Cách tăng cường chân tóc khỏi rụng tóc

Mái tóc đẹp và chắc khỏe là một thuộc tính không thể thiếu của một người phụ nữ được chăm sóc chu đáo và sành điệu. Nhưng, thật không may, chúng ta không thể luôn luôn duy trì các lọn tóc trong điều kiện thích hợp. Các yếu tố bên trong và bên ngoài thường làm xấu đi sức khỏe của các nang tóc, chúng không còn ở trong lỗ và rụng. Thông thường, một người có khoảng 100 sợi tóc bị mất mỗi ngày. Nếu con số này lớn hơn nhiều, và toàn bộ sợi vẫn còn trên lược, điều kiện được coi là bệnh lý. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng giải quyết các nguyên nhân gây rụng tóc, và cũng tìm hiểu cách ngăn chặn điều này bằng các biện pháp chuyên nghiệp và dân gian.

Tại sao tóc rụng

Trước khi bạn bắt đầu cuộc chiến chống rụng tóc, bạn cần phân tích các nguyên nhân tiềm ẩn có thể gây ra tình trạng tương tự.

1. Thiết bị nhiệt. Tiếp xúc thường xuyên với nhiệt độ cao rất bất lợi cho tình trạng của tóc. Điều này bao gồm việc sử dụng máy sấy tóc, ủi, gaffer, máy uốn tóc, dụng cụ uốn nóng, v.v. Chúng ta không nói về việc sử dụng một lần, nhưng về việc sử dụng liên tục, khi một người phụ nữ không còn có thể tưởng tượng mình theo một cách khác.
2. Mang thai và cho con bú. Thông thường, rụng tóc xảy ra ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Thứ nhất, sự tái cấu trúc hormone khổng lồ của cơ thể là vấn đề. Thứ hai, việc mang và cho thai nhi tuôn ra một lượng lớn canxi từ cơ thể người phụ nữ. Thứ ba, giai đoạn này thường liên quan đến căng thẳng và thiếu ngủ. Tất cả điều này dẫn đến rụng tóc không thể tránh khỏi.
3. Thiếu vitamin. Mọi người đều biết rằng tóc tích lũy thông tin về cơ thể, bằng tóc có thể nói liệu một người có dùng thuốc hay không, ngay cả khi đó là vài tháng trước. Tất cả là do sự nhạy cảm đáng kinh ngạc của thân tóc. Chế độ ăn kiêng cứng nhắc, chế độ ăn uống không cân bằng và không lành mạnh, thiếu vitamin, cơ thể không có khả năng hấp thụ khoáng chất - tất cả điều này có thể dẫn đến việc rụng tóc quý giá. Một số bệnh, chẳng hạn như thiếu máu do cúm hoặc thiếu sắt, cũng có thể gây rụng tóc.
4. Căng thẳng. Công việc thần kinh, căng thẳng thường xuyên, lo lắng và mất ngủ cũng ảnh hưởng đến tình trạng của tóc - chúng trở nên giòn và rụng.
5. Các yếu tố bên ngoài. Tóc có thể mất vẻ ngoài mượt mà và bắt đầu rụng do tiếp xúc thường xuyên với nước hồ bơi clo, nước muối, mưa axit, sương giá, thay đổi nhiệt độ đột ngột, v.v.
6. Chăm sóc không đúng cách. Thường xuyên nhuộm màu với các hợp chất tích cực, làm nổi bật, uốn, hóa học - tất cả điều này sớm hay muộn dẫn đến rụng tóc. Ngẫu nhiên, mỹ phẩm được lựa chọn không đúng cách có thể cho hiệu quả tương tự.
7. Bệnh nấm. Nếu rụng tóc đi kèm với ngứa da đầu nghiêm trọng, gàu, khô hoặc ngược lại, da dầu, rất có thể bạn bị viêm da hoặc viêm da tiết bã. Khi điều trị một căn bệnh tiềm ẩn, rụng tóc sẽ dừng lại.
8. Thuốc men. Một số loại thuốc có thể có tác dụng phụ khó chịu như rụng tóc. Trong số đó có thuốc hóa trị, thuốc chống trầm cảm, steroid cho nam, thuốc trị tăng huyết áp, thuốc tránh thai, v.v.

Đây là những yếu tố chính bên trong và bên ngoài có thể gây ra rụng một lượng lớn tóc. Có thể ngăn chặn sự mất mát, cố gắng tìm ra nó.

Cách tăng cường chân tóc

Cuộc chiến cho mái tóc khỏe và khỏe là một công việc hàng ngày, với sự kiên nhẫn, sẽ cho kết quả thực sự.

Tránh bất kỳ tác động tích cực trên tóc của bạn nếu bạn muốn giữ nó.Cố gắng sử dụng đặt mà không yêu cầu sử dụng các thiết bị nhiệt. Vâng, nó sẽ dài hơn, nhưng hữu ích hơn nhiều. Ví dụ, bạn có thể từ chối máy sấy tóc và để các lọn tóc tự khô. Nếu bạn sử dụng dầu mỹ phẩm, tóc của bạn sẽ không còn bị xơ - không cần ủi. Hiệu quả của một nếp gấp nhỏ có thể đạt được bằng cách tết tóc thành những bím tóc nhỏ vào ban đêm. Thay vì máy uốn tóc, bạn có thể sử dụng máy uốn tóc thông thường. Có lẽ kiểu dáng của bạn sẽ không trông rất ấn tượng, nhưng nó không xứng đáng với vẻ đẹp tự nhiên và sức khỏe của mái tóc?

Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, bạn nên uống thêm các phức hợp vitamin, chúng nhất thiết phải chứa canxi, sắt và axit folic.

Ăn uống đa dạng và cân đối. Chế độ ăn nên có ngũ cốc (đặc biệt là kiều mạch), thịt, cá, trái cây, rau, thảo mộc, các sản phẩm từ sữa.

Ít nhất 3-4 lần một ngày, bạn cần chải tóc. Đây là một massage tuyệt vời cho da đầu, giúp cải thiện lưu thông máu trong nang tóc.

Sử dụng các loại thuốc đặc biệt để giúp bạn ngừng rụng tóc. Trong số đó có Pantovigar, Nutricap, Rinfoltil.

Cố gắng bớt lo lắng, đặc biệt là trong trường hợp kinh nghiệm và hành động của bạn không ảnh hưởng gì. Trong trường hợp khó khăn, thuốc an thần có thể được thực hiện.

Bảo vệ tóc của bạn khỏi những tác động tiêu cực bên ngoài. Luôn đội mũ bơi trong hồ bơi. Sau khi tắm trong nước biển, xả sạch tóc không chỉ bằng dầu gội mà còn bằng dầu xả mềm. Đội mũ vào mùa đông - bảo vệ tóc khỏi sương giá và thay đổi nhiệt độ đột ngột. Cố gắng nhét tóc lỏng dưới mũ, đặc biệt là ở nhiệt độ dưới 0.

Sau mỗi lần gội đầu sử dụng dầu dưỡng hoặc dầu xả, điều này sẽ làm cho tóc mềm mượt, khi chải nó sẽ rụng ít hơn.

Bạn chỉ cần gội đầu bằng nước ấm, nước nóng làm khô các sợi, tóc bắt đầu rụng.

Nếu tóc của bạn dài, đừng quên cắt tóc theo thời gian. Ngoài tất cả những mẹo chăm sóc tóc đơn giản này, bạn cần làm mặt nạ dưỡng và tái tạo sẽ giúp tóc chắc khỏe.

Bài thuốc dân gian chống rụng tóc

Hầu hết các công thức chống mất mát đều dựa trên nguyên tắc làm ấm. Đó là, một chế phẩm đốt được áp dụng cho da, điều này gây ra sự gia tăng lưu thông máu, do đó các nang tóc nhận được nhiều oxy và chất dinh dưỡng. Dưới đây là một số công thức hữu ích để giúp bạn giảm rụng tóc từ quy trình đầu tiên.

1. Mù tạt và sữa. Mù tạt hoàn toàn gây kích ứng da, nuôi dưỡng các nang tóc và cố định chúng trong các lỗ của chúng. Sữa hơi làm mềm hành động của mù tạt. Bột mù tạt phải được hòa tan với sữa để thu được bùn lỏng. Áp dụng các thành phần cho chân tóc và da đầu, không phân phối dọc theo toàn bộ chiều dài. Bọc, để trong 20-30 phút, rửa sạch với nước mát bằng dầu gội.
2. Ớt đỏ. Bột ớt đỏ nên được chà xát vào da đầu, đặc biệt là ở chân tóc lõm và các đốm hói, nếu có. Đây là một cách tuyệt vời để tăng lưu thông máu trong các mô, để đánh thức nang lông đang ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng hạt tiêu không thể được sử dụng nếu có vết thương hoặc trầy xước trên da đầu, đốt trong trường hợp này sẽ không thể chịu đựng được.
3. Hành tây. Đây là một phương thuốc tuyệt vời cho rụng tóc. Nghiền hành tây trên máy xay hoặc sử dụng máy xay sinh tố, vắt nước ép qua miếng vải mỏng. Điều trị từng centimet của da đầu bằng hành tây. Sau đó bọc và giữ mặt nạ trong ít nhất một giờ. Cô ấy sẽ bị bỏng một chút, nhưng đây là một cảm giác rất dễ chịu, nhẹ nhàng hơn nhiều so với khi sử dụng hạt tiêu hoặc mù tạt. Mặt nạ hành tây có một nhược điểm - một mùi khó chịu. Tuy nhiên, bạn có thể thoát khỏi nó nếu sau khi rửa đầu kỹ, rửa sạch ổ khóa bằng nước chanh pha loãng.
4. Trứng, kefir, dưa chuột và mật ong. Dưa chuột nên được cắt nhỏ và trộn với các thành phần khác, thoa hỗn hợp lên chân tóc và trải đều trên toàn bộ chiều dài. Đây là một mặt nạ rất hữu ích cho cả da đầu và ngọn tóc. Thành phần này có thể được coi là một quả bom vitamin thực sự. Giữ hỗn hợp trên tóc của bạn trong ít nhất một giờ, sau đó xả sạch bằng dầu gội.
5. Thảo dược rửa sạch. Đó là thói quen để xả tóc bằng thuốc sắc sau mỗi lần gội. Nó có thể là hoa cúc, cây tầm ma, cây chuối, cây chùm ngây, rễ cây ngưu bàng. Những thủ tục như vậy không chỉ giúp bạn không bị rụng tóc mà còn giúp tóc xoăn bóng mượt và chắc khỏe.
6. Gelatin và sữa. Mặt nạ không chỉ nuôi dưỡng và phục hồi chân tóc, mà còn làm cho các sợi trông có vẻ nhiều hơn, điều này rất quan trọng đối với tóc hiếm. Gelatin nên được đổ với sữa ấm, trái để sưng ở nhiệt độ phòng. Sau nửa giờ, áp dụng hỗn hợp trên các lọn tóc, bọc nó bằng một bộ phim và một chiếc khăn, để trong một vài giờ.

Hỗn hợp tự chế truyền thống không tệ hơn, và thường tốt hơn so với mặt nạ mỹ phẩm làm sẵn. Đầu tiên, bạn chắc chắn về thành phần của sản phẩm đã chuẩn bị. Thứ hai, bạn luôn chỉ sử dụng các thành phần tươi cho mặt nạ của bạn. Thứ ba, mặt nạ như vậy luôn có sẵn - chi phí của chúng thấp, chúng dễ dàng chuẩn bị, các thành phần hầu như luôn có trong tủ lạnh.

Rụng tóc là một vấn đề không đòi hỏi cấp bách. Nếu bạn muốn cứu mái tóc của mình, bạn cần phải hành động càng sớm càng tốt, nếu không thì những mảng hói và đốm hói sẽ bắt đầu xuất hiện trên đầu bạn. Nếu bạn có thể tự mình đối phó với chứng rụng tóc, hãy liên hệ với chuyên gia trichologist. Hãy nhớ rằng mái tóc đẹp và chắc khỏe không phải là một món quà của thiên nhiên, mà là công việc hàng ngày và chăm sóc thường xuyên. Hãy hòa hợp với thiên nhiên, chỉ sử dụng các biện pháp tự nhiên trong cuộc chiến chống rụng tóc!

Video: mặt nạ trị rụng tóc nghiêm trọng