Makale içeriği
Bazen ayaklarımızın hoş olmayan kokular yaydığı ve bazen onlardan kurtulmanın ilaçla bile oldukça zor olabileceği bir sır değildir. Genelde bunun sadece temizlik konularına yeterince dikkat etmeyen veya genel olarak en temiz kişiliklere dikkat etmeyen erkekler için bir sorun olduğu kabul edilir. Gerçekte, ergenlik döneminde kadınları ve ergenleri ve hatta bazen çocukları etkiler.
Hoş olmayan ayak kokusunun nedenleri
Sebepler çok çeşitli olabilir: gerçek ve basit temizlikten oldukça ciddi hastalıklara - açık veya hala gizli. Bu durumda yanlış karar, her şeyi şansa bırakmak olacaktır. Soruna karar veriyoruz, sadece ona zaman ve dikkat vermeliyiz.
İyi bilinen bir gerçekle başlayalım:% 99 sudan oluştuğu için terlemenin kendisi, neredeyse hiç kokusu yoktur. Vücuttan atılan tuzların, azotlu bileşiklerin, yağ asitlerinin ve diğer “zararlı maddelerin” miktarı, kalıcı hoş olmayan kehribar sağlamak için yeterli değildir. Cildimize rahatça yerleşen ve yüksek nem koşullarında başarıyla üreyen bakteriler buna dikkat eder. Aksine - kendileri bile değil, daha ziyade - yaşamlarının sonucu.
Bu nedenle, koku rahatsız olmaya başlarsa hijyen esasen hatırlanır. Sabun ve diğer hijyen ürünlerinin zamanında kullanılması, bakterilerin çok fazla çoğalmasına izin vermez ve acılarınızı büyük ölçüde hafifletir.
Ayrıca provoke edici faktörlerin yokluğuna da dikkat edin: ayakkabılar doğru boyutta olmalı ve ayaklarınızın yapısının özelliklerini dikkate almalıdır. Çoğumuz zor bir iş haline gelir, çünkü çoğumuz mağazada ayakkabı satın alırız ve öncelikle uygun fiyata dikkat ederiz. Sonuç - genellikle - artan terlemeyi provoke eden doğal olmayan malzemelerden yapılmış dar veya sıkı ayakkabılar.
Aynı şey çoraplar, çoraplar, taytlar için de söylenebilir: uygun boyutta olmalı ve doğal kumaşlardan yapılmalıdır. Tabii ki, bu paragrafa ek bir gereksinim ekleyebilirsiniz: kategorik temizlik ve tuvaletin bu bölümünün zamanında değiştirilmesi.
Yukarıdakilerin hepsi iyi bilinir ve anlaşılabilir. Ancak genellikle artan terlemeyi tetikleyen birkaç faktör daha vardır. Daha az bilinirler ve hoş olmayan bir ayak kokusu oluştuğunda, çoğu zaman hatırlanmazlar.
- Vücudun artan fiziksel aktivitesi ve stres koşulları.
- Genetik kalıtım.
Endokrin hastalıkları. Bezlerimizin işleyişindeki herhangi bir rahatsızlıktan kaynaklanan hormonal dengesizlik, "ter" artmış terlemenin yanı sıra, insan vücudunun tüm salgılarının bileşenlerinde kalitatif ve kantitatif bir değişiklik sağlar. Alt satır - kokuları değişir, genellikle daha iyisi için değil.
Bir endokrinolog ziyaret edin, gerekli testleri yapın, ultrason muayenesinden geçin - hipertiroidizm, diyabetes mellitus ve birkaç hastalık aşırı terleme belirtisi öyküsü vardır.
Ayrı bir konu kadın hormonal arka planıdır. Menopoz sırasında ünlü “gelgitler” den bahsetmemek gerekirse, aylık döngülerin herhangi bir kadının vücudunun durumu üzerinde oldukça güçlü bir etkisi olabilir. Ancak, belirtilen dönemlerde terlemenin çok belirgin bir şekilde yoğunlaşması, ince bacakların keskin kokusu ile birlikte, yine de dikkat gerektirir. Her durumda, güvenli bir şekilde oynamak ve bir jinekologu ziyaret etmek, yeni bir hastalığı atlamaktan daha iyidir.
Metabolik bozukluklar. Bunlar genetik veya endokrin bozukluklardan kaynaklanabilir. Olası bir başka neden de yetersiz beslenme ve günlük rutin, stres, dinlenme ve uyku eksikliğidir.Karbonhidrat, yağ, protein, lipit veya diğer metabolizmanın ihlali kaçınılmaz olarak salgıların bileşiminde, miktarında ve viskozitesinde bir değişikliğe yol açar, bu da kokuyu ve ruh halini iyice bozabilir.
Mantar enfeksiyonları. Birçoğu, ayaktaki mantar fark edilmesi kolay. Yaygın bir hata. Belki de mantar cildinize yeni yerleşmiştir ve aktif olarak üremesi ve rahatça yaşaması için uygun bir nemli ortam yaratır. Çıplak gözle anlaşmazlıkları fark etmek imkansızdır, ancak bir mikoloğu veya en azından sadece bir dermatoloğu ziyaret ederseniz, gelecekte ciddi problemlerden kolayca kaçınılabilir.
Vasküler bozukluklar. Damarlar sizi rahatsız ediyorsa, açıklıkları bozulursa ve yüzeysel dokuların doğru kan akışını ve beslenmesini tam olarak sağlayamazlarsa, cildin koruyucu işlevi ile doğanın ortaya koyduğu şekilde baş edememesi oldukça doğaldır. Sonuç - bakteriler çok daha hızlı çoğalır ve koku neredeyse sabit hale gelir.
Merkezi sinir sistemi hastalıkları. Bu madde hakkında yorum yapılamaz: merkezi sinir sistemi vücuttaki tüm süreçleri - nefes almaktan düşünmeye kadar - tamamen düzenler. Ve elbette: çalışmalarındaki herhangi bir ihlal de boşaltım işlevine yansır.
Onkoloji. Kanser tehlikelidir, çünkü ilk birkaç aşamada tamamen görünmez olabilir. Genelde ve özellikle bacaklarda artan terleme, genel zayıflık ile birlikte hoş olmayan salgı kokusu ilk alarm sinyali olabilir.
Ayrı olarak, bebeklerin sürekli ıslak bacaklarını not etmek istiyorum. Burada, her durumda, güvenli oynamak ve bir çocuk doktoruna danışmak daha iyidir. Nedeni ya sadece çocuğun vücudunun termoregülasyonunun hala kusurlu bir sistemi ya da oldukça ciddi konjenital veya edinilmiş patolojiler olabilir.
Kokuyu ortadan kaldırmanın yolları ve yöntemleri
Sebeplere karar verdik, mesele küçük: bununla nasıl başa çıkacağınızı öğrenin. Büyükanne ve büyükbabalarımız tarafından kullanılan yöntemlerle başlayalım.
Tavsiye sıklığına göre, meşe kabuğu avuç içinde istikrarlı bir şekilde tutar. Çoğu zaman saf formlarında veya bazı bitkilerin eklenmesi ile kaynatma şeklinde kullanılır. Et suyu 30 dakika boyunca açık ateşte veya (daha iyi) bir su banyosunda pişirilir: 50 ila 100 g hammadde, 1 litre kaynar su dökülür ve kapağın altında yarım saat ısıtılır.
Kabuğu 3: 1 (daha fazla kabuk) oranı ile centiyana'nın et suyu rizomlarına ekleyebilirsiniz. Veya alkol tentürü yapın: 30 g kuru hammadde üzerinde 30 g alkol - 2 hafta boyunca karanlık bir yerde ısrar eder, ara sıra sallar. Bir seçenek olarak - böyle bir tentüre ceviz yaprağı ekleyin.
Et suyu geceleri sıcak banyolar şeklinde kullanılır (15-20 dakika). Bu durumda, bacaklar önceden yıkanmalıdır ve işlemden sonra onları silmiyoruz - iyice kurumasını sağlıyoruz. Tentür sabahları ve akşamları temiz ayakları silin, kurulayın.
Meşe kabuğunu kullanmak için başka bir seçenek: ezip geceleri çoraplara koyabilirsiniz. Sabah, kabuk soğuk su ile yıkanır.
Huş tomurcukları
1: 5 oranında kuru hammaddeler alkolle dökülür ve karanlık bir yerde yaklaşık 10 gün boyunca demlenir. Temiz ayakları günde 2-3 kez silin.
at kuyruğu
8 yemek kaşığı ot 3 litre kaynar su dökün, bir su banyosunda yarım saat bekletin. Banyo şeklinde kullanın.
Durulama ve kaynatma banyoları iyidir: fesleğen, çilek yaprakları, yulaf taneleri, papatya veya yulaf samanı. Temiz ayakları çok güçlü çay yaprakları ile silebilirsiniz. Aşağıdaki çözümler de başarıyla kullanılmaktadır:
- 1 litre ılık su başına 3 yemek kaşığı tuz (sade veya deniz);
- Aynı oranlarda soda;
- Litre ılık su başına 100 g oranında sıradan masa sirkesi;
- Elma sirkesi - sadece kuru temiz bacakları onunla silerler;
- Bir potasyum permanganat (potasyum permanganat) çözeltisi - ahududu rengi ve oldukça sıcak olmalıdır.
Bazıları ayaklarınızı zayıf bir bakır sülfat çözeltisi ile yıkamanızı veya sabunlu suya ¼ çay kaşığı çamaşır suyu eklemenizi önerir. Aynı zamanda, bacaklarınızı uçurmayın, ancak sadece yıkayın, çünkü vücudun genel sağlığına fayda çok şüphelidir.
Antiseptik özellikleriyle bilinen aromatik yağlar, aşırı terlemeye karşı mücadelede vazgeçilmezdir. Okaliptüs, çam, adaçayı, çay ağacı - seçiminizi yapın, banyo yapmadan önce suya ekleyin.
Eczane kökenine rağmen, borik asit ve talk pudrası da terleme ve kokularla mücadele için bir halk ilacı statüsüne sahiptir. Kuru, temiz ayaklarda toz şeklinde kullanın.
Resmi tıp bize ne tavsiye ediyor
İlk ve en mantıklı eylem sınavdır. Hiçbir doktor "bunu bilmiyorum, ne olduğunu bilmiyorum." Hastalıklar bulunursa, alınan veriler dikkate alınarak bir öneri listesi düzenlenecektir. Sağlıklıysanız, yardımcı olabilecek birkaç ilaç var:
Ürotropin -% 40 çözelti. Antiseptik ajan. Akşamları ayda en fazla 2-3 kez temiz, kuru ayaklara uygulanır. Sabahları, ilaç soğuk su ve sabun ile yıkanmalıdır. Geri kalan zaman sadece düzenli ter önleyiciler kullanabilirsiniz.
Formidon. Ayrıca antiseptik, ancak daha az güvenli: formaldehit içerir. Bu nedenle, sadece ayaklar için kullanılabilir (ve bazılarının önerdiği gibi ter ile başa çıkmak için evrensel bir araç olarak değil). Bir pamuklu çubukla, parmaklar arasındaki ve altındaki alanları unutmadan yıkadıktan sonra ayaklarınızı iyice silin.
Borozin. Ayakkabıları işlemek için kullanılan toz: paketin içeriğini 2 eşit parçaya bölün, ayakkabılara (ayakkabı, bot) koyun, 5 gün bekletin.
Delaskin tozu. Bileşim tahriş ve terlemeyi azaltan sentetik tanenler içerir. Banyo hazırlamak için kullanın.
Formagel. Kuru ve temiz ayaklara 40 dakika boyunca uygulanır, daha sonra sabun ve diğer deterjanlar kullanılmadan yıkanır. Uzun zaman almanız önerilmez. İdeal olarak - 2-3 gün, bundan sonra bir mola vermeniz gerekir. İkinci bir kursa ihtiyacınız olmayabilir.
Ayak kremi "Ter ve kokuya karşı 5 gün." Üretici, sağlık için güvenli olan ve uzun süre kullanılabilen çinko okside dayanan bir krem olan GalenoFarm'dır. Forumlar güvenlik, verimlilik ve erişilebilirlik için mükemmel incelemeler aldı.
Taze bacak spa. Bir sprey ve jel formunda mevcuttur. Avantajları - doğal içerikler, kontrendikasyonların olmaması (tabii ki alerjik değilseniz). Somut bir eksi fiyattır - resmi web sitesinde promosyon fiyatında jel 1290 ruble (şu anda) için sunulmaktadır.
Onaylı, Maxim, Drisol, Kuru Sürüş
Alüminyum tuzlarına dayanan özel terapötik ter önleyiciler. Uzun süre başvurabilirsiniz - bu ilaçların bileşenlerine herhangi bir alerjik reaksiyon gözlemlemediyseniz, sağlık için en güvenlidirler.
Tıbbi tedavi seçeneklerine ek olarak, resmi tıp size fizyoterapi sunabilir. Elektroforez haftada bir kez yapılır ve bir dizi kontrendikasyon vardır. Ek olarak, bir derste kalıcı bir etki elde etmek oldukça zordur, bu nedenle periyodik olarak tekrarlanmaları gerekir. Bu yöntemin avantajları - pratik olarak vücudunuzu bir bütün olarak etkilemez.
Parfüm endüstrisi doktorların gerisinde kalmaz. Antimikrobiyal aktivitesi artmış bacaklar için birçok krem, jel ve ter önleyici madde mevcuttur, bu da cildi kurutabilir, gözenekleri daraltabilir ve hoş bir kokuya sahip olabilir. Örneğin, Rexona deodorantı "Deo-kontrol", Siyah İnci hattından krem-balsam "Cross", Vichy "7 gün" krem-deodorant, Amway jel "Deo-kontrol" hatırlayabilirsiniz.
Sorunlu bacakları tedavi etmek için listelenen birçok ilaç ve yöntem vardır, seçersiniz. Her durumda, önlemenin her zaman tedaviden daha ucuz olduğunu ve sadece cüzdan için değil, aynı zamanda bir bütün olarak genel durum için olduğunu unutmayın.
Düzgün seçilmiş ayakkabılar, beslenme, vücudunuzun özelliklerini dikkate alarak, uygun dinlenme, stres minimizasyonu, sağlık izleme ve uzmanlarla zamanında temas - ve sadece bacaklarınız “teşekkür ederim” demeyecektir.
Video: Kötü ayak kokusundan nasıl kurtulur
Gönderen