Làm thế nào để thoát khỏi túi dưới mắt ở nhà

Túi dưới mắt được gọi là sưng và chảy xệ mí mắt dưới. Không ai an toàn trước vấn đề này. Theo quy định, một người phát hiện ra chúng vào buổi sáng, khi không còn thời gian để chiến đấu với chúng. Bạn phải đi làm hoặc một cuộc họp quan trọng với vẻ ngoài mệt mỏi và chải chuốt. Nhưng đôi khi túi dưới mắt có thể không chỉ là một khiếm khuyết mỹ phẩm tạm thời, mà báo hiệu một căn bệnh nghiêm trọng.

Tại sao túi xuất hiện dưới mắt

Túi dưới mắt xuất hiện giống như bất kỳ sưng khác trên cơ thể. Đôi mắt của một người được bảo vệ bởi một lớp mô mỡ mỏng. Dưới ảnh hưởng của các yếu tố bất lợi, chất lỏng tích tụ ở đó, và các dạng sưng. Nếu sưng xảy ra thường xuyên, sau đó các mô mí mắt dưới bị kéo căng, mất tính đàn hồi và không còn hình dạng thông thường. Trong trường hợp này, các túi dưới mắt trở thành vĩnh viễn. Trong một số ít trường hợp, chất lỏng dư thừa trong cơ thể có thể dẫn đến sưng mí mắt trên.

Vì vậy, có một số trường hợp gây ra sự xuất hiện của túi dưới mắt.

1. Một lượng muối dư thừa trong cơ thể. Không có gì bí mật rằng muối ngăn chặn việc loại bỏ chất lỏng khỏi cơ thể, và kết quả là sưng xảy ra. Để tránh rắc rối, bạn nên từ chối các món mặn và cay cho bữa tối. Và nếu bạn vẫn không thể cưỡng lại, thì bạn không cần uống thức ăn với nhiều nước.
2. Lạm dụng rượu. Sau bữa tiệc đêm giông bão, xác suất thức dậy với túi dưới mắt là rất cao, vì rượu, không kém muối, giữ lại chất lỏng trong cơ thể.
3. Thiếu ngủ liên quan đến trầm cảm và căng thẳng. Một vài đêm mất ngủ sẽ không ảnh hưởng đến sự xuất hiện của tuổi trẻ. Nhưng đối với những người trên 40 tuổi và một đêm không ngủ có thể gây sưng. Một giấc ngủ đêm tám tiếng là điều cần thiết cho sức khỏe và sắc đẹp của con người.
4. Không đủ nước uống trong ngày. Thật kỳ lạ, đây là một nguyên nhân rất phổ biến của chứng phù, vì cơ thể, không nhận đủ chất lỏng, cố gắng tích lũy nó trong dự trữ. Một người khỏe mạnh nên uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày. Thể tích này tăng thêm 1 lít trong thời tiết nóng hoặc trong quá trình gắng sức vật lý.
5. Căng mắt. Làm việc lâu dài ở máy tính, lái xe trong điều kiện tầm nhìn kém và sự căng thẳng khác trên cơ mắt gây ra sự suy giảm nguồn cung cấp máu cho mí mắt. Kết quả là, chất lỏng dễ dàng xâm nhập vào lớp mỡ gần mắt và đọng lại ở đó. Vì lý do tương tự, nước mắt trước khi đi ngủ dẫn đến phù nề.
6. Khuynh hướng di truyền. Trong trường hợp này, túi dưới mắt, đặc trưng của một trong những cha mẹ, phát sinh ngay cả trong thời thơ ấu của một người trong trường hợp không có nguyên nhân và bệnh có thể nhìn thấy.
7. Ở phụ nữ, nguyên nhân gây phù có thể là do sử dụng mỹ phẩm chất lượng thấp hoặc dị ứng với mỹ phẩm mắt. Ngoài ra, khả năng của sự phiền toái này tăng lên trong thời gian mắc hội chứng tiền kinh nguyệt.

Nếu không có nguyên nhân nào được liệt kê của sưng mí mắt, và túi dưới mắt thường xuyên xuất hiện, bạn cần khẩn trương đi khám và tiến hành kiểm tra. Chất lỏng có thể được giữ lại trong cơ thể do suy thận hoặc một bệnh khác.

Nếu một người có mức độ béo phì nghiêm trọng, túi dưới mắt có thể không liên quan đến phù nề. Trong trường hợp này, nguyên nhân của chúng là sự dày lên của lớp mỡ ở vùng quanh mắt.

Làm thế nào để thoát khỏi túi dưới mắt ở nhà

Các thẩm mỹ viện cung cấp rất nhiều thủ tục đắt tiền để loại bỏ túi dưới mắt (sử dụng microcurrents và laser hồng ngoại, tẩy tế bào chết đặc biệt cho da mí mắt, v.v.). Tuy nhiên, y học cổ truyền khuyên không ít hiệu quả, công thức thử nghiệm thời gian.

1. Cách phổ biến nhất là bôi trơn vùng da dưới mắt bằng đá viên. Nước đá có thể được làm từ nước tinh khiết hoặc truyền thảo dược (hoa cúc, calendula, cây xô thơm). Phương pháp này không phù hợp với những người có tĩnh mạch gần đó, vì nó có thể dẫn đến bầm tím dưới mắt. Nén mát trên vùng quanh mắt sẽ giúp những người như vậy.
2. Massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt cũng giúp giảm sưng. Hãy dùng nó với bàn tay sạch sẽ với các chuyển động tròn mềm mại theo hướng từ mũi đến tai. Để tăng cường và nuôi dưỡng làn da, bạn có thể nhỏ giọt dầu ô liu hoặc tinh dầu tự nhiên pha loãng trong nước trên ngón tay.
3. Một phương thuốc tốt cũng được coi là tắm tương phản cho mắt. Đối với thủ tục này, bạn sẽ cần 2 bát với nước lạnh và ấm, tăm bông hoặc một miếng gạc. Thay phiên làm ướt miếng gạc trong nước, bạn cần áp dụng nó trong 1 phút cho mắt. Sau thủ thuật, tốt hơn là rửa bằng nước ấm.
4. Phương pháp nhanh cho phù dưới mắt, không đòi hỏi nhiều thời gian và hành động chuẩn bị, là gắn thìa kim loại vào mí mắt dưới. Sẽ tốt hơn nếu trước đó họ ở trong tủ lạnh trong vài phút.

Mặt nạ và nén từ túi dưới mắt

Hầu như tất cả các mặt nạ và nén có thể được thực hiện liên tục để phòng ngừa, vì chúng chỉ chứa các thành phần tự nhiên nuôi dưỡng và giữ ẩm cho vùng da quanh mắt. Tất cả các lần nén được thực hiện trung bình trong 20 phút, và sau đó rửa mặt bằng nước ấm.

Một trong những phổ biến nhất là nén bánh mì. Để chuẩn bị, một lát bánh mì đen được nhúng vào dịch truyền chanh và bọc trong gạc. Kem dưỡng da kết quả được áp dụng cho mắt.

Những miếng khoai tây ướp lạnh (tốt nhất là trẻ) hoặc dưa chuột cũng rất tốt trong việc sưng. Ngoài ra, khoai tây nghiền luộc ở dạng ấm là hoàn hảo cho các loại kem trị phù nề. Khoai tây có thể dễ dàng thay thế bằng bí ngô.

Máy nén sữa chua có thể được làm từ kefir, sữa nướng lên men hoặc kem chua trộn với rau mùi tây. Rễ rau mùi tây cắt nhỏ là một loại kem dưỡng da tuyệt vời.

Y học cổ truyền cũng khuyên bạn nên nén lá bạch dương tươi. Để làm điều này, đổ 5 - 7 lá vào buổi tối với một ly nước khoáng ấm. Vào buổi sáng, kem dưỡng da đã sẵn sàng để sử dụng. Đối phó với phù và đuôi ngựa không tệ hơn. Đối với kem dưỡng da, 1 muỗng canh đuôi ngựa được đổ với một ly nước sôi và để qua đêm.

Nếu không có thời gian để chuẩn bị nước thơm cho một nén, túi trà thông thường sẽ đến để giải cứu. Làm ẩm chúng bằng nước nóng, để nguội một chút và bôi lên chỗ bị phù.

Mặt nạ hiệu quả nhất từ ​​túi dưới mắt:

1. Mặt nạ mật ong. Để chuẩn bị, trộn 1 muỗng canh mật ong (nếu nó đặc, sau đó làm tan chảy trước) và bột với lòng trắng trứng. Nhờ vào sau, mặt nạ cũng có tác dụng làm căng.
2. Vào buổi tối, bạn có thể làm mặt nạ kiều mạch để vào buổi sáng những chiếc túi dưới mắt không trở thành một bất ngờ khó chịu cho bạn. Kiều mạch được làm nóng trong chảo rán không có dầu, và sau đó được nghiền bằng máy xay cà phê. Bột thu được được pha loãng với nước đến độ đặc của kem đặc và thoa lên vùng da quanh mắt. Sau 15-20 phút, rửa sạch với nước.
3. Rất phổ biến là mặt nạ trái cây. Thành phần cho chúng có thể là bất kỳ trái cây hoặc quả mọng cho mùa. Táo và dâu tây là tốt nhất. Trái cây xay trước tiên nên được làm lạnh trong tủ lạnh. Bạn có thể áp dụng một mặt nạ như vậy trên cả mí mắt dưới và trên.
4. Mặt nạ bột yến mạch cũng hoạt động tốt. Để nấu nó, bạn cần 2 muỗng canh bột yến mạch và 50 ml sữa ấm.Mảnh được đổ với sữa và cho phép sưng trong vài phút. Sau đó, chúng được chà xát bằng nĩa và kết quả là chất độc được bôi lên da mí mắt trong 15 phút. Rửa sạch mặt nạ bằng nước không nóng.
5. Trước khi đi ngủ, để ngăn ngừa phù nề, hãy làm mặt nạ bằng cách trộn dưa chuột, bí ngô và mật ong theo tỷ lệ bằng nhau. Chà các thành phần vào bột giấy và áp dụng trên mí mắt dưới trong khoảng 20 phút.

Bài tập từ túi dưới mắt

Da căng của mí mắt dưới nhanh chóng trở lại dạng bình thường sau khi tích tụ chất lỏng trong mô mỡ, vì vậy các bài tập về mắt là rất quan trọng. Để làm nóng, nhanh chóng chớp mắt trong 20 giây và đảo mắt lên xuống.

Bài tập một. Bạn có thể làm điều đó ngay lập tức với hai mắt. Đặt ngón tay cái của bạn ở mép ngoài của mắt và ngón trỏ của bạn trên sống mũi. Dùng ngón tay vuốt nhẹ da và bắt đầu nheo mắt, nâng mí mắt dưới. Bài tập được thực hiện ít nhất 20 lần. Trong cách tiếp cận, chúng tôi lặp lại điều tương tự, nhưng đôi mắt nhìn lên.

Bài tập hai. Hãy tạo dáng thoải mái và thư giãn. Bạn cần mở to mắt và bắt đầu chớp mắt càng nhanh càng tốt. Lặp lại 10 lần trong 3 bộ.

Bài tập ba. Nhìn lên, mở miệng bằng cách phát âm chữ cái Chữ O, Rảnh và bắt đầu chớp mắt nhanh chóng trong 15 giây. Lặp lại bài tập 2 lần.

Bài tập bốn. Đặt ngón tay trỏ của bạn vào mí mắt dưới, nhìn lên, mở miệng giống như trong bài tập trước và bắt đầu chớp mắt. Bạn chớp mắt trên 10 tài khoản với miệng mở và trên 10 tài khoản - khi bạn ngậm miệng.

Sau một loạt các bài tập, hãy để mắt bạn nghỉ ngơi: từ từ chuyển ánh mắt sang trái và phải 5 lần, sau đó cùng một lượng xuống và lên. Chà hai lòng bàn tay lên nhau và đặt chúng lên đôi mắt nhắm của bạn. Thư giãn và suy nghĩ về một cái gì đó tốt.

Để đạt được hiệu quả rõ rệt, thể dục dụng cụ như vậy nên được thực hiện thường xuyên, nghĩa là, ít nhất 3 lần một tuần. Nếu bạn cần trợ giúp khẩn cấp, các bài tập đầu tiên và cuối cùng đặc biệt phù hợp.

Biện pháp phòng ngừa

Vì vậy, trong tương lai bạn sẽ không bị dằn vặt bởi câu hỏi làm thế nào để loại bỏ túi dưới mắt, tốt hơn là tuân theo các quy tắc sẽ không cho phép chúng xuất hiện.

1. Trở thành một người tuân thủ một lối sống lành mạnh. Nó ngụ ý không chỉ chơi thể thao và từ bỏ những thói quen xấu, mà còn cả dinh dưỡng hợp lý. Từ chối thức ăn nhanh, thức ăn quá cay và mặn. Từ đồ uống có cồn chọn rượu cognac hoặc rượu vang đỏ. Nhưng những đồ uống này, say với số lượng lớn, có thể gây hại cho ngoại hình của bạn.
2. Một giấc ngủ trọn vẹn nên là một thói quen. Tốt hơn là đi ngủ lúc 10-11 giờ chiều vào buổi tối, sau đó vào buổi sáng bạn sẽ được nghỉ ngơi và tràn đầy năng lượng. Trong trường hợp này, ngủ trên lưng được coi là tư thế tốt nhất khi đầu nằm trên mức cơ thể. Thực tế là sau khi dành cả đêm bên cạnh hoặc dạ dày của bạn, bạn góp phần vào sự tích tụ chất lỏng trên mặt. Đôi khi sưng chỉ có thể xuất hiện dưới một mắt, tùy thuộc vào phía bạn đã qua đêm.
3. Tránh chấn thương mắt. Ngay cả việc dụi mắt mạnh mẽ sau khi ngủ cũng có thể làm tổn thương làn da mỏng manh của mí mắt.
4. Theo dõi lượng chất lỏng bạn uống trong ngày. Trong trường hợp này, hãy cố gắng sử dụng nhiều chất lỏng hơn vào buổi sáng và buổi chiều, vào buổi tối 1 cốc nước là đủ.
5. Sử dụng trang điểm mắt tốt. Tiết kiệm cho nó, sau đó bạn phải chi nhiều tiền hơn cho các quy trình thẩm mỹ phục hồi. Không bao giờ đi ngủ trước khi rửa sạch trang điểm khỏi mắt của bạn. Đừng quên làm khỏe da mí mắt bằng các loại kem đặc biệt. Chà chúng với các động tác massage nhẹ.
6. Sử dụng kem chống nắng và đừng bỏ bê kính râm. Tia cực tím với số lượng lớn làm xấu đi các tính chất của da. Làn da mỏng manh của mí mắt dưới ảnh hưởng của nó mất đi tính đàn hồi, và sưng trở nên đáng chú ý hơn.

Vì vậy, túi dưới mắt có thể làm hỏng ngoại hình và tâm trạng của một người vào buổi sáng.Quan sát các quy tắc đơn giản, bệnh này dễ ngăn ngừa hơn nhiều so với điều trị sau đó. Nhưng nếu vấn đề này vẫn không qua khỏi bạn, đừng vội chi tiền cho các chuyên gia thẩm mỹ đắt tiền. Các biện pháp khắc phục tại nhà và bộ bài tập có thể không kém phần hiệu quả.

Điều quan trọng cần nhớ là, mặc dù, mặc dù các biện pháp phòng ngừa, túi dưới mắt xuất hiện thường xuyên, không trì hoãn với việc tự dùng thuốc. Có lẽ chúng phục vụ như một tín hiệu về sự hiện diện của một căn bệnh nghiêm trọng, mà chỉ có bác sĩ có trình độ mới có thể nhận ra. Trong trường hợp này, việc điều trị phù dưới mắt sẽ bắt đầu bằng việc thoát khỏi căn bệnh tiềm ẩn.

Video: làm thế nào để thoát khỏi túi dưới mắt