Hayatınızı daha iyi nasıl değiştirirsiniz: 10 yol

Birçoğu yanlışlıkla başkalarını kendi başarısızlıkları için suçluyor. Kadınlar, kocaların ve çocukların başarısız kariyerleri için suçlanacaklarına ve bunun sonucunda bayanlar ev hanımı olduklarına inanmaktadır. Erkekler ebeveynleri yüksek öğrenim görmedikleri için suçluyorlar. Bunlar sadece bir kişinin kendi yaşamı için sorumluluk alamadığı durumlara örnektir. Ancak boşuna, her durumda, dış yardıma dayanmak yerine, sadece kendi gücüne güvenmek gerekir.

Adım 1. Beslenme ve alışkanlıkları takip edin

Çin bilgeliğinin “Ne yersen osun” demesine şaşmamalı. Takip edin, kendi diyetinizi izleyin, sadece sağlıklı yiyecekler yiyin, zararlı atıştırmalıkları ve fast food'u reddedin. Günlük diyetin muazzam bir şekilde değiştirilmesine gerek yoktur, gazlı içecekleri yeşil çay ve paketlenmiş meyve sularını taze olanlarla değiştirmek yeterlidir. Beyaz şeker, kahve, alkol ve tatlıların reddedilmesi gereksiz olmayacaktır. Sigara içenler sonsuza dek bağımlılıktan kurtulmalıdır. Bu bir adım hayatı 180 derece değiştirebilir.

Adım 2. Manevi olarak zengin olun

Yararlı literatürü okuyun, belgesel izleyin ve seminerlere katılın. Kitaplardan kişisel büyüme ve iletişim, kurgu, bilim ve iş, tarih, sosyoloji psikolojisini seçin. Haftada bir kitap okuma alışkanlığını edinin.

Yeterli zamanınız yoksa veya bir PC için çok çalışıyorsanız (gözler yoruluyorsa) İnternet'ten sesli kitaplar indirin. Alışveriş yaparken, ev işlerinde, iş yolunda onları dinleyin. Eğer sayarsanız, yılda yaklaşık 50 kitap çıkıyor, inan bana, bu hayatınızı önemli ölçüde değiştirecek. Yaşamın birçok alanında bilgi sahibi olacaksınız, her durumda bir görüşme sürdürebilecek ve “yararlı” tanıdıkları çekmeye başlayabileceksiniz.

Adım 3. Finansal olarak geliştirin

Bugün dün başarılı olacağınız, daha fazlasını başaracağınız düşüncesiyle sabah uyanın. İyi bir araba mı kullanıyorsunuz? Arabalar çok daha iyi. Kendi daireniz için mi kaydoldunuz? Bir sonrakine kaydedin. İşyerinde tanıtım isteyin, reddederse başka bir şirketin hizmetine gidin. Hareketsiz durmayın.

Ne dairesi ne de arabası olan insanlar özellikle duramaz. Bu yıl elde etmek için neye ihtiyacınız olduğunu öncelik sırasına göre listeleyin. Bir hedef belirleyin ve ona doğru hareket edin. Listeyi buzdolabına asın, yemek istediğiniz - okuyun, tekrar atıştırmaya karar verdiniz - tekrar okuyun. Az kazandığınızı düşünüyorsanız, her gün ek gelir arayışına adanın.

Adım 4. Gereksiz şeylerden kurtulun

Dolabı aç ve içindeki her şeyi dene. Kusurlu oturan her şeyi atın veya verin. Çöpleri depolamaya gerek yok, ondan kurtulmayı öğrenin. Kiler, balkon veya başka bir yeri gereksiz önemsiz parçalara ayırın.

Rafları toplayın, orada duran eski figürinleri “mobilya için” çıkarın. Sadece gerçekten sevdiğin şeyi bırak. İnanın, son paketi çöp konteynerine götürdükten sonra açıklanamayan bir güç artışı yaşayacaksınız.Gardıropu düzenli olarak güncelleyin: yeni bir şey satın aldı, eskisini attı.

Adım sayısı 5. Kendinizi bulun

Bilinmeyen lastikler ve egzozlar. Hayattan ne istediğini bilmeyen bir kişi başarısızlığa mahkumdur. Her sabah uyanıp sevilmeyen bir işe mi gidiyorsunuz? Haftanın 6 günü hizmete mi harcıyorsunuz? Durumu değiştirin. Daha ücretli bir meslek arayın. Belki de araba inşa etmek veya onarmak için bir tutkunuz var ya da belki de bilgi teknolojisinin hevesli bir hayranısınız. Yerinizi arayın.

Birçok insan tüm hayatlarını umutsuzluk içinde geçirir, yaptıklarından zevk almaya başlamak ister. Doğru diyorlar, "En iyi iş yüksek ücretli bir hobidir." Sabahları bir gülümseme ile uyanmaya çalışın ve üretken bir günün beklentisini bekleyin. Kendinizi farklı alanlarda deneyin, size tam olarak neyin uygun olduğunu bulana kadar potansiyelin farkında değilsiniz.

Adım 6. Kendinizi geliştirin

Uzun zamandır yabancı bir dil öğrenmeyi planlıyor musunuz? Harekete geçme zamanı. Şehrin dil okullarını inceleyin, bir giriş dersine katılın. Dil bilgisinin dünyayı özgürce dolaşmanıza izin vermesine ek olarak, bu beceri maaşınızı% 45 artırır. Sadece nitelikli bir çalışana ihtiyaç duyan bir işveren bulmak önemlidir.

Örneğin, Rusça ve İngilizce konuşan İnternet kullanıcılarının sayısını karşılaştırın. Birincisi yaklaşık 50 milyon, ikincisi bir milyardan fazla. Şimdi, İngilizce bilgisi sadece bir heves ya da entelijansiyanın işareti değil, çalışması genel gelişim ve iletişim için gerekli hale geliyor.

Adım 7. Spor yapmak

Sporun savaş ruhunu önemli ölçüde yükselttiği bir sır değil. Erkekler bir boks, karate veya kickboks bölümüne kaydolmalıdır, spor salonunu ziyaret gereksiz değildir. Altı ay boyunca sırtınızı veya karın kaslarınızı pompalamak için bir hedef belirleyin, arkadaşlarınızla bahis yapın. Takip etmezseniz, boşta konuşursunuz.

Kızlar için daha geniş bir yön aralığı vardır. Pilates, Callanectics, Esneme, Yarım Dans, Yoga hakkında her şeyi öğrenin. Favori seçeneğinizi seçin ve deneme dersine kaydolun. Yoğun eğitim hayranları su aerobiğine, adım ve jimnastiğe dikkat etmelidir. Spor sadece vücudu tonlamakla kalmaz, aynı zamanda kendinden emin bir insan gibi hissetmenizi sağlar. Yabancılar hakkında utangaç olmanıza veya başarısızlıklardan korkmanıza gerek yok, başarılı olacaksınız.

Adım 8. Görünüşünüzü takip edin

Makaralar veya yıpranmış kot pantolondaki dağınık kıyafetler bir kişi hakkında çok şey söylüyor. İnsanları görünüşte püskürtmeyin. Kızlar düzenli olarak manikür ve pedikür ustalarını ziyaret etmeli, kökleri renklendirmeli ve uçları kesmelidir. Saçlarınızı sıraya koyun, güzel kıyafetler alın. Gerekirse figürü takip edin, diyete devam edin. Eşofman ve spor ayakkabı giymeyin, yüksek topuklu ayakkabılar ve elbiseler / etekler giymeyin. Erkekler için düzenli olarak tıraş edin; sadece temiz ve ütülenmiş kıyafetler giyin. Vücudunu izle, karnını büyütme.

Adım 9. Hafta sonunu planla

Her hafta sonu yeni bir şeyler yapmaya çalışın, etrafınızdaki dünyayı tanıyın. Yeni deneyimler paylaşın, fotoğraf çekin. Ne kadar çok öğrenirseniz, hayat o kadar ilginç olur. Belli bir süre sonra, artık hareketsiz kalamazsınız ve bu daha iyisi için değişikliklerle doludur.

Bilgisayar oyunları oynamayı tamamen bırak. Çok zaman alırlar, ancak herhangi bir anlamsal yük taşımazlar. Sanal iletişimi gerçekle değiştirin, sosyal ağlarda kalmayı reddedin.Bu yollarla hayatınızı boşa harcıyorsunuz. İnternette geçirilen saatler içinde kaç tane yararlı ve ilginç şey yapılabileceğini hayal edin.

Adım 10. Hayır demeyi öğrenin!

Başkalarının sizi manipüle etmesine izin vermeyin, arkadaşlarınızı ve akrabalarınızı takip etmeyin. Arkadaşlarınızın sizi kendi amaçları için kullandığını hissediyor musunuz? Onlara hataları gösterin, doğrudan ifade etmekten korkmayın. Açık ve nazikçe konuşun, sesinizi yükseltmeyin. Birini reddettiğinizde kendinizi suçlu hissetmenize gerek yok. Kendi ilke ve inançlarına sahip bir insansın. Başkalarına bildirin. Başkalarının görüşlerinden bağımsız olun. Başarılı olamayacağınızı söyleyen herkese tükürün. Kendinizi sadece parlak, kibar ve başarılı insanlarla çevreleyin.

Hayatı sadece sen değiştirebilirsin. Yemek siparişi verin, kötü alışkanlıklardan vazgeçin. Hafta sonlarınızı karlı bir şekilde geçirin, her hafta yeni bir şeyler öğrenin. Kitap okuyun, maddi zenginlik açısından gelişin, kendinizi arayın. Gereksiz şeyleri çöp kutusuna götürün, kendinizi sadece başarılı insanlarla kuşatın.

Video: Hayatınızı kendiniz nasıl değiştirir ve mutlu olursunuz