Làm thế nào để thoát khỏi mảng bám trong ngôn ngữ ở nhà

Khi bạn đi đến bác sĩ, bất kỳ cuộc kiểm tra nào cũng bắt đầu bằng dòng chữ "Mở miệng ra!". Thật vậy, khoang miệng, và đặc biệt là lưỡi, có thể nói rất nhiều về chủ nhân của nó. Mảng bám trong lưỡi - có thể là chuẩn mực, sai lệch nhẹ và thậm chí là một căn bệnh nghiêm trọng. Tất cả phụ thuộc vào độ dày, màu sắc và tốc độ quay. Bản thân mảng bám là dấu hiệu của sự hiện diện của vi khuẩn và vi khuẩn trong khoang miệng. Nhiều người bỏ bê việc chăm sóc lưỡi, và điều cần thiết là phải chăm sóc nó thật mạnh mẽ và thường xuyên như trên răng. Mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối bạn đánh răng, đồng thời đánh lưỡi. Nó không phải là rất thuận tiện để chải nó, nó có thể được thực hiện với một dụng cụ cạo đặc biệt hoặc một cái muỗng đơn giản. Làm sạch như vậy sẽ loại bỏ mảng bám trên bề mặt của lưỡi và giữa lông nhung. Nhưng anh ấy đến từ đâu?

Lý do cho một cuộc đột kích trong ngôn ngữ

1. Nguyên nhân phổ biến nhất của mảng bám trắng ở lưỡi là chăm sóc răng miệng kém. Ngoài việc rửa mặt buổi sáng và buổi tối, cần phải súc miệng bằng nước mỗi lần sau khi ăn. Thủ tục này sẽ loại bỏ mảnh vụn thức ăn từ nướu và lưỡi. Nếu bạn thường xuyên súc miệng bằng nước sau khi ăn, bạn sẽ thoát khỏi nhiều vấn đề với răng và lưỡi.
2. Một nguyên nhân phổ biến khác là sự hiện diện của một bệnh. Độ dày và màu sắc của mảng bám có thể xác định cơ quan nào không theo thứ tự.
3. Thông thường, mảng bám trong lưỡi xuất hiện ở những người hút thuốc lạm dụng thói quen xấu của họ. Phản ứng tương tự cho rượu.
4. Sử dụng lâu dài các loại thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh, cũng có thể gây ra một cuộc đột kích trên lưỡi.

Các loại đột kích trong ngôn ngữ

Làm thế nào để xác định độ dày của mảng bám, bởi vì đây là một trong những chỉ số quan trọng của nó? Để làm điều này, làm sạch hoàn toàn lưỡi bằng muỗng hoặc dụng cụ cạo. Sau đó trong ba giờ để đi về công việc kinh doanh thông thường của họ, bạn không thể ăn và uống. Nếu sau một thời gian xác định, mảng bám xuất hiện trở lại, điều đó có nghĩa là nó tích tụ đủ nhanh và dày, nếu không, nó sẽ mỏng. Màu sắc của mảng bám có thể chẩn đoán bệnh.

1. Nếu bạn có một lớp phủ nhẹ và dày, rất có thể bạn có vấn đề với đường tiêu hóa. Nó có thể là táo bón hoặc đau bụng. Ngoài ra, một mảng bám như vậy với chế độ dinh dưỡng và chế độ ăn uống không phù hợp.
2. Mảng trắng, dày và mờ đục cho thấy một bệnh truyền nhiễm tiến triển trong cơ thể.
3. Nếu mảng bám chỉ được hình thành ở phần xa của lưỡi (ở gốc), thì bạn phải đối mặt với các vấn đề tiêu hóa. Nhiều khả năng bạn bị viêm dạ dày hoặc loét.
4. Ngược lại, nếu mảng bám chủ yếu ở mặt trước của lưỡi, thì rất có thể bạn có vấn đề với phổi và thận.
5. Lưỡi màu vàng cho thấy cơ thể không ổn với gan. Độ vàng nhẹ cho thấy các vấn đề về ống mật, một lớp phủ màu vàng dày cho thấy cơ thể bị ứ đọng mật. Nếu chỉ đầu lưỡi chuyển sang màu vàng thì đây là dấu hiệu của viêm gan.
6. Một lớp phủ màu xám cho thấy cơ thể có quá nhiều chất nhầy. Và màu xám của mảng bám xuất hiện khi một người bị mất nước.
7. Đôi khi một cuộc đột kích thậm chí có thể có màu xanh. Đây là một dấu hiệu của bệnh thương hàn và kiết lỵ.
8. Màu xanh của mảng bám cho thấy có nhiễm nấm trong khoang miệng. Thông thường, một cuộc đột kích như vậy đi kèm với một mùi khó chịu.
9. Lưỡi xanh - vấn đề lưu thông máu thích hợp trong cơ thể. Lưỡi thậm chí có thể có màu đen. Đây là một trong những dấu hiệu của bệnh tả.

Làm thế nào để thoát khỏi mảng bám trong ngôn ngữ ở nhà

Mảng bám trong ngôn ngữ không phải là một hiện tượng rất thẩm mỹ, mà tôi muốn loại bỏ càng sớm càng tốt.Nếu các mảng bám trong lưỡi không được loại bỏ, vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể, và thậm chí các mảng bám như vậy có thể gây ra chứng hôi miệng. Do đó, với anh ta, tất nhiên, bạn cần phải chiến đấu bằng mọi cách. Xem xét các công thức nấu ăn tự chế và bí mật để loại bỏ mảng bám từ lưỡi.

1. Điều quan trọng nhất trong cuộc chiến chống lại mảng bám là vệ sinh hàng ngày. Vào buổi sáng và buổi tối, bạn cần đánh răng không chỉ răng mà còn cả lưỡi. Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng mặt sau của bàn chải đánh răng.
2. Nó rất hữu ích để làm sạch lưỡi của bạn không đơn giản, nhưng bằng một chiếc thìa bạc. Kim loại này bảo vệ khoang miệng khỏi vi trùng và vi khuẩn virus. Bạn cần làm sạch lưỡi từ gốc đến ngọn. Tuy nhiên, đừng để quá sâu vào cổ họng, nếu không bạn có thể gặp phản xạ bịt miệng.
3. Đôi khi, để loại bỏ mảng bám, chỉ cần súc miệng bằng nước sau khi ăn là đủ. Tốt hơn hết, hãy súc miệng bằng nước muối. Hai lần một ngày sau khi đánh răng, súc miệng bằng nước soda (một muỗng cà phê soda trong một cốc nước) để quên đi vấn đề mảng bám trong lưỡi của bạn mãi mãi.
4. Có một phương pháp hiệu quả khác. Để loại bỏ mảng bám, bạn cần sử dụng các chất kháng khuẩn. Thuốc khử trùng dân gian tốt nhất là thuốc sắc dược liệu. Lấy một lượng bằng nhau cây xô thơm, vỏ cây sồi và calendula - một muỗng canh của mỗi thành phần. Đổ các loại thảo mộc trên một cốc nước sôi và đun nhỏ lửa trong nửa giờ. Lấy nước dùng ra khỏi bếp, đậy nắp lại và để nó ủ thêm vài giờ nữa. Lọc hỗn hợp đã nấu chín. Một công cụ như vậy là hoàn toàn an toàn và có thể được sử dụng khá thường xuyên.
5. Đừng quên các sản phẩm vệ sinh đặc biệt dưới dạng chất tẩy rửa. Họ không chỉ khử trùng khoang miệng, mà còn loại bỏ hôi miệng. Rinsers có thể được mua tại một hiệu thuốc hoặc bất kỳ cửa hàng mỹ phẩm. Sử dụng thường xuyên các chất lỏng như vậy sẽ cứu bạn khỏi nhiều vấn đề răng miệng, bao gồm cả viêm miệng.
6. Làm giảm hoàn hảo các sản phẩm ong từ mảng bám. Bạn có thể nhai keo ong - nó làm sạch lưỡi, răng và nướu tốt. Để khử trùng, bạn có thể hòa tan một miếng mật ong tự nhiên dày. Nó cũng rất hữu ích để súc miệng bằng cồn và nước dùng keo ong. Đối với thuốc sắc, một miếng keo ong nên được đun sôi trong khoảng một giờ, sau đó làm mát và lọc thuốc sắc. Tincture được bán sẵn trong một hiệu thuốc, nhưng nó cũng có thể được chuẩn bị tại nhà. Để làm điều này, đổ keo ong với rượu vodka hoặc rượu và nhấn mạnh trong ít nhất ba ngày. Trước khi rửa, pha loãng thành phần cồn với nước để không làm bỏng niêm mạc miệng.
7. Nó rất phổ biến để làm sạch khoang miệng bằng dầu thực vật. Nhân tiện, phương pháp này đã được sử dụng bởi các thiền sinh cổ đại. Phương pháp như sau. Trong miệng bạn cần thu thập một lượng nhỏ dầu thực vật và lăn nó trong miệng ít nhất 10 phút, cẩn thận súc miệng, răng, nướu và khoảng trống giữa răng và môi, phía sau má. Dầu, như nó đã được, thu hút tất cả các chất thải có hại trong miệng và mang chúng ra ngoài. Đó là lý do tại sao một loại dầu như vậy sau khi rửa phải được phun ra, nó không thể được nuốt.
8. Làm sạch có thể là cơ học. Quấn một miếng băng hoặc gạc lên ngón tay của bạn, nhúng ngón tay của bạn vào dung dịch kali permanganat yếu hoặc trong dung dịch diệp lục. Sau đó, làm sạch lưỡi của bạn bằng ngón tay của bạn, giống như một bàn chải.
9. Bạn có thể làm sạch lưỡi bằng thức ăn. Trái cây và rau sống làm sạch hoàn hảo bề mặt của lưỡi. Sự lựa chọn tốt nhất là táo và cà rốt.

Biện pháp phòng ngừa

Loại bỏ mảng bám trong lưỡi khá đơn giản, nhưng tốt hơn hết là đừng bắt đầu và giữ cho nó sạch sẽ và gọn gàng. Để làm điều này, bạn phải tuân theo một số biện pháp phòng ngừa.

1. Kẹo, kẹo, soda ngọt có thể để lại mảng bám trên lưỡi. Chúng chứa các sắc tố màu, bị mắc kẹt giữa lông của lưỡi và tô màu chúng. Sau khi ăn thực phẩm như vậy, bạn nhất thiết phải súc miệng.
2. Để ngăn chặn sự xuất hiện của mảng bám trong lưỡi, cần theo dõi tình trạng của ruột. Nó là rất quan trọng để ngăn ngừa táo bón và rối loạn sinh lý.
3. Là biện pháp phòng ngừa, hút thuốc, rượu và các chứng nghiện khác phải được từ bỏ.
4. Nếu bạn không muốn một mảng bám hình thành trong lưỡi, bạn cần tăng khả năng miễn dịch. Uống vitamin, tiết độ, dẫn lối sống lành mạnh.
5. Bạn cần bắt đầu một ngày với một ly nước sạch và uống ít nhất một lít nước lọc không có gas mỗi ngày.
6. Đôi khi, mảng bám có thể hình thành trong khi trong phòng khô. Tăng độ ẩm và thông gió phòng thường xuyên hơn.

Mảng bám trên lưỡi chỉ là một triệu chứng có thể được loại bỏ. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng triệu chứng này có thể cho chúng ta biết về các bệnh quan trọng hơn. Những bệnh này có thể tiến hành khá lén lút. Do đó, nếu một mảng bám dai dẳng xảy ra ở lưỡi, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Video: cách làm sạch lưỡi