Evde hıçkırıklardan nasıl kurtulurum

Normal durumda, bir kişinin diyaframı teneffüs edildiğinde sakin bir şekilde alçalır ve ekshalasyon yaparken yükselir. Hıçkırırsanız, diyafram, çeşitli nedenlerin etkisi altında, keskin bir şekilde kasılmaya başlar, bu nedenle glotis keskin bir şekilde kapanır ve karakteristik aralıklı bir ses çıkar. Kural olarak, hıçkırık 10 dakikadan fazla sürmez, ancak hem hıçkırık hem de diğerlerine rahatsızlık verir.

Neden hıçkırık ortaya çıkar: nedenleri

Doktorlar iki tür hıçkırığı ayırt eder: fizyolojik ve patolojik. Birincisi, tüm sağlıklı insanlarda periyodik olarak görülür. Doğada kısa vadelidir ve sağlığa zarar vermeden kendi kendine durur. Bu rahatsızlığın nedenleri farklıdır.

1. Hipotermi. Vücudun kaslarında bir kramp ile karakterize edilir, bu da diyaframın keskin bir şekilde kasılmasına neden olur.
2. Aşırı yemek. Yiyeceklerle dolu bir mide diyaframın nefes verirken düşmesini önler ve diyafram sinirinin harici bir uyarana reaksiyonu hıçkırır. Bunun nedeni büyük miktarda kuru gıda (ekmek, rulo, kurabiye, cips) tüketimi olabilir.
3. Şiddetli alkollü zehirlenme veya sık içme.
4. Mide hava dolu. Gazlı içecekleri kötüye kullanırsanız veya yemek yerken, konuşurken veya gülerken çok fazla hava yutarsanız, mide diyafram tarafından tahriş edici olarak algılanır. Ve kasılmalar şeklinde reaksiyonu uzun sürmeyecek.
5. Güçlü heyecan veya korku, vücudun tüm kaslarını gerginleştirir ve gergin bir diyafram hıçkırıklara neden olur.

Hıçkırıklar ne hakkında konuşabilir?

Diyafram kasılmaları 48 saat içinde durmazsa, belki de bu patolojik veya anormal bir hıçkırıktır. Sebepleri şunlar olabilir:

• kızamık, grip, su çiçeği veya kızamıkçık gibi bulaşıcı hastalıklar;
• menenjit;
• merkezi sinir sistemi hastalıkları ve bazı zihinsel bozukluklar;
• travmatik beyin hasarı;
• sindirim sistemi hastalıkları (örneğin, ülserler, gastrit ve diğerleri);
• diabetes mellitus;
• ilaçlara veya gıdalara alerjik reaksiyonlar;
• metabolik bozukluklar veya hormonal bozulmalar.

Hıçkırıklar uzun süre durmazsa veya ağrı eşlik ederse, doktora gitmeyi ertelemenize gerek yoktur. Gerekli teşhis prosedürlerini gerçekleştirdikten sonra, nedenini ve olası eşlik eden hastalıklarını belirleyecektir.

Hıçkırık kendisi belirli bir hastalığın belirtisi değildir, bu nedenle diğer semptomlarla birlikte bir uzman tarafından düşünülmelidir.

Bununla birlikte, Guinness Rekorlar Kitabında 68 yıldır görevli bir Amerikalı'nın kaydı var. Yapılan tıbbi çalışmalar, erkekte herhangi bir anormallik veya patoloji göstermedi. Yaşamı boyunca 430 milyon kez uğradığı gerçeğine rağmen, bu onun mutlu bir koca ve baba olmasını engellemedi.

Evde hıçkırıklardan hızlı bir şekilde nasıl kurtulurum

Sağlıklı bir insan, saldırının başlamasından 10-20 dakika sonra ek çaba harcamadan hıçkırmayı bırakır. Ancak, bu süreyi azaltmak için birkaç numara var. Hıçkırık için genel bir tedavi yoktur, bu yüzden her yöntemi deneyin ve kendiniz için en etkili olanı seçin.

1. En ünlü yol, küçük yudumlarda bir bardak su içmek. İçerken, bazıları öne doğru eğilmenizi ve nefesinizi tutmanızı önerir. Bu yöntem, kuru gıdalar kalıntıları boğazda sıkışmış olan hıçkırıkların nedeni haline geldiğinde özellikle etkilidir.Su, kırıntıları yıkar, böylece yakındaki frenik sinirin tahrişini ortadan kaldırır.
2. Derin bir nefes alın ve birkaç saniye nefes almamaya çalışın. Bu diyaframın sakinleşmesine yardımcı olur ve muhtemelen bir sonraki nefesle bu durum devam eder.
3. Dile tatlı, acı veya ekşi bir şey koyun (örneğin, bir dilim limon veya bir kaşık şeker). Keskin bir tat hissi, tahriş olmuş diyafram üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
4. Hıçkırıkların nedeni hipotermi ise, daha sıcak giyinmek ve sıcak çay veya süt içmek yeterlidir.
5. Mümkünse, ayağa kalkmaya veya "huş ağacı" yapmaya çalışın. Vücudun bu pozisyonu diyaframı yatıştırır.
6. Dilinizi mümkün olduğunca dışarı çıkarın ve bu konumda birkaç saniye dondurun. Başkan Kennedy’nin doktorunun bu yöntemi kullandığını söylüyorlar.
7. En uç yol, birinden sizi keskin ve yüksek bir sesle korkutmasını istemektir. Bu, hıçkırıkların ritmini azaltmaya yardımcı olur. Bu yöntemle dikkatli olmalısınız, çünkü hıçkırıkların nedeni sinir sisteminin bir hastalığıysa, korku sadece onu şiddetlendirir.
8. Gözlerinizi kapatın, göz kapaklarınızı parmaklarınızla hafifçe bastırın ve birkaç dakika böyle oturun.
9. Elinizde bir kağıt torba varsa, içine nefes alabilirsiniz. Kan karbondioksit ile doyurulur ve hıçkırıklar durur.

Evde hıçkırıkların böyle bir "tedavisinin", beş kez hıçkırmadan önce yapılırsa en etkili olacağına inanılmaktadır.

Alkol sonrası hıçkırıklardan nasıl kurtulur

Sarhoş olduktan sonra hıçkırık, kural olarak, en uzun ve sinir bozucu. Bu durumda, hıçkırıkların nedeni öncelikle vücudun alkollü içeceklerde bulunan toksinler tarafından genel zehirlenmesidir. Alkolün kendisi uzun süre vücuttan atılır. Örneğin, 100 gram votka için bu süre 4 saattir, 100 gram konyak için - 1 saat daha ve yarım litrelik bir şişe biranın 3 saate ihtiyacı olacaktır. Hıçkırık dayanılmaz hale gelirse, ilk yardım vücudun temizliğidir.

Şiddetli vakalarda, vücudun detoksifikasyonu (toksinlerden arındırma) kliniklerde doktorların gözetimi altında gerçekleştirilir. Bunu evde yapmanın en kolay yolu kusturmaktır. Bunu yapmak için, büyük yudumlarda bir bardak su için ve parmaklarınızı dilin köküne itin. Sudaki etkisini iyileştirmek için 5-6 tablet aktif karbonu çözebilir veya zayıf bir potasyum permanganat çözeltisi yapabilirsiniz.

Bir kişi sistematik olarak alkolü kötüye kullanır ve sürekli hıçkırık çekerse, bu ciddi karaciğer hastalığını gösterebilir. Alkol zehirlenmesi durumunda karaciğer bruntu alır. Toksinlerin etkisi altında, büyüklüğü artar, bu da diyafram üzerinde baskıya ve sonuç olarak hıçkırıklara neden olur. Bu durumda, sağlığı korumak için tıbbi muayene gereklidir.

Daha az yaygın olarak, alkolik hıçkırıkların nedeni merkezi sinir sisteminin tahrişidir. Alkol, diyaframın kasılmasını tahriş edici olarak kontrol eden bölgeye etki eder ve kişi hıçkırık yapmaya başlar. Sinir sistemini sakinleştirebilecek derin bir uyku yardımcı olabilir.

Bir çocukta hıçkırıklardan nasıl kurtulur

Çoğu zaman, çocuk hipotermi, kuru beslenme veya sinirsel heyecan nedeniyle hıçkırır. Kural olarak, çocuklarda hıçkırık yetişkinlerden daha fazla rahatsızlığa neden olur, bu nedenle her ebeveyn bundan nasıl kurtulacağını bilmelidir.

Çocuk bir saatten daha az bir süre hıçkırır ve saldırılar nadiren tekrarlanırsa endişe için bir neden yoktur. Ancak hıçkırıklar bebeğe düzenli olarak işkence yapar ve uzun süre geçmezse - muayene gereklidir, belki de nedeni ciddi bir hastalıktır. Çocuğun vücudundaki hıçkırıklara sıradan solucanlar veya diğer parazitler neden olabilir.

Hıçkırıklardan kurtulmanın harika bir yolu, bebekle derin nefes almaktır. Her nefesten sonra, nefesini 10-20 saniye boyunca tutabilirsin. Bu, çocuğun dikkatini dağıtır, sinir sistemini ve diyaframını sakinleştirir. Tipik olarak, bu tür nefes egzersizlerinden iki dakika sonra hıçkırıklar geri çekilir.

Çocuk hıçkırıklarıyla savaşmak için yetişkinler için yöntemler de uygundur: küçük yudumlarda bir bardak sıvı sarhoş, dil üzerinde bir dilim limon veya bir parça preslenmiş şeker.

Huzursuz çocuklarda hıçkırıklara aşırı uyarılma neden olabilir. Bazen bir çocuğu eğlenceli bir oyun veya kitapla cezbetmek yeterlidir ve hıçkırıklar anında kendi kendine geçer. Bu amaçlar için, onunla tanınmış şiiri de okuyabilirsiniz "Hıçkırık, hıçkırık Fedota'ya gider ....".

Yenidoğanlarda hıçkırık nasıl durdurulur

Birçok hamile anne, doğmamış bebeklerinin zaten rahimde hıçkırık yaptığını fark eder. Kısa, eşit bir süre sonra hafif titremeler gibidir. Doktorlar bunun hamile bir kadının yediği tatlı yiyeceklere katkıda bulunduğunu söylüyor. Amniyotik sıvı tatlı bir tat alır ve bebek onları büyük miktarlarda memnuniyetle yutar. Bundan sonra, diyaframı azaltmak, küçük bir tatlı diş fazlalıklarını giderir.

Başka bir versiyona göre, hıçkırık bağımsız yutma, nefes alma ve emme için bir hazırlıktır, bu yüzden bundan korkmamalısınız.

Fetusun hıçkırıkları 2 dakikadan yarım saate kadar sürebilir. Onu durdurmak için, sizi gece yakalarsa, diğer tarafa yürümeyi veya yuvarlanmayı deneyebilirsiniz.

Yenidoğan yetişkinlerden daha sık hıçkırık yapar. Bu, tüm vücudun düzgün bir seğirmesiyle ifade edilir. Bebeklerde hıçkırıklardan kurtulmak için nedenini ortadan kaldırmak yeterlidir.

Her şeyden önce, çocuğun soğuk olup olmadığını kontrol etmeye değer. Aşırı soğutma, dirsek ve diz kıvrımlarında soğuk bir burun ve deri ile gösterilecektir. Bu durumda, bebeği sıcak bir bebek bezi veya battaniye ile örtmek yeterlidir.

Hıçkırık nedeni olsaydı şişkinlik, bebeği dik kaldırın ve sırtını okşayarak birkaç dakika bu pozisyonda tutun. Bebeğin midesinde aşırı hava ve süt yakında çıkacak ve hıçkırıklar duracaktır. Hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için, bebeği göğsüne doğru bir şekilde koymaya çalışın, böylece sadece meme ucunu değil, aynı zamanda areolayı da yakalar. Bebek bir şişeden yiyorsa, doğru meme başı önemlidir. İçindeki delik çok küçükse, çok fazla hava yutar ve çok büyükse aşırı ısınır ve bu da hıçkırıklara neden olur.

Hıçkırığı önlemek için bebeği aşırı beslememelisiniz. Memeye her yarım saatte bir uygulama mümkündür ve sütte bir artışa katkıda bulunacaktır, ancak bebeğin yiyecekleri sindirmek için 2-3 saate ihtiyacı vardır ve kalabalık bir mide hıçkırıklara neden olur.

Yenidoğanın hıçkırıklarıyla ne yapılamaz

Yetişkinlerde hıçkırıklarla baş etmenin birçok yolu bir bebeğe zarar verebilir. Örneğin, doktorlar bebeklere su verilmesini önermez. Gerçek şu ki, bebeğin gastrointestinal sistemi anne sütü veya özel karışımlar dışındaki diğer ürünlerle baş edememektedir. Tamamlayıcı beslenmenin başlaması (4-6 ay) ile birlikte çocuğa su verilmesi önerilir. Çocuğa bir göğüs sunmak, emme ve yutma hareketlerini diyaframı yatıştırmak ve hıçkırıklarla başa çıkmaya yardımcı olmak daha iyidir.

Hiçbir durumda bebeği keskin sesler veya çıkıntılarla korkutamazsınız. Stres, küçük bir vücuda büyük zarar verir, buna ek olarak, böyle bir yöntem gelecekte tehdit edebilir kekemelik.

Hıçkırık İlaçları

İlaçlarla tedavi sadece birkaç gün süren ve yanma ve diğer ağrıların eşlik ettiği patolojik hıçkırıklar gerektirir.

Hıçkırıkları hafifleten bir dizi ilaç vardır, örneğin, serukal veya epilepsi için çeşitli ilaçlar. Bununla birlikte, herhangi biri sadece bir doktora danıştıktan sonra alınmalıdır. Hıçkırık için ilaçlar, testlerin sonuçları dikkate alınarak reçete edilir ve sonucu diyaframda uzun süreli bir azalma olan hastalığa bağlıdır.

Doktorun tanıyı belirlemesini kolaylaştırmak için hıçkırıklara eşlik eden semptomları hatırlamaya çalışın. Terleme olabilir, mide ekşimesigenel halsizlik veya baş dönmesi. Doktorunuzu bilgilendirerek, hastalığı daha hızlı tanımanıza yardımcı olacaksınız.

Bu nedenle, hıçkırıklar vücudumuza zarar vermez ve bazen mideden aşırı havayı dışarı atarak bir iyilik yapar. Ancak, özellikle önemli bir toplantıda veya halka açık bir yerde onu yakalarsa, bir kişiye büyük rahatsızlık verebilir. Hıçkırıkları önlemek için, fazla yememeye çalışın, yiyecekleri yavaş ve dikkatli bir şekilde çiğneyin, alkollü içecekleri kötüye kullanmayın ve aşırı soğutmayın.

Video: hıçkırıklardan nasıl çabucak kurtulur