Cách tiêu thụ trà trắng để giảm cân

Hương vị dễ chịu nhất của trà trắng đã quen thuộc với nhiều người. Từ thời xa xưa, ngay cả ở Trung Quốc cổ đại, thức uống này được coi là một món ngon và chỉ phục vụ cho những người cấp cao. Đặc tính chữa bệnh của nó đã được các thầy lang Trung Quốc biết đến. Với sự trợ giúp của trà trắng, đường tiêu hóa đã được điều trị, một chu kỳ giấc ngủ được thiết lập, sự mệt mỏi được giải tỏa và sức mạnh được phục hồi sau những trận chiến hoặc bệnh tật. Trà trắng có thành phần độc đáo và mang lại lợi ích vô giá cho cơ thể.

Trà trắng tốt cho việc gì?

Trà trắng thực sự được thu hoạch trên các đồn điền thân thiện với môi trường. Đây không phải là một loài thực vật riêng biệt. Bí mật của giống là những chồi non, hầu như không còn thức và chồi từ ngọn cây được thu hoạch để hàn. Chúng mềm, có một số lượng lớn các chất dinh dưỡng cho sự tăng trưởng, không quá bão hòa với caffeine, và quan trọng nhất - chúng chứa một tỷ lệ cao chất chống oxy hóa. Đây là những gì làm cho trà trắng rất hữu ích. Nó loại bỏ độc tố và các sản phẩm phân rã khỏi cơ thể, làm sạch các tế bào của da và các cơ quan nội tạng, làm giảm mệt mỏi, tăng tốc quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ thống miễn dịch, thúc đẩy sự phân hủy mô mỡ, cũng như loại bỏ dư lượng lipid (độc tố) từ ruột.

Trà trắng làm sạch máu, tăng tốc bạch huyết, nhờ đó cơ thể được bão hòa oxy, hoạt động và tăng năng lượng, phù nề biến mất, chữa lành các quá trình viêm mất gốc, hệ thống thần kinh bình tĩnh và tăng cường và tình trạng da được cải thiện.

Việc sử dụng trà trắng giúp ổn định một số quá trình trong cơ thể:

1. Bình thường hóa tiêu hóa.
2. Cải thiện trí nhớ và sự chú ý.
3. Trả lại một giấc ngủ khỏe mạnh.
4. Giúp giảm căng cơ và kẹp.
5. Tăng sức chịu đựng của cơ thể trong quá trình gắng sức.
6. Làm sạch da, phục hồi màu sắc khỏe mạnh và vẻ ngoài của nó.

Việc sử dụng màu trắng góp phần giảm cân. Nước dùng làm giảm sự thèm ăn, kích thích co thắt dạ dày, làm sạch ruột khỏi độc tố và độc tố, kích thích sự trao đổi chất nhanh chóng và tiêu hóa thức ăn lành mạnh, đốt cháy lớp mỡ, phục hồi sức mạnh sau khi tập luyện thể chất và làm dịu cơn khát. Hương thơm tinh tế của cồn trắng không cần thêm đường hay mật ong, nó bao bọc vị giác, tiếp thêm sinh lực và mang lại cảm giác dễ chịu.

Với loại trà như vậy, thông thường không phục vụ nướng, mứt hoặc bánh sandwich, vì vậy nó sẽ là một sự thay thế tuyệt vời cho "đồ ăn nhẹ thần kinh" hoặc khói thuốc. Chỉ cần một vài cốc mỗi ngày sẽ giúp chữa lành cơ thể, và kết hợp với tập luyện hoặc chế độ ăn uống vừa phải sẽ giúp giảm 10-20 kg.

Cách chọn trà trắng ngon?

Trà trắng tự nhiên được thu thập từ các bụi cây non, nó trải qua quá trình lên men dễ dàng, các chồi tinh tế được xoắn thành những quả bóng dày đặc và đóng gói. Đôi khi các tạp chất thơm được thêm vào trà trắng, ví dụ, hoa sen, hoa nhài, vải thiều, hoa hồng và những thứ khác. Tuy nhiên, sản phẩm này là một sản phẩm hiếm và đắt tiền, vì vậy các nhà sản xuất hàng loạt phải dùng đến nhiều thủ thuật khác nhau. Trà trắng giá rẻ vô hại nhất được thu thập từ các mảnh vụn và các sản phẩm còn sót lại của quá trình chế biến các chồi non này. Trà như vậy có thể được tìm thấy trong túi. Đôi khi, dưới vỏ bọc của trà trắng, thân cây khác hoặc các loại trà xanh rẻ hơn được bán. Một sản phẩm như vậy là vô hại, nhưng nó không có đặc tính chữa bệnh của trà trắng.

Để chọn trà trắng tự nhiên, ghé qua các cửa hàng trà, nơi bán nút thắt chặt theo trọng lượng. Trà trắng có mùi thơm ngọt đặc trưng có thể được phân biệt với các loại lên men cao.Trà trắng đóng gói nhỏ cũng sẽ có lợi cho cơ thể, vì vậy nếu bạn có thể mua trà trắng sang trọng một cách thường xuyên, hãy thử xen kẽ các mẫu tốt của nó với các giống khác hoặc một phiên bản giá cả phải chăng. Các loại trà thảo dược không chứa caffein với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, oolong xanh hoặc xúc xích có thể thay thế trà trắng.

Cách uống trà trắng để giảm cân.

Để giảm cân, hãy bổ sung chế độ ăn uống và tập thể dục bằng trà trắng. Để làm điều này, hãy bắt đầu ngày mới của bạn với một tách thức uống thơm này khi bụng đói 30 - 40 phút trước bữa ăn. Điều này sẽ làm dịu và đánh thức đường tiêu hóa, chuẩn bị cho cơ thể tiêu hóa khỏe mạnh.

Đôi khi bạn có thể sắp xếp cái gọi là ngày ăn chay. Một thực phẩm tối thiểu chủ yếu là rau hoặc đói. Tốt hơn là làm điều này vào cuối tuần, khi việc thiếu calo không ảnh hưởng đến công việc. Vào những ngày như vậy, nên duy trì cơ thể bằng một thức uống gừng, cồn lô hội hoặc trà trắng.

Nó là cần thiết để ủ cồn không phải bằng nước sôi, nhưng với nước ấm 60-70 độ và để cho nó ủ. Trà trắng có thể được rót nhiều lần, từ đó nó không mất đi tính chất chữa bệnh. Nếu bạn hoàn toàn có thể uống trà không đường, hãy uống với nhiều loại mật ong trắng, hắc mai biển hoặc mứt hồng cũng phù hợp, chỉ với số lượng tối thiểu.

Video: bí mật của trà trắng