ít hơn một chút protein, chất béo, tro. Nhưng thành phần chính vẫn là nước, trong một phần 100 g. nhiều như 89 gr.

Ngoài ra, các loại trái cây tự hào bao gồm chất xơ và các loại vitamin, vitamin khác nhau. Trong số các chất sau, axit ascobic (vitamin C) được phân lập, thành phần của nó vượt quá. Nó cũng có ý nghĩa để xem xét thiamine, riboflavin, pyridoxine, niacin, beta-carotene (tốt cho mắt).

Trong số các khoáng chất, sheddock chứa natri, kali, phốt pho, canxi, magiê. Không phải không có sắt, đồng, mangan, kẽm và các chất có giá trị tương đương.

Hàm lượng calo trong một phần nhỏ, khối lượng không vượt quá 0,1 kg. chỉ có 37 chiếc. Nếu bạn ăn một quả cỡ trung bình nặng khoảng 0,9 kg, bạn sẽ bão hòa cơ thể với 340 Kcal.

Tính chất hữu ích của bưởi

1. Thành phần bao gồm tinh dầu, vitamin tổng hợp, khoáng chất. Kết hợp lại, tất cả chúng đều tăng cường hệ thống miễn dịch của con người trong thời kỳ trái vụ, với sự thiếu hụt vitamin và sự lây lan của dịch cúm, SARS. Cơ thể chống lại virus tốt hơn. Cam quýt cần được tiêu thụ nếu bạn thường xuyên bị bệnh từ nhỏ.
2. Các chất chống oxy hóa đến ngăn ngừa sự lão hóa sớm của các mô, khôi phục chúng ở cấp độ tế bào. Bưởi nên được ăn bởi những người sống trong điều kiện môi trường bất lợi và làm việc trong một doanh nghiệp bị ô nhiễm.
3. Kali kết hợp với magiê giúp cải thiện chức năng của cơ tim, làm sạch máu và tăng cường lưu thông. Một số chất trong thành phần bưởi làm sạch các kênh máu của mảng cholesterol và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
4. Pectin đến chiến đấu tăng huyết áp, vì vậy những người bị huyết áp cao nên dùng chổi. Sheddock cũng chiến đấu với áp lực nội sọ, giảm đau đầu dai dẳng.
5. Do hàm lượng calo thấp và chất dinh dưỡng sau khi uống bưởi, cảm giác no vẫn còn lâu. Điều này khuyến khích những người ăn kiêng giới thiệu cam quýt vào chế độ ăn uống hàng ngày để giảm cân.
6. Nếu bạn ăn ít nhất 140-180 gram mỗi ngày. Bưởi, bạn sẽ tăng tốc đáng kể tất cả các quá trình trao đổi chất. Thức ăn sẽ được hấp thụ tốt hơn, mục nát của nó trong khoang thực quản sẽ được loại trừ.
7. Giá trị mở rộng cho bệnh nhân tiểu đường. Bưởi loại bỏ lượng đường dư thừa trong máu, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình bệnh. Để ngăn ngừa thiếu máu và điều trị một căn bệnh hiện có, Sheddock đơn giản là không thể thiếu. Nó bù cho thiếu sắt.
8. Thành phần của trái cây chứa các chất có giá trị cho mắt. Citrus được chỉ định để sử dụng bởi những người khiếm thị. Ngoài ra, trái cây làm tăng sản xuất nước ép, tăng cường quá trình tiêu hóa.
9. Các bác sĩ nhất trí nói rằng nước ép dựa trên loại quả này phải được đưa vào thực đơn hàng ngày của bệnh nhân hen suyễn, viêm phế quản, viêm phổi. Điều tương tự cũng có thể nói về người hút thuốc, chổi làm giảm sự phụ thuộc vào nicotine.
10. Tất cả các loại cam quýt đều có tác dụng có lợi đối với chức năng của não, sheddock không nằm trong danh sách các trường hợp ngoại lệ. Thai nhi cũng ngăn ngừa bệnh Alzheimer và Parkinson.
11. Sử dụng trong lĩnh vực mỹ phẩm cũng có mặt. Mặt nạ trẻ hóa khác nhau, tẩy tế bào chết và lột được chuẩn bị từ vỏ khô và đất.

Bưởi cho bà bầu

1. Thành phần có chứa axit folic, chịu trách nhiệm hình thành hệ thống thần kinh trung ương của thai nhi. Vitamin này hình thành môi trường tâm lý cảm xúc của người mẹ, ngăn chặn tác động của căng thẳng và mất ngủ.
2. Canxi kết hợp với phốt pho là cần thiết cho sự phát triển toàn diện của hệ thống cơ xương khớp trẻ em. Bưởi làm giảm khả năng dị tật tim bẩm sinh ở bé.
3. Trái cây có ít calo, vì vậy bà mẹ tương lai có thể không lo lắng về việc tăng cân quá mức. Bưởi làm giảm phù chân và loại bỏ mệt mỏi, đẩy chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
4. Phụ nữ ở vị trí thường bị táo bón và ợ nóng, trái cây sẽ đối phó với những vấn đề tế nhị này. Nó cũng ổn định đường huyết và ngăn ngừa thiếu máu bằng cách bổ sung thiếu sắt.
5. Trong quá trình sinh con, một người phụ nữ bị virus tấn công mạnh hơn nhiều lần. Không cần cảm lạnh để dùng thuốc nghiêm trọng. Nó là đủ để tiêu thụ một vài lát trái cây hàng ngày để tăng cường hệ thống miễn dịch.
6. Ngoài những lợi ích hữu hình khi mang thai, thai nhi có tác động tích cực đến tình trạng của người phụ nữ đang cho con bú. Bưởi làm tăng tiết sữa, tăng cường hàm lượng dinh dưỡng và chất béo của sữa.

Điều trị bưởi

Cam quýt chỉ hữu ích ở dạng tươi, vì sau khi xử lý nhiệt các chất có giá trị ra khỏi thành phần của nó. Bưởi thường được sử dụng cho mục đích trị liệu và phòng bệnh, chúng ta hãy xem một số công thức nấu ăn.

1. Để tăng khả năng phòng vệ, cần cung cấp cho mỗi món salad hoặc món thứ hai lạnh với hai lát cam quýt xắt nhỏ.
2. Với xu hướng xơ vữa động mạch 0,1 kg. trái cây gọt vỏ được loại bỏ lớp trắng, sau đó nước ép được vắt ra và trộn với 30 ml. dầu ô liu. Để loại bỏ các mảng cholesterol, thường xuất hiện trong khoang của các kênh máu, cần phải lấy hỗn hợp theo công thức này ba lần một tuần.
3. Với viêm phế quản, đi kèm với sự phân tách mạnh đờm, rất hữu ích để chuẩn bị nước ép tươi dựa trên bưởi. Nó được làm nóng đến 40 độ và tiêu thụ trong từng ngụm nhỏ.
4. Trong các bệnh theo mùa (viêm amidan, cúm, SARS), nước ép kết hợp với nước với tỷ lệ bằng nhau. Với thành phần này, súc miệng.
5. Để làm sạch cơ thể của xỉ mạnh, bạn cần tiêu thụ một nửa số cam quýt cho bữa ăn thứ hai (sau bữa sáng).

Bưởi trong ngành thẩm mỹ

Trái cây có múi đã chứng minh bản thân rất tốt trong ngành thẩm mỹ. Các thành phần độc đáo trong thành phần của nguyên liệu thô có tác dụng có lợi cho các tế bào da. Để có hiệu quả, một người được phép thường xuyên lau bằng nước trái cây không pha loãng. Quy trình sẽ giúp trẻ hóa các mô và phục hồi sự tươi mới cho da.

Bưởi để hydrat hóa và dinh dưỡng
Gọt vỏ cam quýt, loại bỏ màng và biến thùy thành bùn đồng nhất. Kết hợp khối lượng với 10 gr. mật ong và 12 ml. nước chanh. Phân phối sản phẩm trên da, mong đợi một phần ba của một giờ. Rửa sạch mặt nạ với ủ trà xanh lạnh. Thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng lên mặt. Ngoài mặt nạ, bạn có thể trộn lòng đỏ hoặc bột yến mạch.

Bưởi chống béo
Để bình thường hóa việc sản xuất chất béo dưới da, nên sử dụng sự trợ giúp của mặt nạ hiệu quả. Gọt một lát trái cây và biến nó thành bột giấy. Kết hợp nó với 15 ml.kefir ít béo. Ngâm một miếng bọt biển bông trong nước ép bưởi và xử lý nó thật nhiều với nó. Đợi thành phần khô hoàn toàn. Thoa đều thành phẩm lên mặt. Đợi khoảng 20 phút. Sau thời gian, rửa sạch bằng nước mát theo cách thông thường.

Bưởi như một cây chà
Đối với thủ tục, bạn sẽ chỉ cần vỏ trái cây, một ít đường và dầu ô liu. Thực hiện các phương pháp điều trị nước để giữ cho làn da của bạn hấp và ẩm. Biến các thành phần trên thành một thành phần đồng nhất. Điều trị da của cơ thể bằng một sản phẩm làm sẵn. Làm một massage nhẹ. Để lại các thành phần trên cơ thể, chờ một phần tư giờ. Hãy nhớ rằng chà không được khuyến khích để áp dụng cho cổ và ngực. Rửa sạch bằng vòi hoa sen tương phản. Các thủ tục có thể được lặp đi lặp lại.

Chống chỉ định bưởi

1. Những lợi ích của trái cây đã được chứng minh và công nhận bởi y học chính thức. Đừng nghĩ trước rằng trái cây không có chống chỉ định. Hãy nhớ rằng một quả bưởi thuộc họ cam quýt và có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc không dung nạp cá nhân.
2. Cấm tiêu thụ bưởi khi có loét dạ dày và tăng độ axit trong dạ dày. Trái cây chống chỉ định trong viêm thận, viêm gan và viêm đại tràng. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn có bệnh lý mãn tính. Trái cây có thể khỏe mạnh hoặc không lành mạnh.
3. Nếu bạn ăn sản phẩm, bỏ qua phản ứng dị ứng, sưng cổ họng sẽ xảy ra. Bạn có thể trải qua các cơn hen rõ ràng. Nếu bạn không chắc mình có bị dị ứng hay không, hãy làm thí nghiệm thích hợp. Ăn một lát cam quýt và chờ phản ứng thích hợp. Nếu điều này không xảy ra, thì đó là điều tốt.
4. Trong thời gian cho con bú, bạn nên cẩn thận. Sản phẩm có thể được đưa vào chế độ ăn kiêng chỉ sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Cam quýt có thể gây ra phản ứng khó chịu ở bé khi lạm dụng sản phẩm. Trong trường hợp này, tiêu chảy, nổi mề đay và ngứa cũng xảy ra.

Quy tắc lựa chọn bưởi

1. Tùy thuộc vào giống, vỏ có thể có tông màu xanh lá cây, vàng hoặc ô liu rõ rệt. Không nhận được một thai nhi với thiệt hại rõ ràng cho vỏ. Cũng không được phép mua một quả bưởi có đốm và sọc màu nâu hoặc màu đỏ tía.
2. Các chỉ số như vậy chỉ ra một bệnh của thai nhi và chất lượng kém. Quả chín sẽ khá nặng. Mùi thơm của chổi cho thấy sự trưởng thành của nó. Không mua mẫu vật lớn và nhẹ. Chúng khô và chưa trưởng thành.
3. Nhận trái cây với một cấu trúc thống nhất và một gợi ý của niềm say mê. Không nên có vết lõm trên vỏ. Nếu bạn nhận thấy những đốm xanh, thì quả rất có thể không chín. Nhấn vào vỏ, nó sẽ trở về trạng thái trước đó.
4. Khi chọn một quả bưởi, hãy ưu tiên cho những quả hình quả lê có trọng lượng khá lớn. Màu của quả sẽ có màu vàng. Trong trường hợp này, bưởi có thịt, mọng nước và ngọt.

Bưởi là một loại cam quýt thực sự độc đáo sẽ giúp chữa lành cơ thể theo mọi nghĩa. Ăn thường xuyên của thai nhi sẽ bảo vệ bạn khỏi sự phát triển của các bệnh lý và bệnh khác nhau. Hãy xem chống chỉ định ở lần làm quen đầu tiên với thai nhi. Không lạm dụng trái cây có múi, để không gây ra hậu quả khó chịu.

Video: lợi ích và tác hại của bưởi