Massage mặt Tây Ban Nha - kỹ thuật

Da mặt cần được chăm sóc cẩn thận, vì nó thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài. Tình trạng của lớp biểu bì bị ảnh hưởng bởi điều kiện thời tiết, điều kiện môi trường bất lợi, chế độ ăn uống không cân bằng, mỹ phẩm chăm sóc và trang trí kém chất lượng và không có sự chăm sóc cơ bản. Một trong những phương pháp chính để chống lão hóa da sớm là massage theo phương pháp Tây Ban Nha. Hãy xem xét các đặc điểm chính và kỹ thuật thực hiện của nó.

Đặc điểm của massage Tây Ban Nha

Massage được thực hiện, quên đi tất cả những lo lắng. Chỉ tập trung hoàn toàn vào quy trình sẽ đưa bạn đến kết quả mong muốn và sớm thôi. Nếu bạn tiếp cận quá trình một cách chính xác, bạn sẽ thấy da căng lên sau buổi đầu tiên.

Nó hoàn toàn quan trọng tất cả mọi thứ - từ mỹ phẩm được lựa chọn cá nhân đến việc thiếu móng tay dài ở nhân viên mát xa. Nhân tiện, tại Tây Ban Nha, theo tiêu chuẩn, các chuyên gia thẩm mỹ thậm chí không được phép sơn móng tay. Có hay không làm theo điều này là tùy thuộc vào bạn.

Thông thường, bất kỳ quy trình massage bắt đầu với làm nóng da. Nhưng phương pháp Tây Ban Nha nằm trong danh sách các trường hợp ngoại lệ. Trong trường hợp này, trọng tâm là nghiên cứu sâu về các lớp da, tất cả điều này được đi kèm với thư giãn.

Cần tăng từ từ cường độ chuyển động, thay thế lòng bàn tay của ngón tay. Hãy chắc chắn rằng tất cả các chuyển động đều trơn tru, nhưng tự tin, dẻo, giống như một điệu nhảy. Bạn có thể di chuyển đột ngột, để không làm phiền kỹ thuật.

Các bậc thầy có kinh nghiệm (người Tây Ban Nha thực sự) khuyên massage ít nhất 2-3 lần một tuần. Trong trường hợp này, khóa học có thể tiếp tục vô thời hạn, thường thì nó được kéo dài trong một vài năm. Tất nhiên, khi bạn ghé thăm tiệm, bạn sẽ đặt ra một khoản tiền ngăn nắp. Nhưng ở nhà, mọi thứ khá dân chủ.

Những lợi ích của massage Tây Ban Nha

• cải thiện lưu thông máu;
• trẻ hóa da mặt;
• kích thích sản xuất collagen;
• rút chất lỏng dư thừa;
• tái hấp thu mỡ dưới da;
• loại bỏ túi và vết bầm dưới mắt;
• làm mịn nếp gấp mũi;
• đấu tranh với các vành đai của sao Kim;
• thư giãn các cơ cổ, mặt, décolleté;
• làm giàu tế bào và mô bằng oxy;
• sự rút các hợp chất độc hại ra khỏi khoang da;
• thu hẹp lỗ chân lông;
• bình thường hóa áp lực nội sọ, cuộc chiến chống đau nửa đầu;
• Việc loại bỏ các nếp nhăn trên khuôn mặt và tuổi tác, sắc tố;
• giảm âm lượng của cằm thứ hai;
• thoát khỏi mệt mỏi, căng thẳng;
• loại bỏ cảm giác căng cứng ở mặt;
• sự hình thành đường viền của hàm và cằm.

Những loại massage phổ biến ở Tây Ban Nha

Nếu bạn đột nhiên quyết định đến thăm đất nước đầy nắng này, đừng tiếc tiền và làm các thủ tục chữa bệnh. Các loại massage phổ biến nhất trong tiếng Tây Ban Nha như sau:

1. Thần kinh - kỹ thuật là một tác động không chỉ trên da, mà còn trong nghiên cứu cẩn thận về kết thúc thần kinh. Nó rất hữu ích để trải qua một quá trình mát xa như vậy nếu bạn có cảm giác đau ở cổ và đau đầu mãn tính. Thông thường, sau khi làm thủ thuật, khách hàng trở nên buồn ngủ, và điều này không đáng ngạc nhiên.
2. Cảm xúc Somato - cực kỳ hiệu quả khi sử dụng kỹ thuật này nếu bạn cảm thấy mệt mỏi sau một ngày hoặc tuần vất vả. Do ảnh hưởng đặc biệt đến các xung thần kinh, môi trường tâm lý của một người được bình thường hóa. Sau khi massage bạn sẽ cảm thấy được nghỉ ngơi và tràn đầy sức mạnh để chinh phục những đỉnh núi.
3. Hemolymphatic - đá nóng có thể được sử dụng trong quá trình, chúng cũng được sử dụng trong kỹ thuật massage somatoemotional. Loại này nhằm mục đích bình thường hóa công việc của tim và hệ thống mạch máu. Sau buổi đầu tiên bạn cảm thấy vui vẻ hơn.

Kỹ thuật massage Tây Ban Nha

Trong tiệm, họ sẽ mất từ ​​1.000 đến 4.000 rúp cho một thủ tục, nhưng ở nhà bạn sẽ tiết kiệm được ngân sách gia đình. Tất nhiên, thủ tục tốn thời gian, nhưng điều này không có nghĩa là bạn không thành thạo.

Cần làm rõ trước rằng massage Tây Ban Nha phù hợp với những cô gái có ngưỡng tuổi trên 40 tuổi. Trong trường hợp này, da mất đi tính đàn hồi trước đây, vì vậy nó cần được kích thích thêm.

Đọc hướng dẫn dưới đây, nhưng trước tiên hãy chuẩn bị các phụ kiện massage cần thiết bằng tiếng Tây Ban Nha:

• đúng nhạc (đông, chậm);
• sữa để loại bỏ mỹ phẩm;
• nến để tạo ra một bầu không khí thích hợp;
• kem massage cho mặt, được chọn có tính đến loại da.

Kỹ thuật massage

1. Để làm cho bầu không khí thuận lợi, hãy dùng đến liệu pháp mùi hương. Thắp nến với nhiều loại tinh dầu. Đợi đến khi căn phòng tràn ngập mùi thơm dễ chịu. Chọn âm nhạc phù hợp. Nó nên chậm và thư giãn.
2. Thoa dầu trước lên da tay. Thành phần thảo dược nên được lựa chọn trước khi massage. Hãy xem xét các tính năng của lớp biểu bì. Tiếp theo, dầu được áp dụng cho da mặt, cổ và décolleté. Chuyển động nên nhẹ nhàng và trơn tru nhất có thể.
3. Tiến hành thư giãn các sợi cơ. Tiếp tục xoa nhẹ cơ thể và mát xa da bằng tay. Thường xuyên nhấn vào các khu vực căng thẳng hơn. Cũng có thể có những điểm trì trệ. Trong hầu hết các trường hợp, đây là xương đòn, nếp gấp mũi, cổ và mũi.
4. Cố gắng học cách làm cho các chuyển động rung. Do đó xoa bóp ngực của bạn. Tạo áp lực nhẹ lên các ngón tay và hướng dẫn chúng theo hướng ngược lại, dọc theo cổ. Bạn phải đạt được sự thư giãn hoàn toàn của các mô cơ.
5. Nhẹ nhàng xoa bóp khu vực kết nối đầu và đốt sống cổ với các cử động chậm. Để cải thiện lưu thông máu, không ấn mạnh và theo đường từ cằm đến tai. Đừng quên chú ý đến thái dương và xương gò má.
6. Nhẹ nhàng đẩy và kéo căng da theo hướng ngược lại trên trán. Thao tác như vậy sẽ cho phép bạn loại bỏ độ ẩm dư thừa trong các mô. Các hợp chất độc hại và chất béo dưới da cũng đi ra.
7. Tiếp theo, tiến hành trực tiếp đến hệ thống cơ bắp. Nhấn nhẹ nhàng và nhẹ nhàng, siết chặt các sợi trên xương đòn, vai và cẳng tay. Sử dụng đốt ngón tay của bạn để kiềm chế cơ ngực của bạn. Sắp xếp tay từ vai này sang vai khác.
8. Massage cổ của bạn. Thường xuyên véo da ở hai bên với các chuyển động nhẹ. Với những động tác nhẹ nhàng, bắt đầu nhào nặn sống mũi và má. Đến gần đường chân mày. Nó cần phải được điều chỉnh.
9. Tiếp theo, đầu của bệnh nhân nên được xoay nhẹ. Massage cổ, uốn cong cơ bắp và véo da. Thực hiện các thao tác từ điểm trán đến cẳng tay. Lặp lại quá trình ở phía bên kia. Cuối cùng, chà xát và kéo căng da ở tất cả các khu vực được điều trị cho điều này.

Thủ tục không nên được thực hiện mà không có sự chuẩn bị trước và làm quen với các nguyên tắc cơ bản. Trong massage, điều quan trọng là phải tính đến các đường lưu thông máu và kích thích chúng thêm. Bản thân tình huống đóng vai trò quan trọng không kém, các cơ mặt phải được thư giãn, và bầu không khí xung quanh nên bình tĩnh.

Video: cách massage Tây Ban Nha