Cách cải thiện chức năng thận

Công việc của thận ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động bình thường của tất cả các cơ quan của con người. Nếu bất kỳ sự mất cân bằng thận xảy ra, suy yếu nói chung xảy ra, các vấn đề với đường tiêu hóa bắt đầu, thất bại xảy ra trong hệ thống tim mạch, mô cơ, khớp và dây chằng phải chịu tổn thương thường xuyên. Do thận hoạt động không đúng hoặc không hiệu quả, hệ thống sinh dục bị ảnh hưởng, sự cân bằng nước-muối bị xáo trộn và chức năng tim bị suy giảm. Để ngăn ngừa tất cả các bệnh này, cần phải chăm sóc cải thiện chức năng của thận. Bạn sẽ học cách làm điều này với các biện pháp dân gian trong bài viết này.

Một vài dấu hiệu cho thấy thận cần điều trị

Sức khỏe của một số cơ quan ảnh hưởng chính xác đến hoạt động đúng đắn của những người khác, giống như trong trường hợp vi phạm một cơ quan, vấn đề bắt đầu với những người khác. Thông qua quan sát và phân tích, các bác sĩ đã có thể xác định mối quan hệ nhất định giữa công việc của thận và các bệnh khác phát sinh từ việc này. Đáng để liệt kê một số dấu hiệu tổn thương thận phổ biến:

• Nhức đầu nhanh hơn
• Viêm amidan liên tục, đã chuyển sang giai đoạn mãn tính
• Gót chân nứtkhó chịu
• Phá vỡ dạ dày

Nếu bạn bắt đầu nhận thấy tất cả những dấu hiệu này ở nhà, có lẽ bạn nên chú ý đến công việc của thận. Quan trọng! Không phải lúc nào những báo động này liên quan đến các vấn đề về thận! Đừng tự mình thực hiện bất kỳ hành động nào! Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để xác nhận chẩn đoán bị cáo buộc và bắt đầu điều trị hiệu quả.

Uống nhiều nước

Mọi người đều biết rằng để hoạt động bình thường của tất cả các cơ quan, một người nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Điều đáng chú ý là số tiền này không bao gồm nước trái cây, trà và cà phê, được tiêu thụ thường xuyên. Nước tinh khiết là cần thiết để loại bỏ độc tố, loại bỏ tất cả các hợp chất không cần thiết.

Thiếu nước cũng gây tử vong như một sự dư thừa. Nếu lượng chất lỏng tiêu thụ lớn hơn định mức trung bình, thì có vấn đề với niệu quản, bàng quang và thận, phải chịu tải nặng. Định mức hiện tại - 2 lít nước mỗi ngày cho mỗi người, không phải là phổ quát. Nó có liên quan với trọng lượng 70 kg, nhưng nếu khối lượng ít hơn hoặc nhiều hơn, lượng nước thay đổi theo tỷ lệ.

Để làm cho thận hoạt động, bạn không chỉ cần sử dụng nước sạch thường xuyên. Chất lỏng nhất thiết phải là nhiệt độ của cơ thể con người, thậm chí một ly nước đứng trong phòng sẽ không hoạt động. Một phần nước nên được uống 20 phút trước bữa ăn - chỉ trong trường hợp này bạn sẽ nhận được lợi ích tối đa cho thận từ nước uống.

Thực phẩm béo vừa phải

Thực phẩm béo có thể để lại dấu ấn khó chịu đối với sức khỏe của toàn cơ thể. Cần lưu ý rằng khi ăn chất béo, muối siêu bão hòa, thức ăn cay từ thời thơ ấu, sự gián đoạn trong công việc của thận đã được quan sát thấy ở tuổi trẻ. Do đó, để giúp thận hoạt động bình thường, bạn nên tuân theo chế độ ăn ít chất béo đặc biệt.

Những người được bảo vệ nhiều nhất khỏi các vấn đề về thận là những người đam mê thực phẩm chay. Việc lọc máu ở những người như vậy dễ dàng hơn nhiều so với việc sử dụng chất béo với số lượng không giới hạn. Nếu bạn muốn cho thận nghỉ ngơi, hãy gác lại tất cả các loại thực phẩm béo.

Mặc dù thực tế là mỡ thận chỉ gây hại cho thận, nhưng tất cả các cơ quan khác đều cần một lượng chất béo nhất định. Nó đã được quan sát thấy rằng bí ngô, vừng và dầu ô liu cung cấp tích cực hơn nhiều so với tiêu cực.Do đó, để duy trì sức khỏe và tạo điều kiện thuận lợi cho công việc của thận, cần tiêu thụ khoảng 5 muỗng dầu bất kỳ mỗi ngày, cùng với các sản phẩm khác.

Xem áp lực!

Huyết áp thấp gây căng thẳng cho thận nhiều hơn huyết áp cao. Với mức huyết áp thấp, quá trình lọc máu bị chậm lại và toàn bộ cơ thể bị nhiễm độc. Để tạo môi trường tốt cho công việc của thận, bạn phải liên tục theo dõi áp lực của mình, không cho phép nó tăng hay giảm.

Bài thuốc dân gian cải thiện chức năng thận

Ngoài những lời khuyên trên, đáng để sử dụng các công thức của y học cổ truyền, trong nhiều năm đã giúp mọi người cải thiện sức khỏe của họ.

1. Chế độ ăn dưa hấu. Chỉ cần ăn dưa hấu và bánh mì nâu trong 2 tuần. Từ chế độ ăn uống như vậy, không chỉ có thể cải thiện tình trạng mà còn loại bỏ sỏi và cát khỏi thận.
2. Ăn kiêng táo Chăm sóc sức khỏe của thận, với chế độ ăn kiêng này bạn cũng có thể giảm được vài cân. Nó chỉ đủ ăn táo trong 3 ngày. Bạn có thể sử dụng nước ép tươi và táo bất kỳ loại nào.
3. Dogrose - Một người giữ kỷ lục giúp thiết lập công việc của thận. Để làm điều này, bạn cần cắt 100 gram hoa hồng hông làm đôi, đổ một lít nước và đun sôi. Sau khi truyền kéo dài 3-4 giờ, nó đã sẵn sàng để sử dụng. Nên uống nửa ly 3 lần một ngày. Khóa học là 2 tuần.
4. Trà lợi tiểu Một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe thận. Bạn có thể sử dụng màu của linden, mâm xôi, cơm cháy, colts feet. Thu hoạch thảo mộc có thể được sử dụng riêng lẻ hoặc tập thể. Để làm điều này, đổ một muỗng canh thảo mộc xắt nhỏ vào ly, đổ nước sôi và chờ 15 phút.

Y học cổ truyền có khả năng duy trì cơ thể khỏe mạnh, không lãng phí tiền bạc. Sử dụng những lời khuyên này, bạn sẽ mở rộng hoạt động bình thường của thận trong vài năm!