Làm thế nào để cải thiện các biện pháp dân gian

Khuôn mặt của một người là một thẻ gọi điện tử về tình trạng cơ thể của anh ấy - càng ít vấn đề, màu da càng khỏe mạnh. Một tông màu xám hoặc với một chút màu vàng, nhợt nhạt đau đớn - tất cả những điều này là sai lệch so với tiêu chuẩn. Và lý do nên được tìm kiếm trong.

Trả lại màu tươi cho khuôn mặt không khó. Để làm được điều này, bạn cần một chút - mong muốn được xinh đẹp, kiên nhẫn và yêu bản thân. Nhưng trước tiên, bạn cần xác định nguyên nhân, trở thành "thủ phạm" của một tông màu da không lành mạnh.

Điều gì khiến da trên mặt mất đi sự tươi mới

Tình trạng của da bị ảnh hưởng không chỉ bởi yếu tố tuổi tác - ngay cả ở những người trẻ tuổi, khuôn mặt có thể có được một tông màu đất. Và hầu hết các lý do dẫn đến điều này là khá nhỏ.

1. Một căn bệnh, tất nhiên, không tô màu cho bất cứ ai. Do đó, trước khi chi tiền cho mỹ phẩm, trước tiên hãy cố gắng loại bỏ nguyên nhân - được điều trị (và luôn luôn dưới sự giám sát của bác sĩ).
2. Một người đã gặp rất nhiều vấn đề, đôi khi "nghẹt thở" dưới cân nặng của họ. Điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe, và mệt mỏi mãn tính sẽ để lại một cái bóng trên khuôn mặt.
3. Cũng có những lý do tâm lý. Và biểu hiện "chuyển sang màu xám" là phù hợp nhất cho những người thấy mình trong tình huống căng thẳng hoặc những người bị trầm cảm.
4. Nhưng thường thì sự lười biếng của bạn có thể làm hỏng nước da. Một người không thể thiết lập chế độ cuộc sống của mình sẽ không bao giờ ở trong tình trạng tốt. Hàng ngày, wallowing trực tiếp trên ghế dài hoặc ngồi hàng giờ bên máy tính sẽ không tăng thêm sức khỏe.
5. Dinh dưỡng là yếu tố hình thành nên một người khỏe mạnh. Có một số sản phẩm chỉ đơn giản là gây hại cho cơ thể con người. Chỉ có một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp làm mới làn da của bạn. nó chỉ dựa trên các sản phẩm tốt cho sức khỏe
6. Những thói quen xấu là lý do mạnh mẽ nhất của người Viking vì sao một người mất đi sức hấp dẫn. Hút thuốc, rượu (và thậm chí nhiều loại thuốc hơn) sẽ nhanh chóng tô màu khuôn mặt của bạn ở dạng không thể tin được.

Nhưng đôi khi khao khát được trở nên xinh đẹp, có thể chơi một trò đùa độc ác, bằng cách làm hỏng nước da. Và điều này xảy ra khi một người phụ nữ chọn sai loại kem, trang điểm theo quy tắc. Hoặc tình huống ngược lại là sự thờ ơ hoàn toàn với sự xuất hiện của họ (nhưng đây đã là một trường hợp bị bỏ quên).

Nguyên tắc cần tuân thủ để cải thiện làn da

Không ai ngoài chính bạn có thể thay đổi ngoại hình của bạn. Chỉ có công việc hàng ngày về bản thân, sức khỏe của bạn sẽ cho kết quả mong muốn. Bạn có thể cải thiện làn da ngay cả khi không có sự tham gia của các thẩm mỹ viện, nếu bạn tuân theo một số nguyên tắc sống.

1. Lên kế hoạch cho cuộc sống của bạn theo cách có đủ thời gian cho mọi thứ: cho công việc, cho hộ gia đình và cho người thân yêu của bạn. Và để làm được điều này, bạn cần thiết lập chế độ trong ngày, sẽ tính đến những khoảnh khắc như đi bộ trong không khí trong lành, chơi thể thao (ít nhất là tập thể dục buổi sáng) và thời gian cho một giấc ngủ trọn vẹn.
2. Trong cùng một chế độ trong ngày, hãy xác định số giờ ăn cụ thể - cơ thể phải hoạt động theo đồng hồ sinh học của nó. Khi bạn bắt đầu ăn vào một thời điểm nhất định, trong khi chỉ ăn thực phẩm lành mạnh, sức khỏe sẽ tự cải thiện. Và điều này sẽ giúp khôi phục một làn da tươi mới.
3. Nhanh chóng làm suy yếu da thiếu độ ẩm. Do đó, hãy biến nó thành một quy tắc để giữ ẩm cho cơ thể bạn bằng cách uống ít nhất một lít rưỡi nước sạch (nước suối hoặc nước lọc) mỗi ngày.
4. Tìm hiểu làm thế nào để chăm sóc cơ thể của bạn đúng cách. Tiến hành các thủ tục vệ sinh và vệ sinh ít nhất 2 lần một ngày: vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.Một vai trò quan trọng trong một làn da khỏe mạnh được chơi bởi các loại kem (ngày và tối), mặt nạ, thuốc bổ, v.v. Cần có đủ điều này trên bàn trang điểm của bạn.

Không cần thiết phải giới hạn bản thân chỉ trong một số quy tắc - chúng hoạt động trong một phức hợp. Chăm sóc hàng ngày cho khuôn mặt với sự trợ giúp của các sản phẩm mỹ phẩm, và trong khi đặc biệt vi phạm chế độ ăn kiêng, hiệu quả sẽ khó đạt được.

Dinh dưỡng hợp lý sẽ làm mới khuôn mặt của bạn

Về thành phần hóa học, con người là thứ anh ta ăn hàng ngày. Và càng nhiều rác vào lò đốt của cơ thể, thì nó sẽ càng xuất hiện nhiều hơn trên khuôn mặt. Do đó, việc lựa chọn các sản phẩm đảm bảo cuộc sống của bạn nên được tiếp cận với tất cả trách nhiệm.

1. Điều quan trọng nhất trong các thành phần cần thiết cho cơ thể là vitamin của tất cả các nhóm. Không thay đổi trên bàn ăn nên là rau và trái cây, cũng như nước trái cây mới vắt. Đặc biệt cần thiết là những loại có chứa vitamin A và E - đó là từ tình trạng của da phụ thuộc nhiều nhất.
2. Trứng, dẫn xuất sữa, hải sản, gan - những thành phần này làm chậm quá trình lão hóa của toàn cơ thể, chủ yếu là do protein có trong chúng.
3. Bột yến mạch, đậu nành, ngũ cốc mọc mầm, các loại hạt sẽ giúp trẻ hóa cơ thể và làm mới làn da của khuôn mặt.
4. Nhưng thịt mỡ, thực phẩm cay và chiên, bánh ngọt, đồ hộp, các món ăn nhanh nên được loại trừ hoàn toàn khỏi chế độ ăn kiêng - chúng ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình trao đổi chất. Và nó ngay lập tức ảnh hưởng đến màu da.
5. Những người yêu thích cà phê tự nhiên sẽ phải đưa ra lựa chọn: hoặc là một loại nước tăng lực thơm, hoặc làn da đẹp và khỏe mạnh. Thật kỳ lạ, nước da làm hỏng cà phê.
6. Đường và muối cũng nên trở thành điều cấm kỵ. Nhưng chúng có thể được thay thế bằng các sản phẩm khác. Một thay thế cho muối, ví dụ, là nước tương. Thay vì đường, hãy sử dụng mật ong (nó rất hữu ích). Và theo thời gian, bạn có thể nuông chiều bản thân với những miếng sô cô la (nhưng chỉ có màu đen duy nhất).

Công việc kém của đường tiêu hóa ngay lập tức ảnh hưởng đến ngoại hình của một người. Để thiết lập quá trình tiêu hóa thức ăn, bạn cần làm cho cơ thể hoạt động như một chiếc đồng hồ. Để làm điều này, hãy chia nó 4-5 lần và cho mỗi lần đặt một thời gian cụ thể.

Một số chuyên gia dinh dưỡng thậm chí khuyên bạn nên dùng bữa ăn riêng như một nguyên tắc, như hầu hết các sản phẩm không tương thích với nhau khi chúng bị phá vỡ và được cơ thể hấp thụ. Dạ dày sẽ làm công việc của nó càng dễ dàng, khuôn mặt của bạn sẽ càng sạch hơn (một nghịch lý như vậy!).

Phần lớn phụ thuộc vào việc chăm sóc khuôn mặt khéo léo.

Nếu bạn không chú ý hàng ngày đến làn da, thì một làn da xám bẩn sẽ trở thành một dấu hiệu quen thuộc về ngoại hình của bạn. Sau đó, đừng ngạc nhiên rằng gương sẽ làm phiền bạn. Chăm sóc da vệ sinh đòi hỏi một số quy tắc.

1. Rửa thủ tục 2 lần một ngày (ít nhất): làm mới khuôn mặt của bạn sau khi ngủ và vào buổi tối hãy loại bỏ nó khỏi dấu vết của con đường trong ngày. Rốt cuộc, bụi xung quanh chúng ta (và khá vô hình) cũng lắng đọng trên cơ thể chúng ta, làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da, ngăn không cho nó thở ra.
2. Nếu bạn sử dụng trang điểm, nó cũng nên được loại bỏ vào cuối ngày bằng cách sử dụng sữa mỹ phẩm (hoặc ít nhất là nước xà phòng).
3. Da cần được dưỡng ẩm, săn chắc và nuôi dưỡng. Các loại kem, thuốc bổ, kem, cùng một lúc, nên cùng một loạt (hoặc ít nhất là tương tự về thành phần), phù hợp với loại da và độ tuổi của bạn. Cố gắng chọn sản phẩm dựa trên cơ sở tự nhiên.
4. Gọt mặt ít nhất một lần một tuần. Nhờ quá trình tái sinh, một số tế bào của lớp hạ bì bị chết đi, một số tế bào khác tạo mầm, thay thế vị trí đầu tiên. Nhưng bản thân chúng, những mảnh da siêu nhỏ đã chết gần như không bị rách - chúng phải được loại bỏ. Và đối với điều này, tẩy tế bào chết được sử dụng, mục đích của nó là để làm mới làn da.
5. Sau khi lột, bạn không thể làm gì nếu không nuôi dưỡng mặt nạ giúp tăng cường quá trình phục hồi ở lớp hạ bì.

Hầu hết các sản phẩm chăm sóc da mặt có thể được thực hiện độc lập và sử dụng tại nhà.

Công thức làm đẹp từ bà của chúng tôi

Con người là một phần không thể thiếu trong tự nhiên. Do đó, tất cả các vấn đề về sức khỏe và ngoại hình đều được loại bỏ tốt nhất với sự giúp đỡ của những món quà của cô. Và trong bộ sưu tập các công thức nấu ăn của bà ngoại chúng ta, bạn có thể tìm thấy nhiều mẹo để làm mới màu da của mình (từ rửa mặt thông thường đến các loại kem đêm bổ dưỡng).

1. Cố gắng rửa mình không phải bằng nước, mà bằng sữa tươi, kefir hoặc sữa chua. Những sản phẩm này có tác dụng làm trắng. Và nếu da cũng bị bong tróc thì nên dùng một miếng vỏ chuối.
2. Bạn có thể làm đều màu da với đá viên. Và sẽ tốt hơn nếu chúng là từ một loại thuốc thảo dược. Nhưng đối với mỗi loại da, một thành phần cụ thể phải được chọn. Universal là một loại thuốc sắc của chanh và bạc hà.
3. Lau da bằng kem dưỡng trắng da đã chuẩn bị của riêng bạn: 2 muỗng canh. trộn vodka với nước ép vắt từ 0,5 quả chanh, thêm 1 muỗng dầu hắc mai biển và lòng đỏ trứng đánh bông với kem chua (0,5 cốc).
4. Một loại chà dựa trên phô mai sẽ giúp làm sạch da, cải thiện lưu thông máu và do đó, làm mới làn da. Nó được trộn với mật ong và đường theo tỷ lệ bằng nhau. Gọt vỏ với các động tác massage trong 10-15 phút.
5. Mặt nạ dưa chuột để làm mới khuôn mặt phù hợp với mọi loại da. Chỉ những người có nó nhờn, đến 1 muỗng canh. dưa chuột nghiền nên thêm protein đánh bông. Đối với da khô, lòng đỏ được thêm vào. Mặt nạ có độ tuổi 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước.
6. Trong kem ban đêm mà bạn thường sử dụng, nhỏ giọt một chút dầu nền cam. Một loại kem nên được áp dụng cho da bằng cách sử dụng một muỗng cà phê bạc, tiến hành các chuyển động nhẹ dọc theo các đường massage.

Và bạn có thể cung cấp một phương tiện khá bất thường để làm mới khuôn mặt - massage mật ong. Đầu tiên, mật ong được thoa lên da với một lớp mỏng và để trên mặt trong 10 phút. Sau đó bắt đầu vỗ tay thao tác đột ngột bằng ngón tay của bạn. Điều này sẽ giúp loại bỏ tất cả các chất gây ô nhiễm từ lỗ chân lông.

Bạn không cần rửa mặt sau khi massage (chỉ rửa tay). Hãy để da tự khô, sau đó bạn có thể thoa kem ban ngày. Thủ tục này được thực hiện ngay sau khi thức dậy. Thực hiện một massage tương tự mỗi ngày trong một tháng, bạn có thể đạt được một má hồng tươi liên tục trên mặt.

Video: cách cải thiện làn da và tình trạng da