Makale içeriği
En yakın insanlar size en sert vurur, en kutsal olanlara güvenirsiniz ve karşılığında ihanet ve kalıcı depresyon olur. Herkes duyguların samimiyetine inanmak ister, ancak kader bir test hazırladığında ne yapmalı? Kişi ihanete hazırlanamaz; ilaç yardımı ile iyileştirilemez ve hafızadan silinemez. Yardım için bir psikoloğa başvurmadan acı ve umutsuzlukla nasıl başa çıkılır? Birlikte anlamaya çalışalım.
Sevdiklerinize ihanet etmenin 5 yolu
Duyguları geri tutma
Acıyı dindirmek için telefonu kapatmayın, arkadaşlarınızdan kaçının veya kapakların altına saklanmayın. Acılık ve kızgınlık, onları kendinizden uzaklaşana kadar sizi terk etmeyecektir. Kız arkadaşını ara ve iyi konuş, çığlık at, tabaklara çarp, ama kendine girme.
İzlemeyebileceğiniz ilginç bir film ekleyin, ancak arka planda kalmasına izin verin. Pizza sipariş ve bir şişe şarap satın, gıda barış getiriyor. Yalnız kalmak istiyorsanız, bir not defteri alın ve hainlere ne söylemek istediğinizi yazın. Bu yöntem işe yaramazsa, bir muhabbet kuşu alın ve onunla sohbet edin. Komik, sevimli ve konuşkan yaratıklar.
Ağlamanın gerekli olduğunu anlamak önemlidir, aksi takdirde ağrı en uygunsuz anda patlar. Bir kişi çok fazla dayanabilir, ancak çay yeterince sıcak değilse kırılabilir. Şimdi duyguları ifade etme hakkına sahipsiniz, ancak akrabalarınızı unutma. Onlara hakaret etmeyin ve öfkeyi yırtmayın, öfke suçluya doğru gitmelidir.
Olanlardan uzak durun
Ağlayan ve lekeli mürekkep kız arkadaşının omzuna? Korkutucu değil. Olanlardan geri adım atmanın ve kabusun başınıza gelmediğini hayal etmenin zamanı geldi. Dünyada sadece sevilen bir hain değil, akrabalarını düşün, eski arkadaşlarını ziyaret et. Sonunda, işe gidin ve meslektaşlarınızla sohbet edin.
Mümkünse, denize bilet alın, üç günlük bir tur bile uygundur. Kim bilir, belki seksi bir yabancı ve unutulmaz bir tatil romantizm orada sizi bekliyor. Şimdi ayrılmak, olanları arka plana itmek önemlidir. Söylemenin gerçekte somutlaştırılmasından daha kolay olduğunu düşünüyor musunuz? Ve sen dene! Daha önce yapmadığınızı yapın. Adrenalin acele etmesine yardımcı olacak her türlü ekstrem spor yapacaktır. Atlara binin, rüzgar tünelinde uçun veya su parkını ziyaret edin.
Olaydan sonraki ilk birkaç ay, "zafer" suçlusu ile ilişkili olmayan bir şirkette zaman geçirmeye çalışın. Bu şekilde, her şey yolundayken ve hiç kimseye ihanet etmediğinde sabit anıları ortadan kaldıracaksınız. Ayrıca bu dönemde, arkadaşlarınızla en iyi arkadaşlarınızdan daha fazla iletişim kurmaya çalışın, böylece yedi cehennem çemberinden geçmenizi sağlayan "keçi" yi düzenli olarak tartışmak için bir ayar yoktur.
Dikkat değiştirme
Tekrar söylemek kolay! Ancak, denemeniz gerekiyor. Yağmurlu bir gün için muhtemelen bir kenara tasarruf edin, onlardan yararlanmanın zamanı geldi. Alışverişe çık, güzel iç çamaşırı, ayakkabı ve imza çantası al. Arkadaş çevrenizi genişletin, daha önce karar veremediğiniz bir toplantı teklifini kabul edin. İngilizce kurslarına kaydolun, saç stilinizi değiştirin veya dairede yeniden düzenleme yapın.
Boşluk son ise, fotoğraf çerçevelerini daha da uzaklaştırın, eşyalarını makasla kesin ve çöp kutusuna atın. Olanların tüm hatırlatıcılarını hariç tutun. Kayıtlı VKontakte? Hain arkadaşlarından çıkarın ve son ziyaretlerini takip etmemek ve kendi ruhunuza zarar vermemek için kara listeye ekleyin.
Yukarıdakilerin hepsi açıktır, ancak bilinmeyen nedenlerden dolayı, bazı kızlar ruhu zehirliyor, gözyaşı döküyor ve ortak resimlere bakıyor. Bunu şimdi yapmanıza gerek yok. Acılık geçtiğinde, fotoğrafları detaylı bir şekilde düşünebilirsiniz, ancak olumsuz duygular fırtınası olmadan. Siyah şerit beyaz geldikten sonra, burnun üstünde!
Yüzleş
Ağlamaya ve kendinize acımaya son verin, olanların nedenlerini anlamanın zamanı geldi. "Bunu hak etmedim, bunu nasıl yapabilirdi, piç ..." nin sürekli tekrarı iyi bir şeye yol açmaz. Verilenleri kabul edin, boşuna değil, "Yapılmamış olan daha iyisi!" Derler. Takdir edilmediğinizi ve beğenmediğinizi düşünmeyi bırakın, kendi insanınızda problem arayın. Böyle bir durumda, ikisi her zaman suçlanır, her şeyi adama düşürmez.
Geçmiş eylemleri ve eylemleri analiz edin, düşünün, belki bir yerde yanıldınız? Kendinize bakmayı bıraktınız mı? Uydu düzenli olarak yatak konforunu reddetti mi? Eski ağınızla sosyal ağlarda yemek yapmayı veya sohbet etmeyi durdurdunuz mu? Kız ona yeterince zaman ayırmazsa, bir erkeğin ihanete uğraması zor değildir.
Sıfırdan başla
Ne kadar garip olursa olsun, yeni bir hayata başlayın. Gözyaşları ve kendini kırbaçlama zamanı geçti; harekete geçme zamanı geldi. Kibar olun ve erkeklere küçümseyin, hepsini tek bir tarakla eşitlemeyin. Erkeklere saygı göstermeyen ve onlara nasıl değer verileceğini bilmeyen kızlar, kural olarak, yalnız kalırlar.
İyi biriyle tanıştın mı? Acele etmeyin, şimdi kafanızla havuza atlamanıza gerek yok. Yaralar hala taze, yeni bir ilişkiye geçme riskiyle karşı karşıyasınız. Randevu alın, eğlenin, kendinizi küçük şeylerle sınırlamayın. Fırsatınız varken özgürlüğün tadını çıkarın. Mutlu, güzel ve arzu edilir olun!
Psikolojik püf noktaları
Günlük tut
Bir defter satın alın, gün içinde meydana gelen güzel anları yazın. Güzel bir yabancıya gülümsedin mi? Hadi yazalım! Sebebi olmayan çiçekler mi verdin? Mükemmel! Minibüste yerinizi kaybettiniz mi? Dünya iyi insanlar olmadan değil!
Sadece sizi gülümsetip mutlulukla parlatan olumlu şeylere odaklanın. Çevrenizde rahat bir atmosfer yaratın ve başkalarına enerji verin.
Psikologa git
Giderek, modern erkekler ve kadınlar kendi düşüncelerini anlamaya yardımcı olan profesyonellere yönelmektedir. Eğilim Amerika'dan geldi ve her yıl hızlı bir ivme kazanıyor. Bir psikologu ziyaret etmekten çekinme, o bir psikiyatrist değil. Sadece ikincisi için bir oturum açtığınızda korkmanız gerekir.
Yasak Hileler
Orospu olmaya gerek yok
Birçok kızın ortak bir hatası, ihanet nedeniyle başkalarını ihmal etmektir. Onlar gibi olma, dünyada değerli insanlar kaldı. Eski bir sevgilide, ışık bir kamada buluşmadı. Başkalarına saldırmayın, onları kınamayın ve başkalarının hayatlarına müdahale etmeyin. Gerçekten sevgili olanları kaybetmemek için insanca ve mantıklı kalın.
Şimdi saldırganlık nüfusun erkek yarısına yönlendirilebilir, ancak hepsi kötü değildir. Sevdiklerini nasıl koruyacağını, değer vereceğini ve saygı duyacağını bilenler var, sadece böyle bir adamla tanışmadınız.
Alkolü kötüye kullanma
Bir erkeğin bir kıza ihanet ettiği filmlerde, akşamları bir şişe tekila ile geçirir ve olup bitenlerde boğulur. Hayatta her şey daha basit. Sarhoş bir zihindeki bir kadın son derece çirkin görünüyor: tutarsız konuşma, çarpık bir yürüyüş ve sefil bir kader hakkında sürekli ağıt. Alkolün geçici bir önlem olduğunu unutmayın, sabahları bir akşamdan kalma ile dönecek olan acıyı dindirir. Maksimum yapılabilecek bir arkadaşınızla bir şeyler içmek, büst durumunda sizi durduracak.
Geçmişi geçmişte bırak
“Önce” ve “sonra” yı düzenli olarak karşılaştırmayın. Olanlar gitti.Daha önce garip davranışlar fark ettiyseniz veya zamanında lezzetli bir akşam yemeği hazırladıysanız meydana gelecek olayların gelişimini hayal etmeye gerek yoktur. Hayal gücünüzü kapatın, var olmayan bir senaryo geliştirmeyi bırakın. Bu tavsiyeyi ihmal ederek, belirsiz düşünceler içinde olan vücudu tüketeceksiniz. Günümüzde yaşa ve geleceği düşün!
Sevilen birine ihanetten nasıl kurtulacağınızı bilmiyor musunuz? Bir arkadaşını ziyaret etmeye, onunla şarap içmeye ve ağlamaya davet et. Duyguları içeride tutmayın, aksi takdirde yanlış zamanda patlarlar. Gerçekten kötü ise, bir psikologu ziyaret edin, durumu anlamaya yardımcı olacaktır. Alışverişe gidin, tüm arkadaşlarınızın kıskançlığına havalı şeyler alın. Denize bir gezi rezervasyonu yapın ve bir tatil romantizmine başlayın! Endişelenme, hayat devam ediyor!
Video: Sevilen birine ihanet nasıl affedilir
Gönderen