Kırmızı üvez - sağlık yararları ve zararları

Kırmızı üvez, dona ve hava koşullarında ani değişikliklere dayanıklı küçük bir ağaçtır. Bugün neredeyse her yerde dağ külüyle tanışmak mümkün olacak; kişisel bir arsa üzerinde yetiştirmek mantıklı değil. Geniş dağıtım nedeniyle, ev hanımları kış için meyve toplar ve akrabalarını taze meyvelerle memnun eder. Bu nedenle, meyvelerin gizlenmesinin ne faydası olduğu sorusu önem kazanmaktadır. Kullanımlarına herhangi bir zarar ve kontrendikasyon var mı? Her şeyi sırayla ele alacağız.

Kırmızı üvez bileşimi

Kimyasal bileşimden başlayarak ürünün faydalarını düşünmenin en mantıklı yolu. Dağ külü, vücuda hatasız olarak girmesi gereken birçok madde içerir.

Böylece, meyveler büyük bir hacimde PP vitamini, tokoferol, K vitamini, askorbik asit biriktirir. İlginç bir şekilde, dağ külünde kötü şöhretli kırmızı kuş üzümünden daha fazla C vitamini var.

Ek olarak, meyveler P vitamini, piridoksin, folik asit, pantotenik asit, tiamin, riboflavin, retinol ve diğer eşit değerli enzimler bakımından zengindir.

Dağ külünde karoten birikimi, bu maddenin havuçtaki oranını aşar. Bu nedenle, üvez suyu ve taze meyveler, görme bozukluğu olan kişilerde kullanılmak üzere reçete edilir.

Meyveler fosfor, magnezyum, iyot, potasyum, kalsiyum, sodyum, manganez, demir, bakır ve çinkodan yoksun bırakılmaz. Tüm bu mineral bileşikleri, tam işlev görebilmek için iç organlar ve sistemler tarafından gereklidir.

Ursulik, sitrik, malik ve tartarik asitler gibi organik meyveler kırmızı meyvelerde birikir. Acı tat için, dağ külü, en güçlü antioksidan etkiye sahip olan sorbik asitten kaynaklanır.

Bununla birlikte, ifade edilen acı, herkesle sınırlı değildir. Meyveler sorbose, sükroz, glikoz, fruktoz biriktirir. Bu bileşiklerin tümü doğal sakkaritlerdir.

Meyveler pektin bileşikleri, diyet lifi (özellikle lif dahil), nişasta, kül, tanik büzücü, flavonoidlerle övünebilir.

Faydaları sadece meyveler değil, aynı zamanda kabuğu olan yeşilliklerdir. Ağacın bu kısımlarında birçok glikozit ve uçucu yağ konsantre edilir. Bu kadar çok yeri doldurulamaz elemente rağmen, dağ külünün kalori içeriği 51 Kcal işaretini geçmez.

Kırmızı üvezin faydaları

1. P vitamini, bir kişinin psiko-duygusal ortamını destekler. Depresif bozukluklar, sinirlilik, uyku problemleri, genel uyuşukluk ve ilgisizlik durumunda dağ külü ve kaynaşmaları tüketilmelidir.
2. A vitamini görüşten sorumludur, bu nedenle dağ külü göz hastalıkları olan kişiler tarafından kullanılmak üzere reçete edilir. Meyveler kataraktı önler, kasları güçlendirir ve doğal bir gözyaşı üretir. Bu sayede kuru gözler bir PC üzerinde sürekli çalışma ve araba sürmekle ortadan kalkar.
3. Dağ külünde çok fazla askorbik asit birikir. Mevsimsel grip salgını ve vitamin eksikliği başladığında meyveler yenmelidir. Bağışıklığı iyi durumda kolayca koruyabilirsiniz.
4. Meyve suyu yeni kan hücrelerinin üretimini uyarır, zararlı kolesterolün kan damarlarını temizler ve kan kanallarının duvarlarını açar. Bu arka plana karşı, vücuttaki tüm metabolik süreçler iyileşir.
5. Tokoferol doğal antioksidanlardan biridir. Diyet lifi ile birlikte, bu bileşik gençliği korur, durgunluğu, toksinleri ve radyoaktif maddeleri giderir. Vücut her seviyede gençleşir.
6. Üzgün ​​bir sindirim sistemi ile, onlara dayalı taze meyveler veya meyve suyu tüketmek yararlıdır. Böylece sindirimi uyarır, bağırsaklardaki yiyeceklerin fermantasyonunu önlersiniz.
7. Kırmızı meyveler yüksek tansiyonu olan insanlar için iyidir. Rowan üriner özelliklere sahiptir ve ayrıca safrayı ortadan kaldırarak karaciğerin çalışmasını kolaylaştırır. Bu özellik alkol kötüye kullanan erkekler için yararlıdır.
8. Müshil etkisi nedeniyle, kronik dahil olmak üzere kabızlık için üvez reçete edilir. Meyveler bağırsaktaki durgunluğu ve tıkanıklığı hızla giderir ve ayrıca iç organın mikroflorasını iyileştirir.
9. Meyvelerin bileşimi, tiroid hastalıklarının önlenmesi ve tedavisi için gerekli olan iyot içerir. Potasyum ve magnezyum, kalbin çalışmasını kontrol ederek yaşlılarda felç ve kalp krizi olasılığını azaltır.
10. Dermatolojik problemlerle mücadelede üvez yapraklarının yararları fark edilmiştir. Mantar ile taze hammaddelerden kompres ve losyon yapmak gerekir. Yapraklar böcek ve hayvan ısırıklarından kaşıntıyı giderir.
11. Doğru beslenmeye geçerseniz ve vücudu iyileştirmek istiyorsanız, kırmızı meyvelerin özelliklerine dikkat edin. Bu nedenle, birçok mineral bileşiği, vitaminleri var, ancak yeterli protein yok. Bu kalite, hastalıklı böbrekleri ve karaciğeri olan insanlar tarafından takdir edilmektedir.
12. Ek olarak, meyvelerin diyabetli insanların vücudu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Rowan kan şekerini düşürecek ve insüline güçlü bağımlılığı azaltacaktır.
13. Dağ külünün faydaları çeşitli cilt hastalıklarının tedavisinde kendini gösterir. Meyveler siğillerle etkili bir şekilde savaşır. Fetusu parçalara ayırmak ve bunlardan birini büyümeye bağlamak yeterlidir. Ürünü yara bandı ile sabitleyin.
14. Meyvelerin benzersiz özellikleri vardır, adil cinsiyetin menopoz sırasındaki sorunlarla başa çıkmasına yardımcı olurlar. Dağ külü ayrıca zararlı kolesterolün vücudunu mükemmel bir şekilde temizler. Böylece karaciğer boşaltılır.
15. Meyveler karbonhidratları birbirine bağlamanızı sağlayan ilginç bir kaliteye sahiptir. Sonuç olarak, vücudun ekstra kilo ile başa çıkması daha kolaydır. Diyetetikte en sık doğal meyve suyu veya toz kullanılır.

Dağ külünün erkekler için faydaları

1. Halk hekimliğinde erkek sağlığını tedavi etmek için, hemoroit ve yanıkları tedavi etmek için dağ külünden taze hamur sıklıkla kullanılır. Ürün, yaşlı ve orta yaş temsilcilerine özel faydalar sağlayacaktır.
2. Çileklerin düzenli olarak alınması, kardiyovasküler sistemi sıralamanıza ve patolojilerin ortaya çıkmasından kaçınmanıza izin verir. Benzer hastalıklar yaşla birlikte gelişir, kötü alışkanlıklar da neden olur.
3. Prostatit gelişimini önlemek için düzenli olarak üvez kaynatma içilmesi tavsiye edilir. İçeceğin hafif bir diüretik etkisi ve iyileştirici özellikleri vardır.

Dağ külünün çocuklar için faydaları

1. Ne yazık ki, çocuklar acı dağ külünün tadını sevmiyorlar. Öte yandan, böyle bir ürün büyüyen organizma için basitçe gereklidir. Meyveler 1 yaşından itibaren bebeğin diyetine dahil edilebilir.
2. Bu sayede dağ külü vücudun koruyucu işlevlerini önemli ölçüde artıracaktır. Meyveler, herhangi bir vitamin ve maddenin eksikliğini tamamen telafi eder. Ürün mevsimsel hastalıklar için mükemmel bir koruyucu ve terapötik ajan olarak kabul edilir.
3. Dağ külünün düzenli olarak yemesi kas liflerinin uygun şekilde gelişmesine yol açar. Ürün kısa sürede gastrointestinal sistemin aktivitesini stabilize eder. Meyve suyu cilt lezyonlarını hızla iyileştirebilir.
4. Meydan okuyan çocuk taze meyveleri tüketmeyi reddederse, reçel pişirebilir, komposto yapabilir ve koruyabilirsiniz. Çocuklar bu güzellikleri sever. Taze bir ürünün en büyük yararı getireceğini hatırlamakta fayda var.

Rowan Zararları

1. Tüm faydalara rağmen, doğanın herhangi bir armağanı gibi, dağ külü vücuda zararlı olabilir. Bu durumda, ana kural meyvelerin kötüye kullanılmaması gerektiğidir. Rowan tehlikeli parasobinik asit içerir.
2. Taze meyveler antibiyotik görevi görür, bu nedenle sonuçları çok uzun sürmez. Rowan ayrıca içindeki pektin içeriğinin yüksek olması nedeniyle zarar verebilir. Enzim ishal ve hazımsızlığı kışkırtır.
3. Hasar, iskemi, hipertansiyon veya diğer kalp problemlerinden kaynaklanabilir. Uzmanlar, açık yaraların taze bir ürünle tedavi edilmemesi gerektiğini söylüyor. Stomatit ve diş eti iltihabı için ağzınızı üvez çözeltisi ile durulamayın.

Rowan en sağlıklı meyvelerden biridir. Ürünü tıbbi amaçlar için kullanmadan önce, kontrendikasyon olmadığından emin olmak önemlidir. Bir doktora gitmeniz ve muayene yaptırmanız tavsiye edilir. Rowan sıklıkla alerjik reaksiyona neden olur. Bu nedenle, ürünü çocuğun diyetine sokarken, son derece dikkatli olmanız gerekir. İlk dondan sonra meyveleri toplayın, en faydalı olanlardır.

Video: kırmızı üvez - gözler ve cilt için vitaminler