Bağırsaklardaki artan gazdan nasıl kurtulur

Şişkinlik aşırı yeme, stres, bağırsaklardaki inflamatuar süreçler ve çölyak hastalığı gibi genetik anormalliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Sadece şişkinlik değil, aynı zamanda ağrı, bulantı, geğirme ve guruldama, hoş olmayan bir kokusu olan rektumdan gazların salınması eşlik eder. Kapsamlı bir muayeneden sonra sorunun nedenini belirlemeye ve tedavi yöntemlerini seçmeye yardımcı olacak şekilde ele alınması önerilir.

Kapsamlı çalışma

Artan gaz oluşumuna karşı mücadele bir gastroenterolog veya aile doktoruna bir gezi ile başlamalıdır. Bakteriyolojik kültür ve koprogramlar için dışkı geçirmeye, midenin röntgenine girmeye zarar vermez. Analizler, şişkinliğe mikrofloranın ihlali veya yetersiz enzim konsantrasyonundan kaynaklanıp kaynaklanmadığını gösterecektir.

Ultrason sayesinde, adezyonları ve tümörleri, kistleri, iltihaplanma odaklarını ve gazların oluşumuna katkıda bulunan bağırsağın anormal bir yapısını tespit edebilirsiniz. Sadece kapsamlı bir muayene ve muayeneden sonra, şişkinlik tedavisine eczane ilaçları veya alternatif tarifler ile başlamaya değer.

Artan gaza karşı diyet

Hassas bir sorundan muzdarip kişilerin küçük bir deney yapmaları önerilir:

• Terapötik oruç kullanarak gıda kalıntılarının sindirim sistemini temizlemek.
• Ürünler, tahıllar ve haşlanmış sebzelerden başlayarak yavaş yavaş diyete sokulur.
• Basit yemekler pişirin, birçok malzemeyi karıştırmayın.
• Vücudun yeni bileşene verdiği yanıtla birlikte her ürünü özel bir günlüğe kaydedin.

Teknik, bağırsakların ne tür yiyecekleri algılamadığını anlamaya yardımcı olacaktır. Lahana veya baklagiller, tahıllar veya süt ürünleri olabilir. Bazen artan gaz oluşumundan kurtulmak için menüden bir veya daha fazla bileşeni çıkarmak yeterlidir.

Doğru rutine uymanız önerilir:

• Küçük öğünler yiyin, kahvaltı ve akşam yemeğinden vazgeçmeyin, ikindi çayı ve öğle yemeğini unutmayın.
• Yemekler ılık olmalı, çok sıcak mide mukozasına zarar vermelidir.
• Günlük bir porsiyon çorba ve haşlanmış sebze yemek iyidir.
• Su, bitki çayları ve taze sıkılmış meyve suları için.
• Yiyecekleri aynı anda konuşup çiğneyemez, kahve ve sigara içemezsiniz.
• Sakız ve aşırı yeme kontrendikedir.

Gazlama Ürünleri

Düzenli şişkinlikten muzdarip insanlar gazlı içecekler, şampanya ve bira, kvas ve maden suyundan kaçınmalıdır. Fasulye, armut ve muzlu elmalar, lahana ve turp ile ıspanak, soğan ve kuzukulağı ile turp yasaktır.

Taze ekmek ve tatlı hamur işleri, şekerden vazgeçmeye değer. Salatalar kontrendikedir: taze sebzelerden, turşu ve mayonez ile terbiyeli. Kızarmış et, patates veya balık yok. Bektaşi ve ahududu ile minimum üzüm. Hurma, kuru üzüm ve kuru kayısı kullanmamanız tavsiye edilir.

Laktoz intoleransı olan kişilerin süt, krema, peynir, sert ve işlenmiş dondurmayı reddetmeleri önerilir.

Gaz Yardım Ürünleri

Diyet tahıllardan oluşabilir, karabuğday ve darı, yulaf ve mısır özellikle yararlıdır. Pirinç kabuğu çıkarılmış tane ishal için önerilir, ancak düzenli kabızlık için uygun değildir. Protein kaynakları yumurta, tavuk veya sığır eti, yağsız balık olacaktır. Bu ürünlerin pişirilmesi veya haşlanmış sebzelerden oluşan bir garnitür ile servis edilen çift kazanda pişirilmesi gerekir.

Tatlılara bir alternatif pirinç unu hamur işleri.Ekmek kurutulmalı ve çorbalar sebze suyu üzerinde hazırlanmalıdır. Tavsiye kayısı ve nar, fındık ve tohum ile zerdeçal, limon suyu ve ballı su. Diyette domates, havuç ve balkabağı, pancar ve patates bulunabilir.

Narenciye gazların oluşumunu önler: portakal, greyfurt, limon ve mandalina. Laktoza normal olarak yanıt veren kişilere günlük olarak doğal yoğurt, fermente pişmiş süt veya kefir tüketmeleri önerilir.

Gaz için eczane preparatları

Toksinlerin ve putrefaktif bakterilerin sindirim sistemini temizleyen sorbentler grubu Karbopect, Sorbex ve Extrasorb ile aktif kömür içerir. İyi kurulmuş “Smecta”, “Neosmectin” ve “Diosmectite”.

Onlar meteorizm "Motilium" ve "Rennie", çocuk damla "Bobotik", Rus kökenli "Motilak", Hint "Unienzyme" bir ilaç ile yardımcı olur. “Antiflat” ve “Lannacher”, “Disflatil” gazlarının “Espumisan” ile azaltılmasına katkıda bulunun.

Şişkinliğe spazmlar eşlik ediyorsa, "No-shpu", "Spasmol" veya "Spazoverin" alabilirsiniz. "Romazulan" hızlı yanıt veren ilaç grubuna ait değildir, ancak bağırsaktaki iltihabı hafifleten bitki bileşenlerinden oluşur. Düzenli alım ile sindirim ve metabolik süreçler iyileşir.

Enterosgel, vücuttaki toksinleri ve durgun yiyecekleri temizlemek için fırtınalı bir ziyafetten sonra kullanılır, bu da şişkinlik ve diğer hoş olmayan semptomlarla şişkinliğe neden olur. Meteospazmil, aşırı gaz oluşumunun karmaşık tedavisi için etkili ve güçlü bir ilaçtır, bu nedenle bir gastroenterolog bunu reçete etmelidir.

Dikkat: Herhangi bir tablet, süspansiyon ve diğer ürünler sadece bir uzmana danıştıktan sonra alınabilir. Uzun süreli ilaç kullanımı ile bağırsak "kimyasal desteğe" alışır ve bağımsız çalışmayı reddeder.

Bağırsaklarda halk ilaçlarında gazdan nasıl kurtulur

Vücudu ilaçlarla zehirlemek istemeyen kişilere bitkisel kaynatma tavsiye edilir. Tıbbi içecekler limon balsamından (1 litre sıvı 4 yemek kaşığı başına. L. Otlar), elecampane (500 ml su başına, 15 g kuru bileşen), kimyon tohumlarından (cam başına 10 g kaynar su) hazırlanabilir.

Papatya veya keten, adaçayı ve Hint kamışı kökü iyi infüzyonları. Karbonhidrat özellikleri, anason veya dereotu yağı ile karıştırılmış şeker ile elde edilir. Günlük olarak nane ve civanperçemi ile papatyadan yapılmış bir litre bitkisel kaynatma içmenizi önerirler. Dereotu tohumları, rengi bozulmayan çiçek ve adaçayı ekleyebilirsiniz. İçeceğin tadını iyileştirmek için içine biraz bal koyun.

Yemekleri doğranmış dereotu ve karanfil ile baharatlamak, zerdeçallı su içmek (bir bardak bir tutam baharat) veya zencefil (100 ml 5 g kuru bileşen başına).

Aşırı gaz oluşumunu patateslerle tedavi ederler: genç yumrulardan suyu sıkmanız, günde iki kez aç karnına 150 ml almanız gerekir. Kurs 10 gün sürmelidir.

Büyükannenin tarifi: kara tuz

• Kabuğu çavdar ekmeği ile kesin, kırıntıyı çok tuzla karıştırın.
• Su ekleyin ve serin hamur yoğurun.
• Birkaç düz kek hazırlayın, siyaha dönene kadar pişirin.
• Soğutulmuş iş parçalarını ince bir rende üzerine rendeleyin.
• Normal tuz yerine yiyeceklere toz ekleyin.

Şişkinliğe karşı fındık
Ezilmiş, limon suyu ve balla karıştırılmış sedir ve ceviz çekirdeklerine ihtiyacınız olacak. İyice karıştırıldıktan sonra, homojen bir kütle ortaya çıkmalı, içine bir tutam saflaştırılmış kil konulmalıdır. Bir kavanoza koyun, buzdolabında saklayın.

Bir diyet izleyerek ve spor yaparak, halk ve geleneksel yöntemlerle artan gaz oluşumundan kurtulabilirsiniz. Şişkinlik kaybolmazsa, bir doktora danışmanız gerekir, çünkü bu sorun genellikle sindirim organlarının daha ciddi hastalıklarını gösterir.