Làm thế nào để giảm sưng khi mang thai tại nhà

Sưng khi mang thai là một trong những rắc rối chính đi kèm với chín tháng kỳ diệu nhất trong cuộc đời của người phụ nữ. Theo quy định, vấn đề thể hiện vào cuối nhiệm kỳ, nhưng đôi khi nó xảy ra sớm hơn. Nói chung, ngay cả khi bạn chưa bao giờ gặp phải phù nề trước đây và không có ý tưởng nhỏ nhất về chúng, điều này không có nghĩa là chúng sẽ không xuất hiện trong sự mong đợi của một đứa trẻ. Tại sao điều này xảy ra, điều gì gây ra rắc rối và làm thế nào để đánh bại nó, chúng ta sẽ nói về nó ngày hôm nay.

Phù: ở đâu, như thế nào, tại sao

Mang thai không chỉ là một quá trình sinh lý, mà còn là một thử nghiệm tuyệt vời cho cơ thể phụ nữ. Hơn nữa, một bài kiểm tra rất mạnh mẽ và chính xác về sức mạnh của nó. Tất cả các vấn đề, thậm chí trước đây vô hình, các vấn đề trong hệ thống, vi phạm chắc chắn sẽ xuất hiện trong giai đoạn này. Đặc biệt, có khả năng sẽ có sưng. Hãy xem chúng là gì.

Theo nguyên tắc, chân thường sưng khi mang thai. Ở vị trí thứ hai - tay, và chỉ sau đó là khuôn mặt. Rắc rối đầu tiên thể hiện ở hầu như không đáng chú ý, và sau đó đã biểu hiện sưng, đôi khi nó trở nên khó khăn khi đi giày và mặc quần áo. Đối với khuôn mặt, các đặc điểm thay đổi, bọng mắt xuất hiện, túi dưới mắt, mũi với khoai tây củ cải. Tất cả mọi thứ nói như sau:

1. Các mô tích tụ và hơn nữa, chất lỏng bị ứ đọng, mà cơ thể không thể loại bỏ đúng thời gian và chính xác.
2. Trong các hệ thống nội bộ, một sự tái cấu trúc lớn đang diễn ra, liên quan đến việc điều chỉnh các quá trình trao đổi chất thay đổi.
3. Có lẽ có vấn đề với tim, thận hoặc phản ứng dị ứng được biểu hiện theo cách này.

Thông thường, phù ở một vị trí thú vị là sinh lý do những bất thường liên quan đến thực tế là cơ thể bắt đầu làm việc ở một chế độ khác. Tuy nhiên, nếu họ làm phiền bạn, có một khóa học rõ rệt, gây ra sự bất tiện đáng kể, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Hãy nhớ rằng tình trạng mang thai không chỉ tự nhiên đối với một người phụ nữ, mà còn nghiêm túc kiểm tra bạn. Do đó, trong mọi trường hợp, quyết định đúng đắn nhất là đến gặp bác sĩ phụ khoa. Và, nếu bằng tất cả các chỉ số, quá trình của bạn đang tiến hành bình thường, thì bạn có thể cố gắng tự thoát khỏi chứng phù nề tại nhà. Dưới đây là một số cách.

Chúng tôi chiến đấu với sưng để đánh bại

Vì vậy, nơi có vấn đề nhất là chân. Thông thường tất cả bắt đầu với họ, và sau đó quá trình di chuyển cao hơn đến tay và mặt. Đôi khi điều này xảy ra rất nhanh, trong những trường hợp khác thì chậm và chỉ một tỷ lệ nhỏ những người may mắn không gặp phải một bệnh lý như vậy. Nói chung, khi bạn thấy sưng ở chân tay, đừng hoảng hốt: điều này xảy ra rất thường xuyên. Điều này chủ yếu là do những thay đổi trong chuyển hóa muối, cũng như sự gián đoạn trong việc điều hòa dòng máu.

Ngoài ra, hãy xem xét một chi tiết quan trọng hơn: trong khi mang thai, trung tâm của trọng lực thay đổi. Đặc biệt là trong những tháng gần đây. Tất nhiên, điều này không thể nhưng ảnh hưởng đến trạng thái sinh lý nói chung. Nói chung, không có gì khủng khiếp, nhưng thoát khỏi vấn đề, tất nhiên, là cần thiết.

Vì vậy, sưng có thể xảy ra trên chân, cánh tay và mặt. Và họ có thể, và cùng một lúc trên một số bộ phận của cơ thể. Hãy đối phó với từng người trong số họ.

Sưng chân
Đầu tiên bạn cần chẩn đoán rằng có một vấn đề. Nó không khó Đầu tiên, phù nề xuất hiện một cách trực quan: bạn sẽ thấy ngay rằng chân như bị sưng và tăng kích thước. Nó trông mềm mại. Đối với cảm ứng - quá, trong khi nếu nhấn, sẽ có một lỗ sẽ từ từ biến mất. Nhưng sờ nắn nên nhẹ nhàng, nếu không vết bầm tím có thể vẫn còn.Thông thường, phù nề như vậy đã xuất hiện gần hơn với tam cá nguyệt thứ ba. Nếu họ đến thăm nửa đầu của thai kỳ, rất có thể bạn có vấn đề với tim hoặc hệ tiết niệu. Có một nhu cầu cấp thiết cho một bác sĩ!

Các vấn đề khác có thể được thêm vào vấn đề đã được mô tả: tăng áp lực, thay đổi trong nước tiểu. Đôi khi các triệu chứng cho thấy sự khởi đầu của sự phát triển của một bệnh lý nghiêm trọng hơn - thai nghén, một tình trạng phù nề xảy ra trong cơ thể. Nó đòi hỏi điều trị nội trú.

Nhưng nếu trong trường hợp của bạn đây chỉ là một trong những biểu hiện của thai kỳ, thì bạn có thể đối phó ở nhà. Dưới đây là một số cách đơn giản:

1. Đôi khi nó đủ để thư giãn, để cơ thể nằm xuống. Đồng thời, các bác sĩ khuyên nên nâng hai chân ngay phía trên đầu để bình thường hóa dòng chảy của chất lỏng. Một tư thế thoải mái khác là ở bên cạnh.
2. Uống một liệu trình lợi tiểu, thường là đủ trà thận bình thường, nhưng một loại được phép cho phụ nữ mang thai.
3. Điều chỉnh việc sử dụng nước và bất kỳ chất lỏng nào khác. Thông thường, bác sĩ kê toa chế độ uống phù hợp với bạn.

Khi mang thai, bạn không nên thực hiện các nỗ lực thể chất lớn, và trong học kỳ thứ ba, với một biểu hiện rõ ràng của bọng mắt, bạn không nên đi bộ nhiều. Hãy bình tĩnh, đừng căng thẳng, lắng nghe bản thân và đứa trẻ đang phát triển, và mọi thứ sẽ theo thứ tự.

Sưng tay
Không có gì ngạc nhiên khi các bác sĩ không khuyên bạn nên đeo nhẫn và vòng đeo tay trong nửa sau của thai kỳ. Sưng ngón tay và bàn tay có thể phát triển nhanh đến mức nó không hoạt động để loại bỏ đồ trang sức, và nó sẽ cắt vào da. Vì vậy, tốt hơn là không bỏ qua những lời khuyên như vậy.

Vì vậy, sưng tay, tay và ngón tay khi mang thai cũng là một triệu chứng rất phổ biến đi kèm với một tình trạng kỳ diệu. Nó biểu hiện đôi khi rất nhanh, sưng phát triển ngay trước mắt. Đó là đặc điểm của nửa sau của thuật ngữ, thường là nhiều hơn về cuối. Những lý do cũng giống như với sưng chân, đôi khi những bệnh này hoạt động theo cặp. Điều gì xảy ra nếu rắc rối can thiệp vào quá trình sống bình thường? Vâng, hãy xem.

1. Cố gắng đa dạng hóa các hoạt động hàng ngày. Thường thì một vấn đề gặp phải là phụ nữ làm việc tại máy tính hoặc tham gia đan và các kiểu may vá tương tự khác. Với hoạt động đơn điệu đơn điệu ở các chi, sự ứ đọng chất lỏng xảy ra, gây ra sưng. Các bác sĩ khuyên bạn nên tập thể dục dụng cụ, duỗi tay và với một căn bệnh nghiêm trọng, hãy để lại công việc nhỏ để sau này.
2. Đừng quá tải cơ thể. Mang thai đã là một thử nghiệm nghiêm trọng, bạn không cần phải làm nặng thêm nữa. Do đó, không nên mang theo những kiện hàng nặng, để giơ tay lên lâu. Hãy để cơ thể nghỉ ngơi, không thể hiện quá mức, và sau đó sưng hoàn toàn có thể tránh được.

Mặc dù bệnh được coi là bình thường đối với thai kỳ, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể xảy ra ở dạng rất nghiêm trọng, do đó tốt nhất là liên hệ với các chuyên gia với một chút lo lắng.

Sưng mặt
Và cuối cùng là khuôn mặt. Phần này của cơ thể cũng thường xuyên bị sưng. Để tránh chúng, hãy cố gắng không đi ra ngoài trong thời tiết nóng, tham gia vào giáo dục thể chất đặc biệt, tắm mát và mát xa. Những lời khuyên này là phổ quát. Họ sẽ giúp đỡ phù nề ở bất kỳ phần nào của cơ thể. Nếu bệnh rất đáng lo ngại, hãy uống thuốc sắc của quả mơ khô, thuốc lợi tiểu và trà lingonberry.

Mang thai là một thời gian tuyệt vời để mong đợi một em bé. Thật không may, cô ấy thường đi kèm với các vấn đề sức khỏe, và bạn cần phải chuẩn bị cho việc này, sẽ trở thành một người mẹ. Nhưng chín tháng sẽ trôi qua và nó sẽ kết thúc. Tất cả và tất cả các vấn đề sẽ bị lãng quên khi bạn đón con trai hoặc con gái của bạn.

Video: sưng khi mang thai