Tôi có thể đi đến nhà tắm trong khi mang thai?

Câu hỏi về khả năng đến thăm nhà tắm trong thời cổ đại thậm chí không được nêu ra. Vì câu trả lời sẽ là tích cực rõ ràng. Trước đây, mọi người đến nhà tắm không chỉ để tắm rửa, mà còn để thư giãn, cũng như làm sạch cơ thể và tăng cường năng lượng. Hơn nữa, phụ nữ ở một vị trí thú vị không bị tụt hậu so với điều này. Bây giờ, không phải mọi bà mẹ tương lai sẽ mạo hiểm tắm hơi trong bồn tắm, biết rằng cơ thể không phải lúc nào cũng có thể chịu được các xét nghiệm như vậy. Vì vậy, phụ nữ mang thai có được phép đi tắm không? Nếu vậy, tôi nên làm theo những khuyến nghị nào? Ai bị nghiêm cấm đi tắm? Hãy cố gắng tìm câu trả lời cho tất cả những câu hỏi này.

Tắm khi mang thai

Đối với những phụ nữ không có vấn đề về sức khỏe, bạn có thể ghé thăm nhà tắm. Điều này không nên được thực hiện cho những bà mẹ có thai kỳ khó mang thai: chảy máu xảy ra, có nguy cơ bị gián đoạn tự phát hoặc sinh non. Ngoài ra một chống chỉ định khi đến thăm nhà tắm là thai nghén - một biến chứng xảy ra ở thai kỳ muộn và kèm theo tăng huyết áp. Nếu thậm chí không có vấn đề gì, dù sao, trước khi đi tắm, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Một chuyến viếng thăm phòng xông hơi có tác dụng có lợi cho hệ hô hấp, cải thiện lưu thông máu, do đó nó được coi là một biện pháp phòng ngừa tuyệt vời chống lại cảm lạnh. Ngoài ra, tắm giúp loại bỏ các ảnh hưởng của các bệnh hô hấp cấp tính - ho còn lại và sổ mũi. Ngoài ra, nó là một phương pháp tuyệt vời để tăng cường khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, hành động của hơi nước có thể nguy hiểm, đặc biệt đối với những người không chuẩn bị cho việc này. Miễn dịch sẽ không cải thiện, nhưng thay vào đó, một người có thể bị bệnh. Do đó, sau khi tắm, không phải ai cũng nên tắm mát hoặc lặn xuống hồ bơi. Nhân tiện, hy vọng các bà mẹ ở trong phòng xông hơi cũng là điều không mong muốn trong hơn một vài phút. Và nếu bạn cảm thấy tồi tệ hơn, bạn cần phải ra ngoài ngay lập tức.

Các chuyên gia khuyên những phụ nữ sinh con nên thận trọng theo nhiều cách:

• không được tăng cường gắng sức.
• tránh tiếp xúc với căng thẳng.

Từ chối tham gia tập thể dục và đào tạo thể thao khác, thay vào đó hãy đến các lớp học đặc biệt dành cho các bà mẹ tương lai;
cố gắng bảo vệ bản thân khỏi ảnh hưởng của các yếu tố gây hại.

Mục cuối cùng có thể được quy cho một lần ghé thăm bồn tắm, vì nhiệt độ trong phòng xông hơi luôn tăng cao. Khi bắt đầu mang thai, ở trong nhà tắm là nguy hiểm cho cả bản thân người phụ nữ và em bé, ngay cả khi người phụ nữ mang thai không mắc phải bất kỳ bệnh nào.

Vào những ngày sau đó, các rủi ro đã giảm - các bác sĩ phụ khoa ít phản đối việc đến thăm nhà tắm dành cho bà bầu trong khoảng thời gian 13-27 tuần.

Nguy hiểm của việc tắm trong khi mang thai là gì?

Ở trong phòng xông hơi mang theo rủi ro trong tình huống người phụ nữ gặp vấn đề với việc mang thai. Nếu có một mối đe dọa phá thai tự phát (hoặc đó là trong giai đoạn đầu), thì việc đến thăm một nhà tắm là vô cùng không mong muốn. Những lý do cho sự cấm đoán này như sau:

1. Thay đổi nồng độ hormone. Bản thân quá trình này gây căng thẳng cho cơ thể và ảnh hưởng của nhiệt độ tăng cao góp phần làm tăng tải.
2. Trong bồn tắm, nhịp tim tăng tốc (thể tích máu của người mẹ tương lai lớn gấp đôi so với bình thường mà không có nó), rất khó để cơ thể đối phó với tải trọng như vậy.
3. Một phụ nữ mang thai có thể cảm thấy thiếu không khí, cô ấy có thể cảm thấy chóng mặt, bởi vì nó có thể khó thở trong bồn tắm, đặc biệt là nếu không có tập thể dục.

Có nên đi tắm hay không, bà mẹ tương lai phải tự quyết định, cân nhắc cẩn thận tất cả các ưu và nhược điểm, đồng thời tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tiến hành mang thai. Nếu cơ thể được chuẩn bị, các xét nghiệm là bình thường, không có mối đe dọa gián đoạn, sau đó, rất có thể, bác sĩ sẽ cho phép.

Nhưng hãy nhớ rằng có một số hạn chế:

• Một phụ nữ mang thai không nên đi tắm nếu cảm thấy không khỏe.
• Bạn có thể ngồi trong phòng xông hơi trong hơn mười phút.
• Cần kiểm soát nhiệt độ, không được vượt quá 70 ° C.
• Một chiếc mũ đặc biệt nên được đội trên đầu.
• Trong thời gian ở trong bồn tắm, bạn cần uống nhiều hơn: uống trái cây hoặc trà ấm.

Tắm ba tháng đầu

Khoảng thời gian từ khi gắn phôi vào khoang tử cung cho đến khi kết thúc tam cá nguyệt thứ nhất (12 tuần) được các bác sĩ coi là nguy hiểm nhất. Thoạt nhìn, một yếu tố vô hại có khả năng dẫn đến sảy thai vào thời điểm này:

• một sự thay đổi mạnh mẽ trong điều kiện khí hậu (ví dụ, một chuyến đi đến một quốc gia khác);
• bơi trong nước mát;
• chuyển căng thẳng tâm lý mạnh mẽ;
• quá nóng dưới ánh mặt trời.

Nó xảy ra rằng một người phụ nữ, không nghi ngờ rằng mình đang mang thai, đã đến nhà tắm, và ngay lập tức có một mối đe dọa bị gián đoạn. Dưới ảnh hưởng của nhiệt độ tăng, cổ tử cung mở ra và sảy thai bắt đầu. Nếu có khối máu tụ (mà người mẹ tương lai không thể đoán được cho đến khi cô ấy đến bác sĩ, bởi vì cô ấy không xuất hiện theo bất kỳ cách nào ra bên ngoài), nguy cơ chấm dứt thai kỳ tăng lên đáng kể.

Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, việc ở trong phòng xông hơi rất nguy hiểm - việc tái cấu trúc cơ thể vẫn chưa hoàn tất, do đó cần phải bảo vệ nó, bảo vệ nó khỏi tác động của nhiệt độ. Nhiều người yêu thích nhà tắm thích ngâm mình trong làn nước mát lạnh sau khi tắm hơi. Phụ nữ mang thai bị nghiêm cấm làm điều này. Ngay cả khi người mẹ mong đợi đến tắm, điều cần thiết là cơ thể nguội dần.

Một phòng xông hơi cho phụ nữ mang thai trong ba tháng đầu là một sự kiện nên được kiềm chế ngay cả đối với những phụ nữ có cơ thể đã quen với các thủ tục như vậy.

Tắm trong tam cá nguyệt thứ hai

Khi bắt đầu mang thai ba tháng thứ hai, khi các cơ quan nội tạng và hệ thống chính của thai nhi đã hình thành, một người phụ nữ đã cho phép rất nhiều điều không thể thực hiện trong giai đoạn đầu - bơi trong biển, thực hiện các chuyến đi dài, đi đến nhà tắm.

Chênh lệch nhiệt độ không còn gây nguy hiểm nghiêm trọng, đặc biệt là nếu cơ thể người phụ nữ đã quen với nó. Do đó, ba tháng thứ hai của thai kỳ không phải là một chống chỉ định khi đến phòng xông hơi. Tuy nhiên, bạn nên kiềm chế điều này nếu có những vấn đề sau:

• khuynh hướng tăng áp lực;
• định kỳ làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính;
• thỉnh thoảng có tử cung.

Tắm trong tam cá nguyệt thứ ba

Khi vài tuần vẫn còn trước ngày giao hàng theo kế hoạch, các chuyên gia khuyên người phụ nữ từ chối đến nhà tắm, hoặc ít nhất là giảm thiểu thời gian ở trong phòng xông hơi.

Tắm trong những tháng cuối của thai kỳ có thể gây hại cho sức khỏe của người mẹ tương lai. Vào đầu tam cá nguyệt thứ ba, lượng máu của người phụ nữ tăng gần gấp đôi, dẫn đến thực tế là tim đang bị căng thẳng gia tăng. Ở nhiệt độ cao, chức năng của cơ quan có thể bị suy yếu. Điều này là nguy hiểm do hậu quả sau đây:

• phát triển thai nghén;
• chảy máu
• phá thai nhau thai.

Ngoài ra, những tháng cuối của thai kỳ là giai đoạn mà hầu hết tất cả phụ nữ đều gặp phải vấn đề với các tĩnh mạch có mức độ nghiêm trọng khác nhau (trĩ, giãn tĩnh mạch). Ở trong một phòng xông hơi nóng sẽ làm tình hình trở nên trầm trọng hơn.

Tắm gần đến cuối thai kỳ - một sự kiện liên quan đến nguy cơ cao, do đó, nó chỉ được phép cho những người không có vấn đề về sức khỏe và thường xuyên đến phòng xông hơi trong nhiều năm.

Video: tắm và tắm hơi khi mang thai